Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
✍🏽 Avalikusta oma sahtlis olevad luuletused! Luuletus.ee Sulge

"õhupuudus" - 120 õppematerjali

thumbnail
15
pdf

Keskkonnakeemia

(LOÜ). See näitaja ühendab suurt rühma erinevaid keemilisi ühendeid (aromaatsed ja alifaatsed süsivesinikud, alkaanid, terpeenid jms). LOÜ-ühendid siseõhus on pärit peamiselt ehitus- ja viimistlusmaterjalidest, kuid ka välisõhust (heitgaasid) ja majapidamistöödest (puhastusained). Mõju tervisele Ühendid põhjustavad nii ägedaid haigussümptomeid kui ka kroonilisi haigusi. Põhilised sümptomid on silmade ja hingamisteede ärritus, pisaratevool ning öine õhupuudus. Suurte annuste korral avaldub ühendite narkootiline toime. Formaldehüüdid on värvitu lenduv kirbe lõhnaga gaas. Peamine allikas kodus on puitlaastplaatidest viimistlus (paneelid) ning mööbel. Happe mõjul kõvenevad lakid, värvid, pinnatöötlemisvahendid, tekstiilid ja põrandakattevaibad võivad sisaldada formaldehüüde, kust see eraldub siseõhku. Formaldehüüd pärineb ka tubakasuitsust, põletamise gaasidest ja desinfektsioonivahenditest

Keemia → Keskkonnakeemia
145 allalaadimist
thumbnail
41
odt

Rinnavähk

lümfisõlmedes, aga samuti siiretena ehk metastaasidena luudes, kopsudes, maksas ja ajus. Luuvalud võivad viidata siirete tekkimisele. (Prognoos. 2011) 23 Ajumetastaaside tekkimisel võib esineda peavalu, pearinglust või halvatusnähte. Kõhnumine, isutus, survetunne paremas küljes, ka halb enesetunne võivad olla maksakollete sümptomiteks. Kopsusiirete esinemisel võivad tekkida köha ja õhupuudus. Operatsioonijärgse täiendava ravi kasutamine aitab vähendada haiguse taastekkimise ja levimise riski. Rinnavähi taastekke vältimine aitab säilitada elu. (Ibid) Haiguse prognoos ja võimalus terveneda sõltub eelkõige rinnavähi staadiumist ravi alustamise ajal. Seetõttu on oluline teostada regulaarselt rindade kontrolli või käia regulaarselt arsti vastuvõtul. Rinnavähi avastamiseks on mitmeid tõhusaid võimalusi ning kontrollis käies on

Bioloogia → Bioloogia
35 allalaadimist
thumbnail
63
pdf

Venoosse trombembolismi seos pahaloomulise kasvajaga

Süvaveeni tromboos Allikas: Health Mediacal Today 2019 Süvaveeni tromboos on ohtlik tekkida võiva kosuarteri tromemboolia (lühend KATE) tõttu. KATE korral süvaveenis vabanenud trombembolid liiguvad süvaveenidest verevooluga läbi südame kopsuarterisse ja ummistavad seal erineva suurusega artereid. Embolite suurusest ja hulgast oleneb haiguse kliiniline pilt ja olukorra tõsidus. Sumptomiteks on raskendatud ja sageli valulik hingamine, äge või tundide-päevade jooksul suvenev õhupuudus, koha (ka verikoha), mõnikord raskustunne ja valu rinnus ning teadvusekaotuse hood. KATE sumptomid võivad esineda samaaegselt SV sumptomitega. KATE võib ilma kliinilise sekkumiseta lõppeda äkksurmaga, kuna embol võib sulgeda kopsuarteri. (Tromboos mis see...:2015) 1.3 Tromboosi riskifaktorid Kaasaegses käsituses on VTE multifaktoriaalne haigus; trombi tekke määrab mitmete omandatud, kaasasundinud ja transitoorsete prokoagulantsete riskifaktorite samaaegne esinemine. (Nowak et al

Meditsiin → Meditsiin
3 allalaadimist
thumbnail
937
pdf

Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat

Meeskond sõidab edasi, peab tee peal maha lühikese sõnasõja häirekeskusega ja jõuab mõni minut hiljem lõpuks õigesse sündmuskohta. Aiavärav ja majauks on lahti. Meeskond siseneb ilma koputamata, uksekella andmata ja tere ütlemata elutuppa. „Mille pärast te kiirabi kutsusite?“ küsib kiirabitöötaja, lükates ise samal ajal hinnalise kohvilaua sõnagi seletuseks ütlemata kõrvale, et oma varustus patsiendi kõrvale maha panna. Õnneks on too suhtlusvõimeline, kuigi tal on õhupuudus. Pärast lühikest läbivaatust otsustatakse arstibrigaad appi kutsuda. Kiirabitöötaja võtab sõnagi lausumata telefoni ja valib numbri: „Päevast, Valter, kuule, saada mulle arstibrigaad, see köhib siin juba viimast sooja õhku.“ 143 Alustatakse abi andmisega. Vasakul käel mõõdetakse vererõhku, paremale käele, mida silmanähtavalt närvis abikaasa parajasti silitab, tahab õde veenikanüüli panna. Öeldes: „Ärge nüüd niimoodi närvitsege, meil on kõik kontrolli all

Meditsiin → Esmaabi
313 allalaadimist
thumbnail
42
docx

NÕUKOGUDE KULTUURIPOLIITIKA JA TEATRIELU

Nüüdne lavaversioon pakkus kõikehaaravat püha ja rämeda teatri sulamit ning Jaan Toominga väljapaistvat, improvisatsioonilist ja jõulist näitlejamängu peategelasena. 1960.–1970. aastate teatriuuenduse lähtealuseks oli idee teatri iseseisvusest, ekspressiivne väline vorm (füüsilisus, agressiivsus ja mängulisus) kasvas välja tegijate seesmisest ängist, protestist ja raevust, mille ajendiks olid nõukogude suletud 33 ühiskonna süvenev õhupuudus ja lootuste kuhtumise paine – eeskätt nn. Praha kevade sündmuste mahasurumise järel 1968. aasta augustis. Esteetilisi mõjutusi saadi Artaud’lt, Grotowskilt ja Brookilt, uue teatriparadigma kesksete mõistetena, sh. uuete printsiipidena näitlejatöös aktualiseerusid mäng ja müüt – tähistades tagasipöördumist teatri algallikate juurde. Hermaküla ja Toominga kõrval oli uuenduse kolmandaks oluliseks nimeks Kaarin Raid – tema

Ajalugu → Eesti kultuuriajalugu
8 allalaadimist
thumbnail
50
pdf

Vanade pargipuude hooldamine

iseeneslik võra lühenemine (laasumine), tormikah- on paljale silmale nähtamatu. Kambiumi pea- justused, võra halb ehitus ning ka mittekvaliteetne ülesandeks on hoolitseda puu jämeduse juur- juurestik. Juurestikuprobleeme põhjustavad seenmä- dekasvu eest; selleks toodab kambium endast danikud, veerežiimi muutustest tulenev õhupuudus, väljapoole koort ning sissepoole puitu. Kui aga inimese tekitatud mehaanilised vigastused ning rohe- puutüve või oksa välispinnale on tekkinud me- lise võrapinna vähenemine võra taandarengu tõttu. haaniline vigastus, hakkab kambium tootma Et liivakell ei jookseks tühjaks, tuleks haavakude ehk kallust, millest arenev haavapuit

Põllumajandus → Agraarpoliitika
7 allalaadimist
thumbnail
42
docx

Üldmetsakasvatuse I kontrolltöö konspekt

Aeroobsel lagunemisel orgaaniline aine mineraliseerub ja tekivad lihtsad lõppsaadused. Anaeroobsel lagunemisel toimuvad protsessid orgaanilises aines ja mineraalühendites oleva hapniku arvel. Kõdu koostisest avaldab mõju süsiniku ja lämmastiku vahekord: mida väiksem see on seda kiiremini kõdu laguneb. Oluline on ka kõdu veesisaldus: kui kõdu on õhukuiv, siis ta ei lagune. Niiskus suurendab kõdu lagunemiskiirust seni, kuni õhu juurdepääs on küllaldane. Kui õhupuudus kutsub esile anaeroobsete bakterite tegutsemise aeroobsete bakterite ja seente asemel, siis lagunemine aeglustub. Eriti oleneb lagunemine temperatuurist. Talvel mikroorganismide elutegevus vaibub ja intensiivistub taas, kui temperatuur tõuseb. Enamiku mikroorganismide elutegevus on optimaalne temperatuuril 20-35º C. Bakterid on nõudlikud ka mulla reaktsiooni suhtes: optimaalne on neutraalne või nõrgalt happeline reaktsioon. Seened lagundavad orgaanilist ainet ka happelistes muldades.

Metsandus → Metsakasvatus
52 allalaadimist
thumbnail
41
docx

Maa kui süsteem

ning mitmetekeemiliste ühendite (raua ja alumiiniumi) kuhjumine. Kuna savimineraalides on palju rauda, siis on see horisont pruuni või punaka tooniga. C ­ lähtekivim on mineraalne lähtematerjal, millele muld on tekkinud. Lähtekivimis mullatekke protsesse veel ei toimu. Aja jooksul areneb muld järjest sügavamale. G ­ sinakashalli värvusega gleihorisont, mis näitab, et mulla mineraalhorisont on suurema osa aastast märg ja valitseb pidev õhupuudus. Sinakashalli värvuse annab õhupuuduses ja veerikkas keskkonnas tekkiv amorfne kahevalentne raud Fe(OH) 2. Gleihorisont on veerikkuse ja amorfsete mineraalide rohkuse tõttu ka hästi tihenenud. 8.3. Mullaprotsessid · Kamardumine on huumuse kuhjumine mulda ning huumushorisondi moodustumine. Kamardumise laad ja intensiivsus sõltuvad kliimast, taimkattest, mulla lähtekivimist ja veereziimist ning mulda koguneva orgaanilise aine hulgast, koostisest ja muundumisest.

Geograafia → Geograafia
74 allalaadimist
thumbnail
19
doc

Konspekt I osa

Konspekt I osa Sõltuvuskäitumine- interdistsiplinaarne probleem. Selle erinevad aspektid: - Sotsiaalne - Psühholoogiline - Majanduslik - Meditsiinilis-farmakoloogiline - Kultuurantropoloogiline - Juriidiline Õppeaine seotus inimeseõpetusega: Põhikooli ja gümnaasiumi riikliku õppekava (rõk, 2002) kohustuslikud läbivad teemad: 1. Keskkond ja säästev areng 2. Tööalane karjäär ja selle kujundamine 3. Infotehnoloogia ning meedia 4. Turvalisus a) ohuõpetus b) liiklusohutus c) uimastipreventsioon Turvalisuse teema õppeesmärgiks on: · õpilane kujundab tauniva hoiaku uimastite tarbimise suhtes; · õpilane omandab teadmised ja oskused uimastitega seotud situatsioonides toimetulekuks. Inimeseõpetuse ainekava (1.12. klass) läbiv temaatika: 1. Ealised iseärasused 2. Eetika ja väärtuskasvatus 3. Efektiivsed toimetulekuoskused (suhtlemis- ja sotsiaalsed oskused)...

Psühholoogia → Sõltuvuskäitumine
76 allalaadimist
thumbnail
45
docx

Kliiniline psühholoogia konspekt

- Keskendumisraskused - Depressiooni sümptomid - Sotsiaalne isoleerumine - Haiguse algusfaasis probleemi eitamine, ratsionaliseerimine - 'kui söön sokolaadi siis pean trenni tegema kohe' ­ kaubavahetus Somaatilised komplikatsioonid: Tähtis on suhtlus teiste arstidega sest tekib palju kehalisi komplikatsioone - Kogu keha ­ jõuetus, nõrkus - KNS ­ apaatia, keskendumisraskused meeleolu - Kardiovaskulaarsüsteem ­ nõrkus, peapööritus, õhupuudus, valu rindkeres: nõrk ja aeglane pulss - Liigeste valud, peetunud luustiku areng osteoporoos - Menstruatsiooni puudumine, sootunnuste taandareng, psühhoseksuaalse arengu peetus, raseduskomplikatsioonid - Hormonaalsed muutused - Elektrolüütide tasakaalu häired, dehüdratsioon - Kõhuvalu, häirunud ainevahetus - Lanugo . kehal beebijuustele sarnane karvkate, kaob kaalu tõustes Buliimia Diagnostilised juhtumid:

Psühholoogia → Kliiniline psühholoogia
120 allalaadimist
thumbnail
34
doc

Kuivendus

1. Maaparanduse mõiste ja selle sisu Eestis erinevatel aegadel. Maaparanduse all me mõistame kõiki püsiva e. pikaajalise mõjuga töid maa tootmis- tehnoloogiliste omaduste muutmiseks. Seega on ta laiaulatuslik tegevusala hõlmates uudismaa rajamist, mulla ja pinnase omaduste parandamist ning veekaitseabinõusid. Varem defineeriti maaparandust kui püsiva mõjuga abinõude kompleksi maa viljelusväärtuse tõstmiseks. See määrang ei ole päris täpne, sest viljelusväärtust saab tõsta ka agrotehniliste abinõudega (maa harimine ja väetamine). Maaparandust nimetatakse ka melioratsiooniks. Viimasel ajal kasutatakse maaparanduse asemel mõistet integreeritud maa ja vee kasutamine/korraldamine. Vastavalt tehtavate tööde iseloomule ja eesmärgile võib maaparanduslikud abinõud grupeerida järgmiselt: * Hüdrotehniline melioratsioon: kuivendus, niisutus * Kultuurtehniline melioratsioon * Agromelioratsioon * lisandainetega melioratsioon * keemiline meliora...

Põllumajandus → Kuivendus
109 allalaadimist
thumbnail
72
docx

SAARE GOLFIVÄLJAKUTE PIIRKONNA LOODUSKESKKOND

Inimene ei ole nii tundlik neile mürkidele, kuid mõne tunni pärast võivad nad halvata ka inimese silelihaseid. Seepärast on tingimata vajalik, et paar tundi peale rohu sissevõtmist võetaks kõhulahtistit. Kogu soolesisu koos paelussi ja mürkidega tuleb välja saada. Kui maarja-sõnajalaga liialdatakse, tekib mürgistus tugeva kõhuvalu, peapöörituse ja oksendamisega. Lõpuks võivad muutuda kõik limaskestad sinakaks, tekkida silmade alla kollased laigud ja ilmneda õhupuudus. Kui sellises seisundis kannatanu ei saa kiiresti arstiabi, võib ta surra. Enne arsti kutsumist tuleb kannatanule kiiresti anda esmaabiks veega segatud pulbriks tehtud sütt, mis imab mürgi seedekulglast endasse. Kuna risoom on suhteliselt magusa maitsega, siis võivad nii mets- kui kodusead süüa neid paha aimamata ja saada mürgistuse. Samuti pannakse maarja-sõnajala lehti vahel ka padja sisse kilpnäärme suurenenud aktiivsuse korral. 20

Loodus → Loodus õpetus
1 allalaadimist
thumbnail
34
doc

Maaviljeluse konspekt

- keskmiste pooride osatähtsus oluliselt tõuseb - peente pooride osatähtsus võib veidi tõusta Mulla tihenemisega üldpoorsus väheneb alla 40%-ni, ekstreemsematel juhtudel võib kuni 30%-ni langeda. Tugeva mullatihenemisega väheneb oluliselt suuremate pooride osatähtsus, samuti keskmiste pooride osatähtsus. Suureneb aga väga peente pooride osatähtsus. Nendes on aga väheliikuv vesi ja seega tihenenud muldadel ei ole taimedel mitte ainult õhupuudus, vaid kuumematel perioodidel ka niiskusepuudus. Tihenenud mullas väheneb õhusisaldus mullas, häiritud on vee- ja õhureziim, väheneb infiltratsioonivõime, liigniiskuse oht, väheneb oluliselt mittekapillaarsete pooride maht. Suureneb soojusmahtuvus (aeglasem soojenemine ja jahtumine). Häiritud on taimede toitumine st katioonide neeldumine on piiratud. Suureneb vastupanu taimejuurte ja vihmausside tungimisele mulda. Mulla tihenemine sõltub:

Põllumajandus → Põllumajanduse alused
279 allalaadimist
thumbnail
226
pdf

Haljasalade kasvupinnased ja multsid

Nii näiteks on ühetaolise fraktsiooniga sõreda liiva baasil valmistatud kasvupinnas kerge ning vähese sidususega ega paku taimejuurtele piisavalt tuge. Ta ei seo endasse ka taimedele vajalikul määral vett ega moodusta struktuure. Teiseks äärmuseks on üksnes väga peentest osakestest (möllid ja rasked savid) koosneva mineraalosaga kasvupinnas: see on külm, vett halvasti läbilaskev ja kergesti tihenev. Sellises kasvupinnases tekib kergesti liigniiskus ning õhupuudus. Lisaks avaldab struktuursusele kaudset mõju veel mulla reaktsioon, aga ka mitmed mullas leiduvad keemilised elemendid. Taimede kasvuks sobiva kasvupinnase tahked osakesed võtavad enda alla umbes poole kasvupinnase mahust, ülejäänud osa moodustavad vee ja õhuga täidetud poorid. Tahkete osakeste vaheliste tühimike üldist mahtu, väljendatuna protsentides kasvupinnase üldisest mahust, nimetatakse üldpoorsuseks

Põllumajandus → Aiandus
30 allalaadimist
thumbnail
37
pdf

Sooteadus

Metsa all kasvab karusammal, sfagnum jt. niiskuselembesed taimed. Liigniiskuse tunnuseks on ka pärast lumesulamist või sademeid pikaks ajaks maapinnale jääv pinnavesi. Liigniiskus avaldub ka mullaprofiili morfoloogiliste tunnustena - profiili mineraalse osa gleistumises ja huumushorisondi toorhuumuslikkuses või turvastumises. Alaliselt liigniiskete muldade profiili pealmise kihi moodustab tavaliselt turvas. Liigniiskuse pahed Liigniiskuse suurimaks paheks on õhupuudus mullas. Vesi, küllastades mulda, tõrjub sealt õhu välja, kuid õhuhapnik on mullas taimedele ja kasulike mullabakterite tegevusele väga vajalik. Kui taimejuured ei saa õhu vahelduse puudumise tõttu hingata ja mürgised gaasid ei eemaldu mullast, tekivad mürgise toimega orgaanilised happed ja taime juured lämbuvad. Et orgaanilise aine lagunemine on takistatud, hakkab orgaaniline aine ladestuma turbana.

Geograafia → Geoloogia
94 allalaadimist
thumbnail
139
pdf

Spordi üldained 1.tase

· limaskesta turse, · limaerituse suurenemine. Seetõttu häirub õhu liikumine hingamisteedes, eriti just väljahingamisel, ja teki- vad astmale iseloomulikud haigusnähud: 52 SPORDI ÜLDAINED ­ I TASE · episoodiline aevastamine, NB! · hingamisraskus, · pingetunne rinnus, · õhupuudus, · hingeldus, · vilistav hingamine, · köha. Paljudel inimestel kulgeb astma järsku tekkivate hingamisraskuse hoogudena. Kui astma on jäetud diagnoosimata või ebapii- savalt ravitud, võib astmahoog põhjustada eluohtlikku seisundit. Astmat võivad esile kutsuda mitmesugused tegurid · viirused, · allergeenid, · külm õhk, · õhusaaste, · tubakasuits, · teravad lõhnad, · kehaline koormus. ASTMA JA SPORT - Kui varasemalt soovitati astmaatikutel

Inimeseõpetus → Inimeseõpetus
58 allalaadimist
thumbnail
67
doc

Terve naine

toimuvad ka naise psüühhikas: sõltuvalt lähtesituatsioonist (soov last saada või hirm lapse ees) võib hoiak rasedusse olla nii positiivne kui negatiivne. 2. Heaolustaadium (5.-7. raseduskuu) Kohanemine kõrgenenud koormusele on lõppenud. Raseda enesetunne on reeglina hea ning ta tunneb rasedusest rõõmu. 3. Koormuse staadium (8. kuust kuni sünnituseni) Häiritud on aktiivne liikumine, tasakaal, töövõime väheneb, väsimus tekib kergemini. Võivad esineda hingamisraskused, õhupuudus, kõhukinnisus. Emaka surve naaberorganitele võib põhjustada nende talitlushäireid. Võib tekkida hirm lapsevanema rolli ja eesseisvate elumuutuste ees, hirm sünnituse ees. Muutused endokriinsüsteemis Raseduseaegsete muutuste põhjustajaks organismis on muutunud hormoontasakaal ja uute, ainult rasedusele omaste hormoonide teke. Hüpofüüsi eessagar suureneb raseduse ajal mõõtmetelt 2-3 korda. LH, TSH ja STH produktsioon raseduse ajal ei muutu, jääb raseduseelsele tasemele

Inimeseõpetus → Inimese õpetus
202 allalaadimist
thumbnail
65
pdf

Metsaökoloogia ja majandamine 1. KT

©V. Uri  Metsaökoloogia ja majandamine MI.1771 prof. Veiko Uri Sügissemester 2018/2019 I osa    1. Eesti metsad ja metsandus  Metsandus  on  väga  lai mõiste, ta on metsamajandust ja metsatööstust hõlmav majandusharu, mis  sisaldab  endas  metsade  kasvatamist,  mitmekülgset  kasutamist  (sh  metsahoidu),  tervisliku  seisundi  kaitset,  puidu  transporti  ja  töötlemist  ning  neid  toetavaid  metsandust  puudutavat  haridust,  metsateadust,  teabetöötlust  ja  kommunikatsiooni. Tänapäeval on metsandusega tihedalt  seotud kliimamuutuste leevendamine ja puidu kasutamine taastuvenergia tootmiseks.  Metsanduslikul  kõrgharidusel  on  Eestis  ligi  100  aasta  pikkune  ajalugu.  Selle  alguseks  peetakse  1920.  a.,  kui  tolleaegse  Tartu Ülikooli juurde moodustati metsaosakond ja selle esimeseks juhiks  oli ​prof. Andres Mathiesen​ (1896-1955).  Metsamajanduse  (mis  on  osa  metsandusest)  sees  võib  tinglikult  eristada  kolme  suure...

Metsandus → Eesti metsad
33 allalaadimist
thumbnail
67
doc

Loengukonspekt metsanduse üldkursuse õppeaines

Loengukonspekt metsanduse üldkursuse õppeaines 1. Eesti metsad ja metsandus Metsandus on väga lai mõiste, mis koosneb: 1. majandusharudest, mis tegelevad kõigi metsa kasutusviisidega (tähtsal kohal on puidu raiumine ja töötlemine) kui ka metsa uuendamise, kasvatamise ja kaitsega. 2. teadus- ja haridusharust mis uurib ja õpetab kõike metsaga seonduvat ja sisaldab endas palju kitsamaid metsanduslikke teadussuundi. Metsateaduse võib tinglikult jagada kolmeks: 1. Metsakasvatus 2. Metsakorraldus 3. Metsatööstus Metsakasvatus ­ esindab bioloogilist suunda metsanduses. Metsakasvatust võime defineerida kui tegevust metsas toimuvate bioloogiliste protsesside mõjutamisest selleks, et kasvatada majanduslikult väärtuslikke puistuid. Tegeleb selliste ainetega nagu dendroloogia, metsataimekasvatus, hooldusraied, metsakultiveerimine, metsakaitse, puhkemetsandus jne. st. peamiselt probleemidega mis on seotud uue metsapõlvkonna rajamise ja olemasole...

Metsandus → Eesti metsad
186 allalaadimist
thumbnail
132
doc

DEPRESSIOON

bipolaarseks häireks (varasem depressiiv-maniakaalne psühhoos). Õigesti diagnoositud patsientide puhul ravitakse bipolaarsust edukalt konkreetse medikamendi liitiumiga (vt peatükk 7).  Paanikahood: Need on ootamatud ja ägedad füüsilise ja psühholoogilise piina hood, mida iseloomustavad mõned alljärgnevatest märkidest ja sümptomitest või kõik korraga: südamepekslemine, õhupuudus, nõrkus, peapööritus, sõrmede ja varvaste kirvendamine, vahel ka valud rinnus, ohu- või läheneva huku tunne (ehkki ei olda kindel, mida täpselt kardetakse), paanika või meeletu hirm, et hakatakse hulluks minema või kaotatakse enesevalitsus. Need hood kestavad tavaliselt 5-10 minutit. Sellist atakki ei pruugi esile kutsuda mingi konkreetne sündmus, tavaliselt tuleb see nagu välk selgest taevast. Paanikahood võivad esineda ka inimestel, kes pole

Psühholoogia → Arengupsühholoogia
22 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun