pallimängudes. Spordijook on energiavarude taastajana parem kui lihtsalt magusasöömine või oma segatud suhkruvee joomine. Liigne süsivesikute tarbimine pingutuse ajal võib anda hoopis soovitule vastupidiseid tulemusi. Spordijookides on süsivesikuid kindlaksmääratud kogus, üldjuhul 6%. ISOTOONILINE JA HÜPOTOONILINE SPORDIJOOK (Erinevus on organismi imendumise kiiruses.) Enamik müüdavaid spordijooke on isotoonilised. Isotoonilise spordijoogi koostisainete Joogipulbrid on hüpotoonilised. kontsentratsioon maos ei ületa Spordijooke, mille osmolaarsus nende ainete kontsentratsiooni on alla 300, nimetatakse veres. hüpotoonilisteks need Imendub kiiresti verre. imenduvad verre veelgi kiiremini. Imendumist soodustab ka Näiteks: Carbococ 2 osmolaarsus isotoonilise spordijoogi koostisse on 250.
Millega saab aktiveerida verehüübimist ja kuna on seda vaja rakendada? Vere hüübimist võib aktiveerida: ● paikselt trombiiniga. ● süsteemselt fibrinogeeni, kaltsiumioonide, protrombiini sünteesi soodustavate vahenditega: - Fibrinolüütilist süsteemi pärssivate vahenditega - Trombotsüütide agregatsiooni suurendavate ainete manustamisega. 10. Teil on vaja manustada traneksaamhapet, millega koos seda on võimalik manustada? Manustada võib koos: ● isotoonilise NACI lahuse; ● isotoonilise glükoosilahuse; ● 20% fruktoosi lahuse; ● Dextran 40; Dextran 70; ● Ringeri lahusega; 11. Erütropoetiin on efektiivne … a) kasvajalisest haigusest tingitud aneemia korral b) vitamiini B12 või foolhappe defitsiidist tingitud aneemia korral c) neerupuudulikkusest tingitud aneemia korral 12. Millised on EPO kasutamisele järgnevad kõrvalnähud?
Veeni manustatavad lahused peavad olema 370 C soojad Metalllaua ja looma vahel peab olema madrats või mähe Väldi alkoholi sisaldavaid desinfitseerivaid lahuseid, eriti kutsikatel/kassipoegadel/väikenärilistel Kui on vajadus loputada kõhuõõnt Na Cl 0,9% lahusega – lahuse T peab olema 370 C Hüpotermia ravi Hapniku manustamine IV vedelikteraapia sooja (370 C) isotoonilise lahusega Looma katmine tekkidega, oluline on jäsemete/kõrvade katmine – katmisest piisab kui on tegemist kerge hüpotermiaga 32-37 0 C Alla 320 C vajalik aktiivne soojendamine: soojapuhurid, infrapunased lambid, soojamatid, soojavee pudelid, sooja 42,8 0 C infusioonivedeliku manustamine kõhuõõnde 10-20ml/kg 30 min jooksul NB! Kasutades soojendavaid vahendeid jälgi et loom ei kuumeneks üle ega
Ekstsentriline jõud toimub keha aeglasel langetamisel ülemisest asendist kätekõverdusi või istesse tõuse tehes. Lõppfaasides ei ole lihased praktiliselt koormatud. Isokineetiline reziim Selline reziim seisneb selles, et (spetsiaalse aparatuuriga) muudetakse automaatselt liigutuste välist vastupanu. Määratakse vastupanu suurus ja sooritamise kiirus. Kiiruse kasvuga suureneb väline vastupanu. Segareziim Seal on ühendatud isotoonilise ja isomeetrilise lihastööreziimid mingitel kindlatel harjutustel. Näiteks laskub sportlane poolkükki nii, et kang on õlgadel. Ta Hoiab sellist asendit umbes 2 sekundit ning seejärel sooritab maksimaalse kiirusega üleshüppe ja pärast maandumist kordab harjutust. Paljud uuringud on näidanud, et jõu arendamisel on kõige efektiivsem segareziim. Maksimaalne, kiire ja plahvatuslik jõud ning jõuvastupidavus Maksimaalne jõud
· Vere ebaõige säilitamine; · Vere ebaõige võtmine ja käsitlemine. 2.Mis põhjusel tekib osmootne hemolüüs? Osmootne hemolüüs toimub siis, kui erütrotsüüdid satuvad hüpotoonilisse lahusesse. Lahus hakkab liikuma rakkudesse, sest seal on kõrgem osmootne rõhk kui lahuses ning selle tulemusel rakkude maht suureneb kuni rakumembraanid ei pea enam tekkinud pingele vastu ja rakud lõhkevad. 3.Isotoonilise, hüpertoonilise ja hüpotoonilise lahuse mõiste? Isotooniline lahus on lahus, mille osmootne rõhk on võrdne vereplasma osmootse rõhuga. Inimese vereplasmaga isotooniline lahus on 0,9% NaCl. Hüpertooniline lahus on lahus, mille osmootne rõhk on kõrgem kui vereplasma osmootne rõhk. Hüpotooniline lahus on lahus, mille osmootne rõhk on madalam kui vereplasma osmootne rõhk. 4.Missugused erütrotsüütide omadused määravad veregruppide ABO-süsteemi?
arusaam, lahtistid toimivad alles 5-7 h pärast, mistõttu võime eeldada, et toit on selleks ajaks ammu imendunud, seega kaalualandav efekt on küsitav, + kõrvaltoimed, nt soole muutumine passiivseks, ei funktsioneeri enam hästi. 3.1.1. Osmootsed lahtistid (laktuloos, makrogool, magneesiumsulfaat jt.), nende toimemehhanism, kasutamisnäidustused. Magneesiumsulfaat, naatriumsulfaat Kineetika: Imenduvad seedetraktist halvasti, manustatakse isotoonilise või hüpertoonilise lahusena (manustatud vesi jääb seedetraktist imendumata) – osmoos!!! Toimemehhanism: sooleseina venitus aktiveerib peristaltikat. Kasutamine: soole tühjendamiseks mürgistuste korral, ühekordse lahtistina. Mitte kasutada lastel, neerupuudulikkusega patsientidel – põhjustab südame ja neuromuskulaarset blokaadi, KNS kahjustust Ei sobi kasutamiseks pikemaajaliselt!!! Laktuloos, makrogool K. Vahenõmm 2018
Vastuvooluprintsiip tähendab, uriini kontsentreerivat mehhanismi, kus vee imendumine proksimaalses väänilises torukeses soodustab NA+ imendumist distaalses väänilises torukeses. Podotsüüt asub päsmakese arterioolide peal ja tema ülesandeks on osaleda esmasuriini filtratsioonis. Kusepõie seina moodustavad (nimeta kihid): 1) Limaskest. Transitoorne ehk siirdeepiteel 2) Silelihaskude 3) Adventitsiaalkiht 4) Osaliselt kõhukelme Kusepõie mahtuvus on 500-700 ml. Isotoonilise lahuse osmootne rõhk on võrdne vereplasma osmootse rõhuga. Neeru läbilõikel on näha esmasuriini tekke struktuurid päsmake Reniin toodetakse neeru jukstaglomerulaarrakkudes (nimeta elund ja rakud) ja tema toimel diurees suureneb. Kusepõiest uriini sattumist kusejuhasse takistavad (nimeta) kaks kusejuhaklapikut. Nimeta mehe kusiti osad eesnääre, membraanosa, spongiosa 14
Ekstsentriline jõud toimub keha aeglasel langetamisel ülemisest asendist kätekõverdusi või istesse tõuse tehes. Lõppfaasides ei ole lihased praktiliselt koormatud. Isokineetiline reziim Selline reziim seisneb selles, et (spetsiaalse aparatuuriga) muudetakse automaatselt liigutuste välist vastupanu. Määratakse vastupanu suurus ja sooritamise kiirus. Kiiruse kasvuga suureneb väline vastupanu. Segareziim Seal on ühendatud isotoonilise ja isomeetrilise lihastööreziimid mingitel kindlatel harjutustel. Näiteks laskub sportlane poolkükki nii, et kang on õlgadel. Ta Hoiab sellist asendit umbes 2 sekundit ning seejärel sooritab maksimaalse kiirusega üleshüppe ja pärast maandumist kordab harjutust. Paljud uuringud on näidanud, et jõu arendamisel on kõige efektiivsem segareziim. Maksimaalne, kiire ja plahvatuslik jõud ning jõuvastupidavus Maksimaalne jõud
Seda nimetatakse hemolüüs. Hemolüüs toimub, kui π≈4; plasmolüüs toimub, kui π<3,6 atm. 5. elektrolüütide lahused: Üldised seisukohad: Soolade, hapete, aluste lahustes mõõdeti ∆T ja π. Saadud eksperimentaalsed väärtused olid palju suuremad kui ülaltoodud valemite põhjal võis eeldada. See on tingitud sellest, et elektrolüütide lahustumisel suureneb lahustunud aine osakeste arv dissotsiatsiooni tagajärjel. Seda saab näidata isotoonilise koefitsendiga (i), mis arvestab osakeste kasvuga lahustumisel (molekulid lahustuvad ioonideks, osakesi tekib juurde). i = ∆Teksperimentaalne ∆Tteoreetiline ∆T=i·k·m π=i·c·R·T Elektrolüütide jaotamine dissotsiatsiooni ulatuse põhjal 1. tugevad elektrolüüdid. Täielikult dissotsieeruvad ioonideks. Praktiliselt kõik soolad, leelis- ja leelismuldmetallide alused (vesilahuste korral), hapetest HCl, HBr, HI, HNO3, HClO3, HclO4,
enam vabalt. Lisaks kaotab organism higistamise tagajärjel olulisi K+, Na+ ja Cl-ioone, mida nimetatakse elektrolüütideks. Elektrolüütide kadu võib kaasa tuua lihaskrambid ja oluliselt vähenenud suutlikkuse. Olukorra parandamiseks tuleb taastada vee, elektrolüütide ja glükoosi hulk organismis. Tasakaalustamiseks kasutatakse isotoonilisi jooke, milles on kehavedelikega sarnases kontsentratsioonis elektrolüüte ja glükoosi. Kui võistlus/treening kestavad alla 90 minuti on isotoonilise joogi kasutamine küsitav. Lihtsam ja odavam on juua tavalist vett ning elektrolüüdid ja glükoos taastada sobiva toiduga. Pingutusest taastumine Peale pingutuse lõppemist ei taastu organismi normaalne olek kohe. Mida treenitum on organism, seda kiiremini toimub taastumine. Kui organism ei suuda end varustada piisavalt hapnikuga, tekib koormuse ajal hapnikuvõlg. Hapnikuvõlg “tasutakse” pärast koormuse lõppemist. Pikemas ajaskaalas peab organism taastama glükogeenivarud.
Kontraktsioonivormid. Lähtuvalt lihastele antavate stiimulite sagedusest eristatakse üksikkontraktsiooni, tavaliselt pole see veel lõppenud kui hakkab juba uus kontraktsioon. Lihas läheb tetaanilisse kontraktsiooni. Tetaniseerimiseks on vaja 10- 200 impulssi sekundis. Peaaegu kõik meie liigutused teetanus-tüüpi. Lähtuvalt lihase pikkuse ja arendatava jõu vahekorrast eristatakse isomeetrilist ja isotoonilist kontrakstiooni. Isotoonilise kontraktsiooni ajal muutub lihase pikkus, kuigi koormus püsib liigutuse ajal enam-vähem samasugusena. Kui lihas ei lühene kontrakstiooni ajal, nimetatakse kokkutõmmet isomeetriliseks. Näiteks asendi säilitamiseks vajatakse mitme lihase pidevat isomeetrilist kontraktsiooni, et liigese asend ei muutuks. Hormoonid Hormoonid on bioaktiivsed endogeensed ained, mis on kesknärvisüsteemi kontrolli all. Sünteesitakse spetsialiseerunud endokriinnäärmetes (viimajuhadeta näärmed)
Kontraktsioonivormid. Lähtuvalt lihastele antavate stiimulite sagedusest eristatakse üksikkontraktsiooni, tavaliselt pole see veel lõppenud kui hakkab juba uus kontraktsioon. Lihas läheb tetaanilisse kontraktsiooni. Tetaniseerimiseks on vaja 10- 200 impulssi sekundis. Peaaegu kõik meie liigutused teetanus-tüüpi. Lähtuvalt lihase pikkuse ja arendatava jõu vahekorrast eristatakse isomeetrilist ja isotoonilist kontrakstiooni. Isotoonilise kontraktsiooni ajal muutub lihase pikkus, kuigi koormus püsib liigutuse ajal enam-vähem samasugusena. Kui lihas ei lühene kontrakstiooni ajal, nimetatakse kokkutõmmet isomeetriliseks. Näiteks asendi säilitamiseks vajatakse mitme lihase pidevat isomeetrilist kontraktsiooni, et liigese asend ei muutuks. Hormoonid Hormoonid on bioaktiivsed endogeensed ained, mis on kesknärvisüsteemi kontrolli all. Sünteesitakse spetsialiseerunud endokriinnäärmetes (viimajuhadeta näärmed)
Ekstsentriline lihastöö nn. järeleandev meetod. Toimub koormusel lihase väljavenitus, lihase otsad justkui kaugenevad üksteisest. 3) Isokineetilise reziimi sisu seisneb selles, et spetsiaalse aparatuuriga muudetakse automaatselt liigutuste välist vastupanu (limiteeritakse kiirust ja tagatakse lihaste maksimaalne koormus kogu amplituudi kestel). - Segareziim (auksotooniline) eeldab isotoonilise ja isomeetrilise lihastööreziimi ühendust teatud harjutuste sooritamisel. Uuringud on näidanud, et segareziim on jõu arendamisel kõige efektiivsem. Kuigi ei saa püstitada küsimust ühe või teise reziimi absoluutsest efektiivsusest, kuna igaüks nendest võib olla kõige efektiivsem sõltuvalt 26
esile suhteliselt kiiresti väsimuse. Staatilised pingutused võimaldavad arendada lokaalselt üksikute lihasgruppide jõudu ning tunnetada erinevaid sporditehnika elemente. Isomeetriliste jõuharjutuste sooritamisel tuleb arvestada järgmiste põhipunktidega: - suurendada pinget järk-järgult; - mitte hoida maksimaalset pinget üle 6 sekundi; - treeningu kestus mitte üle 10 minuti; - treeningu lõppedes teha lõdvestusharjutusi. Isotoonilise rezhiimi puhul on harjutuse sooritamisel tegemist pideva vastupanuga kogu liigutuse kestel. Samal ajal muutub jõuvõimete rakendamine liigutuse eri faasides sõltuvalt keha asendist, kusjuures lõppfaasides ei ole lihased praktiliselt koormatud. Ületava (lihased lühenevad ehk kontsentrilise) ja järeleandva (lihased pikenevad ehk ekstsentrilise) lihastöö ühendamine võimaldab sooritada harjutusi suure amplituudiga, mis on lihasjõu arendamisel positiivne faktor
Maali-Liina, jaanuar 2012 Kontraktsioon, kus üheagselt lihase lühenemisega suureneb tema poolt arendatav jõud. Auksotoonilise kontraktsiooni maksimum on palju väiksem kui isomeetrilise kontraktsiooni maksimumi korral. Peaaegu isotooniline kontraktsioon (vist seepärast, et isotoonilisel kontsentrilisel kontraktsioonil algul lihaspinge kasvab ja siis lihas hakkab lühenema, kuid isotoonilise puhul on selles faasis pinge konstantne) Mida väiksem on koormus, seda suurem on lühenemine ajaühikus. 3 1 Lihastöö on veel kord jõud * teepikkus. A= f*d Teepikkus on kangi kinnituskohast punktini, millele avaldatakse jõudu e jõu mõjusirge kaugus pöörlemisteljest.
Eesti Keele Sihtasutus. 4.4. Valemid Valemid esitatakse omaette real, paigutatuna soovitavalt lehekülje keskele. Kõiki valemites kasutatavaid suurusi tuleb tähistada võimalikult üldkasutatavate tähistega. Mingi suuruse või sümboli esmakordsel esinemisel valemis peab tekst selgitama selle tähenduse. Need valemid, millele tekstis edaspidi viidatakse, peavad olema nummerdatud. Kui töös on rohkem kui üks valem, siis tuleb need nummerdada. Järgnevalt on toodud valemi näidis. Isotoonilise koefitsendi arvutamiseks kasutatakse võrrandit kus i isotooniline koefitsent, t t lahuse külmumistemperatuuri alanemine, i= kk m (1) Kk - lahusti küroskoopiline konstant, m lahuse molaarne kontsentratsioon. 43 5. EETIKA NÕUDED Üliõpilane on töö autor ja kannab vastutust oma kirjalike tööde koostamise eest
mg. histamiini vabanemisele) korral tuleb morfiini manustamisest hoiduda. Naatrium- Naatrium- isotooniline Infusioonila isotoonilise erakorralises kloriid kloriid lahus hus ekstratsellulaarse meditsiinis dehüdratsiooni verekaotuse korral; raviks; verekaotus hüponatreemia asendatakse 3-4 raviks; kordses infusiooni
lihased (aeglased, vastupidavad, palju mitokondreid ja müoglobiini, millesse akumuleerunud O2 kasutatakse pikaajaliselt kontraktsiooniks) ja valged lihased (kiired reageerijad ja väsijad, ATP-d anaeroobse glükolüüsi kaudu). Lihase kontraktsioonulatus sõltub lihase pikkusest, ent kontraktsioonijõud selle paksusest. Mida rohkem filamente paikneb lihases kõrvuti, seda tugevam ta on. Kui lihas ei lühene kontraktsiooni ajal, nimetatakse kokkutõmmet isomeetriliseks. Isotoonilise kontraktsiooni ajal muutub lihase pikkus kuid pinge jääb samaks. Lihase efektiivus näitab, kui suure osa kasutatud energiast suudab ta muuta mehaaniliseks tööks, näiteks raskuse tõstmisel. Lihase töövõime paraneb harjutamisel. Põhjuseks on lihase vereringe paranemine. Lihasrakud paksenevad ja koos nendega kogu lihas, kuid uusi lihasrakke ilmselt ei teki. 6. Kehavedelikud: jaotus, keemiline koostis ja ainete tsirkulatsioon. Täiskasvanul moodustab vesi 60% kehamassist, s.o
Veenideȱväheneȱtäitumusȱ Januȱȱ Limaskestadeȱkuivusȱ Nõrkusȱȱ Nahaȱkuivusȱ Seonduvad faktorid Vedelikukoguseȱkiireȱvähenemineȱ RegulatsioonimehhanismideȱpuuȬ dulikkusȱ 186 2. valdkond: toitumine Liigne vedelikukogus (00026) (1982, 1996) 2. valdkond: toitumine 5. klass: vedeliku tarvitamine Definitsioon Isotoonilise vedeliku peetuse suurenemine. Määravad tunnused Kõrvalisedȱhingamiskahinadȱ Kägiveeniȱületäitumusȱ Üldineȱtugevȱturseȱ(anasarka)ȱȱ (jugulaarveeniȱdistensioon)ȱȱ Ärevusȱȱ Kusevähesusȱ(oliguuria)ȱ Lämmastikveresusȱ(asoteemia)ȱȱ RaskeȱhingamispuudulikkusȱlaȬ Vererõhuȱmuutusedȱȱ mamiselȱ(ortopnoe)ȱ
annaabi.ee 
