Toitumis Päevik (1)

Toitumis Päevik
K210
30.09.2010
Martin Märtinson
Esmaspäev:
HOMMIKUSÖÖK
1. Leib, Tallinna peenleib 50 grammi
2. Või 10 grammi
3. Sink, suitsusink, sealiha 20 grammi
4. Mahl , aprikoosinektar 2 klaasi
LÕUNASÖÖK
1. Kartul , kooreta keedetud 100 grammi
2. Piimakaste (piim 2,5%) 50 grammi
3. Šnitsel, praetud õliga 100 grammi
4. Morss, siirupist 1 klaas
5. Porgandisalat 50 grammi
ÕHTUSÖÖK
1. Pitsa: segahakkliha 300 grammi
2. Limonaad 500 grammi
HILISÕHTUNE LISAPALA