Taipoksi ajalugu (0)

Orissaare Gümnaasium
Taipoks
Uurimistöö
Autor: Jaana Kauber 9. klass
Juhendaja :
Orissaare 2014

Sissejuhatus

Valisin uurimistöö teemaks taipoksi, sest teema tundus huvitav ja inspireeriv. Olen taipoksiga tegelenud üle aasta. Loodan, et rohkem inimesi hakkab tegelema selle alaga, kuna Eestis pole see hetkel väga populaarne. Paljud inimesed ei teagi, mis taipoks endast päriselt kujutab.

Uurimustöö eesmärk on teada saada rohkem taipoksi kohta. Otsisin infot internetist ja mind aitasid paljud inimesed. Abi oli vaja vormistust tehes. Info oli inglise keeles, mis tuli tõlkida eesti keelde.
Minu uurimustöö uurimisküsimus: miks tehakse enne võistlust traditsioonilist tantsu?
Olen näinud traditsioonilist tantsu võistlustel, seepärast küsisin teiste inimeste käest nende arvamust. Küsitlesin paari inimest, et teada saada. mida nemad arvavad traditsioonilise tantsu rituaalist. Kokkuvõttes selgus, et inimesed on erinevaid arvamusi :

• See tähendab ennem võistlusi paremat õnne ja jumalate kaitset.
  
• Oli ka arvamusi, et see on eelsoojendus võistluseks.
  

Ajalugu

Muay Thai harjutamist hoidsid hiljem üleval Buddha mungad , kes olid kõigi võitluskunstide nii praktilise kui ka psühholoogilise poole õpetajad. Kuna iga Tai mees oli sunnitud oma eluajal olema vähemalt korra munk , siis kasvas taipoksi populaarsus ka lihtinimeste seas. Oli selline lause “Iga mees kes on soola väärt, peab taipoksi harjutama”. Arenes algsest võitlusest, mida kasutati tegelikus sõjategevuses, ka sport ning hakati võistlema publiku ees ning oli ka rahvale meelelahutuslik ajaviide . Sellist laadi muay võistlused said lõpuks üheks osaks kohalike üritustega ja pidustustega, eriti sellistel üritustel, mida peeti templites. Võistlusi peeti ka meelelahutuseks kuningale . Hiljem hakkasid paljakäsi võidelnud sportlased ümber käte ja küünarnukkide siduma köisi. Sellist matši, kus neid kasutati nimetati muay kaad chuek`iks.
Lõpuks sai Muay`st võimalik vahend pääsemiseks isiklikult arenedes võitluskunsti kõrgemasse klassi ja olla austatud oskuslik harrastaja . Väljavalitud parimad võitlejad said kutse minna elama kuninga paleesse ning õpetada muay`d personalile, sõduritele, printsidele ja kuninga turvameestele. Sellist “ royal muay”`d kutsuti muay luang
Kord, pärast ühe võitleja surma poksiringis, surus kuningas Rama VII läbi seaduse jõustumise ning reeglid muay jaoks. Reeglites oli ka öeldud, et võitleja peab kandma kaasaegsemaid kindaid ja puuvillaseid katteid jalgade ja pahkluu ümber. Umbes ka sel ajal, 1920. aastatel sai termin Muay Thai ühiseks nimetuseks samal ajal, kui vanemat stiili nimetati Muay Boran `iks.
Aastal 1767, kui lagunes koost iidne Siam, Ayutthaya pealinn, piirasid Birma väed sisse grupi taimaalasi ja võtsid nad vangi. Nende hulgas oli palju ka taipoksijaid. Nad viidi Birma linna nimega Ungwa. 1774 -ndal aastal ühes Birma linnas nimega Rangoon otsustas kuningas Mangra korraldada 7 ööpäevase usufestivali Buddha mälestuseks. Festivalil toimusid mitmed erinevad meelelahutuslikud tegevused. Nagu kostüümi näidendid, komöödiad, mõõgavõitlused. Ühel hetkel arvas kuningas Mangra, et ta tahaks näha kuidas näeks välja oma vahel võisteldes muay boran ning Birma võitluskunst Lethwei. Nai Khanom Tom valiti välja võistlema Birma tsempioni vastu. Poksiring oli otse kuninga trooni ees ning Nai Khanom Tom esitas võitluseelse Wai Kru tantsu, et avaldada austust Birma kuningale, samuti publikule. Tantsides ümber oma vastase, hämmastas ja ajas segadusse ta sellega kõiki birmalasi, kui ka vastast.. Kui fight algas, lendas ta kohe vastasele löökidega peale, kasutades küünarnukke, põlvi ja teisi kõikvõimalikke lööke ning tagus teda nii kaua, kuni vastane kokku varises. Referee mainis, et kuna Wai Kru segas matši eel vastast kohutavalt, siis loeb ta KO kehtetuks. Seejärel küsis kuningas Nai Khanom Tom`lt kas ta oleks veel nõus, enda tõestamiseks, võitlema 9 birmalasest tsempioniga, millega ka Nai nõustus ning võitis kõiki, ilma puhkamata. Kuningas oli nii vaimustuses ja sõnas:” Taimaad on õnnistatud tigedusega – isegi paljaste kätega suudab ta võita 10 vastast aga Tai kuningas oli võimetu ja kaotas oma maa vaenlastele”.
Kuningas Mangra vabastas Nai Khanom Tom`i(pildil) ning andis talle valida,kas 2 ilusat Birma naist või varandust.
Nai Khanom Tom valis naised, sest tema sõnul on varandust kergem leida kui naisi. Tänapäeval tähistatakse 17. ndat märtsi kui “rahvusvahelist taipoksi päeva”.

Traditsioonid

Üks olulisemaid traditsioone muay thais on Wai Khru (austus õpetajale, vanematele ning sellel ajal palvetavad võistlejad oma võidu ja turvalisuse eest). Vanasti uskusid Siamese inimesed kaitvatesse amulettidesse. Enne ringi astumist oli neil kohustus teha vaimne rituaal , mille läbi nad palusid vaimudelt luba. Wai Khru on nii praktiline, kui vaimne rituaal. Selle funktsioonid on eelsoendus, mis annab võitlejale aega üksinda koguda oma mõtteid. Ka tänapäeval peavad võitlejad enne ringi astumist teatud rituaale. Selles osas ei ole kindlaid reegleid, kõik teevad seda nii nagu neile sobib. Mõni põlvitab enne ringi minemist, mõni teeb wai khru tantsu, mõni lihtsalt käib ringi nöörid 3 korda läbi. Ringi sisenedes minnakse ringi keskele ning avaldatakse kummardusega austust kõigisse nelja suunda (pealtvaatajatele).
Seejärel suundub võitleja oma nurka, kus tal eemaldatakse Pitee Tod Mongkon (spetsiaalne peavõru). Võitleja seisab oma nurgas , langetab pea, paneb käed oma rinnale – seda nimetatakse panom mue wai poosiks. Õpetaja eemaldab mongkoni.

Tehnika

Muay Thai on võitluskunstina omapärane just selle poolest, et kasutatakse kõiki kehaosi , ka põlvi ja küünarnukke nii treeningutel, kui võistlustel. Muay Thai’d on hea harrastada nii enesekaitseks, kui ka parema füüsilise vormi saavutamiseks või parandamiseks.
Vastase ründamine nii ründamise, kui kaitse eesmärkidel, kasutatakse ka väikses koguses maadlust – klintš (püstimaadlus). Kui Muay thai võitleja võistleb mõne teise võitluskunsti esindajaga (juhul, kui reeglid lubavad), kasutavad nad alati just põlve ja küünarnuki tehnikat – nende kasutamine annab alati selge eelise ja üleoleku.
Löögitehnika (käed): Straight punch , hook , swing, spinning backfist, uppercut , jump punch, overhead punch.
Küünarnuki lööke on 7 erinevat: Elbow Slash , Horizontal Elbow, Uppercut Elbow, Forward Elbow Thrust, Reverse Horizontal Elbow, Spinning Elbow, Elbow Chop , Double Elbow Chop, Mid-Air Elbow Strike .
Oluline vahe on ka üksiku küünarnuki löögi ja teise löögina ( follow -up ) küünarnuki löögi vahel. Üksik küünarnuki löök on eraldi löök, sõltumatu teistest löökidest, kuid follow-up löök on teine löök sama käega, mis algab haagist ja millele järgneb sama käe küünarnuki löök. Selliseid küünarnuki lööke kasutatakse juhul, kui vastane on liiga lähedal ning ei ole ruumi lüüa ka haaki.
Löögitehnika (jalad): Straight Kick, Nutcracker Kick, Roundhouse Kick, Diagonal Kick , Half -Shin, Half-Knee Kick, Spinning Heel Kick, Down Roundhouse Kick, Axe Heel KickJump Kick, Step-Up Kick.
Põlvelöögid: Straight Knee Strike, Diagonal Knee Strike, Curving Knee Strike, Horizontal Knee Strike, Knee Slap, Knee Bomb, Flying Knee Strike, Step-Up Knee Strike.
Kaitse löökide eest: blokeerimine, löögi ümbersuunamine, löögi vältimine, kõrvalepõiklemine löögi eest, löögi katkestamine, löögi ootus.
Blokeerimine on taipoksis oluline element, mida iga harrasataja peab oskama.

Treenimine

Nagu ka teistes täiskontaktsetes võitlusspordi alades, on ka taipoksis eriline tähendus keha seisundil. Treeningrežiim sisaldab jooksmist, varjupoksi, hüppenööriga hüppamist, keha vastupanuvõimet suurendavaid harjutusi ja kõhulihaste harjutusi.
Treening , mis on spetsiifiline taipoksile sisaldab lapasid, poksikotte ja sparringut. Igapäevane trenn sisaldab palju raunde erinevate treeningmeetodite harjutamiseks. Oluline on treenida ka löögi kiirust, löögi kombinatsioone, ajastamist, löögi jõudu ja kaitset.
Sparringu eesmärk on testida tehnikat, oskuseid, löögi ulatust, strateegiat ning ajastust vastase suhtes. Seal ei ole tähtis löögi tugevus, et teineteisele viga teha, vaid just tehnika ja vastase ülemängimine on oluline!

Reeglid

Taipoksi matšid koosnevad kuni viiest kolmeminutilisest raundist, raundide vahel on võistlejatel kaheminutilised puhkeperioodid. Matšide lõppemiseks on kolm võimalust - nokaut (võistleja ei suuda pärast nokdauni ehk pikalilöömist kümne sekundi jooksul püsti tõusta), tehniline nokaut (kohtunik otsustab matši katkestada, kuna üks võistleja ei suuda jätkata) ning kohtunike otsus.
Taipoksis on keelatud vastase hammustamine, silmade ründamine, löögid peaga, maadlusvõtted (v.a. tai klintš) ning kubeme ründamine.

Varustus

Taipoksijad kannavad matšide ajal lühikesi pükse, kubemekaitset, poksikindaid ja hambakaitsmeid. Ringi sisenedes kannavad võistlejad ka traditsioonilist Mongkol'i peakatet ning matšide ajal on lubatud kanda ümber käe amuletti.
Kantakse ringis traditsiooniliselt tantsul ennem võistlust peas.

Kokkuvõte

Uurimisküsimuse vastus:

• traditsioonilise tantsu põhimõte on paluda vaimude kaitset
  
• kindlustada võiduõnn
  
• koondada oma mõtted
  
• tants on ka eelsoojendus
  

Kui küsitlesin inimesi olid nende vastusteks jumalate kaitse enne võitlusi, eelsoojendus ja suurem võiduõnn. Jumalate asemel kaitsevad vaimud, aga muud vastused kattusid tegelike vastustega . Sellest võin järeldada, et inimesed suudavad loogilise mõtlemise abil aimata traditsioonide põhjusi.
Minu uurimustöö üks eesmärkidest oli suurendada inimeste teadlikust taipoksi kohta, et tuua rohkem inimesi selle spordialaga tegelema. Igal pool maailmas esineb palju vägistamisjuhtumeid. Tulles trenni õpid enesekaitset, kuidas erinevates olukordades hakkama saada. Jutt ei käi tegelikult ainult tüdrukute kohta, vaid ka poistel võib peolt tulles vastu sattuda joobes isik, kes on vägivaldne ja tungib ilma põhjuseta kallale. Lisaks on pärast trenni enesetunne ning taipoks on hea viis kaalu langetada ja tugevdada oma füüsilist vormisolekut.
Uurimistööd tehes sain teada palju huvitavad fakte taipoksi kohta, mida ma enne ei teadnud , käies trennis. Trennis on põhirõhk praktilisel läbitegemisel ja tehnika selgeks saamisel. Läbi trenni tulevad teadmised, mida kujutab endast tehnika ja kaitsmed , kuna igas trennis kasutame neid asju igakordselt.

Kasutatud kirjandus

http://www.oris.edu.ee/images/stories/oppetoo/OG_uurimist%C3%B6%C3%B6_juhend_vol_5.pdf

https://www.google.ee/search?q=muay+thai+ring&newwindow=1&tbm=isch&source=lnt&tbs=ic:gray&sa=X&ei=ehjMUumlCeqj0QWxtIGQDQ&ved=0CCkQpwUoAg&dpr=1&biw=1366&bih=666#facrc=_&imgdii=_&imgrc=ILHU3UUDzoB-7M%3A%3Bevf1K_S2NANOaM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.fightcamptravel.com%252Fen%252Fwp-content%252Fuploads%252F2013%252F05%252FMuay-Thai.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.fightcamptravel.com%252Fen%252Fholiday%252Fmuay-thai-in-thailand%252F%3B960%3B582

https://www.google.ee/search?newwindow=1&biw=1366&bih=667&tbm=isch&sa=1&q=muay+thai&oq=muay+thai&gs_l=img.3..0l4j0i24l6.44000.303327.0.303757.12.7.0.5.5.0.215.1110.1j5j1.7.0....0...1c.1.32.img..1.11.968.N0pl1Z1KEmc

http://www.sparta.ee/taipoks/

http://raskesport.ee/spordialad/123-taipoks