Lihased (0)

 
 
LIHASED 
 
1. Milles seisneb skeletilihaste funktsioon?  
Skeletilihaste tähtsaim ülesanne on liigutada skeleti osi ja kindlustada sel teel keha ja selle üksikosade liikumist 
ruumis, moodustades nn. aktiivse liikumisaparaadi. 
2. Nimetage skeletilihaste põhiomadused 
Koosnevad mitmesuguse pikkusega erinevatest  kiududest , mis on koondunud kimpudesse.  Lihaskiud  on ümbritsetud 
endomüsiuumiga. On  võimelised  muutma oma pikkust valkude abil ning  erutuvad . Igal lihasel on närvid ja 
veresooned .  
3. Selgitage mõisted: 
Kõõlus Organismi osa, mille abil lihas kinnitub luule 
Aponeuroos   Kilekõõlused, mis ühendavad ülakeha laiu lihaseid kerega või paiknevad kõhuõõnes 
Innerveerima  Närvidega varustamine 
Sidekirme  Spetsiaalne kiht, mis isoleerib lihased ja lubab neil vabalt ja segamatult kontraheeruda 
4. Selgitage mõisted:  
lihastoonus     Lihastoonus on lihaste loomulik pinge, mis on tingitud motoorsete närvide poolt saadetavatest harvadest 
impulssidest. 
lihasväsimus  Lihasväsimus tekib ülekoormusest ja see tõttu ilmneb kokkutõmbefaasi ja lõõgastumisfaasi on 
aeglastumine. 
5. Miks hakkavad mittetreenitud inimesel lihased pärast pingsat treeningut valutama?  
Lihased kasutavad glükoosi oma töös energia saamiseks, treeningu ajal on töö suurem ning hapniku on vaja rohkem 
glükoosi lagundamiseks, kuid keha hapniku omastusvõime pole  kõrge ning energia saamiseks lagundatakse glükoosi 
ilma hapnikuta ja tekib  piimhape . 
 
6.  Mis on  dünaamiline lihaskontraktsioon? Selgitage. 
Lihas lüheneb j a pakseneb. L
  ihase k
  okkutõmbejõud o
  n v
  õrdeline l ihaskiudude ristlõike p
  indalaga. L
  ihase kokkutõmbe 
ulatus oleneb lihaskiudude pikkusest,  viimased  võivad kokku tõmbuda  ⅓  ­  ½  oma pikkusest.   
Mis on staatiline lihaskontraktsioon?  Selgitage. 
Lihase pinge kasvab, kuid ta ei lühene ja nähtavat liikumist ei toimu. Seda kasutatakse keha tasakaalu ja kehaosade 
asendi säilitamisel. 
7. Selgitage mõiste  hingamislihased   
Funktsionaalne  mõiste,  mis  haarab  kõiki  hingamisliigutustest  osavõtvaid  lihaseid.  Sissehingamislihased 
jaotatakse 2 rühma: põhilihased võtavad alati osa s
  issehingamisest ( diafragma, v
  älimised r oietevahelised lihased) 
ja  abilihased, mis rakenduvad raskendatud hingamisel (kaelalihased, teised rinnalihased ja lülisammast sirutavad 
lihased,  trapetslihas).  Väljahingamine  toimub  peamiselt   rindkere   enese  raskuse  ja  elastsuse  tõttu.  Lihasjõudu 
rakendatakse  peamiselt  forsseeritud  või  raskendatud  väljahingamise  puhul  (kõhu  lihased,  sisemised 
roietevehelised lihased). 
 
8. Selgitage mõiste kõhupressilihased.  
 
 
 
 
Kõhulihased  koos  vahelihase  ja vaagnapõhja  lihastega  moodustavad  kõhupressilihased, lihaste kontraktsiooni 
korral  väheneb  kõhuõõne  maht  ja  suureneb  surve  kõhuõõnes  paiknevatele  elunditele.  See  soodustab 
õõneselundite  sisaldise  väljutamist  ( oksendamine ,  defekatsioon,   urineerimine ,  sünnitamine).  Kõhu  lihased 
võtavad osa ka forsseeritud väljahingamist (roiete langetamist ). 
9. Mis on ja kus asub diafragma?  
Lai kuplikujuline lihas, mis eraldab kõhuõõnt rinnaõõnest. Asub rinnakorvi ja kõhuõõne vahepeal. 
10. Mis on ja kus asub perineum? 
Perineum on  lahkliha  ning asub päraku ning välissuguelundite vahel 
 
11. Nimetage lihased, kuhu tehakse lihasesisesed süsted 
Suur tuharalihas,   Deltalihas , Reie  sirglihas .