Noored, kui iseenda saatanad (0)

Noored, kui iseenda saatanad
Üheks tänase päeva suurimaks probleemiks noorte seas on ebatervislik käitumine ja eluviisid . Tihti ei jõuta päeval arvutitagant kaugemale ning koduteel haaratakse toit kaasa esimesest kiirtoidu restoranist, nädalavahetused veedetakse pidutsedes ning kohvipause asendab tubakas. Kas sellist käitumist soosib kiire elutempo või hoopis mugavus?
Sageli näeme noori istumas arvutitaga ning aina vähem väljas värske õhukäes. Kui käeulatusest puudub arvuti kasutamise võimalus on kindlasti näha näppude vahel nutitelefoni. Aina rohkem kulutatakse aega kasutades tehnika vidinaid ning selle arvelt jääb vähemaks aega, mida kasutada väljas käimisele või sportimisele. Selle tulemusena kimbutab noori ülekaal ning südame rütmi häire, mis vanasti oli rohkem vanainimeste haigus, kuid nüüd on tõusev trend noorte seas. Aina rohkem võib linnapildis kohata noori, kellel on prillid ning võib väita, et tehnika areng on teinud noored mugavaks.
Ülekaalu ei põhjusta noorte seas ainult vähene liigutamine vaid ebatervislik toitumine ning stress . Vanematel ei ole aega kodus süüa teha ning noored kulutavad taskuraha toidupeale. Nagu ka vanasõna ütleb: „Kõik mis on hea on ebatervislik ja teeb paksuks”, eelistatakse kartulikrõpse, hamburgereid mis on maitsvamad kui koolitoit ning kiirtoidu restoranis saab selle ka kiirelt kätte. Pikad ja väsitavad koolipäevad tekitavad stressi ning on märgata, et seda leevendatakse ja vähendatakse söömisega. Arvutitaga olles või telekat vaadates on hea end tegevuses hoida pideva söömisega, pakk küpsiseid või kott kommi pakub tegevust terveks filmiks.
Pikad ja väsitavad koolipäevad on üheks suureks stressi allikaks noorte jaoks. Tööpäevad koosnevad suuremalt osalt õppimisest ja koolis käimisest ning muu jaoks eriti aega ei leita. Huviringide arv on viimaste aastate jooksul vähenenud ning alles jäänud maksavad hinge hinda. Selliste tingimuste juures puudub igasugune motivatsioon ennast sundida huviringi. Nädalavahetus on aeg, kus ennast vabaks saab lasta ning sõpradega koos aega veeta. Tihtipeale käib nädalavahetusega käsikäes ka alkoholi ületarbimine ning argipäeva ülekanduv harjumus suitsetada. Peab tõdema, et noorteseas levivad narkootilised ained on ka üheks meetodiks kuidas leevendatakse stressi. Alguses proovitakse sõpradega natukene ning kui hea olla on tehakse seda üha uuesti ja uuesti ning see võib lõppeda ühe noore inimese elu hävitamisega.
Tänapäeva noored on muutunud väga mugavaks. Sellele on kõvasti kaasa aidanud tehnika areng, kuid see pole ainuke asi mis noorte tervisele halvasti mõjuks. Pidevad pikad päevad, halb toitumisharjumus ning vähene liikumine on sama suur probleem, kui mugavus. Kuid sellele lisaks ka suitsetamine ja alkoholi liigne tarbimine valedel eesmärkidel mängib suurt rolli tervisliku käitumise mitte omaks võtmisel. Jääb ainult loota , et kiirelt langevad tervise näitajad on piisavaks ajendiks noortele ennast käsilevõtta.