Elu koos sõltlasega (0)

Elu koos sõltlasega
Sõltuvus võib tekkida, kui on elus millestki puudu jäänud — mingitest eredatest emotsioonidest, tunnetest… Tavaline elu näib hall ja igav, selle eest saab meist aga mängusaalis tõeline kuningas. Me süüdistame pidevalt ennast selles, et me pole sellised, nagu tahaksime olla. Pärast joogiklaasi kummutamist oleme aga endaga täiesti rahul. Just nii tekibki haiguslik sõltuvus.
Arstid ja psühhiaatrid on juba ammu tunnistanud, et alkoholism on sõltuvushaigus. Nendest aga, kes koos alkohoolikutega elavad, saavad kaassõltlased. Sõltlane ja tema abikaasa asuvad ühe kiige peal. Kui üks langeb alla, tõmbab teine ta sealt üles tagasi, ja nii järgemööda. Sellises hullumeelses rütmis võib elada terve elu. Kuid lõpuks peab üks ikkagi peatuma ja tundma kindlat pinda jalge all. Enamasti tuleb seda teha naisel. Ja pole üldsegi tähtis, millest abikaasa sõltuvuses on. Alkoholism on aga meie riigis hetkel kõige rohkem levinud. Alkoholi raviks on preparaadid , mis vähendavad soovi alkoholi tarvitamiseks, lisaks veel meetodid, mis põhinevad alkoholi suhtes vastikustunde esilekutsumises ja preparaadid, millede kokku puutumisel alkoholiga tekib toksiline aine, mis kutsub esile väga raske seisundi, isegi võib põhjustada surma, kui inimene tarvitab alkoholi. Tänapäeval on isegi võimalik laserkodeerimine on psühhoterapeudiline meetod, mille puhul patsiendi alateadvusesse formeeritakse kood, mis teeb inimese rahulikuks alkoholi suhtes. Tal ei tekki tahtmist alkoholi tarbimiseks. Kood sisestatakse perioodiks , mida patsient soovib. Tavaliselt mitmeks aastaks. Muidugi on ka olemas psühhiaatrid, kes püüavad aidata, kui inimesel endal peab olema piisavalt tahet, et sellest loobuda, ilma pole sellest loobumine võimalik.
Pole saladus , et füüsiline pingutus , näiteks jooksmine , tekitab endorfiini joovastuse ehk jooksukaifi. Treeningu positiivseid mõjusid arvestades pühendavad paljud inimesed osa päevast tervisejooksule. Pikema ja intensiivsema jooksu vältel, pärast seda, kui glükogeeni varud on ammendatud , hakkavad ajuripats ja hüpotaalamus vallandama endorfiine, mis annavadki jooksjale «teise hingamise» ja täiendava võhma. Endorfiinide tekitatud tunne, et võid väsimatult joosta päev otsa, on väga sarnane opiaatide valuvaigistavate mõjudega. Kui organism ei saa on kilomeetri normi kätte, langeb tema kehaline ja emotsionaalne seisund, seega on neil vajadus jooksmisele. Teine grupp inimesi on kulturistid. Alguses nad ei tajugi ära, millal peaks piiri pidama lihaste treenimisega, kuni juba süüakse sisse anaboolseid steroide, mis põhjustavad südame rütmihäireid ja kahjustavad maksa. Steroididega on probleeme rohkem harrastussportlastel, kes ei tea mida süüa ja kui palju. Tippsportlastel on oma arstid, kes teavad kuidas asteroidid mõjuvad ja oskavad paika panna kindla toitumiskava , et steroidide kahjulik toime oleks võimalikult väike.
Arvamus, et internetisõltuvus on levinud vaid nooremas eas, on täielik müüt, sest ka just vanemad inimesed on need, kes leiavad, et internetist on võimalik leida omale täiuslik kaaslane . Inimesed veedavad jututubades nii palju aega, et kogu nende elu hakkabki selle ümber keerlema. Osad täiskasvanud jätavad maha oma pikaajalised elukaaslased ja lähevad teise maailma otsa, et kohtuda inimesega, kellega nad on suhelnud vaid küberruumis. Internet pakub võimalust põgeneda reaalsusest ja igapäevaprobleemidest, nii nagu seda teevad alkohol ja narkootikumid . Inimesed võivad luua internetis endale ihaldatud identiteedi, kellega teised hakkavad omakorda suhtlema ja nii võibki tekkida mulje, et need suhted on sama, mis reaalsus . Psühholoogid nimetavad sellist sundkäitumist interneti sõltuvushäireks, mis tekkis esmakordselt seoses interneti jututubade populaarsuse kasvuga. Jututubade kõrvale tekkisid järgmise olulise atraktsioonina internetimängud, mille populaarsus kasvas väga kiiresti. Internetimänge on väga erinevaid. Mõnes mängus osales tuhandeid mängijaid kogu maailmast- neid mänge nimetatakse massiivseteks interneti rollimängudeks. Tavaliselt toimub nende tegevus fantaasiamaailmas, kus iga mängija kujutab mõnda väljamõeldud tegelast, kes vaenlasega võideldes või missioone täites liiguvad erinevatele tasanditele, et koguda uusi relvi, kaitsevarustust või võitlusoskusi. Mängu loojad "mängivad jumalat" luues ja valitsedes väljamõeldud maailma ja stimuleerides mängijaid vastavalt oma tahtele. Need mängud pakuvad võimalust põgeneda igapäevarutiini eest. Miks mitte vahetada kontor võimaluse eest elada kangelasliku võitlejana fantaasiamaailmas- seda muidugi palga eest? Ühte mängu mängib enam kui miljon inimest üle kogu maailma. Suvalisel hetkel on võrgus vähemalt 500 000 mängijat korraga. Tavaline mängusessioon võib kesta viis-kuus tundi. Sõltlane leiab omale sõbrad sageli internetist. Tasapisi hakkab tema elu keerlema küberruumis, mitte reaalses maailmas. Oluline on mõista, et mitte keegi ei otsusta ise sõltuvusse jääda. Isegi kui nad tunnistavad oma probleemi, ei näe nad sageli sellele lahendust . Siin saavad kaasa aidata sõbrad. Sõbrad on sageli esimesed, kes märkavad probleemi. Varem kui vanemad, õpetajad või sõltlane ise. Sõpradel on seetõttu oluline roll sõltlase aitamisel, kuid seda ei saa teha ilma, et abivajaja seda ise sooviks.
Sõltuvusi on mitmeid, mis panevad himustama millegi järgi. Neist on palju lihtsam loobuda enne alustamist, kui hiljem, kui sõltuvusest juba ise aru saad. Sõltuvust ei saa varjata teiste eest. Esimesena saavad sõltuvusest aru su sõbrad, mitte isegi sa ise. Sõltlasega koos elades ei tohi teda aidata, sõltlane peaks suutma ise tulla sõltuvusest välja, ilma et keegi teda peaks aitama , takistama vms.
Rauno Martin 12a.