.........27 Pihkmised luudevahelihased....................................................................................28 Vihmausslihased.......................................................................................................29 Pöidla eemaldaja .....................................................................................................30 Pöidla vastastaja.......................................................................................................31 Lühike pihulihas.......................................................................................................32 Pikk pihulihas...........................................................................................................33 Sõrmede sirutaja.......................................................................................................34 Eesmine sääreluulihas EHK m tibialis anterior Alguskoht : sääreluu lateraalne põnt ja pind , luudevahekile Kinnituskoht : 1.talbluu , 1
õlavarre-kolmpealihas abaluu, õlavarreluu küünarnukk tõmbab ülestõstetud õlavart all, rippasendist ÜLAJÄSE m. triceps brachii taha (sirutab käsivart) õlavarre-kodarluulihas õlavarreluu kodarluu painutab käsivart, pöörab seda sisse- ja väljap. pikk pihulihas õlavarreluu pihukilekõõlus painutab kätt sõrmedesirutaja õlavarreluu II-IV sõrme selgmised sirutab kätt ja II-IV sõrme Käe külgmise osa lihased (pöidlapäka piirkonnas): lühike pöidlaeemaldaja, lühike pöidlapainutaja, pöidlavastastaja, pöidlalähendaja. Käe keskmise osa lihased (väikesõrmepäka piirkonnas): lühike pihulihas, väikesõrme-eemaldaja,
4. Pindmine Õlavarreluu Keskmistele 2.-5. sõrme painutaja sõrmepainutaja mediaalsele faalanksitele põndapealsele 5. Ümar sissepõõraja Mediaalselt Kodarluule Põõrab küünarvart sisse põndapealselt 6. Kodarmine Mediaalselt 2. kämblaluu põimikule Randme painutamine randmepainutaja põndapealselt 7. Pikk pihulihas Mediaalselt Pihule Randme painutaja põndapealselt 8. Küünarmine Õlavarreluu 5. kämblauule Randme painutaja randmepainutaja mediaalselt põndapealselt Külgmine rühm 9. Väljapõõraja lihas Õlavarreluu lateraalselt Kodarluu ülemine osa Põõrab küünarvart ( supinaator ) põndapealselt välja 10
Ümar sissepööraja Õlavarreluu mediaalne Kodarluu Küünarvarre sisse põndapealne pööramine käega Kodarmine Õlavarreluu mediaalne Teine kämblaluu Randme painutamine randmepainutaja põndapealne Küünarmine Õlavarreluu mediaalne Viies kämblaluu Randme painutamine randmepainutaja põndapealne Pikk pihulihas Õlavarreluu mediaalne Pihuaponeuroos (läheb Randme painutus põndapealne üle kõõluseks) Küünarvars Külgmine (4) NIMETUS ALGUSKOHT KINNITUSKOHT FUNKTSIOON Väljapöörajalihas Õlavarreluu lateraalne Kodarluu ülemine Küünarvarre painutus, põndapealne osa välja pööramine
............................................................................................... 8 7. Õlavarre kolmpealihas m. triceps brachii ................................................................................ 9 8. Ümar sissepööraja m. pronator teres ..................................................................................... 10 9. Kodarmine randmepainutaja m. flexor carpi radialis ............................................................ 11 10. Pikk pihulihas m. palmaris longus ....................................................................................... 12 11.Küünarmine randmepainutaja m. flexor carpi ulnaris .......................................................... 13 12. Küünarmine randmesirutaja m. extensor carpi ulnaris ........................................................ 14 13. Pindmine sõrmede painutaja m. flexor digitorum superficialis ........................................... 15 14
subscapularis Abaluualune lihas Õlavarrelihased eest poolt biceps brachii coracobrachialis brachialis Õlavarrelihas Tagant poolt triceps brachii anconeus Küünarnukilihas Küünarvarrelihased Brachioradialis Õlavarre kodarluu lihas pronator teres sissepööraja flexor carpi radialis Kodarmine randmepainutaja palmaris longus Pikk pihulihas flexor digitorum superficialis - Pindmine sõrmedepainutaja Küünarvarre lihased flexor digitorum profundus - Sügav sõrmedepainutaja flexor pollicis longus Pikk pöidlapainutaja pronator guadratus Küünarvarre lihased Tagumine pool extensor carpiradialis longus - Pikk kodarmine randmesirutaja extensor carpiradialis brevis - Lühike kodarmine randmesirutaja
köbruke, Õlavarrelihas kaarnajätk Õlavarreluu, Küünarluukörpus Painutab küünarvart lihasevahesein Õlavarre-kolmpealihas* Abaluu, Küünarnukk Küünarvarre sirutamine triceps brachii õlavarreluu Õlavarre-kodarluulihas Õlavarreluu Kodarluu Küünarvarre painutamine Pikk pihulihas Õlavarreluu Pihukilekõõlus Käe painutamine Sõrmedesirutaja Õlavarreluu II kämblaluu põhimik Käsivarre painutamine Suur/keskmine/väike Niudeluu Reieluu Reie sirutamine/pööramine tuharalihas* gluteus maximus/medius/minimus Laisidekirmepingutaja Niudeluuoga Reie laidekirme Pingutab sidekirmet, tõmbab reit ettepoole
2 M. extensor digitorum Sõrmedesirutaja 8. 2 Quattuor musculi pollicis Pöidla neli lihast 9. 3 M. pronator teres Umarsissepööraja 0. 3 M. flexor carpi radialis Kodarmine randmepainutaja 1. 3 M. palmaris longus Pikk pihulihas 2. 3 M. flexor carpi ulnaris Küünarmine randmepainutaja 3. 3 M. extensor carpi ulnaris Küünarmine randmesirutaja 4. 3 M. sartorius Rätsepalihas 5. 3 M. rectus femoris Reiesirglihas (osa reie-nelipealihasest) 6. 3 M. vastus lateraalis; Külgmine pakslihas; 7. M
Küünarmine randmepainutaja Õlavarreluu mediaalselt Hernesluule, konksluule ja Painutab vähesel määral põndapealiselt, küünarnukilt, 5.kämblaluule küünarvart; painutab ja pöörab küünarluu tagapinnalt kätt sissepoole; painutab rannet Pikk pihulihas Õlavarreluu mediaalselt Kulgeb pihule, kus divergeerub Painutab vähesel määral põndapealiselt pihuaponeuroosiks küünarvart, painutab ja pöörab kätt sissepoole KÜLGMINE RÜHM
Algab: küünarvarre luudelt Kinnitub: 2-5da sõrmede kesksete faalanksite põhimikule Funkts: painutab 2-5 sõrme, painutab ja pöörab kätt sissepoole ÜMAR SISSEPÖÖRAJA Algab: õlavarreluu mediaalse põndapealselt Kinnitub: kodarluu keskosale Funkts: painutab ja pöörab kätt sissepoole KODARMINE RANDMEPAINUTAJA Algab: õlavarreluu mediaalse põndapealselt Kinnitub: 2se kämblaluu põhimikule Funkts: painutab rannet, painutab ja pöörab kätt sissepoole PIKK PIHULIHAS Algab: õlavarreluu mediaalse põndapealselt Kinnitub: pihule Funkts: painutab ja pöörab kätt sissepooe KÜÜNARMINE RANDMEPAINUTAJA Algab: küünarnukilt, küünarluu tagapinnalt Kinnitub: hernesluule, konksluule Funkts: painutab rannet, painutab ja pöörab kätt sissepoole 2. KÜLGMINE RÜHM- sirutajad VÄLJAPÖÖRAJA LIHAS Algab: küünarluu ülemiselt otsalt Kinnitub: kodarluu ülemisele osale Funkts: pöörab küünarvart koos käega väljapoole
(küünarluult ja kodarluult keskmistele sõrmelülidele), painutab sõrmi Pindmine kiht: algus sama Ümar sissepööraja (õlavarreluu mediaalselt põndapealselt kodarluule), sissepööraja Kodarmine randmepainutaja (teisele kämblaluule), randme painutamine Pikk pihulihas (läheb kitsaks pihukõõluseks), randme painutaja Küünarmine randmepainutaja (5- ndale kämblaluule), randme painutaja KÜLGMINE RÜHM: sirutamine Süva kiht: Väljapöörajalihas (õlavarreluu lateraalselt poolelt kodarluule), välja Vaagnavöötme lihased pööramine Pindmine kiht: algus sama, mis süva
innervatsioon: Sirutamine: 1) õlavarre kolmpealihas, küünarnukilihas, sõrmedesirutaja, väikesõrmesirutaja, küünarmine randmesirutaja , pikk ja lühike kodarmine randmesirutaja –õlavarrepõimiku kodarluunärv Painutamine: 2) õlavarre-kakspealihas, õlavarrelihas - õlavarrepõimiku lihase-nahanärv (n. musculocutaneus) 3) õlavarre-kodarluulihas – õlavarrepõimiku kodarluunärv (n.radialis) 4) ümar sissepööraja, pindmine sõrmdepainutaja, kodarmine randmepainutaja, pikk pihulihas.- õlavarrepõimiku keskpidine närv(n.medianus) 5) küünarmine randmepainutaja - õlavarrepõimiku küünarluunärv (n. ulnaris). Väljapööramine: 6) väljapöörajalihas, õlavarre-kodarluulihas, lühike ja pikk kodarmine randmesirutaja, pikk pöidlaeemaldaja lühike ja pikk pöidlasirutaja.– kodarluunärv (n.radialis) Sissepööramine: 7) ümar sissepööraja, ruutsissepööraja, kodarmine randmepainutaja – keskpidine närv (n.medianus) 8) õlavarre-kodarluu lihas – kodarluunärv (n
Mediaalne ja lateraalne pea: õlavarreluu Tervikuna: sirutab käsivart, tagumine pind küünarvart Õlavarre-kodarluulihas Õlavarreluu lateraalselt Kodarluu tikkeljätkest Painutab käsivart, pöörab seda sisse- servalt veidi kõrgemal ja väljapoole Pikk pihulihas Pihukilekõõlus Painutab kätt Sõrmedesirutaja Õlavarreluu lateraalselt II-V sõrme selgmine Sirutab kätt ja II-V sõrme, aitab neid põndapealiselt pind harali ajada Käelihased-üldistavalt Alajäse Suur tuharalihas* Niudeluu välimise Reieluu Tõmbab reit taha, pöörab väljapoole, M
Abaluu liigesealune köbruke, Küünarnukk Tõmbab ülestõstetud õlavart alla, triceps brachii) õlavarreluu tagumine pind rippasendist taha; sirutab käsivart Õlavarre-kodarluulihas Õlavarreluu lateraalne serv Kodarluu tikkel-jätkest Painutab käsivart; pöörab käsivart sisse- ja veidi kõrgemal väljapoole Pikk pihulihas Õlavarreluu mediaalne Pihukilekõõlus Painutab kätt põndapealis Sõrmedesirutaja Õlavarreluu lateraalne II-V sõrme selgmine pind Sirutab kätt ja II-V sõrme, aitab neid harali põndapealis ajada
õlg-- painutus - deltalihas sirutus - suur ümarlihas aduktsioon - abaluualune lihas, kaarnajätke-õlavarrelihas abduktsioon - deltalihas, harjaüline lihas sissepööre - suur ümarlihas, abaluualune lihas väljapööre - harjaalune lihas, väike ümarlihas küün-- painutus - õlavarre kakspealihas, õlavarrelihas sirutus - õlavarre kolmpealihas, küünarnukilihas ranne--painutus - randmepainutajad (kodarmine ja küünarmine), pikk pihulihas sirutus - randmesirutajad (kodarmine ja küünarmine) sõrm-- painutus - sõrmede painutajad (pindmine ja süva), pöidlapainutajad (pikk ja lühike) sirutus - sõrmedesirutaja, pöidlasirutajad (pikk ja lühike), nimetissõrme-, väikesõrmesirutaja puus-- painutus - niude-nimmelihas, rätseplihas, reie nelipealihas sirutus - suur tuharalihas, reie kakspealihas, poolkõõlus-, poolkilelihas abduktsioon - tuharalihased (suur, keskmine, väike), pirnlihas
Kodarmine randmepainutaja m. flexor carpi radialis Algab õlavarreluu põndalt Kinnitub 2. kämblaluu põhimikule Funktsioon: painutab rannet, vähesel määral painutab küünarvart. Pindmine sõrmepainutaja m. flexor digitorum superficialis Algab kahe peaga: · õlavarreluu põndalt ja küünarluu ülemiselt otsalt · kodarluu eesmiselt pinnalt Kinnitub 2.- 5. mediaalse faalanksi põhimikule jagunedes küünarvarre alumises osas 4. kõõluseks. F: painutab 2.- 5. sõrme Pikk pihulihas m. palmaris longus Algab õlavarreluu põndalt Kinnitub mediaalsetele faalanksitele F: painutab sõrmi Õlalihas m. deltoideus Algab kolme peaga: · rangluu lateraalselt kolmandikult · abaluu harjalt · abaluu harjalt Kinnitub õlavarreluu keskossa F: tõstab õlavart ette, küljele, taha. Trapetslihas m. trapezius Algab: · kuklaluult · kõikide rinnalüli ogajätketelt Kinnitub õlavöötmeluudele: · rangluu lateraalsele poolele · abaluu harjale(õlanukile)
põndapealisest osaleb tema põndapealis samanimelise kõrgemal painutamises sirutajaga, eemaldab seda Pikk pihulihas Küünarmine randmepainutaja Nimetus Alguskoht Kinnituskoht Funktsioon Nimetus Alguskoht Kinnituskoht Funktsioon m. palmaris Õlavarreluu Läheb üle Painutab m. flexor Õlavarreluu Hernesluu Painutab kätt,
välisküljelt ning kinnitub mediaalne pea, küünarnukile mis algab õlavarre tagumiselt pinnalt, külgmisest peast madalamalt Õlavarre- Õlavarreluu Kodarluu Painutab kodarluulihas välisküljelt tikkeljätkele küünarvart Pikk pihulihas Õlavarreluust, Kinnitub Lihas painutab kulgeb viltuselt pihuaponeuroosil kätt küünarvarre üle küünarvarre e suhtes ning pinguldab pihuaponeuroosi Sõrmede sirutaja Õlavarreluu Jaguneb kolmeks, Sirutab kolmandat
põndapealiselt ja küünarvarre luudelt. Kinnitub: nelja kõõluse abil 2.-5. sõrme kesksete faalanksite põhimikule. e) Ümarsissepööraja (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis. Kinnitub: kodarluu keskosale. f) Kodarmine randmepainutaja (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis. Kinnitub: 2. kämblaluu põhimikule. g) Pikk pihulihas (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis. Kinnitub: kulgeb pihule, kus divergeerub pihuaponeuroosiks. h) Küünarmine randmepainutaja (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalselt põndapealiselt, küünarnukilt, küünarluu tagapinnalt. Kinnitub: hernesluule, konksluule ja 5. Kämblaluule. Eesmise rühma lihased painutavad ja proneerivad kätt. Õlavarreluu mediaalselt
küünarvarre luudelt. Kinnitub: nelja kõõluse abil 2.-5. sõrme kesksete faalanksite põhimikule. e) Ümarsissepööraja (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis. Kinnitub: kodarluu keskosale. f) Kodarmine randmepainutaja (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis. Kinnitub: 2. kämblaluu põhimikule. g) Pikk pihulihas (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis. Kinnitub: kulgeb pihule, kus divergeerub pihuaponeuroosiks. h) Küünarmine randmepainutaja (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalselt põndapealiselt, küünarnukilt, küünarluu tagapinnalt. Kinnitub: hernesluule, konksluule ja 5. Kämblaluule. Eesmise rühma lihased painutavad ja proneerivad kätt. Õlavarreluu mediaalselt põndapealiselt
küünarvarre luudelt. Kinnitub: nelja kõõluse abil 2.-5. sõrme kesksete faalanksite põhimikule. e) Ümarsissepööraja (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis. Kinnitub: kodarluu keskosale. f) Kodarmine randmepainutaja (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis. Kinnitub: 2. kämblaluu põhimikule. g) Pikk pihulihas (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis. Kinnitub: kulgeb pihule, kus divergeerub pihuaponeuroosiks. h) Küünarmine randmepainutaja (pindmine kiht) - Algab: õlavarreluu mediaalselt põndapealiselt, küünarnukilt, küünarluu tagapinnalt. Kinnitub: hernesluule, konksluule ja 5. Kämblaluule. Eesmise rühma lihased painutavad ja proneerivad kätt. Õlavarreluu mediaalselt põndapealiselt
ärv ärv e- rv v seljanä rv deltaliha õlavarre- selja suur õlavarre- küünarmine kodarmine s kakspealiha lailihas rinnalih kolmpealiha randmepainut randmepainutaj s as s, aja, süva a, pikk lühike ja sõrmedepainu pihulihas, pikk taja pindmine kordarmine sõrmedepainut randmesirut aja, ümar aja, sissepöraja küünarmine randmesirut
Kodarmine Õlavarreluu mediaalne 2. kämblaluu Painutavad küünarvart, randmepainutaja põndapealis põhimikule proneerib küünarvart koos käega Küünarmine Õlavarreluu mediaalne 5. Kämblaluule. Randme painutamine randmepainutaja põndapealis Pikk pihulihas Õlavarreluu mediallne Läheb üle laiaks Randme painutamine põndapealis kilekirmeks Väljapöörajalihas õlavarreluu lateraalselt Kodarluu ülemisele Sirutaja, pöörab põndapealselt osale küünarvart välja Lühike kodarmine Õlavarreluu lateraalselt 3. kämblaluu Sirutaja, sirutab rannet
Kodarmine Õlavarreluu mediaalne 2. kämblaluu Painutavad küünarvart, randmepainutaja põndapealis põhimikule proneerib küünarvart koos käega Küünarmine Õlavarreluu mediaalne 5. Kämblaluule. Randme painutamine randmepainutaja põndapealis Pikk pihulihas Õlavarreluu mediallne Läheb üle laiaks Randme painutamine põndapealis kilekirmeks Väljapöörajalihas õlavarreluu lateraalselt Kodarluu ülemisele Sirutaja, pöörab põndapealselt osale küünarvart välja Lühike kodarmine Õlavarreluu lateraalselt 3. kämblaluu Sirutaja, sirutab rannet
Pindmine sõrme keskmised lülid sõrmedepainutaja Ümarsissepööraja kodarluu keskosa õlavarreluu mediaalne Kodarmine 2. kämblaluu põhimik põndapealis randmepainutaja Painutavad ja Pikk pihulihas kulgeb pihule muutub proneerivad küünarvart pihuaponeuroosiks Küünarmine 5. kämblaluu randmepainutaja KÜLGMINE RÜHM Väljapöörajalihas kodarluu Lühike kodarmine 3
ÜMARSISSEPÖÖRAJA Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis Kinnitub: kodarluu keskosale Funkts: pöörab küünarvart koos käega sissepoole, painutab vähesel määral küünarvart, painutab ja pöörab kätt sissepoole KODARMINE RANDMEPAINUTAJA Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis Kinnitub: 2. kämblaluu põhimikule Funkts: pöörab küünarvart koos käega sissepoole, painutab vähesel määral küünarvart, painutab rannet, painutab, eemaldab ja pöörab kätt sissepoole PIKK PIHULIHAS Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis Kinnitub: kulgeb pihule kus divergeerub pihuaponeuroosiks Funkts: painutab vähesel määral küünarvart, painutab ja pöörab kätt sissepoole KÜÜNARMINE RANDMEPAINUTAJA Algab: õlavarreluu mediaalselt põndapealiselt, küünarnukilt, küünarluu tagapinnalt Kinnitub: hernesluule, konksluule ja 5. kämblaluule Funkts: painutab vähesel määral küünarvart, painutab rannet, painutab ja pöörab kätt sissepoole
ÜMARSISSEPÖÖRAJA Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis Kinnitub: kodarluu keskosale Funkts: pöörab küünarvart koos käega sissepoole, painutab vähesel määral küünarvart, painutab ja pöörab kätt sissepoole KODARMINE RANDMEPAINUTAJA Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis Kinnitub: 2. kämblaluu põhimikule Funkts: pöörab küünarvart koos käega sissepoole, painutab vähesel määral küünarvart, painutab rannet, painutab, eemaldab ja pöörab kätt sissepoole PIKK PIHULIHAS Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis Kinnitub: kulgeb pihule kus divergeerub pihuaponeuroosiks Funkts: painutab vähesel määral küünarvart, painutab ja pöörab kätt sissepoole KÜÜNARMINE RANDMEPAINUTAJA Algab: õlavarreluu mediaalselt põndapealiselt, küünarnukilt, küünarluu tagapinnalt Kinnitub: hernesluule, konksluule ja 5. kämblaluule Funkts: painutab vähesel määral küünarvart, painutab rannet, painutab ja pöörab kätt sissepoole
ÜMARSISSEPÖÖRAJA Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis Kinnitub: kodarluu keskosale Funkts: pöörab küünarvart koos käega sissepoole, painutab vähesel määral küünarvart, painutab ja pöörab kätt sissepoole KODARMINE RANDMEPAINUTAJA Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis Kinnitub: 2. kämblaluu põhimikule Funkts: pöörab küünarvart koos käega sissepoole, painutab vähesel määral küünarvart, painutab rannet, painutab, eemaldab ja pöörab kätt sissepoole PIKK PIHULIHAS Algab: õlavarreluu mediaalne põndapealis Kinnitub: kulgeb pihule kus divergeerub pihuaponeuroosiks Funkts: painutab vähesel määral küünarvart, painutab ja pöörab kätt sissepoole KÜÜNARMINE RANDMEPAINUTAJA Algab: õlavarreluu mediaalselt põndapealiselt, küünarnukilt, küünarluu tagapinnalt Kinnitub: hernesluule, konksluule ja 5. kämblaluule Funkts: painutab vähesel määral küünarvart, painutab rannet, painutab ja pöörab kätt sissepoole
annaabi.ee 
