Noored, sport ja noorte treenimisvõimlaused (0)

Noorte sportimisvõimalused
Tere kallid sõbrad! Räägin teile sportimisest, sellega kaasnevatest pingutustes ning ka võimalustest, mis on tänapäeva noortel spordiga tegelemiseks. Teema valisin sellepärast, et olen sellega ise kokku puutunud ja sport on minu jaoks väga huvitav ning oluline.
Olen tegelenud spordiga pea 10 aastat. Alustades ujumisega(u. 4 aastat) ning minnes edasi kergejõustikuga(u. 5 aastat). Sellise ajaga olen kogenud, et võib tekkida tüdimus.
Põhiliselt tuuakse trenni mittetegemiseks lihtsaid ettekäändeid ja põhjuseid. Küll on liiga palju õppida või paha olla või ei taheta üksi minna. Kuid treening on just see mis viib eesmärgini . Eesmärgini jõudmiseks on vaja vältida ka vastakaid tundeid ja emotsioone, mis takistavad treenimist.
Emotsioonid ja tunded, mis seonduvad treeninguga ja spordiga, võivad olla seinast seina. Nii enda treenimisel kui ka spordi jälgimisel tuntakse rõõmu hea soorituse pärast, kuid halb sooritus pigem surub häid tundeid alla. Seetõttu ongi vaja leida spordiala , mis sobib kõige paremini ja hoiab ka tuju hea.
Üksnes Harjumaal on 1224 spordiorganisatsiooni ja asutust, kus on võimalik tegeleda erinevate aladega. Alustades võimlemisest ning lõpetades boksiga. Tänu suurele valikuvõimalusele on noortel võimalik valida just endale sobiv ala. Kuid alati tuleb arvestada ka negatiivseid pooli.
Nii nagu kõigil muudel asjadel elus on plussid ja miinused, on ka spordil omad plussid ja miinused. Suurteks plussiteks on, et sportimine parandab südametegevust, hoiab keha rühti ja keha tervislikku vormi. Viimast just seetõttu, et treenimine kiirendab ainevahetust, mis omakorda parandab füüsilist vormi. Kahjuks on spordi juures ka negatiivsed küljed. Suuremateks probleemideks osutuvad vigastused ja ülekoormus , mis tulenevad suuresti oma võimete ülehindamisest. Üldiselt on vigastused ravitavad ja treenimine võib jätkuda vähemal või rohkemal määral.
Lõpetuseks võib öelda, et sportimine aitab kaasa tervise parandamisele, kuid ise tuleb ka vaeva näha ja leida endale see sobiv ala, millele pühenduda. Treenimiseks on olemas palju võimalusi ja seda peab ära kasutama.
Tänan kuulamast!