Nikotiini mõju organismile (1)

Rakvere Gümnaasium
S J
(klass)
NIKOTIINI MÕJU ORGANISMILE
Referaat
Juhendaja .
õp. M. V
Rakvere
Suitsetamine lühendab eluiga. Suitsetamine kahjustab raskelt sinu ja sind ümbritsevate inimeste tervist. Suitstamisest loobumiseks saad abi arstilt või apteekrilt. Suitsetamine võib tappa. Jne. Jne.Kõik need laused on kirjutatud suitsupakile. Aga mida need laused tähendavad ?
Suitsetamine võib tappa, aga kuidas ta seda teeb? Vastus on – nikotiiniga. Nikotiin on tubakataimes sisalduv tugev närvimürk, millega inimkond on mürgitanud ennast juba alates 16.sajandist ja mis suurtes kogustes tarbituna võib põhjustada krampe, halvatust ning surma.
Nikotiin tektab sõltuvuse, seega on ta narkootiline aine ehk aine, mille järele tekib ikka ja jälle vajadus ning mida tarbitakse järjest suurenevates kogustes. Ühe sigaretiga satub organismi 0,3- 1,5 mg niktoiini. Terviselehe väitel on 75 kg kaaluvale inimesele surmavaks annuseks juba umbes 40mg annus . Väikeses koguses ergutab nikotiin närvisüsteemi ja seeläbi võib inimene muutuda erksamaks ja mingil määral võib paraneda enesetunne ja keskendumisvõime, kuid see mõju on lühiajaline ja seepärast otsitaksegi üsna varsti järgmist annust, et mite langeda tagasi kehva meeleollu.
Pikaajaline suitsetamine toob aga endaga kaasa juba tervisehädad veresoonte kahjustustena, südametalitluse ja seedehäiretena ning köhana.
Maailma Tervishoiu Organisatsiooni andmetel suitsetab maailmas keskmiselt iga kolmas üle 15.aasta vanune inimene.
Järjekindel igapäevane suitsetamine toob kindlasti kaasa mürgitusefekte. Tubaka mõju ei pruugi avalduda igaühel mitte kohe ja ilmselt sellepärast eriti noored ei mõtlegi nende arvukate haiguste peale, mida suitsetamine endaga kaasa toob.
Kõige olulisemad suitsetamisega seotud haigused on aju veresoonte haigused, vähkkasvajad, hingamiselundite kroonilised haigused. Kuigi pole võimalik ennustada, milline tubaka kogus võib vallandada mingi haiguse või millise aja jooksul haigus tekib, piisab ikkagi ka juba paarist sigaretist päevas, et põhjustada kahjustusi kopsukoes.
Tubakasuitsu sissehingamisel moodustub üle 4000 keemilise ühendi ja tubaka tahked aineosad ärritavad nahka ja limaskesti. Tubakas ja selle keemilised ühendid jõuavad peaaegu kõikidesse organitese. Sissenhingamisel mõjutavad organismi kõige enam nikotiin, vingugaas ja tõrv.
Nikotiin ahendab veersooni, selle järgnevalt suureneb südamelöökide arv ja see omakorda toob kaasa kõrge vererõhu. Kui veresooned ahenevad, siis nahk ja käed-jalad ei saa enam piisavalt verd. See toob kaasa näiteks talvel külmumisohu.
Kui mõni organ suitsetamise tõttu ei saa enam piisavalt verd, siis selle organi osa sureb . Näiteks tuleb amputeerida jalg, kuna suitsetamise tõttu ei jõudnud sinna enam piisaval hulgal verd ja jalakoed surevad ära.
Lisaks nikotiinile on tubakas ja sigarettides vingugaas, mis satub kopsudest verre. Selliselt mürgitatud veri ei suuda enam toita hapnikku transportimise ülesannet ja selline inimene ei suuda vastupidavust nõudvaid töid enam endise hooga teha. See on kindlasti üks põhjuseid, miks sportlased reeglina ei suitseta. Nad ei jaksaks muidu koormustele vastu panna.
Lisaks nikotiinile ja vingugaasile satub suitsetaja hingamisteedesse ka tõrv. Tõrvas sisaldub hulgaliselt selliseid kahjulikke aineid, mis tekitavad vähki. Tõrv hävitab ka teatud sellised rakud, mis muidu tervetel ja mittesuitsetavatel inimestel kaitsevad hingamisteid bakterite eest. Seega suitsetajad on vastuvõtlikumad külmetushaigustele, köhale.
Suitsetamine on samasugune sõltuvushaigus nagu alkoholism või narkomaania. Selle vahega, et kui narkomaan ja alkohoolik kahjustab vaid enda füüsilist tervist, siis suitsetaja kahjustab ka enda lähedaste inimeste tervist. Sirje Hiiemäe poolt ajakirjas Eesti Naine avaldatud artikli „Suitsetaja vastu tahtmist“ käsitletud uuringute kohaselt kannatavad üle poole Eesti kodudes pereliikmed passiivse suitsetamise tõttu. Ka passiivne suitsetamine tekitab kopsuvähki, suurendab lastel hingamisteede nakkustesse, keskkõrvapõletikku ja astmasse haigestumise riski. Passiivsetel suitsetajatel on sageli silmade ja nina ärritusnähud. Eriti ohtlik ongi passiivne suitsetamine lastele, kelle vastupanuvõime mürkidele on nõrgem kui täiskasvanutel. Kõik suitsetamisega kaasnevad saastained jäävad pehmesse mööblisse, kardinatesse, tapeetidesse. Ei aita ka tuulutamine, sest lõhn läheb välja, aga rasked mürgid- vingugaas- jäävad ikka sisse.
Eriti halb on see, kui suitsetavad last ootavad naised. Kõik saab alguse jälle sellest, et nikotiin satub ema vereringesse ja kuna see on beebi jaoks ainus võimalus saada vajalikke toitaineid ja hapnikku, siis sellise tegevusega võtab ema beebilt ära võimaluse saada hapnikku. Perekooli interneti koduleheküljel avaldatud artiklis on öeldud, et kahe paki sigarettide tõmbamine vähendab sünnikaalu pool kilogrammi või rohkemgi . Alakaalaluliste beebide kopsud ei ole aga iseseisvaks töötamiseks valmis ja need lapsed on sageli ka vastuvõtlikumad astmale. Suitsetavate emade lastel võivad esineda õpiraskused ja käitumisprobleemid.
Lord Lytton: ,,„ Piip , see suur tüünestaja, hea tuju ja rahu andja. Kogu masendus kaob tema kirka sõõmu ees. Ta selgitab mõtteid ja avab südame, ning inimene kes suitsetab piipu, mõtleb kui filosoof , ja käitub kui samariitlane.““( http://www.erm.ee/html/piibud/Piibud/Pipesmoking%20History.ht m)
Suitsetamine nõrgendab maitse- ja lõhnaaistinguid- mida rohkem suitsetad, seda vähem tunned lõhnu ja erinevaid maitseid. Eriti kahjulikult mõjub nikotiin näonahale ja silmatorkavam on see just naiste puhul-nahk muutub lõdvaks, jume kollakashalliks, hääl kähedaks, hambad värvuvad kollakaks ja sigaretti hoidnud sõrmed pruunikaks. Kui siia lisada veel suitsetaja ebameeldiv hingeõhk, siis on tulemuseks päris kurb pilt. Muidugi saab mõned need muutused kosmeetiku juures ehk ära parandada, aga kindlasti mitte neid kortsukesi, mis suitsu hoidvate huulte torutamisest on jäänud. Ja milleks sedasi raha raisata, alguses kallite suitsude peale ja siis veel rohkem kosmeetiku arve tasumiseks, kui saanuks algusest peale sellest hoiduda.
Rahvusraamatukogu direktriss Ivi Eenmaa on ütelnud: ,,„Suitsetamine on minu väike mõnu. Kui mul on nii palju kohustusi ja nii vähe õigusi, siis tunnetan, et võin endale stressi maandamiseks seda pattu lubada. Iga inimene vajab mõtte erugutamiseks ja pingete maandamiseks mingit süsti, mis teda madalseisust välja tooks. Mõni joob näiteks pidevalt konjakit. Ega see ka parem ole. Mind aitab üks hea sigaret tõesti. Hommikul ei tee ma esimest suitsu kunagi tühja kõhu peale. Kui olen joonud oma hommikuse mineraalvee või mahla, esimese sigareti suitsetanud ning alustan esimest tassi kohvi, on tõesti hea olla. Kohv ja sigaret annavadki päevale õige alguse. Järgmised sigaretid on juba rutiinsemad. Olen oma tervisega palju kimpus olnud ning kui ikka arstid ütleksid, et suitsetamisest loobumine on mulle elu ja surma küsimus, suudaksin selle pahe maha jätta küll.““( http://www.arileht.ee/artikkel/8154 )
Suitsetamisel ei ole häid külgi. Ta ei tee meie elu ega tervist paremaks. Sellest saab loobuda , kuigi see ole kerge. Esimesed päevad ja nädalad pärast suitsetamisest loobumist on kriitilised . Just siis võivad ilmneda ärajäämanähud kõige teravamalt ja seetõttu võib olla raske oma otsusele kindlaks jääda. Apteekides on müügil nikotiiniplaastrid. Need annavad kehale väikeses koguses nikotiini, nõrgemad plaastrid aina vähem ja vähem, kuni lõpuks ongi sõltuvus kadunud. Seda ka oma tahtejõu abiga. Lähedased ja sõbrad on siis väga õnnelikud, sest nad ei ole enam passiivsed suitsetajad. Ei suitsule-see teeb kõigi elud lihtsamaks!
Suitsetamine keelatud!
Suitsetamine tapab!
Kasutatud allikad
http://arhiiv.elukiri.ee/index.php?main=352
http://lepo.it.da.ut.ee/~pedaste/tubakas/nikotiin.html
http://tubakavaba.com/index.php?option=com_content&task=view&id=13&Itemid=28
http://www.eestinaine.ee/artikkel.php?id=7716
http://www.nupsu.ee/utils/print.php?cat=1,12&parentingid=82
http://www.olemees.ee/index.php?option=com_content&task=view&id=1136&Itemid=41
http://www.perekool.ee/ -lapse ootamine ->suitsetamine
http://www.terviseinfo.ee/web/?id=1622
http://www.terviseleht.ee/200104/4_nikotiin.php