Sport minu elus Sportimine peaks olema iga inimese jaoks tähtis, see on kasulik, see aitab hoida keha vormis ja samuti on see tervisele hea. Sport on tegevus mis nõuab palju liikumist. Paljud teevad sporti kas niisama, või selleks, et hoida ennast heas vormis. Sport arendab lihaseid ja füüsilisi võimeid. Sport on minu vaba aja suur sisustaja. Miks on sport kasulik? Spordist sõltub nii meie füüsiline kui ka vaimne heaolu. Sporti on vaja teha, et hoida lihased töökorras. Pärast sportimist tulevad pähe kõige paremad mõtted. Seda sellepärast, et paljude spordialade, näiteks jooksmise ajal aju puhkab ja töötavad hoopis teised lihased. Inimeste igapäeva elu on kiire, tehakse palju tööd ja seetõttu ei leia paljud aega sportimiseks. Sport vähendab stressi ja inimene tunneb end paremini ja vabamalt
oleks parem olnud see varem ära teha. Oleks ju mõnusam olnud täna kauem magada ja mitte paaniliselt kella vaadata, kuidas selle ajaga essee valmis jõuan. Seega see käitumine oli minust väga ebaratsionaalne. Veel on vaja endale teadvustada, mis on isiklikud ajaröövlid. Mõtekas oleks lugeda midagi harivat, mitte viibida pidevalt internetis ja kõmu lugeda ning käia ainult suhtlusportaalides teisi taga rääkimas. Kui mul on vaba aega siis käin siiski arvutis ning räägin sõpradega ja muud sellist, kuid ei kasuta selle jaoks väga kaua aega. Veel peab oskama öelda ,,ei" tegevustele, mis pole esmatähtsad. Näiteks kui sõbranna kutsub mind kohvikusse, kuid mul on vaja teha hoopis midagi tähtsamat, pean oskama öelda talle ,,ei". Tegelikult ei oskagi ma öelda, mis oleks minu seisukohast ratsionaalne käitumine ajaga kuna peale õppimise pole mul mingit tegevust nagu näiteks trenni, kunstiringi või muud sellist
Ka koolis käimine võtab oma aja . Käies täiskohaga koolis, on kool minu töökoht. Seega ise mul pole võimalik oma raha teenida ma olen koolis, väljas pool kooli enamasti tegelen kooliasjadega edasi. Raha allikaks on minu vanemate rahakott, mistõttu on minu raha ning aja kasutamine väga ratsionaalne. Kasutades aega ja raha mõistlikult . Pean tegema väga palju otsuseid , mida osta ja mis jätta ostmata , kuidas sisustada oma vaba aega , kas minna mõnda trenni või mitte , kuid see nõuab jälle aega ,et millegagi tegeleda , mis mulle meeldiks , huvitaks ja pakuks lõõgastust . Iga inimene kasutab enda vaba aega nii , kuidas talle sobib . Mina sisustan seda spordiga , see meeldib mulle . Igal inimesel on omad huvid ning mida me ka ei valiks, toob see meile alati rõõmu, rahuldust, võimalust puhata tõeliselt . Igaüks, kes töötab palju ja tegeleb tähtsate asjadega , teab , et aeg on
Paljud noored seavad just oma eesmärgiks teha karjääri, jättes sellega pere loomise tagaplaanile. Kui ükskord peaks perre lapsed sündima, siis vanemad tahavad oma lapsi panna tegema neid asju, mis neil endal jäi nende nooruses tegemata, kas siis karjääri pärast või mõnel muul põhjusel. Rutiinist vabanemiseks on mitmeid erinevaid viise. Üheks väga heaks viisiks rutiini murda on raamatute lugemine. Paljude jaoks on see üks asjadest, mille peale oma vaba aega ei taheta kulutada ning nad võivad ekslikult arvata, et sellest pole võimalik naudingut saada. Tegelikult on aga asi lihtsalt selles, et nad pole veel ühtegi tõeliselt head raamatut lugenud. Raamatute lugemine võib anda sulle samasuguse hea tunde nagu näiteks sõpradega koos olemine. Inimene , kelle elus puudub romantika, saab seda raamatust või inimene, kellel puudub sõber, võib leida selle omale raamatust. Isik, kes ihkab minna kuhugi mujale ja
Näiteks ettevõtjad töötavad tihtipeale edasi, hoolimata rikkusest. Sisemine motivatsioon võib olla domineerivaks ajendiks, aga parimad sportlased on kriitilistel hetkedel reageerinud ka välistele motiatsioonidele. Sisemine motivatsioon mõjub kõige paremini, väline kontrolliv motivatsioon mõjub loovusele laastavalt, aga väline motivatsioon mis tugevdab sisemist ajendit võib osutuda efektiivseks. Aja möödudes hakkab sportlane ise vastutama oma motivatsiooni eest, seades eesmärke. Välised motivaatorid mängivad endiselt rolli, õpilased tahavad hästi esineda võistlustel ja publiku ees. Võistlustel käimine annab ka 8 tagasisidet hetkelise seisu kohta ja annab informatsiooni mida peab tegema, et saavutada kõige kõrgemat saavutust. Kokkuvõte Jalgpallis tihtipeale võrreldakse eelmisi ja praegusi jalgpallureid ja üritatakse panna
Rapla Ühisgümnaasium NOORED JA VABA AEG Uurimistöö Õpilased: Rebekka Mäng, Terje Meister Klass: 8B Juhendaja: Koidula Takk Rapla 2009 MATERJALI TUTVUSTUS Uurimistöö probleemiks on noorte vaba aja kasutamine, sest tihtipeale tekivad järgmised küsimused, millele ei oska päris kindlalt vastata: 1. Kas noortel pole mitte midagi muud teha, kui väljas ringi hulkuda ? 2. Kuidas veedavad meie sõbrad oma vaba aega ? 3. Kas elukoht määrab sinu vaba aja ? 4. Mis on üldse vaba aeg ? 3 SISUKORD SISSEJUHATUS……………………………………………………………….……….2
Antiigis ei peetud vabale kodanikule sobivaks, ei tegele mõttetööga ega üldse tee midagi. Väga halvustav sõna. Kes laseb aega mööda. 19. Sajandil oli see sõimusõna tärkavale keskklassile. Rantjeed. Kontiinumis on idle time ühes otsas ja work teises otsas, leisure on vahepeal. Sisustamata aeg unoccupied time. Mida pole kasutusele võtnud. Jõudeaeg /jõudeolek leisure. See vastab leisure'ile, kuid eesti keeles on negatiivse konnotatsiooniga. Vabaolu leisure. Olemine, mis on vaba. See on see, mida leisure'I all tegelikult mõeldakse. Vaba välisest survest ja vaba end arendama. Osutab seisundile. Seda väljendit soovitab Joe kasutada. Vabaolu on täidetud sisukalt, see täidetakse eneseaerndamise või kasulik olemsisega ühiskonnale. Kolm põhikäsitlust: Vaba aeg kui aeg aega on alati olemas Vaba aeg kui tegevus rekreatsiooni kõige lihtsam käsitlus. Rekreatiivsed tegevused Vaba aeg kui olemise seisund Esimesed kaks on kvantitatiivsed kategooriad.
Arvan, et nende aastatega on noored muutunud iseseisvamaks ja enesekesksemaks. Olulisemad on isiklikud saavutused ja lähedased inimesed. Suuremat tähelepanu pööratakse enda harimisele ja heaolule. Elus edasi jõudmiseks on oluline saada piisavalt hea ja tulevikus kasu toov haridus. Noorte jaoks on oluline tegeleda sellega, mis on enda jaoks huvitav, aga samas ka tulutoov. Tänapäeva noored väärtustavad kül sõpru ja perekonda, aga samas on esikohal siiski mina ise. Paljude jaoks on ahvatlev välismaa, usutakse, et seal on lihtsam ja parem elus läbi lüüa. Uurimusega loodan vastused saada noorte väärtushinnanguid puudutavatele küsimustele. NOORTE VÄÄRTUSHINNANGUTE ANALÜÜS Noorte jaoks on kõige olulisem nende perekond, järgnevad sõbrad. Kui poiste puhul muutub aastatega perekond tähtsamaks ja sõbrad vähem olulisemaks, siis tüdrukute puhul on küll esikohal perekond, aga samas on ka sõpradel väga suur tähtsus
Kõik kommentaarid