Eesti N 176 70 46 39 1 4 Eesti N 168 58 55 38 1 4 Eesti N 171 58 55 39 2 4 Eesti N 172 55 53 38 3 3 Eesti M 176 66 55 43 2 4 Eesti M 188 95 59 44 2 4 Eesti M 188 80 48 48 1 3 Eesti M 180 74 56 42 1 3 Eesti N 173 59 58 40 0 4 HOMMIK PUDER LEMMIK HAIGE SPORT SUUSK AUTO OLU võileib jah jah ei jah jah jah 2 helbed või müsli nii ja naa ei ei jah ei ei 0 võileib jah ei ei jah jah jah 0 helbed või müsli nii ja naa jah jah jah ei jah 59 võileib nii ja naa jah ei jah jah jah 0
RIIK SUGU PIKKUS MASS PEA_P JALANR ODE_VENDMAT_HINNEHOMMIK Eesti N 170 63 57 39 1 5 võileib Eesti N 161 57 59 37,5 2 4 võileib Eesti M 183 80 48 43 2 3 puder Eesti N 183 81 58 42 2 5 võileib Eesti M 174 74 56 43 0 4 võileib Eesti N 171 70 57 39 3 4 puder Eesti N 161 59 55 37 1 5 võileib Eesti N 172 80 56 41 2 4 võileib Eesti N 183,5 68 55,5 40 3 4 ei söö tavaliselt hommikul Eesti N 171 57 56 39 0 4 võileib Soome N 175 68 56 40 2 4 ei söö tavaliselt hommikul Eesti N 168 70 57 40 2 5 võileib
Eesti N 162 55 57 39 2 4 Eesti N 176 70 46 39 1 4 Eesti N 168 58 55 38 1 4 Eesti N 171 58 55 39 2 4 Eesti N 172 55 53 38 3 3 Eesti M 176 66 55 43 2 4 Eesti M 188 95 59 44 2 4 Eesti M 188 80 48 48 1 3 Eesti M 180 74 56 42 1 3 Eesti N 173 59 58 40 0 4 HOMMIK PUDER LEMMIK HAIGE SPORT SUUSK AUTO OLU võileib jah jah ei jah jah jah 2 helbed või müsli nii ja naa ei ei jah ei ei 0 võileib jah ei ei jah jah jah 0 helbed või müsli nii ja naa jah jah jah ei jah 59 võileib nii ja naa jah ei jah jah jah 0
Eesti N 176 70 46 39 1 4 Eesti N 168 58 55 38 1 4 Eesti N 171 58 55 39 2 4 Eesti N 172 55 53 38 3 3 Eesti M 176 66 55 43 2 4 Eesti M 188 95 59 44 2 4 Eesti M 188 80 48 48 1 3 Eesti M 180 74 56 42 1 3 Eesti N 173 59 58 40 0 4 HOMMIK PUDER LEMMIK HAIGE SPORT SUUSK AUTO OLU võileib jah jah ei jah jah jah 2 helbed või müsli nii ja naa ei ei jah ei ei 0 võileib jah ei ei jah jah jah 0 helbed või müsli nii ja naa jah jah jah ei jah 59 võileib nii ja naa jah ei jah jah jah 0
Eesti M 185 100 60 46 1 3 Eesti M 182 100 47 1 3 Eesti N 174 75 57 40 2 5 Eesti N 176 70 46 39 1 4 Eesti N 172 55 53 38 3 3 Eesti M 176 66 55 43 2 4 Eesti M 188 95 59 44 2 4 Eesti M 188 80 48 48 1 3 Eesti N 173 59 58 40 0 4 HOMMIK PUDER LEMMIK HAIGE SPORT SUUSK AUTO OLU ei söö tavaliselt hommikul ei ei ei ei ei ei 0 võileib nii ja naa jah ei ei ei ei 0,5 helbed või müsli jah jah ei ei jah jah 0 võileib jah jah ei ei ei ei 0
SUGU PIKKUS MASS PEA_YMBJALANR ODE_VEND MAT_HINNE HOMMIK PUDER HAIGE N 160 86 50 39 0-1 3 võileib jah ei N 162 60 55 37 0-1 3 võileib nii ja naa jah N 164 51 55 38 0-1 3 puder jah jah 165 54 54 37 0-1 4 ei söö tavaliselt ei hommikul ei N 165 68 55 39 2-3 3 võileib nii ja naa ei N 168 58 56 41 >3 3 muu ei jah N 168 68 52 39 2-3 4 võileib ei ei
SUGU PIKKUS MASS PEA_YMBJALANR ODE_VEND MAT_HINNE HOMMIK PUDER HAIGE N 164 51 55 38 0-1 3 puder jah jah N 165 68 55 39 2-3 3 võileib nii ja naa ei N 168 58 56 41 >3 3 muu ei jah N 168 68 52 39 2-3 4 võileib ei ei N 169 65 55 39 2-3 4 ei söö tavaliselt nii ja naa hommikul ei
RIIK SUGU PIKKUS MASS PEA_P JALANR ODE_VEND MAT_HINNE HOMMIK PUDER Eesti M 186 95 59 44 1 4 võileib jah Eesti N 170 85 57 42 6 4 helbed või müsli nii ja naa Eesti N 169 50 54 38 1 3 võileib jah Eesti M 180 70 56 43 0 3 helbed või müsli nii ja naa Eesti N 170 55 55 37 1 4 ei söö tavaliselt ei hommikul
Vasakul silmal on diagnoositud läätsekae. Visus OD=OS 1,0. Kuvari töötamiseks kasutab prille. 3 Aprillis olnud peavalud 2 nädala jooksul, enne seda peavalu esines harva. Valu liigestes, käis ka reumatoloogi juures. Paar aastat tarbis glükosamiini, enam mitte, kuna kaebab, et on valud seedetraktis. Patsiendi tüüpiline päevamenüü näeb välja järgmiselt: 08:30 300ml vesi, kaerahelbe puder, võileib juustuga, kohv 0,5 tl suhkruga ja kohvikoor. 11:00 must kohv suhkruga, banaan, komm 14:00 supp, leib 16:00 õun 19:00 sealiha, keedetud kartul, peedi salat 21:30 tee, vahvlid või kommid Käesolevad kaebused: kaebab, et on väsimustunne päeva jooksul, valud vasakul küljel, õlavööpiirkonnas, liigesevalud. Riskitegurid: ülekaal, vähene kehaline aktiivsus, ebatervislik toitumine, istuv töö. 2. ÕENDUSPLAAN
12. Ankeedile vastamise kuupäev Mean 42979.74 Standard E 1.839294 Median 42984 Mode 42983 Standard D 26.84361 Sample Var 720.5792 Kurtosis 20.76526 Skewness -4.376422 Range 245 Minimum 42803 Maximum 43048 Sum 9154685 Count 213 1. kasutad tundides digiva 2. kasutad tundides? [Nutit 2.kasutad[Tahvelarvuti] 9/11/2017 18:50:48 0 Harva Harva 9/10/2017 21:35:04 Jah Harva Ei kasuta 9/10/2017 22:50:11 Jah Harva 9/10/2017 16:58:57 Jah Sageli Harva 9/13/2017 14:49:21 Jah Sageli Harva 9/13/2017 20:04:36 Jah Sageli Ei kasuta 9/13/2017 20:15:08 Jah Sageli Ei kasuta #VALUE! Jah Sageli
Ära söö umbes kolm tundi enne magama minekut. Veel parem on süüa nelja viimase tunni jooksul enne und ainult valgurikkaid toite ja vahetult enne magama minekut ühte toitu, mis sisaldab ainult valku. Süsivesikud Valgud Kartul Kala Riis Kana Pasta Väherasvane liha Nuudlid Kanamuna Leib, sai Piimatooted Helbed, müsli, puder Oad ja herned Puuviljad, mahlad, mehu Kohupiim Eelista aeglaselt energiat vabastavaid, süsivesikurikkaid toiduaineid. Must leib, pruun riis ja pasta sisaldavad rohkelt kiudaineid ning on rafineeritud teraviljatoodetest toitainerikkamad. Head ja halvad Eelista neid: Väldi neid: Marjamahl(ilma Magusad suhkruta), piim, kefiir karastusjoogid, siirupid, suhkruga mahlad Täisteratooted: must Krõpsud,
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
