hüperaktiivsus jms. Esineb peamiselt poistel. internaliseeriv käitumisprobleem Internaliseerunud ehk sissepoole suunatud käitumisprobleem tähendab sageli eemaletõmbumist, soovimatust suhelda, sotsiaalsete kontaktide vältimist, rahutust, pelglikkust. Esineb põhiliselt tüdrukutel. Lastel, kellel esineb EKR, on iseloomulikud mõnevõrra teistsugused käitumismustrid Pidev hõikumine ja vahele rääkimine Sage nihelemine, kui õpetaja annab juhiseid või loeb ette Motoorne rahutus (hüperaktiivsus, klassis ringi jalutamine ja teiste häirimine, pidev tooliga kiikumine) Sobimatult kõva hääl klassis Liiga palju kõrvaliste asjadega tegelemist, tähelepanu kandub kergesti mujale Sage korraldustele mitteallumine See on olemuselt õppimise ja toetuse mudel lastele, kellel on käitumisraskused. Käitumistaastumine aitab lastel taastada neid
alateadlikule tasemele õpitud liikuvuse tõttu. Kehakeel tööintervjuus Kehakeelel on oluline osa ka tööintervjuudel tööotsija kohta info saamisel. Seega on oluline töövestluse ajal jälgida oma kehahoiakut, kehakeelt, silmside loomist ja väljendusviisi. Ameerika tööotsimisportaali CareerBuilder uuringust selgusid kõige enam tööintervjuul tehtavad kehakeele vead: silmside vältimine vähene naeratamine rahutu nihelemine halb rüht liiga nõrk käepigistus käte ristamine rinnal kätega näo puudutamine või juustega mängimine liigne kätega zestikuleerimine Et anda endast parim mulje ja vältida närvilist kehakeelt, oleks vaja juba enne intervjuud olla rahulik. Selleks oleks vaja jõuda vestlusele õigeaegselt ja kiirustamata. Seega tuleks kehakeelele tähelepanu pöörata sellest hetkest alates, mil saabutakse töövestluse läbiviimise paika
On uuritud 300 kroonilise endogeense väsimuse juhtu- 20 % puhul on tegemist füüsilistest põhjustest tuleneva väsimuse ja 80 % puhul peamiselt tundeeluga seotud põhjustega. Lühiaegne ja krooniline väsimus nõuavad erinevat lähenemist. Optimaalne pingutus soodustab isiksuse ja organismi arengut. Koolielu korraldamisel tuleb otsida võimalusi kroonilise väsimuse ennetamiseks ja ületamiseks. KOOLIVÄSIMUSE TUNNUSED: I staadium  vaimse ja kehalise töövõime langus - nihelemine - loidus, unisus II staadium  peavalu - tähelepanu langus, kasvab tehtavate vigade arv - isu halvenemine - pidurdusprotsess ületab erutusprotsessi III staadium  kõik eelmised nähud süvendatult - rahutu uni - sage ärkamine VAIMNE VÄSIMUS. Vaimne väsimus kujuneb 5-7 tundi pärast töö algust. Sõltub see erinevatel inimestel töö intensiivsusest ja närvisüsteemist. Erinevad väsimuse faasid:
viia oma klass riigieksamile nii, et hiljem ei oleks direktoril tulemuste kohta ühtegi halba sõna öelda. Nooremad õpetajad said kindlasti häid näpunäited oma edasiseks tööks ja võib olla oleks kogenud õpetaja võinud jagada oma kogemusi õpetajana, mida ta on ise õppinud ja kui palju ta on arenenud nende aastatega, mis ta õpetajana on töötanud. 2. Emotsioonid Teise päeva alguses hakkasid ilmnema õpetaja käitumises iseärasused nagu nihelemine, ruumist aeg-ajalt ärakäimine ja teiste segamine oma materjalidega sahistades. Just selliseid asju peaksid koolitajad tähelepanema, et ära hoida lahkarvamusi ning jõudma selleni, et kõigil oleks koolituselt kaasa võtta positiivsed emotsioonid ja teadmised. Kehakeel on just see, mis on kõige väljendusrikkam. Väga palju meie emotisoonidest ja tunnetest tulevad esile zestide, pooside ja kõnelaadiga, kõigest
Õpilasele langeb tihtipeale palju negatiivset tähelepanu, kuna ta on "raskesti õpetatav". Tavaliselt kiputakse alahindama ATH-lapse andekust ja võimeid, kuna muresid temaga on niigi palju. ATH-ga õpilasi ei tohiks tavaklassis üle paari olla, siis ülejäänute rahulik olek veel nakatab nääklejaid ja nad rahunevad. Nende laste koondamine ühte klassi ei ole sobilik, kuna nende agressiivsus, rahutus ja nihelemine häirib ka keskendunud lapsi. ATH-ga laps võib õpetajaga nelja silma all hoopis teisiti käituda, kui klassis teiste õpilaste seas. Sellest on tingitud ka erinevus lärmaka keskkonna ja koduse pingevaba olukorra vehel. Kui ATH on diagnoositud, tuleb sellest ka õpetajat teavitada, et ei jääks lihtsalt muljet kasvatamatust lapsest. (Elstrok, 2003) Soovitused õpetajale: tuleks tutvuda ATH olemusega, et probleemi tekkides oskaks last maha rahustada; koguda kannatlikkust;
Enesekindlad inimesed otsivad sagedamini pilkkontakti ning vaatavad vestluskaaslasele kauem otsa , nad pilgutavad silmi vähem kui ebakindlad isikud . Ärevuse või kartuse suurimaks sümboliks peetakse köhatamist . Sagedaste köhatustega inimene viitab ebakindlusele ja hirmutundele ( näiteks suure rahvamassi ees esinedes ) . Sigaretti ei süüdata mitte kõige pingelisemal hetkel, vaid alles pinge langedes ja see on inimese tasakaalutluse väline avaldus . Istmel nihelemine viitab inimese rahulolematusele või sisepingele. Ettekande ajal aitab sõnatute signaalide mõistmine vastastikust mõistmist saavutada. Levinuim sõnasoovimise märguanne on kõrva hõõrumine. Näiteks kuigi paljud poliitikud on ärevusolukorras on nad kehakeele matkimise alal asjatundjad ning kasutavad neid valijate mõjutamiseks. Kõige aenam kasutatakse valelike väljendite varjamiseks nägu. Valetades püütakse naeratada, noogutatakse pead või pilgutatakse silmi. KEHAKEELE LEKE
ühtegi neist lõpetamata (avaldub läbematuses ülesannete täitmisel ja tegevuse lõpetamatuse, laps läheb korduvalt üle ühelt tegevuselt teisele, kaotades eelmise vastu huvi); 2) desorganiseeritud ja halvasti juhitud tegevus, ülemäärane aktiivsus (liigne ringijooksmine, hüplemine, toolilt püstitõusmine jne., olukordades, kus oleks vaja rahulikult istuda; ülemäärane jutukus ja käratsemine või pideva nihelemine ja väänlemine. Need probleemid püsivad tavaliselt kogu kooliaja ja isegi täiskasvanueas, kuigi paljudel indiviididel täheldatakse aja jooksul tähelepanu ja motoorse aktiivsuse olulist paranemist. Hüperkineetiliste häiretega võib kaasneda ka muid psüühika- ja käitumishäireid. Hüperkineetiline laps on sageli: 1) hoolimatu ja impulsiivne, 2) temaga juhtub sageli õnnetusi ning 3) pigem mõtlematuse kui sihiliku vastuhaku tõttu eksib ta kergesti distsipliininõuete vastu.
vererõhk · Madaldunud vererõhk Hingamisega ja rindkerega seotud Lihassümptomid sümptomid · Lühikesed hingetõmbed · Värisemine ja tremorid · Kiire hingamine · Silmalaugude tukslemine · Pinnaline hingamine · Nihelemine · Hingeldamine · Ehmatusreaktsioon · Surumistunne rinnus · Tammumine · Klomp kurgus · Jalgade võbisemine · Ehmatustunne · Jalgade võbisemine · Kogelemine · Jäikus · Unetus Kuidas lased ärevusel endast võimu võtta? · Lased peab-vormis nõudlikel väidetel enda üle võimust võtta
Sageli ei kuule, kui temaga räägitakse. Ei kuula instruktsioone lõpuni. Raskused tegevuse organiseerimisel. Tegevuste vältimine, mis nõuavad pikaajalist vaimset pingutust. Asjade kaotamine. Kergelt häirivate väliste stiimulite poolt (vajavad õppimiseks vaikust). Unustamine (rääkida ntks kassile, koerale või kaisuloomale peale õppimist). 14 Hüperaktiivsus: Nihelemine, raskused paigal istuda, kohalt lahkumine, mis eeldaks vaikselt istumist. Ringijooksmine ja ronimine sobimatutes kohtades, sisemine rahutus. Lärmakus. Püsiv motoorne üliaktiivsus, mida ei mõjuta sotsiaalne kontekst ega nõudmised. Impulsiivsus: Sageli vastab enne, kui küsimus on lõppenud. Raskusi järjekorras ootamisega. Teiste katkestamine või vahelesegamine. Liigne jutukus arvestamata sotsiaalseid olukordi.
Ärevus Köhatamist peetakse ärevuse või kartuse sümboliks. Sagedaste köhatustega kaasnevad intonatsioonimuutused viitavad inimese ebakindlusele ja hirmutundele (nt. suure auditooriumi ees esinedes) ( Nierenberg 1997: 89) Ka sigaretisuitsetamine on inimese sisemise tasakaalutuse väline avaldus. Sigaretti ei süüdata mitte kõige pingelisemal hetkel, vaid alles pinge langedes. Istmel nihelemine viitab inimese rahulolematusele või sisepingele. Käega suu katmine. Selle zesti tähendus pärineb Charles Darwini ajast. "Käega suu katmine on hämmelduset väljendav liigutus. Samuti tõstab käe suu ette inimene, kes oma äsja öeldus sõnu kahetseb või nende üle piinlikkust tunneb Ettekande ajal aitab sõnatute signaalide mõistmine vastastikust mõistmist saavutada. Levinuim sõnasoovimise märguanne on kõrva hõõrumine
allaneelamine jne). c. Hääletämbri ja valjususe muutus (kõrgemaks, madalamaks, teiseks kui tavaliselt). d. Rääkimise kiirus (ajaühikus öeldud sõnade arv). e. Latentsuse periood (aeg küsimuse ja vastuse vahel, pauside pikenemine või sagenemine). 2. Näo karakteristikud a. Partnerile otsavaatamine (silmsideme olemasolu või vältimine). b. Naeratamine või naermine. 3. Liigutused a. Kehaliigutused (peasügamine, endale vastu pead löömine, nihelemine jne). b. Käeliigutused (käega selle kinnitamine, mis öeldi välja suusõnaliselt, mittefunktsionaalsed käe või sõrmede liigutused jne). c. Jalaliigutused d. Pealiigutused (raputamine, noogutamine jne) e. Neelamisliigutused (tavaliselt koos pealiigutustega). f. Positsiooni muutmine (asendi vahetamine näiteks istudes). Inimesed annavad sageli edasi vastuolulist informatsiooni, kus nende poolt sõnadega edasiantu ei ole vastavuses
II - vaimset tööd võid suuta küll jätkata, kuid ainult väljakujunenud stereotüübi alusel s.t. ilma sügavamalt mõtlemata või ilma loomingulise momendita III - kaasneb pingetunne, mis kandub üle ka lihaskonnale ! Vaimset tööd tehakse ainult tahtepingutuse korral ja selle efektiivsus on väike. IV - kujuneb rahulolematuse tunne, ärevustunne V - esineb apaatsus, loidus VI - üleväsimus Kooliväsimuse tunnused: I staadium  vaimse ja kehalise töövõime langus, nihelemine, loidus, unisus II staadium  peavalu, tähelepanu langus, kasvab tehtavate vigade arv, söögiisu halvenemine, pidurdusprotsess ületab erutusprotsessi III staadium  kõik eelmised nähud süvendatult, rahutu uni, sage ärkamine, isutus või väga suur isu, eriti magusaisu Kuidas pikendada töövõime aega koolides ? erinevate iseloomudega tundide vaheldumine, koolitundide pikkuse optimaalsus, optimaalne vahetundide pikkus,
saab üldistada teistesse valdkondadesse  kuivõrd objektiivseks saab seda tegelikult pidada. Hindamise aluseks ja teistele meetoditele. Vaatlus on pidev meetod, kuna muutused toimuvad koguaeg. Aitab ära näha probleemkäitumisi  kinnitada või mittekinnitada probleemi või diagnoosi: nt sotsiaalseid probleeme, autismi jne. (probleemkäitumised: ADHD: ülesande juures mittepüsimine, jutustamine, ringivaatamine, nihelemine; käitumishäired: allumatus, destruktiivsus, agressiivne mäng, agressiivsus, vaidlemine, hirm; sotsiaalsed probleemid; koosmäng, naeratus, reeglig; autism: abi küsimine, sümboline mäng, seotud jutt, järjekorra hoidmine). Vaatlusel peab olema alati eesmärk, et seda hindamisel kasutada (neid võib olla üks või mitu, üldisem/spetsiifilisem)  mida vaadelda? ; Oluline on ka vaatluse viis:
taga. Ehkki ei ole üksühest seost välise kombekuse ja sisemise kõlbluse vahel - inimene võib olla vägagi kõlbeline, ent kommetest mittehooliv, või vastupidi, vägagi kombeline ja viisakas, ent sügavalt kõlblusetu -, on kombest lugupidamine inimese sotsiaalne kohus teiste inimeste vastu. Vabad kombed tähendavad tavaliselt kasvatamatust. Schumacheri sõnadega öeldult: keha kontrollimatu nihelemine toob vältimatult kaasa mõistuse nihelemise, s.t seisundi, mis välistab oma sisemaailma igasuguse tõsise uurimise. Kõigi viisakusreeglite ja -vormide suurim väärtus on nende vastumõjus vaimule: teatud kindlad toimingud mõjutavad hingelist arengut. Inglismaal näiteks sisaldavad gentelmani maneerid aastasadade kestel kogutud sotsiaalse kultuuri fondi. Viisakus mõjutab lapse sisemise "mina" kujunemist ja tema suhteid kaaslastega. Viisakad
(Heakskiitev naerukihin.) Tahaksin teile öelda, kui hea meel on mul näha nii palju rõõmsaid puhtaid näokesi sellises köhas nagu siin, kuhu olete kogunenud õppima, kuidas õiglased ja head olla.» Ja nii edasi ja nii edasi. Pole mõtet kogu kõnet kirja panna. See oli selline kõne, mis ei muutu ja on seega tuttav meile kõigile. Viimast kolmandikku kõnest segasid taasalanud võitlused ja muud meelelahutused teatud pahade poiste hulgas, samuti nihelemine ja sosistamine, mis levisid'-"üle terve ruumi, uhtudes isegi niisuguste eraldatud ja kindlate kaljude aluseid, nagu Sid ja Mary. Kuid siis lakkas äkki mister Waltersi hääle vaibumisega igasugune müra, ja kõne lõpp võeti vastu-vaikse tänupuhanguga. Palju sosistamist oli põhjustanud enam-vähem haruldane sündmus -- külaliste sissetulek. Need olid: advokaat Thatcher, keda saatsid väga nõrk ja elatanud rauk, uhke tüse keskealine
annaabi.ee 
