Üks heategu päevas (6)

Üks heategu päevas!
Selleks, et teha midagi head, ei pea ilmtingimata olema miljonär ega vaid rahapatakaid jagama . Kui sul on käed-jalad terved, on mitmeid võimalusi, kuidas aidata erinevaid abivajajaid.
Tallinna tänavatel elab kolm tuhat , mõningatel andmetel kuni kümme tuhat kodutut inimest. Varjupaigas on aga voodikohti vaid kolmesajale. Ülejäänud ööbivad, kus juhtub, tänavatel, maha jäetud majades … On olemas väga lihtne lahendus, kuidas sina saad neid inimesi aidata! Grupp inimesi käib kodututele nädalas paar korda süüa pakkumas ja võimalusel vajalikuga varustamas. Ja just selle vajalikuga saaksid sa abiks olla. Räägi sellest oma sõpradele ja tuttavatele, pane nad mõtlema selle üle, igaüks meist võib sattuda just sinna, kuhu me väga ei taha. Kui me ise ei taha elada tänaval, siis me peaks hoolima nendest , kes seal on ja paljudki neist on olnud täiesti heal tasemel oma eluga, kuid juhtus miski, mis muutis nende elu. Pea meeled, et nemad on ka inimesed !
Inimesed muutuvad pidevalt ning mitte just kõige paremaks. Üks patt päevas ja üks heategu päevas- see on tänapäeva inimese argipäev. Ja aina rohkem on pattu rohkem kui head, sõbralikku ja mõistvat.
Mu hea sõber armastab öelda, et ei ole olemas täiuslikke inimesi, on vaid täiuslikud hetked . Kulus parasjagu aega, et mõista, mida see tark ütlus tegelikult tähendab. Kuidas neid hetki leida, ära tunda ja võimalikult palju kogeda? Oma meenutuste põhjal võin täiuslikku hetke kirjeldada kui ehedat ja kirgastavat kogemust, mis täidab hinge, on ajatu ja kustumatu. Aga neid hetki on nii paganama vähe!
Kuhu need hetked siis kaovad, kes neid kogevad? Kui vaatan ennast ja inimesi enda ümber, tajun põhjuseid, mis meie täiuslikke hetki röövivad. Meil kõigil on nii kiire. Kiire tööle, kiire koju, kiire trenni, kooli või poodi. Isegi magama heitmisega on kiire, sest aeg taob jalaga kuklasse . Tee proovi, helista oma vanale tuttavale ja tee ettepanek temaga täna tunni aja pärast kohtuda. Õnnestus? Tõenäoliselt mitte, sest tal on kiire, aga ta on lahkelt nõus kohtuma juba järgmisel nädalal või siis, kui puhkus tuleb. Ja see on täiesti mõistetav. Sest sul endal on ju ka tegelikult kiire?
Me rabeleme ja mõtleme vahel nukrusega, et pole ammu kohanud oma armsat klassikaaslast, kellega kunagi kõvasti pulli sai tehtud ja ennast ribadeks naerdud. Neid hetki meenutades viime ennast tagasi minevikku , sellesse mõnusasse seisundisse. Nostalgitseme viivuks, seejärel aga viskame pea kuklasse ja tormame edasi. Sest kõik tormavad ja nii tundub olevat õige.
Paljudel meist on harjumus mõelda ja öelda, et meil ei ole aega, et meil on kogu aeg kiire. Aga samas mõni inimene teeb ja jõuab palju, kuid ta ei tundu sealjuures pöörasel kiirusel kihutavat ega ole stressis .
Asjade hulka, mille jaoks meil alati aega on, kuuluvad kindlasti ka meie emotsionaalsed probleemid ehk teisisõnu asjad, mis meile südames valu teevad. Esimeses järgus kulutame oma aega seega nendele asjadele, mis tekitavad meile valu, olgu see siis füüsiline või emotsionaalne ehk südamevalu.
Kõige hullem on lugu siis, kui kogu meie aeg kulub juba valutavate asjadega tegelemisele. See paneb meid nutma . Kui need valu tekitavad asjad võtavad meilt nii palju aega, et muude asjade jaoks ei jää seda üldse, on see tõsine stressi allikas. Siis on meil aega tegeleda endaga ja teisi me siis ei märkagi ja sellega me haavame nende tundeid ja arvamusi .
Et midagi muuta peab olema mingi meetod, kuidas seda muuta. Kui tahad teha teistele head ja saada vastu sama siis sa peaks jälgima lihtsaid reegleid.
Esiteks, lõpeta muretsemine! Sa ei ole kuhugi hiljaks jäänud ja maailm ei kuku ümber, kui sa vahetevahel ühe õhtu või isegi päeva traditsioonilises mõttes planeerimata jätad. Sa võid selle kiirustamisega inimestele paljugi halba teha, solvata või kuidagi muuta inimeste arvamust sinu kohta. Mõtle, kuidas teadlikult luua täiuslikke hetki iseendale ja oma lähedastele. Ilusad hetked annavad mõnusa ja rahuliku seisundi, annavad jõudu iseendaga hakkama saamiseks raskematel hetkedel.
Teiseks, mine loodusesse! Kui oma meeled avad, kingib loodus sulle ilma sinupoolsete suurte pingutusteta imelisi hetki. Olen tähele pannud , et õhk, maa, puu, tuli ja vesi on ürgsed jõuallikad ning kummalisel moel avaldavad positiivset mõju vähem või rohkem kõigile meist. Planeeri heade sõpradega matk metsaradadel, tõmba kummikud jalga ja mine naudi kõike, mida näed, kuuled , puudutad. See muudab sind ning seega inimesi, kellega sa suhtled.
Kolmandaks , valmista kellelegi üllatus! Meenuta, mida sa tundsid, kui õpetaja, kes sulle üldsegi pole meeldinud, ütles, et sinu kirjand oli kõige parem kogu klassi peal. Ta tegi seda, et mitte niisama teavitada, vaid selleks, et sulle rõõmu valmistada. Või kui sõber asetas su lauale tassikese kohvi, ilma, et sa oleks palunud ?
Need ootamatud sündmused on aset leidnud, sest keegi on soovinud sind rutiinist välja tuua, et kinkida sulle üks ilus hetk, et panna su silmad särama. Üks väike heategu päevas ei nõua palju. Tekita neid hetki ja märkad, et süda läheb soojaks ja meel rõõmsaks.
Kui päev on õhtusse saanud, meenuta, mida ilusat sa täna kogesid. Lase see sündmus endast uuesti läbi ja sa avastad ennast samas seisundis. Selle tunde pealt on hea magama minna, vastu uuele päevale.
3