Eakate traumad (0)

EAKATE TRAUMAD ,  OSTEOPOROOS , REIELUUKAELA   MURD
Vananemine  on protsess, mis ei sõltu inimese tahtest. Me võime küll tahta, et 
kõik inimesed vananevad rõõmsalt, kuid ometi sagenevad vanusega ka 
haigused ja toimetulekuraskused.
Inimene, tehes  valikuid  
mängib ise otsustavat rolli 
oma organismi kulumise 
osas. Tema kehaline 
aktiivsus, suhtumine ning 
eluviis – määravad 
õnneliku vananemise 
protsessi. 
Kunst  elu pikendada seisneb 
oskuses seda mitte lühendada. 
 -  JAH -
- EI -
• tervislikule toitumisele
• suitsetamisele
• kehalise tegevuse aktiivsusele
• liikumatusele
• rõõmsameelsusele
• alkoholi ja kohvi liigtarbimisele
RISKITEGURID
• osteoporoos
• naissugu
• kõrge iga
• varane  menopaus
• menstruatsiooni puudumine või 
lakkamine
• alakaalulisus
Millal ja kus eakad  kukuvad?
• vähene kehaline liikumine
Enamasti kodus- 85%
• suitsetamine
• 57% kukkumisi päevasel ajal
• alkoholism
• 16% püstitõusmisel
• 18% komistamine või trepist kõndimisel
• pikaajaline steroidide kasutamine
• 14% kukkus voodist  välja
•  reumatoidartriit
• 4% istus toolist mööda
• 3% unustas rulaatorit kasutada
• perekondlik eelsoodumus
• 45% ei oska öelda
P. Jäntti,1995; K.  Saks , 2007
Osteoporoos ehk luu hõrenemine
Osteoporoosi põeb maailmas umbes kakssada miljonit inimest, neist 80% 
on naised. Teisisõnu võib öelda, et selle haiguse käes kannatab umbes 
kolmandik postmenopausaalses ehk üleminekueas naistest. 
Tartu Ülikoolis tehtud luutiheduse uuringu käigus avastati osteoporoosi 50-59aastaste 
naiste seas 13protsendil, 60-69aastastel juba 30 protsendil ja 70-79aastastel naistel koguni 
53protsendil e rohkem kui pooltel!
• I tüüpi primaarne osteoporoos – esineb menopausijärgselt.
• II tüüpi ( seniilne ) primaarne osteoporoos on seotud  vanadusega .
•  sekundaarne  osteoporoos on vähem levinud, on enamasti teiste haiguste 
komplikatsioon, või tuleneb teatud ravimite mõjust.
SÜMPTOMID
Osteoporoos on iseenesest 
asümptomaatiline – inimene 
võib kannatada haiguse all, 
ilma et ta selle olemusest 
teadlik oleks. Sümptomid 
tulevad esile ainult siis, kui 
luustik  on murdude 
tekkimiseks  kriitilise  piirini  
nõrgenenud. 
Kõige  tavalisem  osteoporoosile viitav  haigustunnus on vanuse kasvuga kaasnev 
kehapikkuse lühenemine.
• Kujunevad välja lülisamba 
püsivad väärarengud:  
• skolioos (vildakseglsus) 
• küfoos ( kumer - ehk 
küürselgsus)
Luu hõrenemine tekitab lülisamba rabenemise, mistõttu lülidevahelised 
kõhrkettad suruvad hapraks muutunud luu kokku ning sellest tulenevalt hakkab 
inimese  kehapikkus  vähenema. 
Kuigi iga luu võib igal hetkel 
murduda, esineb kõige enam 
osteoporootilisi  randmeluu , 
kodarluu, reieluukaela ja 
lülisamba murde. Selliste 
luumurdude puhul mängivad 
oma rolli mõned lisanduvad 
riskitegurid, näiteks 
vananemisega kaasnev üldine 
ebastabiilsus  ja suurem 
kalduvus  kukkuda 
Üldjoontes mõjutab osteoporoos mingil moel 20% naistest ja 8% meestest
UURINGUD
• Luu tiheduse mõõtmine 
röntgenikiirgusel (DEXA).
• Luu tiheduse mõõtmine 
kannast ultraheli abil on suunav.
• Natiivülesvõtted 
(röntgenipiltidel on nähtav vaid 
raskekujuline osteoporoos, luu 
on tumenenud ja kaotanud 
Kuigi meil on kümneid tuhandeid haiglaslikult 
läbipaistvuse).
hõredate luudega inimesi ja tuhanded  murravad just 
luuhõrenemise tagajärjel  luid , said osteoporoosi 
ravi bifosfonaadiga 2003.aastal ainult 780 inimest. 
Probleem on ühelt poolt osteoporoosi vähene diagnoosimine, mille põhjus on 
inimeste vähene teadlikkus osteoporoosist  kui haigusest. Sama hästi kui inimesed 
teavad oma kolesterooli taset veres, võiksid naised teada oma luutiheduse väärtust. 
Just teadlikkus ja huvi oma luude olukorra vastu parandaks osteoporoosi varast 
diagnoosimist. 
REIELUUKAELA MURD
Üks rängimaid osteoporoosi tagajärgi on isegi väikese  trauma  tõttu tekkinud 
reieluukaela murd. 
Risk saada elu jooksul reieluukaela murd on ühel  valgest  rassist naisel kuuest, mis 
on oluliselt suurem rinnavähiohust – risk on ühel naisel üheksast. Viiekümne 
aastastel  naistel on oma eluaja jooksul 2,8% risk surra reiekaelamurru tagajärjel. 
See on võrdne rinnavägi suremusriskiga ja neli korda suurem kui emakakaelavähi 
suremusrisk.
Reieluukaela murru järgselt sureb esimesel aastal 
20% ehk viiendik patsientidest, kahe aasta pärast on 
surnud 40%. Pooled patsientidest pole kõrvalise 
abita  liikumisvõimelised ning veerand vajab 
pikaajalist ravi  hooldekodus .
Otseseks surmapõhjuseks ei ole mitte luumurd vaid 
sellest tingitud tüsistused. Üsna tüüpiline on 
kopsupõletik, mis tekib lamajatel, kel pikka aega 
voodis  viibides õhk kopsudes halvasti liigub. 
Invaliidistumine on suur - 50% inimestel esinevad 
luumurrujärgselt mingid  kaebused  või vajavad nad 
toimetulekuks kõrvalist abi. 
TERVISLIK TOITUMINE
Kasutatud kirjandus
1.  http://www.kliinikum.ee/koolitus/Kliinik2008/K_1440_KolkH.pdf
2.  http://www.medicinenet.com/osteoporosis_pictures_slideshow/article.ht m
3.  Terviseleht  02.07.2007, allikad Allikad: IOF, MTO, QUOTIDIEN 
DU MEDECIN/ TONIC
4.   Peter Abrahams Eakate tervise entsüklopeedia, Tallinn Tea kirjastus 2009
TÄNAME TÄHELEPANU EEST!
Tea Piir
Liilia Raimets
Tartu Tervishoiu Kõrgkool 2009

Document Outline

• Slide 1


• Slide 2


• Slide 3


• Slide 4


• Slide 5


• Slide 6


• Slide 7


• Slide 8


• Slide 9


• Slide 10


• Slide 11


• Slide 12


• Slide 13