Alkoholi mõju tervisele (0)

Alkoholi mõju tervisele

Tihti oleme leidnud ennast haaramas klaasi, pudeli või pitsi järgi, kus asetseb alkohoolne jook . Üldjuhul kas tähistatakse midagi, võetakse pokaal veini söögi kõrva või lõõgastuseks pärast rasket päeva ning ei saa välistada ka välja arenenud alkoholismi. Hetkelisel ajal on tõusnud probleemiks aina noortemate alkoholi tarbimine. On teada ka tõsi asi, et alkohol on kahjulik. Alustada tuleks naistest, sest alkoholi poolset mõjutust esineb nendel rohkem kui meessoost isikutel. Üheks põhjuseks, miks joodud alkoholi kontsentratsioon naise organismis suurem on, on see, et võrreldes mehe kehaga sisaldab naise keha umbes 10 protsenti rohkem rasva ja vähem vett, mis on alkoholi lahjendaks. Tiheda tarbimisega võivad kaasneda probleemid nagu: 1) suurem rinnavähi risk. Risk suureneb oluliselt iga täiendava 10 grammi puhta alkoholi (nt klaasi veini) tarvitamisega päevas. 2) Naistel esineb ka alkoholiprobleemist tulenevaid psüühikahäireid sagedamini kui meestel. Nende häirete hulka kuuluvad näiteks meeleolu-, ärevus- ja söömishäired. 3) Noored neiud ja naised kasutavad tihti rasestumisvastaseid hormoontablette, kuid juues koos nendega ka alkohoolseid jooke , siis lükkavad nad edasi nii alkoholi verre imendumist kui ka selle vereringest eemaldamist. Seetõttu ilmneb alkoholi mõju juba madalama vere alkoholisisalduse juures. Lisaks sellele võib kaasa tuua nende koos tarbimine südame veresoonkonna probleeme, näiteks veresoonte ahenemist. 4) Naistel, kes joovad rohkem kui klaasi veini päevas, on palju väiksemad võimalused rasestuda. 5) Alkohol võib suurendada söögiisu või üldse kaotada selle, nii võib kaduda korralik toitumisharjus- nii on lihtne süüa korraga liiga palju ja väga vähe. 6) Unustada ei tohi ka rasedust, see sellel ajal alkoholi tarbimine on kategooriliselt keelatud, sest võib kahjustada loodet ning panna imiku olukorda, kus sündides on ta juba alkohoolik ning vajab oma kogust nagu täiskasvanugi ning ka imikutel võib esineda nn. võõrutusnähtusid. Üleüldised levinud probleemid on näiteks: 1) Alkoholi tarbimine kahjustab maksa ja südant ning võib põhjustada kõri-, mao-, maksa- ja kopsuvähki. Pika aegse tarbimise käigus muutub maks kivitee taoliseks olluseks. On olnud ka juhtumisi , kus pankreas ja maks lähevad mädanema ning osa neist tuleb eemaldada. Maksa kahjustumisel, ei suuda see enam korralikult välja tõrjuda mürkaineid kehast. Kui maks on raskelt kahjustatud, on ka võimalus siirdamisele, kuid see on tavaliselt viimaseks lootuseks, kuna maksa doonoreid üldiselt ei leidu 2) Alkohol sisaldab palju tühjasid kaloreid , mis võivad pakkuda hetkeks täiskõhu tunnet , kuid kehal jäävad saamata tähtsad ained ning suure kalorite hulgaga võib kaasneda ka ülekaalulisus. 3) Liigsel tarbimisel nõrgeneb inimese aju töö ning iga hetkega väheneb aina vähem ajurakke. Pikaaegsetel alkohoolikutel hakkab aju tõmbuma kokku ning kolba sisse tekib liiga palju vedelikku, samamoodi tekivad augukesed ajju. 4) Tekivad ka psüühilisedhäired nagu näiteks deliirium , millega kaasnevad nägemishallutsinatsioonid. Deliirium tekib siis, kui inimene on nö võõrutusseisundis ehk siis kaineneb pika ajalisest joomisest. Samamoodi tekivad ka episoodilised depressiivsus häired, kui ei saada ligi alkoholile. 5) Manustades alkoholi võib see mõjutada aju ka sellel hetkel ehk see muudab inimese julgemaks, seltskondlikumaks, välistada ei saa ka agressiivsust, eufooriat ning emotsioonid on esiplaanil , ratsionaalne mõtlemine jääb tahaplaanile. Arvestades selle seisundiga võimelike kaasnevaid käitumisi, siis võib panna tihti inimene ennast ohtlikusse olukorda, kus võib saada kahjustada tervis.
Arvestades eelnevalt nimetatud kahjulikke mõjusid, siis peaks mõtlema iga inimene, et kas siiski tasub teha see saatuslik samm alkoholi juurde või parem selle asemel võtta värskendav klaas vett. Üksinduse ja kurbuse vastu võitlemiseks on ka alati teisi võimalusi ning ka seltskond, kus rõhutakse tarbima, peaks mõtlema, kas need on ikka tõelised sõbrad. Meile on antud üks tervis ning et elada täisväärtuslikku elu, on seda kasulik hoida.
Kasutatud kirjandus: https://www.arst.ee/et/Uudised-ja-artiklid/28838/kahjulik-alkohol
http://www.naine24.ee/343464/miks-on-alkohol-naistele-eriti-kahjulik/
http://www.eguerapraksis.ee/alkohol.html
http://www.alkoinfo.ee/mojud/alkoholi-moju-tervisele
C.-C Paas 11B