Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks (0)

5 Hindamata
 
Tervisekasvatuse alused
1.Tervise tähendus. Tervise ulatussfäärid.Tervis tähendab võimalust
edukalt rakendada oma kehalist, emotsionaalset ja intellektuaalset potentsiaali.
See tähendab ka suutlikkust vastu panna haigustekitajatele, säilitada töö- ja
loomevõimet muutuvates füüsilistes, psüühilistes ja sotsiaalsetes tingimustes.
Tervis on see, mis lubab kasutades organismi reserve, suhteliselt kiiresti
kohaneda eksisteerimise looduslik-bioloogiliste ja sotsiaalsete tingimuste üha
kasvavate nõudmistega. Tervis kajastub liikuvuses, näoilmes, nahavärvis.
Tervise all me mõistame omaduste komplekti, mis soodustavad indiviidi ja
liigi elu säilimist ja selle põhifunktsioonide täitmist ning põhieesmärkide
saavutamist. Tervise omadus on taluda organismisiseseid ja ­väliseid
koormusi. Tervise olemus:Sotsiaalne aspekt ­ tervise põhieelduste
kindlustamine tervisepoliitika ja sotsiaalsete mehhanismide kaudu.
Bioloogiline aspekt ­ võime säilitada kehalist ja vaimset heaolu vaatamata
muutustele ümbritsevas keskkonna ja organismis. Meditsiiniline aspekt ­
riskitegurite kindlaks tegemine, häire diagnoosimine, patogeensete ja
ravimehhanismide selgitamine, kõrvaldamine ravi ja taastusravi kaudu. 2.
Tervise mõiste ja tervise tähenduse areng.Tervis on kehalise, vaimse ja
sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse puudumine - mida meil on vaja
oma igapäevaseks eluks. Tervise kujunemises, kui ka selle kõikumises on
individuaalsed ja sotsiaalsed faktorid omavahel seotud. Tervist mõjutavad
faktorid on bioloogilised, psühholoogilised, sotsiaalmajanduslikud ja
tervisekäitumine (KA, suitsetam, toitum, alkoholi tarbim). Tervis on inimese
kõige tähtsam ressurss, mis kujuneb väga paljude tegurite keerulisel
koosmõjus. Tervis:1. füüsiline ­ on seotud keha funktsioneerimise ja
füsioloogiliste protsessidega. 2. vaimne ­ on seotud psüühilise, emotsionaalse
ja hingelise heaoluga.Psüühiline tervis seostub võimega selgelt ja seostatult
mõelda. Emotsionaalne tervis iseloomustab võimet tunda ja eristada erinevaid
tundmusi (kurbus, rõõm, rahulolu jne.). Hingeline tervis võib olla seotud
96% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla
Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #1 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #2 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #3 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #4 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #5 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #6 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #7 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #8 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #9 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #10 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #11 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #12 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #13 Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks #14
50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
~ 14 lehte Lehekülgede arv dokumendis
2014-02-18 Kuupäev, millal dokument üles laeti
20 laadimist Kokku alla laetud
0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Rauno Laumets Õppematerjali autor

Lisainfo

Mõisted

Sisukord

  • Kehalise aktiivsuse
  • Kehalise aktiivsuse
  • Kehalise aktiivsuse
  • Ideaalne aeroobne treening pulss 130 aeg 45 min

Teemad

  • Tervisekasvatuse alused
  • Tervise tähendus. Tervise ulatussfäärid
  • Tervise olemus
  • Tervise mõiste ja tervise tähenduse areng
  • Tervis:1
  • 2
  • Tervise determinandid
  • Tervise edendamine kui ideoloogia ja tegevus
  • Tervise
  • potentsiaali määratlevad
  • Tervislik
  • eluviis: mõiste ja komponendid
  • Täiskasvanu tervisliku toitumise põhimõtted
  • Praktilised soovitused
  • tasakaalustatud toitumise saavutamiseks
  • Imiku tervisliku toitumise
  • põhimõtted
  • Toidu valikut mõjutavad
  • tegurid
  • Koolilapse tervisliku toitumise põhimõtted
  • Koolilõuna
  • Organismi
  • kaitse-järelevalve
  • süsteemid
  • Immuniteet ja allergilised reaktsioonid
  • Omandatud immuunpuudulikkuse sündroom (AIDS)
  • AIDS
  • Psühhosomaatilised häired kui stressi tulemus
  • Psüühika ja käitumishäired
  • Põhjused
  • Tervisega seotud kehalise
  • võimekuse liigid
  • Südame-veresoonkonna süsteemi haiguste põhilised
  • riskitegurid
  • Südame-veresoonkonnahaigused
  • Kasvajate tekke ennetus võimalused
  • Vähk
  • Kehalise
  • aktiivsusega seotud terminid
  • Kehalise aktiivsuse
  • mõju tervisele
  • Vajaliku kehalise aktiivsuse
  • soovitused
  • Lastele ja noorukitele antavad KA soovitused
  • Laste kehalist
  • aktiivsust määravad tegurid
  • Kehaline aktiivsus ja vaimne tervis
  • Vaimne tervis
  • Kehalise aktiivsuse ja vaimse tervise võimalikud
  • mõjumehhanismid
  • Kehaline aktiivsus ja vaimne tervis (seosed
  • ja võimalikud mõjumehhanismid).KA ja vaimse tervise võimalikud
  • mõjumehhanismid
  • Inaktiivsuse mõju tervisele
  • Hüpokineesia
  • Uimastite ja
  • narkootikumide definitsioon
  • uimastiteks
  • narkootikumideks
  • Uimastite
  • klassifitseerimise võimalused
  • Defineeri mõisteid tolerantsuse suurenemine ja
  • võõrutussündroom
  • Uimastiennetuse tasandid
  • Sotsiaalsete toimetulekuoskuste 5 baasoskust, nende seotus
  • uimastiennetusega
  • 1
  • Psüühiline ja füüsiline sõltuvus keemilisest
  • ainest
  • Kooli uimastihariduses
  • olulised komponendid
  • Uimastiseotuse astmed
  • Uimastitarbimise võimalikkust vähendavad kaitsefaktorid
  • nim kaitsefaktoriteks
  • Närvistimulaatorid e. ergutid
  • Kokaiin
  • 2. Amfetamiin
  • Metamfetamiin
  • 4. Ecstasy
  • Kofeiin
  • Peamised riskifaktorid uimastitarbimise
  • kujunemisel
  • nim riskifaktoriteks
  • Närvilõõgastid e. depressandid
  • Alkohol
  • Rahustid ja uinutid
  • Opiaadid
  • Hallutsinogeenid
  • LSD
  • PCP
  • Marihuaana
  • Hašiš
  • Sõltuvuse teke
  • Uimastitarbimise põhjused
  • Inimese organism on
  • Haigus
  • Südamemassaaži tempo
  • täiskasvanutel
  • Vaimne heaolu
  • Sotsiaalne heaolu
  • vaimne
  • tervishoid
  • koolis
  • Multiintelligentsuse
  • teooria
  • Enesega
  • toimetulekuoskused on
  • Sotsiaalsed toimetulekuoskused
  • Haigestumist Eestis
  • Kardiometaboolne risk
  • Toiduained ja toitained. Asendamatud toitained. Toitainete rühmad
  • Toiduained on
  • Toiduainete rühmad
  • Toitained
  • valgud
  • lipiidid on
  • vitamiinid
  • minained
  • mikroelemendid
  • Asendamatud toitained
  • Organismi
  • energiavajaduse kolm komponenti
  • AV põhikäive sõltub
  • kehalise aktiivsuse koefitsiendiks (APK)
  • Kaltsium, kui
  • levinum mineraal inimese organismis, selle vajadus, allikad. Ca puudusest
  • tingitud tervisehäired
  • Makroelemendid
  • Na 1600mg
  • Suur e
  • süsteemne e kehavereringe
  • algab aordiga südame vasakust vatsakesest
  • läbib kõik elundid
  • lõpeb
  • ülemise ja alumise õõnesveeni ning
  • südame
  • pärgurkega
  • paremas kojas
  • ; kannab arteriaalset (hapniku rikas) verd
  • kõikidesse elunditesse
  • algab
  • kopsutüvega südame paremast vatsakeset, läbib kopsud, lõpeb nelja
  • kopsuveeniga vasakus kojas
  • Pulss
  • Puhkepulss
  • Kehamassiindeks
  • Hapnikutarbimisevõime
  • Vererõhk

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


Sarnased materjalid

937
pdf
14
doc
34
doc
14
doc
139
pdf
19
doc
98
docx
990
pdf





30 päevane VIP +50% ROHKEM

Telli VIP ja ole 30+14 päeva mureta

5.85€

3.9€

Oled juba kasutaja? Logi sisse

Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli?

Pole kasutajat?

Tee tasuta konto