Võimlemine (0)

Võimlemine

Võimlemine kui võistlusspordiala
Võimlemine on tegevus ja sport . See sisaldab harjutuste tegemist füüsilise jõu, paindlikkuse, koordinatsiooni ja tasakaalu abil. Võimlemine arenes välja Vana- Kreekast kus harjutati hobuse peale minemist ja maha tulemist. Tänapäeval on võimlemine kuulus spordiala ja sellel alal tippu jõuda on raske, sest see on iseenesest raske ja keeruline. Võimlemise ülesanne kehalises on arendada painduvust, jõudu, tasakaalu, rütmitunnet, osavust, koordinatsiooni ja loovust , kujundada rühti, liikumist ja aktiviseerida mõtleist. Suurem osa võimlemisharjutusi on sisult rakenduslikud, nende abiga omandatud võimeid ja oskusi vajame nii igapäevaelus kui ka paljudel kutsealadel.
Võimlemise alaliigid ja nende tutvustus
Rahvusvaheliselt on tänapäeval kasutusel järgmised võimlemise alaliigid:
Iluvõimlemine (Rhythmic Gymnastics) on olümpiamängude programmi kuuluv, kindlate võistlusmääruste alusel toimuv võistlusvõimlemise ala, kus kasutatakse 5 erinevat kindlaksmääratud mõõtmetega võimlemisvahendit (hüpits, rõngas, kurikad, pall ja lint ). Võistlused viiakse läbi individuaal - ja rühmkava võistlusena. Võimlejate kavad koosnevad keha- ja vahenditöö elementidest ning nende kombinatsioonidest, kuhu on põimitud liikumisi balletist, erinevatest tantsulistest ning akrobaatilistest harjutustest tulenevaid liikumisi.
Tegemist on ühe vähese alaga, milles osalevad vaid naised. Iluvõimlemine sai olümpiaalaks 1984 Los Angeleses, naiskondlikult võisteldi esimest korda 1996 Atlantas. Võistkonda kuuluvad viis võimlejannat.
Riistvõimlemine ( Artistic Gymnastics) on olümpiamängude programmi kuuluv, kindlate võistlusmääruste alusel toimuv võistlusvõimlemise ala nii meestele kui naistele, kus võistlusharjutusi sooritatakse kindlaksmääratud mõõtmetega riistadel.
Meestele viiakse läbi võistlusi kuuel alal: vabaharjutus, sangadega hobune, rõngad , toenghüpe , rööbaspuud ja kang. Naiste alad on toenghüpe, eri kõrgusega rööbaspuud, poom ja vabaharjutus.
Riistvõimlemises sooritatakse peale vabaharjutuse ka harjutusi hobusel, rööbaspuudel, kangil, rõngastel ja poomil Iga harjutuse eest saab sportlane hinde (ühest kümneni). Poom ja rööbaspuud on pea iga kooli kehalise kasvatuse tundide osaks, kuid võistlusi riistvõimlemises pole Eestis korraldatud alates 2000 aastast.
Rühmvõimlemine (Aesthetic Group Gymnastics) on kindlate võistlusmääruste alusel toimuv võistlusvõimlemise ala. Rahvusvahelises võistlusprogrammis on vabaharjutus, milles kasutatakse nais - ja iluvõimlemise, tantsulise liikumise, balleti ja akrobaati ka elemente. Vabaharjutuse kompositsioonis moodustavad muusika ja liikumine ühtse terviku.
Sportaeroobika (Aerobic Gymnastics) on kindlate võistlusmääruste alusel toimuv võistlusvõimlemise ala nii meestele kui ka naistele, kus võistlusi viiakse läbi järgmistes võistluskategooriates: üksikvõistlejad (naised, mehed), segapaarid, kolmikud (mehed, naised, sega) ja rühmad (6 võistlejat – mehed, naised, segavõistkonnad). Võistlejate kavad koosnevad tempokatest sammukombinatsioonidest, mis on seotud ühtseks tervikuks raskuselementide ja võimlejate tõstetega (segapaarid, kolmikud, rühmad).
Sportaeroobika on suhteliselt noor võimlemisala nii maailmas kui ka Eestis. Esimesed rahvusvahelised võistlused korraldati Jaapanis 1984. aastal.
Sportakrobaatika (Acrobatic Gymnastics) on kindlate võistlusmääruste alusel toimuv võistlusvõimlemise ala nii meestele kui naistele. Võistlusi viiakse läbi viies võistluskategoorias: meeste paar, naiste paar, segapaar, naiste kolmik ja meeste nelik . Võistlustel sooritatakse kolm erinevat võistluskava: tasakaalu ja dünaamikaharjutus ning kombineeritud harjutus.
Akrobaatiline rühmvõimlemine (TeamGym) on kindlate võistlusmääruste alusel toimuv võistlusvõimlemise ala nii meestele kui naistele. Võistlused peetakse kolmes võistluskategoorias: nais-, mees- ja segarühmad ning võistlus koosneb kolmest erinevast alast: vabaharjutus, akrobaatikarada (tumbling) ja trampett (minibatuut).
Trampoliinvõimlemine (Trampoline gymnastics) on kindlate võistlusmääruste alusel toimuv võistlusvõimlemise ala, kuhu kuuluvad: trampoliin , akrobaatikarada ja topelt minitrampoliin. Olümpiamängude programmi kuulub neist ainult trampoliin. Võistlusi viiakse läbi nii meestele kui naistele trampliinis individuaal- ja sünkroonvõistlusena ning akrobaatikarajas ja topelt minitrampoliinis individuaalvõistlusena.
Harrastusvõimlemine (Gymnastics for All) on üldarendava ja tervistava eesmärgiga toimuv võimlemine, kus kasutatakse mistahes võimlemisliigi harjutusvara ja tehnikat kehaliste võimete ning eluks vajalike oskuste omandamiseks, liikumise kvaliteedi (sujuvus, terviklikkus ) ja väljenduslikkuse arendamiseks . Põhiolemuselt kehalist vormisolekut taotlev või meelelahutuslik ning valdavalt mittevõistluslik liikumisharrastus.
Tähtsamad võistlused Eestis ja maailmas
Võimlemine kuulub suveolümpiamangude võistluskavva. See omakorda jaguneb sportvõimlemiseks ehk riistvõimlemiseks, iluvõimlemiseks, rühmvõimlemiseks, sportaeroobikaks ja tramboliinvõimlemiseks.
Olümpiamängude kavas on võimlemine olnud alates aastast 1896. Iluvõimlemine lisandus olümpiamängude kavva  1984. aastal ja batuudihüpped  2000. aastal. Kõiki võimlemisalaseid võistlusi juhib Rahvusvaheline võimlemisalaliit (FIG)
Võimlemine 2012. aasta suveolümpiamängudel
Võistlusalad :
Sportvõimlemine
Meeste võistlusalad: Naiste võistlusalad:
*Meeste meeskondlik mitmevõistlus *Naiste naiskondlik mitmevõistlus
*Meeste individuaalne mitmevõistlus *Naiste individuaalne -//-
*Meeste toenghüpe *Naiste toenghüpe
*Meeste kang *Naiste poom
*Meeste rööbaspuud *Naiste rööbaspuud
*Meeste toenghooglemine *Naiste vabaharjutus
*Meeste rõngad
*Meeste vabaharjutus
Iluvõimlemine
Naised

• Individuaalne mitmevõistlus
  
• Rühmaharjutus
  

Batuudihüpped

• Mehed
  
• Naised
  

Eestit esindas Londonis toimunud 2012. aasta suveolümpiamängudel 32 sportlast.Eesti sportlased võitsid 2 medalit : Heiki Nabi  kreeka- rooma maadluses hõbeda ja Gerd Kanter  kettaheites pronksi.
Tähtsamad võitlused, mis tulemas Eestis:
31.01.2015 TALLINNA LAHTISED MV RÜHMVÕIMLEMISES
15.02.2015 TALVEAKRO 2015 SPORTAKROBAATIKAS
08.02.2015 OTEPÄÄ LAHTISED MV ILU- JA RÜHMVÕIMLEMISES
22.02.2015 RAHVUSVAHELINE VÕISTLUS MISS VALENTINE 2015 ILUVÕIMLEMISES
22.02.2015 IFAGG MK ETAPP JA RAHVUSVAHELINE VÕISTLUS RÜHMVÕIMLEMISES "MISS VALENTINE"