Vana-eesti massaaž e. soonestumine (0)

Vana-eesti massaaž e. soonestumine
Lõõgastav ja tervendav teraapia, milles meie esivanemate iidsed teadmised on ühendatud kaasaja tarkusega inimkeha füsioloogilisest toimimisest. Vana-eesti massaaž tagab Sinu kehale üldise tervenemise ning taastab Sulle ainuomase väe ja harmoonia.
Teraapia sobib kõigile, kes armastavad pehmet, kuid tugevat ja sügavatoimelist käsitlust. Massaaž vähendab lihaspinget, lihaste jäikust ja kangust; tõstab lihastoonust, parandab vere- ja lümfiringet. Närvisüsteemi mõjutamise kaudu tekitab massaaž heaolu ning rahulolu tunde, mis aitab paremini vastu panna stressile ja seda maandada.
Massaaži teostatakse põrandale laotatud matil, kliendil on seljas pehmest kangast väheste õmblustega riided.
Erinevalt teistest massaažiliikidest on soonetasumine seotud nii liikumise, keha töötlemise kui ka rütmiga, kulgedes veidi venitavalt, nagu regilaul. Ta sisaldab palju keha loksutamist ning kohati ka kliendi enda aktiivsust ja liikumist. Valdavalt tehakse vana-eesti massaaži ilma õlita läbi riiete, võimaldades ravivõtete toimel sügavamale pääseda ning andes kliendile tänu rõivastusele turvalisema tunde. Teraapiale lisab tuge nii massööri kui ka kliendi hingamine, sisse hingamisega tõmmatakse õhk pinges elundisse ning suukaudselt välja hingates lõdvestatakse antud elund . Vana-eesti massöör kasutab teraapias nii oma sõrmi, labakäsi, randmeid, küünarnukke, küünarvarsi, põlvi kui ka jalalabasid. Sarnaselt idamaiste teraapiatega vaatleb vana-eesti massaaž keha tervikuna ning õlavalu kaebav klient saab siiski ka jalgade ning tuharate pingest vabastamise osaliseks . See on ka põhjus, miks antud teraapiasse tulemiseks vähemalt poolteist tundi tuleks varuda.
Väga suurt rõhku paneb soonetasumise teraapia esimesele ja viimasele massaažietapile – ‘rajalt maha võtmisele’ ning ‘tagasi raja peale aitamisele’. Esimese leebe kontakti, katsumise ja hällitamisega, tuuakse inimene tavaelu saginast eemale, luuakse soe ja toetatud tunne – massaaž pakub talle eluliselt vajalikku puudutust ja teadmist, et temast hoolitakse ilma midagi vastu nõudmata. Lõpuväestamise ning rahuliku massaažijärgse taastumisega, mille hulka kuuluvad soe tee ja kosutav vestlus , luuakse kliendile turvaline ja kindel argipäeva rütmi naasmine. Pärast massaaži ei tunne inimene ennast üksikutest osadest koosnevana vaid tervikuna, suureneb tema teadlikkus oma kehast.
Massaaži näidustused:

• selja-,
  
• õlgade- ja
  
• kaelakanguse
  
• pingepeavalude korral;
  
• üldine stressi,
  
• väsimuse
  
• enesetunde langus;
  
• kui seedimine on aeglustunud
  
• raskendatud on keskendumine ja uinumine;
  
• kui keha on üleüldiselt pinges
  
• meele kui ka füüsise paindlikkus on vähenenud .
  

Vastunäidustused:

• kui esinevad südame rütmihäired ,
  
• liiga kõrge või madal vererõhk,
  
• traumad ,
  
• lahtised haavad,
  
• ägedad põletikulised protsessid,
  
• nakkushaigused,
  
• organite puudulikkus,
  
• veenilaiendid,
  
• kasvajad ,
  
• suured sünnimärgid või ägedad nahahaigused.
  
• Peale operatsiooni pole massaaž soovitatav varem kui kuue kuu möödudes .