Tervislikkus on trend- ise valin ja ise vastutan (1)

Tervislikkus on trend- ise valin ja ise vastutan
Ühiskonnas üheks valdavalt suureks probleemiks on saanud alcoholism. Eriti noorte seas. Pole enam mingi üllatus, kui vaevu põhikooli lõpetama hakkav neid või noormees on kasvõi korra olnud suures alkoholijoobes ning järgmisel päeval põdenud pohmelli. Imestama paneb aga see, kuidas süüdlased ise oma tegusid uhkuse ning naljaga kommenteerivad.
Liialdamata võib öelda, et kõige suurema kuriteo sooritavad need vanemad, kes ulatavad oma lapsele tema elu esimese pitsitäie alkohoolset jooki. Võrreldes täiskasvanuga, on lapse organism hoopis tundlikum alkoholi kahjuliku mõju suhtes. Märjukese tarvitamine varases eas kutsub esile haiguslikke muutusi veres ning rikub normaalset ainevahetust. Selle tulemusena võib tekkida kehvveresus , pidurdub üldine kasv ning areng.
Kuid mis on siis tänapäeval trend? Kas see, kui toituda tervislikult, teha sporti või hakata noorena alkoholi pruukima, suitsetama ja isegi narkootikume tarvitama? Nagu üteldakse: “Ise valin ja ise vastutan.” Kellelegi pole võimalik midagi vastu tahtmist kurgust alla kallata, seega on see igaühe oma valik, kas saada sõbraks millegagi, mis kõige julmemalt kohtleb meie kesknärvisüsteemi, eeskätt aju. Teine võimalus on juba noorena, mil ollakse arenevad ning kõige vajalikum on saada rikkalikult toitaineid, jälgida ennast ja seda, mis on tegelikult olla trendikalt tervislik.
Lapsed, kes on varajasest east peale juba harjunud jooma veini, õlut, viina ja teisi joke, kaebavad nad sageli peavalude üle, magavad rahutult ning väsivad kiiresti. Mina näiteks valin selle, et mu uni oleks magusam, pea selge ning närvisüsteem korras.
Nagu me kõik teame, siis see, mida peale kangema vee joomist niiöelda põetakse, on pohmell. Julgen väita, et enamus täiskasvanuid on seda kogenud, kui mitte ka noored. Pohmelle on ka erinevaid, ühte kogevad need, kes on kroonilised alkohoolikud ning teist inimesed, keda alkohol iga päev ei lõbusta. See viimane peahaigus on alkoholimürgitus, mis toob kaasa heal juhul peavalu.
Rahvatarkus teab, et pohmelli saab ravida nii, kui juuakse midagi haput. Näiteks hapupiima, mahla või hapukurgivedelikku. Milleks aga keegi tahaks selliseid asju üle elada? Kas poleks siis rahulikum olla, kui üldse alkoholi ei tarbiks ning meie keeli pohmakat ei peaks põdema? Minu meelest kindlasti oleks.
Isiklikult võin väita, et olen trendikas. Just sellepärast, et teen seoses alkoholiga suhteliselt õigeid otsuseid ning vastutan seega ka oma tegude eest. Minu jaoks on olulisem minu tulevik ning hea tervis, kui see, et hetkeks enesetunne on piiritult hea, julgen teha asju, mida kunagi tegelikult ei teeks või ütleks sõnu, mida järgmisel päeval peast kinni hoideski meenutada ei suuda. Soovituslik oleks alkoholi tarbimist mitte noorelt alustada ning kui üldse, siis vaid mõõdukates kogustes ja harva, sest et lõppkokkuvõttes ise valin ja ise vastutan.