Südame löögisageduse mõõtmine erinevates füsioloogilistes seisundites (0)

Südame löögisageduse mõõtmine erinevates füsioloogilistes seisundites
Mõõtja:
Mõõdetav:

• Pulsisageduse määramise tulemused rahuolekus :
  

 
10 sekundit x 6
20 sekundit x 3
60 sekundit
Pulss lamades
9 x 6 = 54
18 x 3 = 54
52
1. Puhkeasendi kohta on pulss natuke alla normi, kuid mul oli väga mugav olla, rahulik enesetunne ning polnud eelnevalt midagi füüsilist teinud. Kui olen varasemalt oma pulssi mõõtnud, olen saanud ligilähedase tulemuse. Peale hommikul ärkamist sain pulssi mõõtes tulemuseks 49.
2. Pulss erineb mõõtmistel kahe võrra. Vahe võib tulla stopperiga aja mõõtmisest ehk inimliku eksimuse tõttu. Samuti võib pulss ka puhkeoleku pikenedes mõne võrra langeda.
Ortostaatilise proovi tulemused:
Ortostaatiline proov
Pulss lamades 15 sek x 4
Pulss seistes peale 1 minutit loetuna 15 sek x 4
 Erinevus: 68 – 56 = 12
14 x 4 = 56
17 x 4 = 68
 Järeldused:
Tulemus jääb skaala järgi „hea“ piiridesse , mis viitab heale füüsilisele vormile, mis on ilmselt tingitud aktiivsest jalgpalli mängimisest.

• Pulsisageduse määramise tulemused peale kehalist tööd:
  

Kehaline töö kujutas endast 82 kätekõverduse tegemist
 
Kohe peale tööd
10 sek. x 6
2. taastumisminutil
10 sek. x 6
3. taastumisminutil
10 sek. x 6
4. taastumisminutil
10 sek. x 6
5. taastumisminutil
10 sek. x 6
Pulss
27 x 6 = 162
22 x 6 = 132
19 x 6 = 114
17 x 6 = 102
16 x 6 = 96
Järeldused:
1. Vaadates pulsisagedust, oli tegu keskmise koormusega
2. Taastumispulsid:
1. – 2. min: 162 – 132 = 30
2. – 3. min: 132 – 114 = 18
3. – 4. min: 114 – 102 = 12
4. – 5. min: 102 – 96 = 6
3. Pulss langes rahulikult ja ühtlaselt, mis viitab heale treenitusele ning taastumisele