4.Sea endale varasemad tähtajad: see annab ootamatuste korral varuaja, et kohustustega õigeks ajaks valmis saaksid 5.Pane kohustused tähtsuse järjekorda: mõtle, millega pead kõigepealt tegelema ja mis kannatab oodata 6.Planeeri ka oma vabaajategevusi: märgi üles, millal lähed trenni, kohtud sõpradega, käid peol vms 7.Tunnusta end täidetud kohustuste eest (eduelamus!): tõmba täidetud kohustus nimekirjast maha või märgi selle järele pluss tunnusta ja premeeri ennast 8.Ütle vajadusel "ei": Kui kohustusi kujub liiga palju, siis võib palju abi olla edukast enesekehtestamisest 9.Ole valiv Pole mõtet kõiki tegemata töid ise ära teha, kõiki ajalehti läbi lugeda ja filme ära vaadata. Paratamatult pead õppima otsustama selle kasuks, mis sulle kohane. Ei tasu muretseda nende asjade pärast, mis tegemata jäävad. Muretsemine on kõige efektiivsem aja raiskamise viis. 10.Ära võta endale üleliigseid kohustusi lootuses, et ehk kuidagi leiad
paljude lihaste pingutust näiteks kõndimine, sörkimine, tantsimine, jalgrattasõit või ujumine. Pärast füüsilist pingutust on tuju parem ning mõtted selgemad. Jälgi mida sööd Tervisliku ja tasakaalustatud toidulaua osatähtsust terve püsimisel on raske üle hinnata. Kõige olulisem põhimõte on süüa mitmekesiselt, valides oma menüüsse toitainerikkad ja samas võimalikult vähese kalorisisaldusega toidud. Väldi oma igapäeva menüüst karastusjooke ja rämpstoitu. Ära premeeri end maiustustega. Soola pane kahvliga. Kehakaal olgu normis! Liigne kehakaal nii lastel kui täiskasvanutel on tänapäeva maailmas üha suurem probleem. Ülekaalus inimesed riskivad paljude tervisehäiretega, näiteks diabeet, kõrge kolesteroolitase, kõrge vererõhk ja mitmesugused liigestehädad. Ülekaal on suur lisakoormus kogu organismile. Kehakaal sõltub ennekõike sellest, mida me sööme ja kui palju end liigutame. Alkohol ja tubakas
vaatamata sellele, kui ebaviisakas on teine inimene. Väldi kiusatust vastata samaga, kasutada sama käitumist. Vaidlev inimene kutsub teist üles vaidlema. Vaidemine on vaieldav Proovi aru saada, mida ta soovib. Siis hakka delikaatselt talle serveerima, kas sa saada seda talle lubada või mitte. See võib olla mingi nõusolek, tähelepanu, kaastunne jne - sina saad otsustada, kui palju sa saad tema vajadusi katta Ära premeeri (tahtmatult) ega kinnita negatiivset käitumist. Alati on ahvatlus anda raskelt käituvaletele inimestele seda, mida nad tahavad (et nad lõpuks meid nn rahule jätaks). See julgustab nende halba käitumist ka tulevkus Tunnusta hea käitumist – tavaliselt teeb igaüks midagi õigesti. Kui see juhtub, siis tasub seda tunnustada, sellega nõus olla (mitte esitada lisaküsimusi ega kritiseerida neid õnnestumisi) Tõhusa vestluse meelespea õpetajale
Anda võimalus kokku puutuda erinevate materjalide, esemetega; saada erinevaid aistinguid. Tegevuste astmestamine, etapiviisilisus igapäevatoimingute õpetamisel. Oluline on tegevuste, päeva struktureeritus. Igapäevarutiin ja rütm. Tähtis on järjepidevus, kordamine. Praktiliste- ja igapäevaoskuste, sotsiaalsete- ja tööoskuste õpetamine. Muusika, liikumine, rütmika mõjub hästi. Sotsiaalne kaasamine, suhtlemine kogukonnas erinevate inimestega. Anna aega; kiida, tunnusta. Premeeri edusamme. Arvestada koormuse taluvust, töö-puhkuse vahekorda. Mitte kasutada piltlikku kõnet, metafoore. Kui kasutatakse, tuleb mõiste sisu kindlasti selgitada. Vestlusele innustamiseks kasutada avatud küsimusi. Suletud küsimusi - kas küsimusi? - kasutada siis, kui vestlus ei laabu. Kontrolli oma emotsioone, säilita rahu. Juhendamine peab olema konkreetne, selge, võrdselt positsioonilt. Kõnetu puhul luua kontakt. Kasutada miimikat, zeste, viipeid, esemekommunikatsiooni, lihtsaid
- määra õppimismotiivid ehk mõjuvad põhjused pingutamiseks; - sea endale reaalsed eesmärgid; - naudi õppimist; - suhtu õppimisse positiivselt; - määra kindel ajakava; - ära mõtle õppimisele vabal ajal; - võrdle oma varasemaid õppimistulemusi praegustega; - selgita välja, mida on oluline õppida; - katseta erinevaid õppimisviise ja –võtteid; - seo õpitav reaalsete eesmärkidega oma elus; - hoia oma õppevahendid korras ja funktsioneerivana; - premeeri end heade õpitulemuste eest. Õpimotivatsioon sõltub ka õpitingimustest. Seega on oluline, et õppija on õppimisse kaasatud, tal on positiivne hoiak õppimise suhtes, õppimine omab tema jaoks tähendust ja seda toetatakse ning tema tulemusi ja kompetentsust tunnustatakse. Peamiselt kasutatud kirjandus Beljajev, R., Vanari, K. 2005. Õppimine ja õppimisoskuste arendamine täiskasvanuna. Tallinn: Sisekaitseakadeemia. https://dspace.utlib
Ta lubab töötajatel teha täpselt nii nagu neile meeldib, kuid hiljem hakkab ta tüdrukutega pahandama, kui miski ei meeldinud või ei sobinud talle. Tegemist on mittesekkuja liidriga. 2.Probleemi määratlemine Miks organisatsioonis puudub korrektne, kiire, meeldiv ja sõbralik teenindus? Töötajatel puuduvad kindlad töö ülesanded, ei peeta koosolekuid, samuti ei koolitata oma uusi ega ka varem tööle asunud töötajaid. Juhataja ei kontrolli oma töötajate tegemisi, ei premeeri, ega paku välja isegi mingeid koosviibimise õhtuid, kus saaks rahus läbi arutada töö ülesandeid, millised said õigesti tehtud ja millised mitte, kuigi varem eelmise juhataja ajal need toimusid. Tähtsad on tegelikult tagajärjed, tagasisidedel ja kommentaaridel on suur mõju töötajate tegevusele. Sage vahetu ja positiivne tagasiside parandab töötajate tegevust olulisel määral. Käesoleva kohviku juhataja aga ei pööra tähelepanu oma töötajatele ega anna neile mingeid
on juhataja vaba ehk mittesekkuva liidri stiiliga juht - väldib võimu ja vastutust! Teiselt poolt on aga autokraatliku stiiliga pidev kontroll ja noomimine. PROBLEEMI MÄÄRATLEMINE Miks organisatsioonis puudub korrektne, kiire ja organiseeritud teenindus? Töötajatel (eriti asendus teenidajatel) puuduvad kindlad töö ülesanded, puuduvad reeglid. Ei peeta kiirkoosolekuid (enne suurema ürituse algust), ei koolitata oma uusi ega ka varem tööle asunud töötajaid. Juhataja ei premeeri töötajaid töö tulemuste eest. Ei korraldata kuu koosolekuid või muid kollektiivseid koosviibimis, kus saaks rahus läbi arutada töö ülesandeid ning tehtud vead, uuendused, parendused, ettepanekud. Selline juhataja poolne käitumine tekitab kollektiivis väga suurt info ja motivatsiooni puudust, segadust, pingelist õhkkonda. Töötajatele on vaja tagasisidet anda (lk 112) nii positiivset, kui ka negatiivset. Positiivne tagasiside parandab töötajate tegevust olulisel määral
lasteaia seinal olevalt kella näidata, millal tagasi tuled. Seleta talle, et kell ütleb, millal emme tuleb. · Lapsele lasteaeda järgi minnes ütle :"Näed, lubasin tulla sulle järgi ja TULINGI! Nüüd ma olen jälle siin." Kallista teda (ja tema kaisulooma!) kindlasti (lahkumine ja jällenägemine peaks lapse turvatunde säilimise huvides toimuma alati kallistades). · PEALE LASTEAEDA OLE LAPSEGA VÕIMALIKULT PALJU IGAL POOL KOOS. Vooli, joonista, mängi, loe raamatut, käi jalutamas jne. PREMEERI LAST KOOS TEGEMISTEGA, MITTE ASJADEGA (ära rõhu äraostmisele asjad, maiustused)! · Tehke lasteaias isa-viimise päev ja ema-päev. Kui isa viib, siis tuleks isal lapse psüühika huvides KINDLASTI samu asju arvestada, mida ema iga päev teeb, sest samade asjade tegemine tekitab lapses turvatunde. Isa-päeva hommikul võiks ema enne kodust lahkuda ja ise lapsele head-aega teha ja öelda, et tuleb talle peale tudumist ja söömist jälle järgi. · Lasteaeda viimise
vaid juhi lootusi õigustada.Kui see on sündinud, muutub org.-nis kõik võimalikuks. (Vale on arvamus, et mida vähem alluvad firmas toimuvast teavad, seda parem.).Kursis olles mõistavad nad juhi otsuste loogikat.Neil on suurem omanikutunne. (Nt muutuste ajal või eel)Avatud olek lämmatab probleemi juba eos. Ole inimestega läbipaistev.Aita neil tegelikkust kirjeldada ja asjaga kursis olla.Probleemid ei süvene ja vääritimõistmised ei jää kripeldama. RITUAAL NR KOLM PREMEERI RUTIINSELT, KIIDA KOMPROMISSITULT (tegevus: jalgpalli võistlustel) MEESKONNA ÜHTSUSE RITUAAL Mine inimeste juurde Ela nende hulgas. Õpi nendelt. Armasta neid. Alusta sellest, mida nad teavad. Raja sellele, mis on neil olemas. Aga parimate juhtide puhul, kui nende ülesanne on täidetud, kui töö on tehtud, ütlevad inimesed: ,,Seda tegime meie." Idamaade iidne mõttetera Iga päev on kingitus.Iga päev on eriline ja täis väikesi õnnekilde.Ära ole alalises
seestpoolt. VI osa- Omaalgatuslike tegude esile kutsumine Liider julgustab inimesi suurepärase tulemuse saavutamiseks omaalgatuslikult tegutsema ning kõrvaldab takistused, mis neil teel ees seisavad. Nii käib edukas rännaku juhtimine. Küsimus: Mida ma olen valmis tegema, et kõrvaldada need takistused, mis sõltuvad minust? Juhtimislahendus: Laske "õigetel" inimestel, kelle kanda on "õige" vastutus, teha "õigeid" tegusid. Juhid tegutsevad ennetavalt, mitte tagantjärele Ära premeeri inimesi selle eest, et nad oma probleemi sinule toovad, vaid selle eest, kui nad ise lahenduse leiavad. Pöörake tähelepanu rõhuasetusele, et "õigete" inimeste käes oleks "õige" vastutus "õigete" tegevuste eest. "Õiged" on järgmistele kriteeriumitele vastavad tegevused: 1. Teostus: spetsiifilised, konkreetsed ja reaalsed tegevused. Koosolek. Plaan. Programm. Vastab küsimusele: "Mida tuleb teha?" 2
Kui ettevõtted ei tohi olla kasumlikud või peavad teenitud kasumi täies ulatuses riigile andma ning saavad selle juures garanteeritult eksisteerida, siis varjavad nad plaanide koostamisel oma potentsiaale, rikastavad kasumi arvel oma juhte ning väldivad süstemaatiliselt innovatsioone, sest viimased tooksid kaasa vaid plaanide tõstmise. . Koostegevuse struktuur kui selline, eelkõige lahendamata dilemmastruktuurid, suunasid inimeste tegevuse koostööst eemale. Käsumajandus ei premeeri inimest tootlike saavutuste eest, vaid teiste inimeste võimalikult osava alttõmbamise eest. Investeeringud jäävad ära, sest puudulike omandiõiguste tõttu võivad neist tulu saada hoopis teised. Vara jääb laokile, kui hooldajale jäävad kulud mitte aga tulud. Käsumajandus on konstrueeritud selles mõttes tegevusteoreetiliselt, et kõik ressursid on allutatud ühele kesksele planeerijale, kes peaks neid ressursse nii juhtima, et rahuldada inimeste vajadusi parimal võimalikul moel. lud
180 kraadi, mitte kauemaks kui üheks ööpäevaks. · Taimekaitsevahendi kasutamise nõuete rikkumise kahtluse korral püüa saada kontakti tööde tegijaga ja ürita välja selgitada tööde ohtlikkus, vajaduse korral teavita sellest põldude valdajat ja saavuta kokkulepe tööde peatamiseks. · Kui kokkulepet ei saavutata, teata põllumajandusameti maakonna taimekaitseinspektorile arvatavast taimekaitsevahendi kasutamise nõuete rikkumisest. · Ladusa koostöö korral premeeri põllumajandustootjat purgi meega. Hea taimekaitsetava mõiste Hea taimekaitsetava soovituste peamine eesmärk on anda juhiseid, kas ja kuidas kasutada taimekaitsevahendeid ning tagada nende ohutu ja efektiivne kasutamine. Eestis on levinud Integreeritud tõrjeviis, millest tuleks üldjoontes juhinduda See on keskkonda säästev ja ökoloogiliselt puhast toodangut tagav erinevate meetmete oskuslikult seostatud kasutamine, mis
o Ära ole perfektsionist- o Võitle viivitamisega- Kui sa väldid millegi tegemist, siis jaota see ülesanne väiksemateks osadeks ning võta need ükshaaval ette või pane endale taimer käima, näiteks 15. minutiks, ning tegele selle suure ülesandega nii kaua. o Õpi ütlema EI- Nii väike sõna ja nii raske öelda. Oma eesmärkidele keskendumisest võib abi olla. o Premeeri ennast- Isegi väikeste edusammude puhul premeeri ennast eesmärkide täitmise puhul. Aja juhtimise näiteid ehitusest: o Projektijuhtimistarkvara o Pikem planeerimisprotsess enne ehituse algust (ehitusaeg lüheneb) o jm 14. Kalenderplaan kui juhtimisdokument ehituses. Kalenderplaan on ehituse jaoks üks oluliseim dokument lepingute kõrval. Kaldenderplaan on alati üks lepingu alustala, ning selle järgi kavandatakse projekti kulgemine. Kui leping sätestab osapoolte õigused ja kohustused,
annaabi.ee 
