Mida ma ise teha saaksin, et elaksin kaua ja õnnelikult? (1)

Mida ma ise teha saan, et elaksin kaua ja õnnelikult?
Mitte miski siin maa peal pole igavene . Kõik me kord sünnime ja sureme – selle vahemiku vahel on aga antud igale ühele võimalus muuta oma elu just täpselt selliseks nagu ta kõige mugavam ja elamisväärsem tundub. Tihtipeale aga, ei saavutada eesmärki, põrutakse või jäädakse eluhammasrataste vahele. Selleks, et vältida enese allakäiku saan ma paljugi ära teha – muuta, suunata, otsida õigeid tulevikuradu. Mida saaksin ise selle nimel ära teha, et elaksin kaua ja õnnelikult?
Kõigile on teada, et elu pikkus kui eluiga ei ole otseselt meie enda määratleda. Elu pole juhuslik, ent on juhuseid, mil elu lõppeb inimese tahtest või soovist olenemata. Vahel veab alt iseenda psüühhika, kus ainsaks võimaluseks nähakse lõppu. Lõppu ehk isegi sellel, mis pole veel õigupoolest alatagi jõudnud. Nii on noorema põlvkonna seas üsna levinud suitsiid, mis Euroopa tasemel on Eestis kõige kõrgemate näitajatega. Selleks, et vältida oma elu taolist käekäiku, tuleks enne sada korda mõelda ja siis otsus parima lahenduse kasuks langetada. Suitsiid ei ole lahendus. Probleemide korral tuleks pöörduda abiandja poole enne kui pole veel hilja . Ei ole olemas väljapääsmatuid olukordi , on lihtsalt valed vahendid selle lahendamiseks.
Väga palju erinevaid seisukohti on viimasel ajal võetud inimese tervisliku seisundi koha pealt. Tehakse reklaami mürkainetele (nagu alkohol ja narkootikumid), nende ennetavale toimele ja hilisematele kahjustustele. Iseenesest peaks see nagu töötama, ent kõik kättesaamatu ja keelatu tundub ju see kõige parem olevat. Pole ammu enam saladus , et paljud minuealised tarbivad alkoholi – kes sõltuvusest, kes seltskonda sulandumise pärast, kes lihtsalt selleks, et popp ja noortepärane olla. Selline mõttemaailm ja käitumisviis on ilmselt enamasti kinni vanuses, ent taoline ennasthävitav elustiil ei sobi ega ole hea ei noortele ega ka ühelegi teisele vanusegrupile. Suurest uudishimust proovimine näib esmapilgul üsna süütu tegevusena , ent kui ”proovima” hakatakse juba tihedamini kui üks-kaks korda, siis allakäigutrepp ongi just see, millest esimesed astmed juba käidud on. Kaua elatakse vaid hea tervise juures, ent ükskki mürkaine midagi head minu tervisele ei tee. Seega tuleks piirata sissekaanitavate alkoholi koguste hulka, parimal juhul see üldse jätta, hoida end eemal kõikidest teistest mõnuainetest ja õnnelikum ning murevabam elu ongi garanteeritud.
Tänapäeva ühiskonna üheks suurimaks paheks on elu liigne mugavus. Loomulikult meeldib kõigile hea ja mugav elu, kus kõik on käe-ulatuses ja ülejäänud asjad ette-taha teiste tööliste/masinate poolt ära tehakse. Ent kas ei peaks me mitte toetuma tõekspidamisele, et ”Terves kehas terve vaim!”? Püüdes nii mõnegi tegevuse ise ära teha ja selle nimel vaeva näha, ei ole andnud me panuse mitte ainult oma tervislikule heaolule, vaid ka töökale vaimule . Mida rohkem teha, seda rohkem jõutakse. Ega ilmaaegu ei öeldaks, et ”Kes teeb, see jõuab”. Seega tuleks ka minul oma eluea võimalikult pikale käigule kaasa aidata näiteks sportides või lihtsalt aktiivset elu elades . Päevast päeva diivanil lõsutamine ei ole tervisele hea ja pealegi on see igav. Nähes, tehes ja katsetades asju ise, avastame me end iga päev ja leiame, et nii ongi huvitavam. Olles füüsiliselt heas vormis olen andnud panuse kõrgema elueani elamiseks ja tegelikult teebki ju see mind vaid õnnelikumaks.
Öeldakse, et inimene õpib terve elu. Olen alati ettekujutanud oma tulevikku kui karjäärinaise mittemillegist puudust kannatavast elust, kel on hea haridus , tublid lapsed ja töökas abikaasa. Unistused peavad olema – need aitavad püstitada eesmärke, et hiljem nende poole pürgida ja nad ellu viia. On ilmselge, et tänapäeval ei saavutata ilma hea hariduseta mitte midagi. Mida parem on haridus, seda suurem tõenäosus on tõusta karjääriredelil üha kõrgemale ja kõrgemale ja oma lapsena unistatud unelmad teoks teha. Tean ja olen veendnud, et see kõik on minu enda teha – nii minul kui ka kõikidel teistel tegelastel siin maailmas, kes tahavad elus siiralt midagi saavutada. Iga inimene on kindlasti õnnelik, kui tal elus hästi läheb – väljendugu see siis millises eluvaldkonnas tahes. Unistuste elluviimine teeb õnnelikuks.
Eelnevaid arutelusid kokkuvõttes võib järeldada, et tee õnnelikkuseni, mida saavutatakse üsna pika eluea jooksul, on üsnagi mitmel moel meie kõikide endi kätes – tuleb vaid piisavalt tahta, tuleb vaeva näha, pingutada ja ühel hetkel sa märkadki, kuidas õnn just sinu õue peal tantsu vihub. Õnn ei seisne alati suurtes asjades, materiaalselt kõrgelt hinnatud varades või muudes reaalselt silmale nähtavates tegumites – õnn võib tegelikkuses olla ka väga lihtne. Tuleb lihtsalt osata näha ja hinnata asju enda ümber, mis meilt iial tegelikkuses tähelepanu ei nõua. Ma tahan elada kaua ja nautida seda täielikus õnnelikkuses ning olen kindel, et seda on võimalik saavutada kõikidel neil, kel piisavalt pealehakkamist, usku ja tahet. Elan õnnelikult ja kaua koos kõikide heade ja veadega , sest vaid nii elangi oma elu täisväärtuslikult.