Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse

Matkamine (0)

1 Hindamata
Punktid

Esitatud küsimused

  • Millised on sagedaseimad vigastused ja ohud matkates?
  • Millised on sagedaseimad vigastused ja ohud matkates?

Lõik failist


MATKAMINE
SISUKORD:
Millest
alustada
Jalatasid,
matkariietus
Matkavarustus
Soovitusi algajale matkajale
Matkamine
mägedes
Matkavarustuse
nimekiri
Mida
matkamine arendab
Millised
on sagedaseimad vigastused ja ohud matkates?
Matkamine


Matkamine
on peaaegu et ainuke spordiala , mida saab harrastada nii maal kui vee
peal, nii metsas kui mägedes. Sõltuvalt aastaajast on võimalik
matkata nii jalgsi kui jalgrattaga , sooritada paadi- või kanuumatku,
minna mägedesse. Matkamine on just selline liikumisvorm, mis annab
võimaluse sattuda ka kõige kaunimatesse paikadesse looduses, seda
maailma erinevais paigus . Matkamine õpetab õigesti hindama oma
võimeid ja jõuvarusid, suurendab vastupidavust ning arendab
orienteerumisvõimet. Sobivaim võimalus algajale matkajale oma
võimete proovilepanekuks on kõige tavalisem jalgsimatk. Seetõttu
räägimegi allpool põhiliselt jalgsimatkamisest.
 
Millest
alustada

Algaja jaoks on väga olulised elementaarteadmised matkamisest ning oskus
Vasakule Paremale
Matkamine #1 Matkamine #2 Matkamine #3 Matkamine #4 Matkamine #5 Matkamine #6 Matkamine #7 Matkamine #8
Punktid 50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
Leheküljed ~ 8 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2008-11-18 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 28 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor janzap Õppematerjali autor
Kokkuvõte matkamisest ja matkavarustusest.

Kasutatud allikad

Sarnased õppematerjalid

thumbnail
192
pdf

NOORTELAAGRI KORRALDAJA KÄSIRAAMAT

EESTI NOORSOOTÖÖ KESKUS HARIDUS- JA TEADUSMINISTEERIUM NOORTELAAGRI KORRALDAJA KÄSIRAAMAT Tallinn 2005 Koostanud: Elo Talvoja Viire Põder Helen Veebel Argo Bachfeldt Anne Luik Kadri Kurve Kujundaja: Tiina Niin Keeletoimetaja: Anne Karu Tehniline toimetaja: Reet Kukk ISBN 9985-72-158-6 (trükis) ISBN 9985-72-159-4 (PDF) SISUKORD Noorsootöö seadus 5 Noortelaagri tegevusloa väljastamise kord 10 Noortelaagri ning projektlaagri juhataja ja kasvataja kvalifikatsiooninõuded 12 Noortelaagri registri asutamine ja noortelaagri registri pidamise põhimääruse kinnitamine 15 Noortelaagri registri pidamise põhimäärus

Amet



Meedia

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri



Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun