Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse Registreeri konto

Essee mina ja tervis (0)

3 HALB
Punktid
Essee mina ja tervis #1 Essee mina ja tervis #2
Punktid 50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
Leheküljed ~ 2 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2012-05-20 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 61 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor KoolonDee Õppematerjali autor

Märksõnad

Sarnased õppematerjalid

thumbnail
1
docx

Arvuti ja tervis

Arvuti on tööriist, meelelahutaja, õppevahend ja suhtlemisvahend. Arvuteid on väga erinevaid, nii ka arvutiga kaasnevaid terviseprobleeme. Mitmed probleemid tekivad sellest, et inimesed veedavad liiga kaua aega arvuti taga ja ei liiguta ennast piisavalt. Arvuti kasutamisega võib tekkida palju terviseprobleeme, millest esijalgu ei pruugi inimestel aimugi olla. Arvutisõltuvus on tõsine tervisehäire, mis sunnib meid liigselt tegelema arvutiga. Usun, et paljud tänapäeva inimesed, ka mina nende hulgas, ei suudaks olla enam ilma arvutita ja internetita. Kindlasti põhjustab arvutisõltuvus ka ülekaalu. Arvutis olles saab aega parajaks teha ja igavust peletada, aga kõik see aeg, mil me töötame arvutiga kahjustab sama aeg ka meie tervist. Kõige rohkem mõjutab arvuti meie silmi ja nägemist. Mõju silmadele sõltub peamiselt kahest tegurist ­ tööreziimist ehk töö ja puhkuse vahekorrast ning kujutise kvaliteedist kuvaril. Neist esimene seletub liiga kaua

Arvutiõpetus
thumbnail
10
docx

ESSEE- MINA SUHTLEJANA

LÄÄNE-VIRU RAKENDUSKÕRGKOOL Ettevõtluse ja majandusarvestuse õppetool Väikeettevõtluse õppekava MINA SUHTLEJANA Essee Mõdriku 2015 „Suhtlemine on nagu mustkunstietendus. Hea mustkunstnik suunab publiku vaatama täpselt vajalikku kohta selleks, et samal ajal teha mõni ootamatu ja varjatud liigutus. Suhtlemine on täpselt samasugune etendus, kus öeldud sõnad, näoilmed, liigutused ja teod mõjutavad suhtluspartnereid meile vajalikus suunas. Tõsi, enamus meist ei rakenda neid võtteid teadlikult, rohkem alateadlikult või siis üldse mitte. Kuid nagu

Suhtlemispsühholoogia
thumbnail
2
docx

Kas kehaline kasvatus on vajalik?

kehatüve lihaskonda. Jõuharjutused ja võimlemine treenivad jõudu, kuid südamele on mõju väike. Selleks, et igakülgselt areneda, kasutatakse mitmekesiseid harjutusi." Sellele järeldades ei aita see, kui ainult joostakse või käiakse jõusaalis. Kui tahetakse hoida tervet keha vormis ning olla hea tervise juures, tuleb tegeleda mitmesuguste kehaliste harjutustega. Kuid tuleb ka vältida ületreenimist. Ületreenimisest võib tekkida südamelihase põletik. Mina ise teen regulaarselt sporti. Mul on kaks kehalise tundi nädalas. Lisaks käin ka vahepeal jooksmas. Varem tegin ka kõhulihaste harjutusi. Ning loomulikult suvel ujun niipalju kui võimalik. Juba kehalise tunnis teeme igasuguseid erinevaid harjutusi, mis on kasulikud. Kuid kõigeks selleks on ka vaja vastupidavust. Vastupidavust aitab suurepäraselt hoida igapäevane vähemalt pooletunnine tempokas jalutuskäik, ujumine jalgrattasõit, sörkjooks või suusatamine

Kehaline kasvatus
thumbnail
3
doc

Kui mina oleksin kehalise kasvatuse õpetaja…

ESSEE Kui mina oleksin kehalise kasvatuse õpetaja... Kehaline kasvatus on tund, kus õpilased saavad pikale istumisele vahelduseks ka end liigutada ­ see ongi selle tunni peamine mõte. Tänapäeva noorte seas on sporditegemine jäänud unarusse ning kehalise kasvatuse õpetajad on just need, kes võiksid ja peaksid noorte silmad taas avade tervislikule elule ning spordiga tegelemisele. Samas aga tuleks arvesse võtta tõsiasi, et kehalise kasvatuse tunnis ei kasvatata välja uusi tippsportlasi, sest

Kehaline kasvatus
thumbnail
1
doc

DOPING

dopinguaine kasutamise ajal. Dopingust võõrutamise protsessid võivad mõjutada raskesti sportlase karjääri. Näiteks võivad esineda füüsilised muutused, väsimus jms. Kuna organism pole dopingu kasutamise ajal pidanud tootma nii palju hormoone kui tavaliselt, siis võtab kehal tükk aega, et minna tagasi oma hariliku hormoonide tootmise süsteemi juurde. Püühilistest probleemidest võib ilmneda näiteks depressioon. Olen veendunud, et mina ei hakkaks kunagi dopingut kasutama, sest sport peaks siiski jääma puhtaks ja ausaks. Ning pole ju mõtet riskida oma tervise ja karjääriga. Arvan, et doping on ebavajalik ja ilma selleta oleks sport palju ausam ning nauditavam. Tuuli-Ann Freienthal, 10.klass

Kehaline kasvatus
thumbnail
3
docx

Rasvumine, ülesöömine, ülekaalulisuse tekke põhjused, toitumisprobleemid

teleshow ,,The Biggest Loser" uusimat hooaega. Ülimalt inspireeriv, südamlik ning kaasatõmbav telesaade, mis näitas, et nii üllatav kui see ka ei tundu, eksisteerivad tõesti inimesed, kes istuvad hommikust õhtuni teleka ees ja mängivad videomänge, samal ajal süües kõike mis ette jääb. Olen aus, see ei tundu ju sugugi ebameeldiv ega vastik. Kellele ei meeldiks lihtsalt süüa, süüa ja veel kord süüa. Vähemalt mina isiklikult olen küll meeletu magusasõber ja üleüldse kõigesööja. Aga alati ei tohiks endale lubada kõike, mida hing ihkab, ükskõik kui ahvatlev see ka ei tunduks. Arvan, et just-nimelt see ongi tänapäeval suurimaks toitumisprobleemiks ­ kõik läheb aina maitsvamaks, rämpstoidud muutuvad üha odavamaks kui nö ,,puhtad toidud". Raske on kiusatustele vastu panna ning sedasi muututaksegi ülekaalulisteks.

Kehaline Kasvatus
thumbnail
3
doc

Kui ma oleksin kehalise kasvatuse õpetaja...

kehalise kasvatuse tundides käia. Piiratud aeg keset teisi ainetunde - näiteks otse jooksurajalt tormad matemaatika kontrolltööd tegema või midagi muud sellist. Kõikide ühe latiga mõõtmine, kehaliselt vähemvõimekate alandamine sageli paljudele ülejõukäivad harjutused ja hingelised traumad on asjad, mis ilmselt iseloomustavad paljude koolide kehaliste klasside tunde. Kehaline kasvatus võiks olla suuresti vabatahtlik ja mitte hindeline, kahjuks ei saa programme muuta. Kui mina ise oleksin kehalise kasvatuse õpetaja, siis toetuksin põhimõttele, mida peaksid kõik õpetajad järgima, teha kehalise kasvatuse tund õpilastele ja ka õpetajale endale meeldivaks ja huvitavaks. Väga tähtis oleks tunda õpilasi, nende probleeme ja põhjusi, nt miks nad ei taha tundides käia või mida nad sooviksid tundides teha, kuid üht ma tean, keegi ei taha midagi hinde peale teha ning selleks, et saada veerandisse hinnet ei pea tegema kõike ka aja peale

Kehaline kasvatus
thumbnail
1
doc

Essee - Sportimise kasulikkus ja kahjulikkus

Sportimise kasulikkus ja kahjulikkus Sport on mänguline kehaline või vaimne võistluslik tegevus ja meelelahutus. Tänapäeval on enda tervise eest hoolitsemine materiaalsete huvide järel teisel kohal. Sportimine ja tervis peaks olema iga inimese jaoks tähtsaim. Sellest sõltub nii meie füüsiline kui ka vaimne heaolu. Spordi saab jaotada tervisespordiks ja võistlusspordiks. Tervisespordis ei ole oluline võitmine, tähtsal kohal on enda heaolu. Sport on inimesele kasulik, sest see pikendab inimese eluiga tunduvalt. Terve inimene elab kauem! Spordist ja lihaste aktiivsest töötamisest sõltub meie sisemine vaimne heaolu. Inimene, kes ei tegele natukenegi spordiga, justkui närbuks kogu oma olemuselt

Kehaline kasvatus




Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri



Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun