Toitumishäired (0)

KOOL
Referaat
Toitumishäired
Tartu
2010

Sisukord

Sisu

Sisukord 2
Sisu 2
Sissejuhatus 2
Kes võivad haigestuda? 4
Kuidas haigestutakse? 5
Mis võib olla tõukeks? 6
Millised võivad olla inimeste mõtted kes kannatavad toitumishäirete all? 7
Anoreksia 7
Buliimia 8
Pika 9
Milline on haiguse kulg ja ravi? 10
Kokkuvõtteks 11
Kasutatud kirjandus 12

Sissejuhatus

Iga inimene mõtleb toidust. Mõtleb mida süüa ja kust seda saada ning mis hinnaga. Inimene pöörab ka tähelepanu toidu tervislikkusele, sest tänapäeval on sellest võimatu mööda vaadata. Ülekaalulisusest võime kuulda kõikjal: televiisorist, raadiost ja lugeda ajalehtedest. Inimesel on saledat keha vaja mitte ainult terve olemiseks, vaid ka parema elu saavutamiseks.
Kui inimene mõtleb toidust on see normaalne. Aga kui inimene mõtleb päev läbi toidust ja sellega jättes vähem ruumi kõige muu jaoks ja liigse kaalu vältimine ei ole enam lihtsalt vahend selleks, et olla tervem ja edukam , vaid on muutunud inimesele eesmärgiks, et toit on vaenlane ja see segab selle eesmärgi saavutamist , siis see enam normi piiridesse ei mahu. Tegemist on toitumishäirega , haigusega mis võib olla väga tõsine ja mis võib lõppeda surmaga.

Kes võivad haigestuda?

Toitumishäired võivad tabada kõiki- nii noori kui vanu, nii mehi kui ka naisi. Kõige suurem riskigrupp on murdeealised tüdrukud ja noored naised. Sellises vanuses puututakse kokku esimeste mitteühepäevamuredega, mida kellegagi jagada ei taheta , kuid mille lahendamiseks endal oskus veel puudub. See on iga, mil naiselikkus , kehakuju - ja kaalu probleemid on päevakorral ja kõik sellega seonduv näib olevat ülioluline.
Palju harvem, kuid kahjuks viimasel ajal järjest sagedamini toitumishäireid ka puberteedieas poistel ja noormeestel. Ka haigestumise vanusepiirid lähevad järjest laiemaks-toitumishäirete kannatajate hulgas on nii algklasside õpilasi kui ka vanureid.

Kuidas haigestutakse?

Tavaliselt algab kõik dieedipidamiset. Inimesel on mure ja ta arvab , et kergem on tulla toime olles veidi saledam . Tundub, et mõnda aega süüa vähem on lihtne ja tavaliselt see nii ongi. Kuid vahel juhtub, et see mis oli algul väikse mure lahendamise viis võib muutuda suure probleemis alguseks. Inimene unustab, miks oli vaja kaotada need mõned kilod , tähtsaks saab ainult kilode kaotamine.
Nende murede alguseks, mille lahendamispüüdest haigus alguse saab, on see sama hirm, mis on alguseks pea kõigile selle maailma muredee- hirm jääda üksi.
On selliseid probleeme, mille olemasolu on tavaliselt teadvustatud:

• Tahan meelida ja selleks pean olema ilus. Tänapäeval on see ilus kes on kõhn.
  
• Tahan, et teised arvestaksid minuga, seega pean suutma ennast kontrollida ja pean olema oma keha peremees.
  
• Selleks, et olla tunnustatud, ning tahan võita spordis ning selleks peab mu keha ka vormis olema.
  

On ka selliseid probleeme, mida inimesed endale tavaliselt ei tunnista:

• Tahan olla laps, sest siis jääb alles mulle mu kodu.
  
• Ei taha saada naiseks , sest võib-olla ei oska ma olla vääruslik uutes tingimustes.
  

Noortek on peamiselt valdavaks:

• Tahan, et minu pärast muretsetakse ja et minuga tegeletakse
  
• Narrimine kehakaalu pärast.
  

Mis võib olla tõukeks?

Tavaliselt on midagi olemas, mis paneb kaalu piiramise kasuks lõplikult otsustama. Selleks tõukeks võib olla „ midagi“ mis jääb selgelt ja kauaks meelde ning tundub olevat kõigi hädade algus ja põhjus. Reeglina tuleb tõuge kellelki väga oluliselt inimeselt , kuid kahjuks sageli võib see olla ema.
Tõukeks võivad olla:

• Kõige väiksem märkus kehakuju kohta.
  
• Kellegi kolmanda saleduse kohta tehtud kompliment.
  
• Tunne, et mõni lemmik riideese hakkab väikseks jääma.
  

Tõukeks võib olla ka teadasaamine toitumishäirete olemasolust .

Millised võivad olla inimeste mõtted kes kannatavad toitumishäirete all?

Näitena võib tuua järgmised toidu, söömise, kehakaalu ja riietusega seotud mõtted, hirmud ja vajadused.

• Hirm, et ei suuda söömist lõpetada.
  
• Hirm süüa teiste nähes.
  
• Hirm olla ülekaaluline, kusjuures kaaluideaal kehtestatakse ise.
  
• Hirm süüa tervet taldrikutäit toitu.
  
• Pidev muretsemine mingi kehaosa välimuse pärast.
  
• Hirm, et teised võivad pidada paksuks.
  
• Keeldumine kanda kitsaid riideid isegi siis, kui nad sobivad
  
• Vajadus närida igat suutäit kindel arv kordi .
  
• Vajadus välja arvutada kõigi toitude kalorisisaldus.
  
• Vajadus valmistada toitu teiste jaoks.
  
• Vajadus enda kaalumiseks mingil kindlal kellaajal või kindlates tingimustes.
  
• Vajadus kehaliste harjutuste sooritamiseks pärast sööki.
  
• Vajadus pidavalt liikuda , suutmatus paigal istuda
  
• Toidu, toidu piltide, retseptide ja toitu puudutavate artiklite kogumine.
  

Anoreksia

Anoreksia on tahtlikult esilekutsutud nälgimisseisund. Anoreksia peamiseks sümptomiks on soov nälgides võimalikult saledaks saada, sest oma kinnisidee kohaselt on anorektik ülekaaluline. Sageli avaldub anoreksia nendel, kelle elukutse nõuab saledust, nagu modellidel , baleriididel, iluuisutajatel ja võimlejatel.
Anoreksiat põdevad inimesed on enda suhtes väga nõudlikud, ülitundliku mõttelaadiga, tihti kinnisideedega. Levinud 13-20aastaste naiste seas. Enamasti on need inimesed tegelikult normaalsed ja saleda kehaehitusega inimesed. Nad söövad väga vähe toitu, toit sisaldab minimaalseid kaloreid , teevad palju sporti ja oksendavad vabatahtlikult pärast sööki. Anoreksia kahjustab kehalist arengut ja tervist.
Rasvakihi puudumine soodustab haigestumist külmetushaigustesse, nahk on kuiv ja tundlik, juuksed tuhmid ja haprad , vererõhk langeb, kiire väsimus, jalad jahedad ja sinakad, luud haprad, kõhukinnisus, naised viljatud. Need võivad olla anoreksia tagajärjed.

Buliimia

Esineb peamiselt 15-30aastastel naistel. Peetakse tüüpiliseks naiste isikuhäirete avaldumisvormiks. Salajased õgimishood, kus süüakse ära normaalsest kuni 30 korda rohkem toitu. Süüakse aplalt ja suure kalorlusega toitu. Pärast sööki oksendatakse ülearune toit välja. Õgimise vaheajal paastutakse või peetakse dieeti , vaevab masendus - ja süütunne. Oksendamist kutsutaks esile näppe kurku ajades või liigeses koguses vett juues. Buliimia kahjustab ainevahetust, limaskestasid, hambaid(maomahla toimel), kõhuvalud ja seedehäired. Tihti lõppeb enesetapuga.

Pika

On haigus kus inimene sööb tahtlikult mittesöödavaid asju. Söödavate objektide alusel eristatakse kolme vormi:
Geofaagia: Menüü moodustab savi, muld , killustik, liiv jne.
Amülofaagia: Süüakase tärkliserikkaid asju: Toortärklist, tärgeldusained, jahu, tainast , kliistrit.
Pagofaagia: Armastavad lund ja jääd.
Lisaks eelnevale süüakse ka taimelehti, juukseid, vaha, villa, kohvipaksu, seepi, söögisoodat, tuhka, krohvi, riideid, konisid, kriiti, pliiatseid jne.
Põhjused:

Füsioloogilised vaegused- mikroelementide vaegus , tihti rasedatel naistel.

Etnokultuurilised vaegused- Ameerika lõunaosariikide neegrinaistel tihti amülofaagia- sünnib heledama ja pehmema nahaga laps.

Magusavajadus lastel- Süüakse seda, mis annab magusaaistingu

Vaimse tervise häired.
Tulemus:
Osa söödavast mürgine, rasedatel loote väärarengud, seedekulgla vigastused, rikutud hambad, nakatumine parasiitidega.

Milline on haiguse kulg ja ravi?

Anorektikutel on füüsilised häired tingitud nälgimisest ja kehalisest ülekoormusest, buliimikutel lisandub sellele kehavedelike lektrlüütide tasakaalu häirumine oksendamine ja lahttistise kasutamise tagajärjel. Raskematel juhtudel, mil füüsilised probleemid on tõsised, on esmane ravi nende kõrvaldamisele suunatud. Psühhoteraapia on vajalik igal juhul.
Raske öelda, kui suur osa anorektikutest ja buliimikutest paraneb . Raske sellepärast, et pole olemas ühiseid ettekirjutusi tervistumise hindamiseks. Kui lugeda tervistumiseks kaalu ja kehalise tervise taastumist, on näitajad kõrgemad. Õigem oleks lähtuda vaimsest tervisest, kuid selle seisundi hindamine on raske, kui mitte öelda võimatu.
 

Kokkuvõtteks

Toitumishäired on väga tõsine probleem ja kui inimene peaks enda ringkonnas märkama nende sümptomitega inimest peaks ta sellele reageerima kui väga tõsisele probleemile. Kui sa oled juba toitumishäiretega põhjas ära käinud siis seal välja saada on väga raske, sest kahjustused ja mõjud sinu organismile on väga rasked ja püsivad. Iga inimene on ilus oma keha ja ta ei pea selleks nägema tohutult vaeva, et sarnande kellegi teisega või olla kellegi moodi. Jää ise endaks ja nii oled sa oma elus kõige läbilöövam.

Kasutatud kirjandus

http://www.ut.ee/tervis/opetajatele/Toit_haired.html

www.tfg.tartu.ee/bioloogia/ ESITLUSED /toit-haired.pps

http://www.toitumine.ee/anoreksia-2/

http://www.google.ee/imgres?imgurl=http://2.bp.blogspot.com/_2lhufnkNOGU/S_yUiZSaAyI/AAAAAAAAAAM/ZcvnjJSgyqY/s1600/bulimia-anorexia%255B2%255D.jpg&imgrefurl=http://marisol-anorexia.blogspot.com/&usg=__FLBGx59_o0F_QOHCkWlRTS6wt3s=&h=491&w=340&sz=18&hl=et&start=0&zoom=1&tbnid=Zoo_usViIYW81M:&tbnh=182&tbnw=123&prev=/images%3Fq%3Danorexia%26hl%3Det%26biw%3D1280%26bih%3D607%26gbv%3D2%26tbs%3Disch:1&itbs=1&iact=hc&vpx=137&vpy=71&dur=85&hovh=270&hovw=187&tx=127&ty=126&ei=MMPGTOGYGsPpOaGO0RI&oei=MMPGTOGYGsPpOaGO0RI&esq=1&page=1&ndsp=20&ved=1t:429,r:0,s:0

http://www.google.ee/imgres?imgurl=http://www.brendurance.com/wp-content/uploads/2010/06/7.jpg&imgrefurl=http://www.brendurance.com/bulimia-treatment.html&usg=__yjrBDrk0MEaXSJJBovgdijd9CUM=&h=533&w=400&sz=144&hl=et&start=0&zoom=1&tbnid=oKDm2zBpEYFmkM:&tbnh=163&tbnw=128&prev=/images%3Fq%3Dbulimia%26hl%3Det%26sa%3DX%26gbv%3D2%26biw%3D1280%26bih%3D607%26tbs%3Disch:1&itbs=1&iact=hc&vpx=235&vpy=63&dur=68&hovh=259&hovw=194&tx=91&ty=131&ei=UsPGTKxzie0504_8Gw&oei=UsPGTKxzie0504_8Gw&esq=1&page=1&ndsp=21&ved=1t:429,r:1,s:0
13