kõneleja seisukohta, olenemata, kas see teile meeldib või mitte. Kui hästi ja kui palju me kuulame? Keskmine inimene mäletab vahetult peale kuulmist ainult 50% sellest, mida kuulis; ning kõigest 25% kaks kuud hiljem. Ametnik veedab oma päevast: 9% - kirjutades; 16%- lugedes 30%- rääkides; 45%- kuulates!!! 39%- edastades; 61%- vastu võttes Kuidas saada paremaks kuulajaks? Säilitage silmside Kuulake klienti kogu kehaga Reageerige näitamaks teie huvi ja tähelepanu Vältige oma negatiivset kehakeelt Kuulaja vastureaktsioonid Kerge peanoogutus Vaadake kõnelejale tähelepanelikult otsa Ütelge vahele "Jah", "Mhmh", "Tõesti?",... Kõneleja viimaste sõnade kordamine (olge ettevaatlik) Tagasiside kõnelejale, et öeldu jõudis kohale ("Te siis arvavate, et...") Efektiivse kuulaja 10 võtit Leia endale huvipakkuvad valdkonnad Otsusta sisu, mitte esitluse järgi Julgustage rääkijat Täpsustage
Põletustele peaks panema köidist, kindlasti puhta ja kuiva; Jälgida visuaalselt ohvri teised vigastused ja vajadusel abistada; Kui isik on teadvusel, soovitatav on anda talle juua vedeliku suurtes kogustes; Elektriseadmete ohutu kasutamine [4;5] Lugege uute elektriseadmete kasutusjuhendit. Uue elektriseadme soetamisel tutvuge selle kasutusjuhendiga. Elektriseadme häire korral reageerige kohe. Ärge kasutage elektriseadmeid, millel on nähtavaid kahjustusi. Valige kasutusoludele vastava kaitseastmega seade. Siseruumides kasutamiseks mõeldud elektriseadmeid ei tohi kasutada õues või märgades ruumides. Niiskes ruumis olge elektriseadmetega iseäranis ettevaatlik. Kuna niisketes ruumides ei tohi pistikupesasid igale poole paigaldada, kasutage õigeks paigaldamiseks spetsialisti abi.
See on peaaegu kõige suurem pluss. Kui on teised teod ja huvid, siis kaotab arvuti väärtuse. 3. Muutke väärtusetuks arvuti taga istuva inimese eluviis ise! Just reaalne elu annab inimesele tegeliku kogemuse. Kui kogemusi on vähe, siis jooksmine maailmas, kus reaalset kogemust vaja ei ole, on väga ligitõmbav! 4. Toetage sõpra kriisiminutitel! Julgustage teda, lülitage ta elavasse suhtlemisse, ärge lubage tal endasse tõmbuda! Ärge reageerige agressioonile, mis on suunatud teie vastu! Sõltlase tegevus: 1. Saada aru, et endal on protsessi peaaegu võimatu reguleerida, seetõttu, teades, et ise ei saa hakkama, mitte ligineda arvutile ja alustada mängu! Lülita Internet välja, kui ei saa ilma temata... Muidugi võib üldse arvutist lahti saada, kuid kasulikum on teda näha ja mitte alla anda kiusatusele kasutada seda, kui lõbu allikat. 2. Õpi abi paluma! Kõikidelt, kes sind ümbritsevad! Tähtis on mõista, et sa ei ole üksi
Ilmneb pingestatud kehade ümbruses. Mida suurem on punktide vaheline pingete erinevus, seda suurema voolu alla inimene jääb. Sõltub õhuliini pingest ja inimese kaugusest mahakukkunud juhtmeni. · Nõuanded 1. Lugege uute elektriseadmete kasutusjuhendit 2. Elektriseadme häire korral reageerige koheselt 3. Pange pistikupesasse ainult selleks sobivaid pistikuid 4. Kasutage ainult ühte vajaliku pikkusega pikendusjuhet 5. Niiskes ruumis olge elektritarvetega iseäranis ettevaatlik 6. Valgustis kasutage selleks ettenähtud võimsusega pirni 7. Enne elektritööde tegemist lülitage elekter välja 8. Külma ilma korral ärge süsteemi liialt koormake 17
Sammupinge – „sammu kaugusel“ asuvate maapinnapunktide vahelised pinge erinevused. Ilmneb pingestatud kehade ümbruses. Mida suurem on punktide vaheline pingete erinevus, seda suurema voolu alla inimene jääb. Sõltub õhuliini pingest ja inimese kaugusest mahakukkunud juhtmeni. Nõuanded – 1. Lugege uute elektriseadmete kasutusjuhendit 2. Elektriseadme häire korral reageerige koheselt 3. Pange pistikupesasse ainult selleks sobivaid pistikuid 4. Kasutage ainult ühte vajaliku pikkusega pikendusjuhet 5. Niiskes ruumis olge elektritarvetega iseäranis ettevaatlik 6. Valgustis kasutage selleks ettenähtud võimsusega pirni 7. Enne elektritööde tegemist lülitage elekter välja 8. Külma ilma korral ärge süsteemi liialt koormake 17
voolujuhiga kokkupuutumise tihedus; kokkupuute pindala; keha läbiva voolu tugevus; rakendatud pinge; voolu toime kestus. 7. ELEKTRIOHUTUSE MEELESPEA Lugege uute elektriseadmete kasutusjuhendit Elektriseadme ostmisel tutvuge selle kasutusjuhendiga. Hoidke kasutusjuhend alles, sest selles on juhised elektriseadme hooldamise ja rikete kõrvaldamise kohta. Elektriseadme häire korral reageerige koheselt Kui märkate elektriseadme või -tarviti töös rikkeid või häireid, tegutsege koheselt. Lugege esmalt kasutusjuhendit ja kui seal vastavaid juhiseid ei sisaldu, viige tarviti remonti. Pange pistikupesasse ainult selleks sobivaid pistikuid Elektritarviti tohib ühendada vaid sellisesse pistikupessa, millesse pistik sobib. Elektriohutuse seisukohalt on ohtlik muuta pistikupesa ja/või pistiku ehitust. Pistikut pistikupesast välja tõmmates hoidke pistikust, mitte juhtmest
voolujuhiga kokkupuutumise tihedus; kokkupuute pindala; keha läbiva voolu tugevus; rakendatud pinge; voolu toime kestus. 7. ELEKTRIOHUTUSE MEELESPEA Lugege uute elektriseadmete kasutusjuhendit Elektriseadme ostmisel tutvuge selle kasutusjuhendiga. Hoidke kasutusjuhend alles, sest selles on juhised elektriseadme hooldamise ja rikete kõrvaldamise kohta. Elektriseadme häire korral reageerige koheselt Kui märkate elektriseadme või -tarviti töös rikkeid või häireid, tegutsege koheselt. Lugege esmalt kasutusjuhendit ja kui seal vastavaid juhiseid ei sisaldu, viige tarviti remonti. Pange pistikupesasse ainult selleks sobivaid pistikuid 6 Tallinna Tehnikaülikool Riski- ja ohutusõpetus
6) Lahendusele keskendumine. Testid enne kehtestamist: 1) Kas ma hoidun teise inimee ruumi tungimast? 2) Kas ma kehtestan end millegi suhtes, mis on saanud pidevaks mureks? 3) Kas olen loonud enese ja teise inimese vahele usaldusaluse? 4) Kas ma saan kehtestamise abil oma vajadused rahuldatud? Kui kehtestamine on lõppenud, siis võib tegelda teemadega, mis purskusid teise inimese suust välja tema kõige tugevama kaitsereaktsiooni ajal. Kehtestamise ajal ärge astage küsimustele, vaid reageerige hoopis peegeldava kuulamisega. Kaitsereaktsioonidega toimetulemise üldine strateegia on alati sama: peegeldavalt kuulata (eriti tundeid) ja uuesti kehtestada. - Afekt - hääletooni ja kehakeele poolt edasiandav emotsiooni tugevus. - «Suudlusega väljaviskamine» - situatsioon, milles väljapakutud lahendus on lihtsalt kaval kaitsereaktsioon, et inimesest lahti saada. 15 Kehtestamisvõimaluste laiendamine
voolujuhiga kokkupuutumise tihedus; kokkupuute pindala; keha läbiva voolu tugevus; rakendatud pinge; voolu toime kestus. 7. ELEKTRIOHUTUSE MEELESPEA Lugege uute elektriseadmete kasutusjuhendit Elektriseadme ostmisel tutvuge selle kasutusjuhendiga. Hoidke kasutusjuhend alles, sest selles on juhised elektriseadme hooldamise ja rikete kõrvaldamise kohta. Elektriseadme häire korral reageerige koheselt Kui märkate elektriseadme või -tarviti töös rikkeid või häireid, tegutsege koheselt. Lugege esmalt kasutusjuhendit ja kui seal vastavaid juhiseid ei sisaldu, viige tarviti remonti. 6 Tallinna Tehnikaülikool Riski- ja ohutusõpetus Pange pistikupesasse ainult selleks sobivaid pistikuid
..)“. Vahel on selline reaalsuse • Kasutage otsest käitumisele suunatud kõnet, näiteks: „Seame end valmis ... pilgud siia ... kirjeldus piisav; see toimib asjakohase suunamisena (lk 85). Vahel tuleb lisada käitumuslik juhis. kuulame... tänan“. „Näod siiapoole ja kuulake, tänan.“ Seejärel annab õpetaja hoomamisaega (alates lk 102) ja taas- • Reageerige lühidalt segajatele nagu liiga rahutult tooliga kiikumine, isekeskis lobisemi- keskendab tähelepanu tunni sisule. ne, lärmakas mängimine esemetega (näiteks pinalite või veepudelitega) samal ajal, kui edastate märguande endi valmispanekuks. Lühike, kirjeldav, suunav või meeldetuletav märguanne on küllaldane (vt allpool). „Tänan“ on selles kontekstis eelistatum kui „palun“
reeglid (nad kujutavad endast veidi enamat kui kaine mõistuse soovitused ja hea merepraktika), mida peab meeles pidama, et hoiduda interaktsiooniga seotud probleemidest. Need on: (i) Kasutage kiirust ettevaatlikult ja korrektselt teiste laevade ja süvendatud kanalikalda läheduses. Ülemäärane kiirus kutsub esile interaktsiooni (ii) Kui võimalik, tunnetage ja reageerige interaktsioonile. Eelistatum ja lihtsam on seegamine ära hoida kui püüda sellest välja tulla. (iii) Interaktsiooninähtus on suurem madalvees. Laias madalas jões võib laev mõõna ajal "haista" madalat kohta ja kursilt välja minna. (iv) Kalda lähedal liikudes peab korrigeeriv roolikalle olema ilmtingimata kalda poole. (v) Teise laeva pardasse sildumisel on interaktsiooni seisukohast parim lähenemispiirkond teise laeva keskosa
Samuti jälgige, kuivõrd muutub sõnumi mõte, kui samade lausete kasutamisel muudab Välikohviku pidaja oma mitteverbaalset suhtlemisviisi. Rollimängu toimumise järel tuleb teil anda tagasisidet. Jalgratturi rollikirjeldus Välikohviku pidaja pöördub Teie poole erineval viisil sooviga, et Te oma jalgratta teise kohta paneksite. Te olete seda valmis hea meelega tegema, kuid Te tahate olla kindel selles, et selleks on mingi mõjuv põhjus. Reageerige Välikohviku pidajale viisil, mis on vastavuses tema suhtlemisviisile. Merlecons ja Ko OÜ 227 KAAL Tööjuhend Järgneva 20 minuti jooksul peate meeskonnatööna ehitama töötava kaalu, millega tuleb teil kaaluda üks kuni 200 grammine ese. See grupp, kes omavalmistatud kaaluga määrab kõige täpsemalt selle eseme kaalu, on võitja.
annaabi.ee 
