Neljapäev: Hommik- Piim, banaan Lõuna- Kotlett makaronide ja salatiga, tomati mahl Õhtu- salat, granaatõun ja ploomi mahl Reede: Hommik- Kummeli tee, müsli piimaga Lõuna- Kanafilee tatra ja salatiga, multi mahl Õhtu- Seljanka, pirni mahl ja saiake Laupäev: Hommik- Kohupiim, piparmündi tee Lõuna- porgandi hernehautis sealihaga, smuuti Õhtu- Lasanje, puuvilja segu Pühapäev: Hommik- Kohukesed ja kakao Lõuna- salat, dessert, ananassi mahl Õhtu- Hakkliha makaronidega, vesi Analüüs: üritan toituda tervislikult ja mitmekesiselt, et oleks hea enesetunne.
liim, tahab kangesti chat'ida ja rääkida nagu meie. Mis ta kujutab ette või, et on sellepärast cool ja meie sõber. Kõrgstiil Oli taaskord kätte jõudnud üks harilik pühapäevaõhtu. Õhtueineks kõhtutäitvad itaalia makaronid veisehakklihaga. Kahjuks oli ema sibulat lisanud, mida ma silmaotsaski ei salli. Minu õnnetuseks ei jää emale see kunagi meelde, et sibulaga on sobivad ainult kastmed ja värsked salatid. Makaronidega aga on sibul kõlbmatu. Õigupoolest ma armastan oma ema. Mina oma südametunnistusega ei kujutaks ette, kuidas ma mõne erineva emaga koos eluteed tallama. Vahel ma naelutan pilgu oma sõbratari emale ja lasen peast läbi sügava mõtte, mis oleks, kui minu esivanem oleks tema. Emad on seinast seina. Mõni ainult tõreleb. Mõni soovib meiega südamesõbraks saada ning puhub lõpmatuseni juttu. Ma ei mõista, kas emad arvavad, et nad on nagu meie generatsioongi? Nii see kahjuks ei ole.
.? a) supp b) hautis c) magustoit 2. Millist sokolaadi kasutatakse chilli con carnes, kas..? a) kamasokolaadi b)valget sokolaadi c)musta sokolaadi 3. Kust on päris chilli con carne, kas..? a) Hispaaniastb)Itaaliast c)Eestist 4. Millist järgnevatest toiduainetest ei kasutata chilli con carnes, kas..? a) pipar b)kartul c)liha 5. Millega on sobiv chilli con carnet serveerida, kas..? a) jäätisega b)tortillaga c)makaronidega Vastused 1. b) hautis 2. c ) mus ta s o ko laadi 3. a) His paanias t 4. b) kartul 5. b) to rtillag a Kasutatud materjal http://www.saidaonline.com/en/newsgfx/chili%20con%20carnesaidaonline.jpg http://www.toidutare.ee/retsept.php?id=4979 http://en.wikipedia.org/wiki/Chili_con_carne
Praeguste liimide enamik koosneb tehismaterjalide molekulidest, niisiis anorgaanilistest ainetest. Ometi toimivad need põhimõtte poolest samalaadselt sülje kui ka “liimainega”. Selleks kasutatakse tehisainete molekulid, niinimetatud polümeerid on äärmiselt pikad ahelad, mis ei seostu mitte ainult omavahel, vaid liituvad kindlalt peaaegu igasuguse pinnaga. Seda nähtust võib võrrelda ka keedetud makaronidega, mis jahtumisel tihti üksteise ja keedupoti külge kleepuvad. Enamik liimidest on mingi polümeeri lahused. Liimimise järel lahusti aurub ja siis pääseb mõjule “makaroniefekt”. See on ka põhjuseks, miks niisugust tüüpi liimid oma anumas tasapisi kõvenevad- eriti juhul kui kaas või tuubikork kauemaks lahti jäetakse. Teisiti käituvad niinimetatud sekundliimid, enamjaolt tsüanoakkülaadid. Nendes tekivad liimivad polümeerimolekulid alles hetkel, kui mass tuubist välja surutakse
Chott el-Jerid on hiiglaslik soolajärv. Järve pindala on viis tuhat ruutkilomeetrit. Sajandite jooksul on see kindlasti olnud paljude inimeste teekonna lõpp-punkt. Petlikud miraazhid on inimesi meelitanud kindlasse surma. Tuneesia toidud on tulised Harisha, oliivid, tuunikala tükid ja leib - nii algab pea alati tuneesia söögikord. Harisha on punane chillist valmistatud tuline mass, mille sisse kastetakse leib. Seejärel tulevad suupisted. Peatoiduks kuskus, ojja mergeuz-makaronidega, kala või lambaliha. Lamba töötlemises on tuneeslased suured meistrid. Kuskus valmistatakse lambalihast või kalast ja see on Tuneesia rahvustoit. Erinevaid kuskuseid on kindlasti samapalju kui kokkigi.
vastuseid? Kas ta suhtles sõbralikult, lahkelt, viisakalt, kas ta vaatas suheldes sulle otsa? Valisin menüüst pasta, mille nimi oli Fusilli Pollo Bella. Küsisin teenindajalt kui kaua aega võib sellega umbes minna, ta vastas sõbralikult, et umbes 5 minutit, samal ajal vaadates mulle otsa. · Nimeta tellitud roa nimi ja kirjelda antud toitu millest see koosnes? Tellisin Fusilli Pollo Bella. Maitsev kana, peekoni, ananassi ja sinihallitusjuustuga koorekastmes, fusilli makaronidega pasta. Ja joogiks jäävee koos sidrunitega. · Kui kiiresti sinu tellimus täideti? Minu tellimus täideti suhteliselt kiiresti, ainult 5 minutit pidin ootama. Enne kui pasta lauda jõudis, toodi mulle laua peale kannuga jäävesi koos sidrunitega ja korv, mille sees olid kuklid ja kreem. · Kas sinu arvates oli roa serveering ilus? Serveering oli ilus ja vägagi isuäratav. Lõhnas väga hästi. Pasta peale oli pandud 2 peterselli väikest oksa. · Kas roog maitses hästi?
7 9.4 7.5 163 63. Hapukapsasupp 250 1.8 8.1 6.8 114 64. Lihaseljanka 250 8.1 11.8 3.7 162 65. Hernesupp kruupidega 250 7.7 3.4 28.2 129 66. Köögivilja-klimbi 250 3.7 6.8 17.4 154 67. Külm bors 250 2.6 5.5 7.5 93 68. Piimasupp riisiga,mannaga 250 6.8 9.3 23.7 213 69. Piimasupp makaronidega 250 7.5 0.3 24.4 234 70. Praetud kala 100/5 23 13 0 215 71. Munaga paneeritud praekala 90/5 18 17 6 258 72. Praetud kalakotletid 100/5 18 14 10 248 73. Köögiviljaga pikitud liha 75/100 25 19 9 316 74. Guljass veiselihast 75/100 24 24 7 350 75. Biifsteek (naturaalne) langett 75 22 18 0 259 76
2. Aja väikeses kastrulis keema veidi vett. 3. Pane terve lillkapsas 5-8 minutiks keema ja tõsta seejärel nõrguma. 4. Keeda spinatilehti samas vees mõni minut ja tõsta sõelale nõrguma. 5. Laota spinatilehed lameda ahjuvormi põhja ja aseta neile paksud lillkapsaviilud. 6. Sega kodujuust ja riivjuust ning maitsesta muskaatpähkliga. 7. Määri segu lillkapsale ja pritsi peale oliivõli. 8. Küpseta rooga ahju ülaosas, kuni pind pruunistub. 9. Serveeri spagettide või makaronidega. Piima-lillkapsasupp Tooraine: Lillkapsas 1 tk Sibul 1 tk Piim 1l Sool Pipar Tükeldatud redis 1 kimp Maitseroheline Valmistamine: 1. Jaga lillkapsas väiksemateks tükkideks. 2. Keeda lillkapsas ja sibul piimas pehmeks. 3. Mikserda keedetud lillkapsas ja sibul ning kuumuta suppi veelkord, maitsesta soola ja pipraga. 4. Tõsta kaussi ja puista üle tükeldatud rediste ja maitserohelisega.
peavad tagama mõtlemisvõime ja hea tervise. Tervisliku toitumise aluseks on tasakaalustatud toitumine. Iga inimene vajab päevas teatud koguse energiat. Tavaliselt on energiavajadus 20-35 kcal kehakaalu kilogrammi kohta. See tähendab, et 60 kilogrammi kaaluv inimene peab päevas saama 1300-2100 kcal. Kindlasti ei tohiks alahinnata taldrikuvalemit ehk pool taldrikust peaks olema täidetud juurviljade, köögiviljade või toorsalatiga, veerand taldrikust peaks täidetama kartuli, riisi või makaronidega, teine veerand jäägu liha-, või kalatoodetele. Kõrvale peaks jooma vett. 4 TOIDUPÜRAMIID Toidupüramiid näitab, kui palju ja mida süüa, et toituda tervislikult ja tasakaalustatult. Püramiidis on välja toodud erinevad toidugrupid, mida organism vajab. Püramiidi alumises osas on need toidud, mis peavad moodustama kõige suurema osa meie menüüs ning mida
või korraldaja nõusolekuga). On ka juhtumeid, kus pulmad korraldatakse pruutpaari õdede või vendade poolt. Rohkem on tuntud küll õdede poolne korraldamine. MÄNGUD Välja näeb see siis nii, et iga mängu puhul peab pruut ja peigmees endale valima võistkonna (kas siis 3 või kuus liiget). 1. Üksteisest umbes 5 meetri kaugusele pannakse kaks tooli ja kolm võistlejat ühele poole ja kolm teisele poole. Toolidel on väike taldrik makaronidega (toored) ja igaühel tavaline joogikõrs. Mõte on siis selles, et võistlejad peavad makaroni imema kõrre külge kinni ja siis jooksma sellega teise taldriku juurde ja sinna panema. Kui vahepeal makaron maha kukkub peavad tagasi jooksma ja uue võtma. Võistlus käib niikaua kuni võistlejad on omavahel pooled vahetanud. 2. Laual on üksteise kõrval väikesed taldrikud (mõlemal võistkonnal taldrikul samapalju makarone)
väikesed bitkiid, veeretada jahus või riivsaias ja praadida kuumas rasvas kuldpruuniks. Serveerida kartuli-, hautatud aedvilja-, salati-, hapukoore-või tomatikastmega. Pikkpoiss Hakkliha, sibul, sai, vesi, sool, jahv. must pipar, muna. Valmistamine: 1. Leotada saia vees, pigistada kuivaks. 2. Segada hakkliha saia, hakitud sibula ja munaga, maitsestada. 3. Vormida pikkpoiss ning küpsetada ahjus 175C juures 1-1,5 tundi. Serveerida kartulite või makaronidega. Hakkrulaad munatäidisega Hakkliha (siga, veis), sibul, muna, sai, puljong, sool, jah. must pipar. Valmistamine: 1. Leotada saiaviile puljongis, pigista kuivaks. 2. Segada hakkliha sibula, muna ja saiaga, maitsesta. Tõsta pool segust ahjuvormi. Asetada peale keedetud munad ning seejärel teine pool hakklihasegust. 3. Küpseta ahjus 160°C juures 1-1,5 tundi. Katta pikkpoiss küpsemise algul fooliumiga. Võta see ära paarkümmend minutit enne valmimist, et päts
Tavaliselt on energiavajadus 20-35 kcal kehakaalu kilogrammi kohta. See tähendab, et 60 kilogrammi kaaluv inimene peab päevas saama 1300-2100 kcal. Süsivesikud peaks andma 55-65% vajalikust energiast, rasvad alla 30% ja valkude osakaal peaks jääma 10-15% juurde. Kindlasti ei tohiks alahinnata taldrikuvalemit- pool taldrikust peaks olema täidetud juurviljade, köögiviljade või toorsalatiga, veerand taldrikust peaks täidetama kartuli riisi või makaronidega, teine veerand jäägu liha-, või kalatoodetele, ning kõrvale jooge vett. Tervislikuks toitumiseks on absoluutseks aluseks on välja kujunenud 2 põhisuunda, mille järgi võiks toituda iga päev: Ameerika toidupüramiid ja rohkem põhjamaades tuntust kogunud toiduring. 1.1. Toidupüramiid Ameerikas soovitatakse toitumist õpetada toidupüramiidi abil
vajab päevas teatud koguse energiat. Tavaliselt on energiavajadus 20-35 kcal kehakaalu kilogrammi kohta. See tähendab, et 60 kilogrammi kaaluv inimene peab päevas saama 1300-2100 kcal. Süsivesikud peaks andma 55-65% vajalikust energiast, rasvad alla 30% ja valkude osakaal peaks jääma 10-15% juurde. Kindlasti ei tohiks alahinnata taldrikuvalemit- pool taldrikust peaks olema täidetud juurviljade, köögiviljade või toorsalatiga, veerand taldrikust peaks täidetama kartuli riisi või makaronidega, teine veerand jäägu liha-, või kalatoodetele, ning kõrvale jooge vett. Tervislikuks toitumiseks on absoluutseks aluseks on välja kujunenud 2 põhisuunda, mille järgi võiks toituda iga päev: Ameerika toidupüramiid ja rohkem põhjamaades tuntust kogunud toiduring. 1.1 Toidupüramiid Ameerikas soovitatakse toitumist õpetada toidupüramiidi abil. Toiduained on rühmitatud detailsemalt (süsivesikuterühm,
Kui mõni langeb kokku tema käes oleva kaardiga, võtab ja paneb ta selle oma kaardi peale, näoga allapoole. Mäng jätkub seni, kuni üks mängija on katnud kõik oma kaardid. LOEME KOKKU Andke lapsele ärtu 2, 4, 5 ja 6. Andke talle kott nööpide või nuppudega ja paluge tal panna igale südamele üks nööp. Kui leidub südamekujulisi nööpe või nuppe, on see veel eriti tore. Pange iga kaardi ette väike kauss. Andke lapsele suurem kauss erikujuliste makaronidega (nt lipsu- või teokarbikujulised) ja laske tal lugeda igasse kaussi nii palju makarone kui on kaardil kujundeid. SORTEERIMINE Andke lapsele kaardipakk ja laske tal kaarte mastide järgi liigitada. Kas laps oskab kaarte ka numbrite järgi liigitada? Kuna see on raskem, võtke suuremate numbritega kaardid välja. KUIDAS TEHA PILTKAARTE Ostke paksemat kartongi. Lõigake need esialgu neljaks, seejärel pooleks ja kleepige kaks poolt kokku, et kaart saaks jäik. Otsige kaks ühesugust
tema käes oleva kaardiga, võtab ja paneb ta selle oma kaardi peale, näoga allapoole. Mäng jätkub seni, kuni üks mängija on katnud kõik oma kaardid. LOEME KOKKU Andke lapsele ärtu 2, 4, 5 ja 6. Andke talle kott nööpide või nuppudega ja paluge tal panna igale südamele üks nööp. Kui leidub südamekujulisi nööpe või nuppe, on see veel eriti tore. 78 Pange iga kaardi ette väike kauss. Andke lapsele suurem kauss erikujuliste makaronidega (nt lipsu- või teokarbikujulised) ja laske tal lugeda igasse kaussi nii palju makarone kui on kaardil kujundeid. SORTEERIMINE Andke lapsele kaardipakk ja laske tal kaarte mastide järgi liigitada. Kas laps oskab kaarte ka numbrite järgi liigitada? Kuna see on raskem, võtke suuremate numbritega kaardid välja. KUIDAS TEHA PILTKAARTE Ostke paksemat kartongi. Lõigake need esialgu neljaks, seejärel pooleks ja kleepige kaks poolt kokku, et kaart saaks jäik
annaabi.ee 
