Kõnnianalüüs (0)

KÕNNIANALÜÜS
ALGKONTAKT
ALGKONTAKT –
z Jala asend, kui see 
puudutab maad
z Oluline stabiilsuseks ja 
edasiliikumiseks
z KRK siirdamine  
tugifaasis on põhiline 
edasiliikumise impulss
z Õige kannalöögi asend ja 
KRK vastuvõtmine on 
tähtis stabiilsuse 
saavutamiseks
KEHARASKUSE SIIRDAMISE FAAS
KEHARASKUSE 
SIIRDAMISE FAAS
z Põlves 10 – 15 kraadi 
flekstiooni
z Keharaskus siirdub 
kesktelje poole
KESKSEIS
KESKSEIS:
z  Puusa painutus väheneb
z Keharaskuse siirdamine 
koos 5-10 kraadise põlve 
painutusega üle kesktelje
ÜLEKANDE FAAS
ÜLEKANDE FAAS
z Puusas ja põlves 
täisamplituudiline sirutus
z KRK siirdumine jalalaba  
esimesele kolmandikule
LENNUEELNE FAAS
LENNUEELNE FAAS
z 10 – 15 kraadi puusa  
ja 35 kraadi põlve 
painutust
z Jalalaba 10 – 20 
kraadi 
plantaarflektsiooni
z Varvatse kadumine 
toetuspinnaga 
z 5 % lennufaasist
LENNU ALGFAAS
LENNU ALGFAAS
z Suureneb puusa 
painutus kuni 20 kraadi
z Põlve painutus 60 –70 
kraadi
z Dorsaalfleksorite 
aktiveerumine
z Jalalaba tõstetakse õhku
z 20 % lennufaasist
LENNUFAAS
LENNUFAAS
z 25 – 30 kraadi puusa 
painutust
z 30 kraadi põlve 
painutust
z 5 kraadi 
dorsaalflektsiooni
z Jalg viiakse tugipinnaga 
mitte kokkupuutes 
teisest jalast mööda
z 50 % lennufaasist
LENNU LÕPP FAAS
LENNU LÕPPFAAS :
z Algkontakti taastamine
z Kanna asetamine maha
z 25 % lennufaasist
NORMAALNE KõNNI TSüKKEL
z 62 % TUGIFAAS:
• ALGKONTAKT
• KEHARASKUSE SIIRDAMISE FAAS
• KESKSEIS
• ÜLEKANDE FAAS
• ÕHULENNUEELNE FFAS
z 38 % LENNUFAAS:
• õHULENNU ALGFAAS
• ÕHULENNU FAAS
• ÕHULENNU LõPPFAAS
KÕNNI EFEKTIIVSUS SÕLTUB:
• Tugifaasi stabiilsusest 
• Tsükli pikkusest ja adekvaatsusest
LIHASTÖÖ KÕNNIL
GLUTEUS MEDIUS :
z Stabiliseerib puusa ekstsentrilise liigutustegevus 
juures vältide vaagna vastaspoole allalangemist 
jäseme üksikfaasi ajal
z Toimib adekvaatselt 4 aastaselt
GLUTEUS MAXIMUS :
z Kontsentirline lihastöö toefaasi alguses keharaskuse 
siirdamisel ja lennufaasis puusa flektsiooni 
vähendamine algkontakti tasemele
z Toimib adekvaatselt 3 aastaselt
MEDIAALSED HAMSTRINGID :
z Aitavad keharaskuse siirdamisel üle keharaskust 
kandva jala (kontsentriliselt) ja toimivad ekstsentriliselt 
jäseme lennufaasis valmistades ette algkontakti taset
z Adekvaatne 2 aastaselt
VASTUS MEDIALIS
z Ekstentriline kontraktsioon toefaasi alguses ja 
valmistab ette jäset täistallatoetuseks lennu lõppfaasis
z Adekvaatne 4 aastaselt
GASTROGNEMIUS SOLEUS :
z  Ekstsentriline kontraktsioon toefaasi alguses
z Pingestab dorsaalfleksoreid ja kontsentriline  
kontraktsioon esineb jala äratõukel lennueelse faasi 
lõpus
z Adekvaatne 2 aastaselt
TIBIALIS ANTERIOR :
z
algkontaktis ekstsentriline kontraktsioon ja 
kontsentriline lennufaasis
z Adekvaatne 2 aastaselt
KÕNNI HINDAMINE
z Lateraalselt
z Posterioorselt
z Anterioorselt
z Kõnnikomponendid eralid
z Kehapiirkonnad eraldi
z Jalatsiga ja ilma
z  Abivahendiga
Lateraalne vaade
z Retsiprookne käte 
töö
z Õlavöötme ja 
rindkere rotatsioon
z Vaagna rotatsioon
z Puusaflektsioon ja 
ekstensioon
z Hüppeliigese dorsaal  
– ja 
plantaarflektsioon
z Sammu pikkus
z Kanna tõus
z Lennueelne faas
z Kadents
ANTERIOORNE VAADE
z Retsiprookne käte töö
z Õlavöötme ja rindkere 
rotatsioon
z Vaagna rotatsioon
z Vaagna asend
z Puusa rotatsioon ja 
abduktsioon –
adduktsioon
z Põlve rotatsioon, valgus, 
varus
z Varvastega äratõuge
z Tugifaas
POSTERIOORNE VAADE
z Retsiprookne käte töö
z Õlavööde ja rindkere 
rotatsioon
z Vaagna asend, vaagna 
rotatsioon
z  Põlv – teljelisus, 
flektsioon - ekstensioon
z Subtalaar liikumine
z Kannaasend
z Toetus 

Document Outline

• KÕNNIANALÜÜS
• ALGKONTAKT
• KEHARASKUSE SIIRDAMISE FAAS
• KESKSEIS
• ÜLEKANDE FAAS
• LENNUEELNE FAAS
• LENNU ALGFAAS
• LENNUFAAS
• LENNU LÕPP FAAS
• NORMAALNE KõNNI TSüKKEL
• KÕNNI  EFEKTIIVSUS SÕLTUB:
• LIHASTÖÖ KÕNNIL
• KÕNNI HINDAMINE
• Lateraalne vaade
• ANTERIOORNE VAADE
• POSTERIOORNE VAADE