Kirjand "Kuidas pean elama, et mul sünniksid terved ja tugevad lapsed?" (0)

Kuidas pean elama, et mul sünniks terved ja tugevad lapsed?
Ma arvan, et igaüks, kes lapsi tahaks, soovib, et nende lapsed oleksid tugevad ja terved. Selle jaoks, et nii läheks ja ei tohiks teha mõningaid asju.
Et saaks kindel olla, et kõik on ikka korras tuleks käia regulaarselt tervise kontrollis ennast kontrollimas. Tervisekontrollis tuleks käia vähelmalt kord aastas. Kasuks tuleks ka spordiga tegelemine, aga ka sellega ei tohi üle pingutada. Eriti kahjustavad mõjud võivad olla dopinguainetel, kuigi seda paljud ei tarvita.
Sagedased juhtumid , kui inimene lapsi ei saa, tulenevad alkoholist, suitsetamisest ja narkootikumidest. Kõik need tegevused mõjutavad viljakust ja tekitavad oksüdatiivset stressi, mis muudab DNAd. Seetõttu peaksid mehed, kes mõtlevad järeltulijate saamisele, peaksid piirama suitsetamist , alkoholi tükk aega enne seda, kui plaanivad laste saamist. Narkootikumide kõrval on ohtlikud ravimid . Eriti kangemad ravimid ja antibiootikumid . Neid ei tohiks ilma retseptita tarvitada.
Nii üllatava kui see ka poleks võib kuumas saunas käimine olla suguelundkonnale kahjulik. Mehe suguelundid asuvad kehast väljas pool ja vajavad jahedamat temperatuuri. Saunas laval istudes ei ole aga jahedam, vaid kuumem. Sellepärast tulekski näiteks midagi istumise alla võtta.
Ka näiteks kakaeldes võib viljatuks jääda. Peaaegu kõik posid on kunagi kakelnud. Vahel juhtub, et lüüakse kõige hellemasse kohta – allapoole vööd. Lüües sinna võib midagi halba juhtuda ja spermid puutuvad kokku verega. Spermid on aga kehale võõrad rakud ja keha asub kohe neid leukotsiidide abiga hävitama.
Et saada terveid lapsi tuleks hoiduda narkootikumidest, alkoholist ja suitsetamisest. Ka kaklustest tuleks hoiduda. Tuleb käia tervisekontrollis ja elada tervislikult. Kõiki neid asju meeles pidadas võib üsna kindel olla, et tulevad terved ja tugevad lapsed.