Mida kumbki periood on andnud kaasajale? Antiikse ja keskaegse hariduse eesmärgid olid paljus sarnased eesmärk oli õpetada väljavalituid tunnetama jumala(te) poolt loodud maailma täiuslikkust ja harmooniat. Mõlemates kultuurides oli haridus kättesaadav vaid jõukate või valitud seisusest inimeste järeltulijatele. Ainult meetodid, kuidas hariduse eesmärgid saavutati olid erinevad. Antiikajal püüti harmoonia ja täiuslikkus saavutada läbi enesearenduse. 6.-5. saj. oli tekkinud haridussüsteem, milles oli ühendatud vaimne, esteetiline ja kehaline kasvatus. Kuid keskaja mõtteviisi järgi saavutati jumalik harmoonia läbi äärmise jumalakartlikkuse - ranguse, distsipliini ja hirmu abil. Ka tänapäeva koolist ei taha keskaegne hirmu abil õpetamise meetod veel kaduda. Hirmu ei tunta enam küll jumala viha või kehalise vägivalla ees. Ähvardada saab küll aga halbade hinnetega, mille tulemuseks on virelev positsioon elus
„Olemise ja muutumise“ suund (The Being-in-Becoming Orientation) 3 Kolmas suund, mis asub kahe äärmuse vahel (doing ja being), on being-in-becoming. See viitab ideele, milles indiviid peab saavutama harmoonia loodusega ja arendama oma võimeid, mis aitavad luua keskkonnaga täiusliku koosluse. Eraldatuse, meditatsiooni ja kontrollitavate asjade (nt tunded ja kehafunktsioonid) kaudu saab saavutada täieliku enesearenduse ja eneseteostuse. Põhirõhk on sellel, kes inimene ON, mitte sellel, mida inimene võib SAAVUTADA. Tähtis on areng, mitte vaid tegutsemine ja saavutamine. Selle arusaama olulisust näitavad kõige selgemini organisatsioonilised hoiakud ja emotsioonide väljendamise normid. Näiteks ühes ettevõttes (Exxon) peetakse prantsuse ja itaalia rahvusest juhte „liiga emotsionaalseteks“ ja see asjaolu takistab enamasti nende liikumist kõrgematele ametikohtadele
müstilised õpetused. Tema tõekspidamiste kujunemisele oli sel oluline mõju ning samalaadset filosoofilist kirjandust harrastas luuletaja elu lõpuni. Enno kokkupuudetele idamaiste usundite ja filosoofiaga viitavad tema käsikirjalised tõlked, mida säilitatakse Eesti Kirjandusmuuseumis. Kuid hoolimata kõigist võimalikest mõjutustest oli Enno eesmärgiks oma tee leidmine, oma tõe ja usu avastamine enesearenduse läbi. (Sägi 2006) Aastatel 1902-1903 töötas Enno "Postimehe" toimetuses ning Jaan Tõnisoni kutsel 1904-1905 oli ajakirja ,,Linda" tegevtoimetaja ja kui ajakiri 1905. aasta lõpus suleti, töötas mõnda aega ajalehe ,,Isamaa" toimetuses. Nendes väljaannetes avaldas ta oma esimesed luuletused. (Olesk 2011) Aastatel 1903-1905 avaldas Enno ,,Lindas" ja ,,Postimehes" üle poolesaja luuletuse. 1906-1909 elas Enno peamiselt oma lapsepõlvekodus Soosaarel, kus kirjutas oma esimesed luulekogud
Teavet saab aju meelte kaudu. Seejuures ei kasutata kõiki meeli võrdses mahus. Erinevatel inimestel on ülekaalus erinevad meeled ja seetõttu saab eristada erinevaid mälutüüpe ja neist tulenevalt ka õpistiile. Õppimine haarab inimtegevuse väga laia valdkonda. Erinevad inimesed õpivad elu erinevatel etappidel üsna erineval viisil ja erinevatel eesmärkidel. Tähtis on teada, et inim-ja loomalapse õppimine algab esimestest elupäevadest. Selle aluseks on looduse poolt kaasa antud enesearenduse instinkt, mis paneb meid huvi tundma kõige vastu meie ümber. Väga palju mõjutab arengut jäljendamise nähtus ehk looduse poolt kaasa antud vajadus jäljendada vanemaid ja oma liigi autoritaarsemaid esindajaid. Emakeelne kool on õpetamisel erilise tähtsusega, sest õppimisel on oluline mõisteline külg. Just emakeele nüansiline rikkus võimaldab meil õppida sügavuti. Eestis on kahjuks üle tähtustatud õppimisega seotud pärilikkuse tegurid, mis pole meie poolt mõjutatavad
sisse- ja väljahingamine. Vastasseisundite vaheldumise korrapärane rütm ning nende mõõdukus on olulised elujõu allikad. Lõõgastumine on niisiis sama oluline kui keskenduminegi. See alandab vererõhku, vähendab pulsi ja hingamise sagedust, lõdvestab lihaseid, parandab ainevahetust, tõstab organismi hapnikuga varustatust, lisab enesekindlust, lubab väsimusest välja puhata ja tagab hea une. Tänapäeval kasutatakse sadu erinevaid lõõgastustehnikaid. Näiteks jooga jt. Iga enesearenduse süsteemid pakuvad rea tõhusaid keha ja vaime lõdvestamise võtteid. Mõned meetodid, nagu näiteks hiina tervistav võimlemine ja võitlustehnika taj chi nõuavad pikaajalist harjutamist. On aga neidki, mida võid pingeolukorras kohe proovida 3.2 Rahustav hingamine Pingeseisundis muutub hingamine pinnapealseks ja kiireks. Lõõgastunud inimene seevastu hingab aeglaselt ja sügavalt: kopsudes kulgev õhk näib diafragmat ehk vahelihast masseerivat
· McCellandi teooria, mis on juhi motivatsiooni aluseks Saavutusvajadus, võimuvajadus, kuuluvusvajadus, asjatundlikkus · Herzbergi töö ja rahulolu teooria Hügieenifaktorid palk, kindlustunne tööl, töötingimused, kontrolli tihedus ja ulatus, suhted, töökultuur, juhtimise kvaliteet Motivatsioonifaktorid saavutusvajaduste rahuldamine, vastutuse usaldamine, enesearenduse võimalust pakkuv töö, huvipakkuv töö, tunnustus · Ootuste teooria- motivatsioon ei sõltu vaid vajadustest, olulised on ka ootused: Seos pingutuse (E) ja tulemuste vahel (P) Seos tulemuse (P) ja tasu vahel (O) Hinnang (V) Motivatsioon = (E-P) x (P-O) · Võrdsuse teooria Tasu ja tehtud jõupingutust võrreldakse teise töötaja jõupingutuse ja saadud tasuga ; võrdluse tulemus- On võrdsed töötaja on rahul ja ei muuda käitumist
Viies ja viimane külaskäik Rahva Raamatu kauplusesse toimus teisel jõulupühal kui poed olid lühendatud ajaga avatud. Sammusin poodi ise mõeldes, et kindlasti näeb pood välja nagu Kreeka riigieelarve, rüüstatud ja pooltühi kuid üllatuseks pidin oma arvamust muutma, poes oli raamatuid küllaga ning kõik nägi välja viks ja viisakas (polnud märkigi, jõulu ostutormist). Tegin oma tüüpilise ringi milleks on majanduse-, enesearenduse- ning viimaseks kultuuri nimede alla liigitatud raamaturiiulid. Kliente oli kaupluses omajagu, olid ju veel pühad ja kõigil vaba päev. Viibisin parasjagu ühe raamaturiiuli ees ning uurisin esialgu limadega kas, äkki hakkab miskit silma ning mind kõnetas teenindaja kes juba varasemalt oli minu poole kiiganud, et äkki vajan abi raamatu leidmisel. Teenindaja küsis, et kas ta saab kuidagi abiks olla, kuna mul kindlat
Elurõõmu, eluisu puudumine, kriisiolukorrad elus, traumad, hirmud ja foobiad. Kehalised kaebused nagu näiteks seedehäired, peavalud, kroonilised valud kehas, pinged mõnes kehapiirkonnas, põletikud, allergiad jne. Seksuaalsed probleemid nii meestel kui naistel, seksuaalsed kuritarvitused. Sõltuvusprobleemid (alkoholist, sigarettidest, narkootikumidest, toidust, tööst, suhetest jm.). Ning ka need inimesed, kes on enesearenduse ja vaimu äratamise teel ning kes tahavad: Leida iseennast, oma elu mõtet või eesmärki. Tundma õppida oma potentsiaali, võimeid ja võimalusi. Luua paremat kontakti oma sisemise tarkusega, oma kõrgema Minaga. Parandada oma elukvaliteeti, kuigi saavad oma elu ja tööga üldiselt hästi hakkama. Äratada endas erilisi võimeid ja ülitajusid (Aili Tamming, 2015) 3. Hüpnoteraapia
Läbipõledes kaob usk enda hakkama saamisesse. Perfektsionismi ja töö tegemine on nõiaringis mida rohkem üht, seda rohkem teist. U 70% psühholoogidest on töö tõttu kogenud depressiooni. 30% on olnud suitsidaalseid mõtteid. Sümptomid, mida töö tõttu kogetakse on järelikult veel rohkem. Meta uurimuses leiti, et 60% vastajatest segas töö eraelus toimetulekut. Vikarioosne trauma (vicarious trauma) Aastast 1990. Põhineb konstruktivistlikul enesearenduse teoorial. Inimene, kes teisi aitab võib saada traumeeritud läbi teiste traumade. Tihti seotud just trauma töödega. Hakkavad ilmnema kehalised ja kognitiivsed (keskendumis, tähelepanuhäired) sümptomid. Tekib üldjuhul kunstimõõtme pealt ja see mõõde ka suureneb veelgi. Läbipõlemine Erialase läbipõlemise tagajärjel kaob nõustajal motivatsioon oma töös säilitada kvaliteeti ja professionaalselt suhtumist ning ta on suurema tõenäosusega valmis töölt lahkuma
Yorki katedraalid; Soomes: Turu toomkirik, Eestis: Tallinna linnamüür, Niguliste, Oleviste, Pühavaimu ja Toomkirik, Pirita klooster, Tartu Toomkirik ja Jaani kirik oma unikaalsete terrakota skulptuuridega. Põhjamaade vanim säilinud gooti stiilis raekoda asub Tallinnas. Renessanss Arenes Itaalias ja laius üle Euroopa. Kaupmeeste rikkuse edenedes muutus elu Itaalia linnriikides Veneetsias, Genovas, Firenzes. Antiikkultuuri vaimustusega kaasnes inimese igakülgse enesearenduse soov. Õpiti tundma perspektiivi reegleid, inimese anatoomiat. Valdavaks said humanistlikud ideed. Kunstnikud said ühiskonnas tunnustatud positsiooni. 14.ja 15. sajand Kõike kujutati tõetruult ja õpiti tundma tsentraalperspektiivi. Ehitistes võeti eeskuju antiikarhitektuurist, kasutati sambaid, pilastreid, ornamentikat, kolmnurkset viilkatust. Arhitekt Filippo Brunelleschi sai kuulsaks Firenze toomkiriku 8-tahulise kupli kavandamisega. Rikkad lasid
· Kehalised kaebused nagu näiteks seedehäired, peavalud, kroonilised valud kehas, pinged mõnes kehapiirkonnas, põletikud, allergiad jne. · Seksuaalsed probleemid nii meestel kui naistel, seksuaalsed kuritarvitused. 9 · Sõltuvusprobleemid (alkoholist, sigarettidest, narkootikumidest, toidust, tööst, suhetest jm.). Ning ka need inimesed, kes on enesearenduse ja vaimu äratamise teel ning kes tahavad: · Leida iseennast, oma elu mõtet või eesmärki. · Tundma õppida oma potentsiaali, võimeid ja võimalusi. · Luua paremat kontakti oma sisemise tarkusega, oma kõrgema Minaga. · Parandada oma elukvaliteeti, kuigi saavad oma elu ja tööga üldiselt hästi hakkama. · Äratada endas erilisi võimeid ja ülitajusid. 4.2 Kuidas teraapia toimub
Tom Crum oma raamatus "Konflikti võlu" ütleb: "Loodus kasutab konflikti suuremate muutuste tegemiseks, luues ilusaid liivarandu, kanjoneid, mägesid ning pärleid." Konflikt on loomulik asi, ei positiivne ega ka negatiivne; ta lihtsalt on ning seda võib kirjeldada erinevate energiavoolude puntrana. "Kui me püüame vaadata konflikti kriitiliselt, mitte kui inimvõitlust, et teada saada, kumb on targem ja tugevam, on see suurepäraseks enesearenduse võimaluseks." REEGLID. Meil kõigil on välja kujunenud omamoodi taktitunne. Inimesed, kes mahuvad meile aktsepteeritud käitumismalli skaalasse, on meile vastuvõetavad ning me peame neid normaalseteks. Veelgi enam, me eeldame, et teised teavad ja aktsepteerivad meie reegleid. Ole väga ettevaatlik oma reeglite kehtestamisega, sest sa ei või kunagi teada, mis on teistele vastuvõetamatu. Teine lõks, millesse võib kergesti langeda, on õigluse tunnetus. Kunagi ei suuda kaks
annaabi.ee 
