Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse

Vee tarbimise tähtsus (0)

1 Hindamata
Punktid

Esitatud küsimused

  • Palju vett ma jooma pean?

Lõik failist


Vee tarbimise tähtsus
Kaili  Parts
7c KSG
2013
 
 
Vee tähtsus meie organismis
Inimese kehakaalust moodustab vesi 
60%
Organismi elutegevuse käigus, 
higistades ja urineerides kaotame vett, 
mis tuleks kiiresti  asendada
Vesi on kogu meie organismi 
töötamiseks hädavajalik
Piisavalt palju vett iga päev aitab 
toota terveid rakke ja hoiab sellega 
immuunsüsteemi tugevana
 
 
 
 
Kui palju vett ma jooma pean?
Vee tarbimise režiim oleneb inimese 
vanusest , füüsilisest koormusest, 
kliimatingimustest jne...
Üldiselt vajab täiskasvanud inimene 
28-35ml vett  kehamassi  kg kohta.
Näiteks 60 kg kaaluval inimesel on 
päevane  veevajadus  u. 2L, mis 
saadakse nii söögist, kui ka joogist.
Kõige sagedamini soovitatakse päevas 
juua keskmiselt 2L, ehk 8 klaasi vett.
 
 
Dehüdratsioon
Dehüdratsioon tekib liiga vähese veetarbimise või 
suure kofeiinisisaldusega jookide ( energiajoogid
Vasakule Paremale
Vee tarbimise tähtsus #1 Vee tarbimise tähtsus #2 Vee tarbimise tähtsus #3 Vee tarbimise tähtsus #4 Vee tarbimise tähtsus #5 Vee tarbimise tähtsus #6 Vee tarbimise tähtsus #7 Vee tarbimise tähtsus #8 Vee tarbimise tähtsus #9 Vee tarbimise tähtsus #10 Vee tarbimise tähtsus #11 Vee tarbimise tähtsus #12
Punktid 10 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 10 punkti.
Leheküljed ~ 12 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2014-10-06 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 10 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor Kaili Parts Õppematerjali autor
Miks peab inimene tarbima vett? Vee tarbimise tähtsus ja vajalikkus inimese keha jaoks.

Kasutatud allikad

Sarnased õppematerjalid

thumbnail
45
docx

KÕIK OLULINE TERVISLIKUST TOITUMISEST

taimsete õlidega - viimased on tervise seisukohast lausa vajalikud täisväärtuslikuks toitumiseks. Lapsed ja E-ained. Pahatihti on just lapsed need, kes leiavad poes üles need kõige kirevamad ning enim toidu lisaaineid sisaldavad tooted. Tihti on need tooted oma kuju, värvuse ja pakendi poolest just lapse pilku köitvad ning tootja poolt selgelt ka lastele suunatud, kuigi nende koostis on reeglina ebatervislik. Kestva E-aineid sisaldava toidu tarbimise tagajärjel võivad varem mitteallergilisel lapsel välja lüüa allergiad, samuti võib laste sagedaste haiguste põhjusena näha ebatervislikku toitumist, mis nõrgestab organismi ning teeb selle eriti vastuvõtlikuks erinevatele bakteritele ja viirustele. Mitmed E-ained põhjustavad lastele ka tähelepanuhäireid ning hüperaktiivset käitumist. Mitte üksnes maiustuste seast ei leia kahjulikke tooteid, ka "lasteviinerid" ja "lastevorstid" sisaldavad säilitus- ja värvaineid

Toitumine
thumbnail
937
pdf

Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat

Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat Toimetaja Raul Adlas Koostajad: Andras Laugamets, Pille Tammpere, Raul Jalast, Riho Männik, Monika Grauberg, Arkadi Popov, Andrus Lehtmets, Margus Kamar, Riina Räni, Veronika Reinhard, Ülle Jõesaar, Marius Kupper, Ahti Varblane, Marko Ild, Katrin Koort, Raul Adlas Tallinn 2013 Käesolev õppematerjal on valminud „Riikliku struktuurivahendite kasutamise strateegia 2007- 2013” ja sellest tuleneva rakenduskava „Inimressursi arendamine” alusel prioriteetse suuna „Elukestev õpe” meetme „Kutseõppe sisuline kaasajastamine ning kvaliteedi kindlustamine” programmi Kutsehariduse sisuline arendamine 2008-2013” raames. Õppematerjali (varaline) autoriõigus kuulub SA INNOVEle aastani 2018 (kaasa arvatud) ISBN 978-9949-513-16-1 (pdf) Selle õppematerjali koostamist toetas Euroopa Liit Toimetaja: Raul Adlas – Tallinna Kiirabi peaarst Koostajad: A

Esmaabi



Meedia

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri



Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun