Suusavarustus (0)

Murdmaa  Suusavarustus
K e h a l i n e   k a s v a t u s
S t e f a n i   K a s k
X a   k l a s s
P i r i t a   M a j a d u s g ü m n a a s i u m
Mis kuuluvad varustusse?
Saapa  valimine
Uisusaabas on spetsiaaluisu jaoks mõeldud, on ülevalt toestatud.
Klassikasaabas on madalama toestusega.
Erinevus kummijäikuses, kuid klambrisüsteemid on samad.
Kombisaapaga saab mõlemat stiili sõita,  tald  on pehmem kui uisusaapal, 
kinnitused on suhteliselt samad.
Tippsuusatajatel on alati 2 paari saapaid, kuid kombisaabas ajab asja ära 
(muidu hävitakse ajas).
Salomoni saapaid ei saa Rottefella suusaklambritele panna, saabas peab 
olema  samast  firmast mis klambergi.
Suusakeppide valimine
Tabelist oma pikkuse järgi  valid  uisukepi või klassikakepi.
Kuldreegel: Uisukepp on 20 cm lühem sinu pikkusest, ja klassikakepp on 30 cm 
lühem. 
Kuid pikkused on siiski individuaalsed.
Kepid  maksavad rohkem, kuna on jäigemad, tugevamad ja on mugavam sõita. 
Hästi odaval kepil võib materjal kildudeks  lennata  väga suurte miinuskraadide 
juures.
klassikasuusad
Raskem valida.
Võiks olla 2 paari klassikasuuski: sulailma  suusad , külmailma suusad.
Mida raskem oled, seda jäigem peaks  suusk  olema.
Kui võtta kaks paari, siis üks paar võiks olla kangemaid, millega sõita 
sulailmaga, millele pannakse kliistrit alla.
Kuldse  kesktee  on kõigil olemas.
Igas korralikus poes on ‘’Vänt’’, millega pannakse paika pidamissoon.
Tahkest soonist määritakse erinevatel kaugustel kliistrit suuskadele alla (oleneb 
suusa kangusest).
Vabatehnika  suuskade  valimine
Uisusuusa puhul on vaja teha selgeks pikkus ja  kehakaal , mille järgi antakse 
parajad suusad.
On hea kui on kaks paari: sulailma suusk ehk veesuusk, ning miinuskraadi 
suusk.
Parim on siiski valida see ‘’ kuldne  kesktee’’, mille puhul on suusk keskmise 
jäikuse ja pehmusega.
Suusa hooldusvahendid
Üldjuhul saab kodus  hooldada  maailma karika tasemel.
Tuleb muretseda määrdetriikraud, millega saab  parafiini  alla panna ja 
pidamismäärdekrunti.

Document Outline

• Slide 1
• Mis kuuluvad varustusse?
• Saapa valimine
• Slide 4
• Suusakeppide valimine
• klassikasuusad
• Vabatehnika suuskade valimine
• Suusa hooldusvahendid