muutujaks karastusjoogid. 2) Taustinformatsiooni kogumine : Karastusjookide nagu CocaCola ja PepsiCola keskmine pH on 3.4. Sellisest happesusest piisab hammaste ja luude lahustamiseks. Karastusjookidel puudub igasugune toiteväärtus (vitamiine ja mineraale silmas pidades). Peale selle, et need on kõrge suhkrusisaldusega ja happesusega, kasutatakse neis ka ohtralt säilitus ja värvaineid. Klaasitäis karastusjooki sisaldab kuni 11 teelusikatäit suhkrut. Suhkruvabad dieetjoogid on veelgi ohtlikumad, sest suhkruasendajad on kahjulikumad kui suhkur. Dieetjoogid sisaldavad palju rohkem süsihappegaasi kui tavalised karastusjoogid. 3)Hüpotees: Karastusjoogid on tervisele kahjulikud 4)Hüpoteesi kontrollimine : Teadlased on kindlaks teinud, et karastusjookide tarbimine tekitab kaltsiumipuudust, sõltuvust, rasvumist. Rasvumine omakorda on ideaalne platvorm kõikvõimalike südamehaiguste tekkeks. Kaltsiumipuudus tekitab
- uuringueelsel õhtul kõhulahtisti või pärast lõunasööki soole tühjendamiseks ettenähtud pulbreid või klistiir. - kõhukinnisuse puhul on vajalik 2-3 päeva jooksul vedel jäägivaba toit. - uuringupäeva hommikul 2-3 tundi enne uuringut juua 1 klaas mõrudat teed ja süüja 1-2 kuivikut (mitte nälgida!). IVU uuringuks ettevalmistus (3) Lapsed 2-12 eluaastat - uuringueelsel päeval on ettenähtud vedelikudieet (kummelitee, selged suhkruta mahlad, puljong, suhkruvabad karastusjoogid). - uuringueelse päeva õhtul ja uuringupäeva hommikul tehakse klistiir Microlaxiga. Lapsed 0- 2 eluaastat - uuringueelselt pärast keskööd last mitte toita, anda juua selget vedelikku (nt. kummeliteed) sõltuvalt lapse kehakaalust 100-200ml. - uuringuhommikul tehakse kõhukinnisuse puhul klistiir Microlaxiga (sõltuvalt lapse vanusest ja kehakaalust 2,5 5 ml). Tsüstoskoopia
mikroobidest, hoidis hambad valged ja terved ning vältis ka igemete haigusi. Põhimassi närimiskummist moodustab vees praktiliselt lahustumatu elastne ja valkjas kummialus. Lisaks põhikomponendile sisaldavad närimiskummid veel vahasid, emulgaatoreid, pehmendajaid, maitse-, aroom-, värv- ja kaitseaineid. Närimiskummi magustamiseks saab kasutada kas suhkrut või magusaineid. 20. sajandi kuuekümnendatel aastatel soovitasid hambaarstid suhkrust loobuda ning turule paisati suhkruvabad närimiskummid, mis tänapäeval üha rohkem populaarsust võidavad. Et inimesed olid harjunud magusamaitseliste närimiskummidega, tuli suhkrule leida sobiv asendaja. Selleks osutusid polüalkoholid ksülitool, sorbitool ja maltitiool. Lihtsaim viis saavutada valgendavat mõju on lisada nätsule söögisoodat. Pealegi soodustab ka hambakatu eemaldamist. Oluline on seegi, et söögisoodat on hammaste puhastamiseks kasutatud juba ammustest aegadest.
suurenenud töövõime ja koguni "seaduslik pilvesolek" on need omadused, millega ahvatletakse tarbima uusi jooke. Faktid: Energiajoogi nimetus on veidi petlik, sest eriliselt suurt energiakogust tema joomisest ei saa. Peamiselt tuleneb energiajoogist saadav energia seal sisalduvatest süsivesikutest ning see on võrdne tavalise karastusjoogiga (ca 40-50 kcal 100 ml kohta). Naturaalses mahlas võib energiat olla isegi paarkümmend protsenti rohkem. Müügil on ka suhkruvabad energiajoogid, kus suhkur on asendatud mõne kunstliku magusainega, sel juhul võib energiajoogi energiasisaldus olla nullilähedane. Kofeiin ajutine ergutaja · Inimesele mõjub kofeiin kesknärvisüsteemi stimulaatorina ning seetõttu ei tunne inimene ennast enam nii väsinuna ning paraneb ajutiselt tema keskendumisvõime. · Kofeiin suurendab rasvade lõhustumist ning rasvhapete kasutamist lihaste
kaalu kilogrammi kohta, keskmise liikumise puhul 30-40 kcal kehakaalu kilogrammi kohta. Toiduainetest peab organism kätte saama süsivesikutest 50-55 protsenti vaja- likust energiast, rasvadest umbes 30 ja valkainetest 15-20 protsenti. Sobivad toidu- ained on aed- ja juurviljad, kartulid, teraviljatooted, riis ja makaronid. Piimatoodetest eelistada rasvavaba piima ja hapupiima. Tuleks hoiduda rasvasest lihast, vorstidest ja juustudest. Joogid peaksid olema suhkruvabad. Vältida tuleks magusaid alkohoolseid jooke ning õlu. Insuliiniga ravitava diabeedi puhul tuleb päevane toidukogus jagada kolme põhisöögikorra vahel. Lisaks peab olema veel kolm einet: hommikupoolikul, õhtupoolikul ja õhtul. 3.2 Tablettravi Kui dieetravi ei ole piisav, siis alustatakse tablettraviga. Esimeseks ravimivariandiks on sulfonüüluurea. Need suurendavad insuliini eritumist ja vähendavad seeläbi vere glükoosisisaldust. Tavalisemad on glibenklamiid ja glipitsiid
Toote tarbijamäng lõppenud on väljas toote juures, mida ostes saab osaleda tarbijamängus; Informeerib klienti, et vastava toote tarbijamäng on lõppenud. Eesti Lipp hinnaetiketil Tähistatakse kaupu koostöös Toiduainete Liiduga, mis on toodetud Eestis ja tähistavad kauba kodumaist päritolu. Roheline hinnaetikett tähistab tervisetooteid, mis on mõeldud inimestele, kellel on teatud koostisainete suhtes toidutalumatus (gluteeni- ja suhkruvabad tooted) ning toidulisandeid. Selveri kinkekaardid Selveril on neljas erinevas vääringus kinkekaarte - 100, 300, 500 ja 1000 krooni. Kinkekaarte saab osta igast Selveri infolauast ning kasutada igas Selveris ja kõikides osakondades. Selveri kinkekaardid on tähtajatud. Selveri kinkekaardid sobivad hästi
arvestatuna kehakaalu kilogrammi kohta. Samas tuleb meeles pidada, et ohutu tarbimise kogus on kõikide päevas tarbitavate toitude peale kokku. See tähendab, et kui laps joob päevas 1,3 liitrit maksimaalse lubatava aspartaami sisaldusega karastusjooki, siis ei tohiks ta aspartaami juurde saada muudest allikatest, näiteks vitamiinipreparaatidest, lauamagusaine test vm. Viimastel aastatel on hakatud järjest rohkem tootma vähen datud energiasisaldusega tooteid (näiteks teatud light- või suhkruvabad tooted). Selliste toodete puhul võib see tähen dada, et suhkur on osaliselt või täielikult asendatud magus ainetega ning nende pideval tarbimisel kasvavad oluliselt magusainete sissesöödavad kogused. Kui toidule on lisatud ma gusainet, peab see olema toidu märgistusel nimetuses öeldud. [http://www.agri.ee/public/juurkataloog/TOIDUOHUTUS/Toidu_lisaained.pdf] (15.05.2009) 5 6
Maili Vaherit ja küsitluses osalenud õpilasi. 4 1. KIRJANDUSE ÜLEVAADE Energiajookide kajastus on hiljuti olnud väga suur, eriti müügi keelamise suhtes, ja kas peaks seda Eestis tegema. Energiajoogi nime uskuda ei tohiks, kuna selle joomisest just eriti energiat ei saa. Kõige rohkem annab seal energiat süsivesikud. Süsivesikute kogus on võrreldes karastusjoogiga sama, kuigi on müügil suhkruvabad energiajoogid, kus suhkur on asendatud kunstlike magusainetega, siis on energiajookide energiasisaldus nullilähedane. Kaasa aitavad energiajoogi toimeained, millest tuntuim on kofeiin, tavaliselt sisaldavad need ka tauriini, glükuronolaktooni, kreatiini, hõlmikpuuekstrakti (ehk ginkgoekstrakti), zensenniekstrakti ja piimohakaekstrakti ja vitamiine, mis kuuluvad B-gruppi. (Pitsi, 2012) 1.1 Kofeiin
· Vajadus suureneb füüsilise ja psüühilise koormusega · Lõhustab pingutusest tekkinud toksilised ained, aitab rasvadel kiiremini imenduda, kontrollib vananemisprotsessi muutusi. · Suures koguses kõrvalekalded käitumises( aktiivsus, liikumismotoorika) SPORDIJOOGID Joogid, mis mõeldud kasutamiseks pärast rasket füüsilist tööd ja sporti · Vastunäidustatud diabeetikutele, sest pole suhkruvabad · Koostises energiat andvad suhkrud ja soolad (Na ja K) · Glükoos mõjub organismile koheselt värskus · Fruktoos imendub ja tasandab veresuhkrut või jääb nö. tagavaraks · Madal suhkrusisaldus ei kahjusta hambaid · Naturaalsed ja erinevate maitsetega Isostar, Gatorade
· Lõhustab pingutusest tekkinud toksilised ained, aitab rasvadel kiiremini imenduda, kontrollib vananemisprotsessi muutusi. · Suures koguses kõrvalekalded käitumises( aktiivsus, liikumismotoorika) · Koos alkoholiga tarbimine suurendab veekadu, unisus, reflekside aeglustumine SPORDIJOOGID Joogid, mis mõeldud kasutamiseks pärast rasket füüsilist tööd ja sporti · Vastunäidustatud diabeetikutele, sest pole suhkruvabad · Koostises energiat andvad suhkrud ja soolad (Na ja K) · Glükoos mõjub organismile koheselt värskus · Fruktoos imendub ja tasandab veresuhkrut või jääb nö. tagavaraks · Madal suhkrusisaldus ei kahjusta hambaid · Naturaalsed ja erinevate maitsetega Isostar, Gatorade
taastab ja toidab nahka. Sokolaadimassaaz on hea, sest sokolaad sisaldab vitamiine ja antioksidante, mis soodustavad toksiinide väljaviimist organismist, samuti stimuleerib sokolaadi aroom immuunglobuliini A teket, mis kaitseb organismi mikroobide ja viiruste vastu. Eriti kasulik on protseduur neile, kes kannatavad südameveresoonkonna haiguste all ja on kalduvusega stressile. Sokolaadimassaazis kasutatakse toorsokolaadi, mis on puhas ja naturaalne. Massaazi ajal avaldavad nahale mõju suhkruvabad kakaovõi ja kakaopulber. Sulanud sokolaad segatakse mandliõliga. Seejärel kantakse soe sulanud sokolaad nahale ning klient mähitakse kilesse ja tekkidesse. Sokolaad on hea rahustaja. Kehas vallanduvad endrofiinid tekitavad heaolutunde. Kakaoubades leiduvad bioflavonoidid vähendavad ka põletikke ning rikastavad nahka A- ja E-vitamiiniga, mõjudes noorendavalt. Protseduur mõjub niisutavalt kuivale nahale ning lõppeb rahustava massaaziga. Naha
Suhkruasendajate liigid: 1. Magusamaitselised mitmealuselised polüalkoholid e lisaained, mida organism omastab suhteliselt aeglaselt. Annavad sama palju energiat kui sahharooski. Kaitsev toime hammastele, mõeldud diabeetikutele, esindajad: *Mannitool (E421) sood soole mikroorganismide kiiret paljunemist, tekitab mõnel juhul kõhulahtisust ja ärritavate AVproduktide eritumist, takistab toiduosakeste omavahelist kokkukleepumist. *Soribtool (E420) laialdane kasutus (suhkruvabad kommid), pole nii magus kui sahharoos, seega vajalik topelt kaloraaz sama magususe jaoks, eelsoodumus kõhulahtisuseks, niiskusesäilitaja, emulgaator, seob metalliioone. *Ksülitool (E967) on teatud tingimusel võimalik kasvajate tekitaja, häirib sülje ensüümide normaalset funktsioneerimist, niiskusesäilitaja, stabilisaator, emulgaator. *Maltitool (E965) on gaseeritud karastusjookides ja puuviljakonservides, emulgaator ja stabilisaator. 2. Valgulise olemusega
kilogrammi kohta. Samas tuleb meeles pidada, et ohutu tarbimise kogus on kõikide päevas tarbitavate toitude peale kokku. See tähendab, et kui laps joob päevas 1,3 liitrit maksimaalse lubatava aspartaamisisaldusega karastusjooki, siis ei tohiks ta aspartaami juurde saada muudest allikatest, näiteks vitamiinipreparaatidest, lauamagusainetest vm. Viimastel aastatel on hakatud järjest rohkem tootma vähendatud energiasisaldusega tooteid (näiteks teatud light- või suhkruvabad tooted). Selliste toodete puhul võib see tähendada, et suhkur on osaliselt või täielikult asendatud magusainetega ning nende pideval tarbimisel kasvavad oluliselt magusainete sissesöödavad kogused. Kui toidule on lisatud magusainet, peab see olema toidu märgistusel nimetuses öeldud. Näiteks magusaine aspartaami E 951 ADI on 0-40 mg kehakaalu kg kohta. See tähendab, et 60 kg kaaluv inimene võib kogu elu jooksul ohutult tarbida päevas kuni 2400 mg aspartaami (40 mg x 60 kg = 2400 mg)
Pärast tõmbamisaega tuleks tee otsekohe tassidesse kallata või valada teise, samuti korralikult eelkuumutatud kannu, et protsess ei jätkuks. 7. KAKO JA SOKOLAAD. Kakaopuu viljad on paksukoorega, 15 25 cm pikkused ja 10 cm paksused, kollased või pruunikad. Viljaliha sees on ridadena 20 50 pruuni seemet ehk kakaouba. Kakao on kõrge toiteväärtusega ja aitab ka kaasa seedimisele, vähendab allergiat, hõlbustab hingamist ja ergutab südant. Kakao-oad on suhkruvabad, sisaldedes valku, rasvu, süsivesikuid, kiudaineid, rauda, kaltsiumi, magneesiumi, B-vitamiine, C- ja E- vitamiine. Kakao saaduste kasutusalad on: 1. Sokolaad 2. Kakaopulber 3. Kakaojoogid 4. Kakaovõi Kakao jõuab tänapäeval tarbijateni tahkest kakaomassist jahvatatud pulbrina, mis peab sisaldama mitte vähem kui 20% kakaovõid (nt. joogikakaod). Vähendatud rasvasisaldusega kakaopulber peab sisaldama alla 20% kakaovõid.Sellist kakaopulbrit
requestiti Kliendi autentimine - Kuna HTTP on olekuvaba, siis läheb iga päringuga parool kaasa koos kasutajanimega. Kui serverile sobib, siis saame ligipääsu. HTTP response status koodid 200 - OK, request õnnestus, objektid sõnumis allpool 301 - Objekti hoitakse püsivalt mujal, uus aadress allpool 400 - Bad request, server ei saa request sõnumist aru 404 - :D seda teate ikka, e nõutud dokumenti ei ole serveris 505 - HTTP version not supported Küpsised (suhkruvabad, Diablo omad) Veebilehtede viis info salvestamiseks (muudab serveri põhimõtet, et oleks olekuvaba), mida järgnevatel päringutel võib vaja minna. HTTP response ja request on cookie header täitsa olemas. Cookie fail hoitakse kliendi juures, browser manageerib sellega ise. Pm funktsioneerib ID’dega, mis on serveri poolt genereeritud ja salvestatud. Uue päringu alustades esitab klient serverile enda ID, serveril on Cookie enda andmebaasis olemas.
annaabi.ee 
