Lihased tagavad keha liikumise (0)

Lihased tagavad keha liikumise
1.Lihaste ülesanded:
1)Lihased liigutavad kehaosi 2)Lihased annavad kehale kuju 3)Osa lihaseid kaitseb siseelundeid 4)Lihased aitavad säilitada keha temperatuuri 5)Lihased on vee ja valude tagavara
2.Lihaskoe talitlemine
Lihaste põhiomadus on võime kokku tõmbuda ja lõtvuda, mille tagajärjel kehaosad liiguvad. Ka siseelundites toimuvad liikumised tänu lihastele. Inimese kehas on 3 tüüpi lihaseid. Skeletilihased ehk vöötlihased kinnituvad luudele , südamelihased moodustavad südame põhimassi ja silelihased moodustavad siseelundite lihastiku. Lisaks lihasrakkudele ja side- koele sisaldab lihas veel närve ja veresooni. Lihased vajavad head verevarustust , sest neis toimub intensiivne ainevahetus .
3.Lihaste liigid
1)Skeletilihased (e.vöötlihased) Ehitus – koosnevad pikkadest ristivöötide rakkudest Paiknemine organismis – luudel Talitlus – allub inimese tahtele ja nende kokkutõmbed võivad olla tugevad ning kiired
2)Südamelihased Ehitus – sarnaneb skeletilihastega Paiknemine organismis – südames Talitlus – ei allu tahtele, töötavad automaatselt, töötavad pidevalt
3)Silelihased Ehitus – pikad, otstest pikenevad Paiknemine organismis – veresoonte ja siseelundite seintes Talitlus – tõmbuvad aeglaselt kokku, ei allu tahtele
4.Lihastöö
Peaaegu kõik skeletilihased töötavad vastastikku toimivate paaridena .Kui paarina toimivast skeletilihasest üks tõmbub kokku, siis teine lihas lõtvub. Näiteks küünarvarre liigutamisel toimivad vastandlike paaridena õlavarre tõmbumine ja õlavarre lõtvumine. Lihast sunnib kokku tõmbama lihasrakku saabuv närvierutus.
5.Inimeste luustik
Skeletilihased moodustavad ligikaudu 40% inimese kehamassist.Lihastikus on ligikaudu 400
Skeletilihast, mida rühmitame 1)pea- 2) kere - 3) ja jäsemete lihasteks. Pealihasteks on nii alalõuga liigutavad mälumis- kui ka emotsioone väljendavad miimilised lihased. Kere lihastiku moodustavad 1)kaela- 2)rinna- 3)kõhu- 4)ning seljalihased . Kuju järgi eristame pikki , lühikesi ja laiu lihaseid. Kõike pikem lihas on rätsepalihas, kõige suurem tuharalihas. Kõige väiksem lihas inimesel on kuulmeluukest.
6.Lihaste varustamine energiaga
Lihased vajavad töötamiseks energiat, mida saadakse peamiselt glükoosi ja rasvade koostisosade lõhustamisel. Selleks kulutab organism hapnikku. Vajaliku glükoosi ja hapniku kannab lihastesse veri. Lihaste verevarustust saab parandada treenides. Lihasväsimus tekib selle tõttu, et lihaste tööks napib energiat ning hakkab kogunema piimhapet. Lihased väsivad seda rutem , mida suurem on lihaste koormus ja kiirem töörütm. Lihaste töövõime ja jõudluse suurendamiseks tuleb neid pidevalt treenida.