Pärnumaa Kutsehariduskeskus
HIINA KÖÖK
Koostajad: Marleen Alle
Helena Vahar
Ron-Jürgen Kuld
K-12A
PÄRNU 2013
Hiina
Hiina Rahvavabariik on 9,5 miljoni ruutkilomeetrine ning 1,3 miljardi elanikuga riik,
mille juhtiv ja suunav jõud on Hiina Kommunistlik Partei. Pealinnaks on Peking .
Ajaloolised Hiina pealinnad on olnud põhiliselt idas. Kõige tuntumad on Nanjing,
Peking, Xi’an ja Louyang. Riigikeeleks on hiina keel. Ametlikud keeled on olnud ka
mongoli keel ja mandžu keel. Hiina asub Aasias. Ta piirneb 14 riigiga. Need on
Afganistan , Bhutan, India, Kasahstan, Kõrgõztan, Laos, Mongoolia , Myanmar,
Nepal , Pakistan , Põhja- Korea, Tadžikistan, Venemaa ja Vietnam. Hiina kuulub
sotsialistlike riikide hulka, Rahvavabariigi režiimi on nimetatud ka autoritaarseks
Hiina poliitilises süsteemis on mõningaid liberaliseerimise märke, näiteks
mitmeparteisüsteem ja mitme kandidaadiga valimised. Sõnavabadus on piiratud.
Kõik ohtlikud meeleavaldused surutakse halastamatult maha, ohtlikud
organisatsioonid hävitatakse. Siiski lubatakse ajakirjandusel käsitleda sotsiaalseid
probleeme ning paljastada kohalike ametnike korruptsiooni ja saamatust. Peale
Kommunistliku Partei on Hiina Rahvavabariigis ka teisi parteisid, mis enamasti on
Kommunistliku Partei käepikendused. Need parteid ei osale poliitikas valimiste
kaudu, vaid Kommunistliku Partei koostööks nendega on mõeldud Hiina Rahva
Poliitiline Konsultatiivkonverents. Teistel parteidel on siiski väga väike mõju. Hiina
Rahvavabariigil on halduslik kontroll 22 provintsi üle. Peale provintside on Hiina 1.
järgu haldusüksusteks veel 5 autonoomset piirkonda, millesse on koondunud
suuremad rahvusvähemused, 4 omavalitsusüksust suuremate linnade ümber ja 2
erihalduspiirkonda. Hiina elanikest on 92% hiinlased ehk hanid. Hiinas on leiutatud
paljud tänapäeval vajalikud asjad, näiteks kell, kompass, paber, hambahari,
trükitehnika, purilennuk.
HIINA KÖÖK
Hiinas ei ole võimalik käsitleda eraldi filosoofiat , religiooni ja toitu; road ja rituaalid,
mis söömisega kaasnevad, on täis sümbolismi. Hiina kööki peetakse üheks maailma
parimaks. Meiega võrreldes pühendatakse seal toidu õnnestumisele hoopis enam
tähelepanu ja hoolt. Tõsimeelne hiinlane ütleb, et kõik, mis elab, on söödav, tuleb
vaid osata valmistada. Pole olemas halba toiduainet, on vaid halvad kokad .
Hiinas täidab toit kahte ülesannet – esiteks on ta hädavajalik elamiseks, teiseks
on ta naudingute allikaks.
Madude liha peetakse suureks delikatessiks, pealegi omistatakse sellele ka tervistavat
toimet. Neljajalgsetest on Hiinas kõige hinnatum siiski siga. Toitude sobivuse alused
on kujunenud juba sajandeid tagasi – riisiga sobib hästi sealiha , hirsiga lambaliha ,
nisuga haneliha jne. Hiina on nii tohutult suur maa, et toidud ja toiduained on
maakondade ja linnade viisi erinevad. Põhjapoolsetes piirkondades on
põllumajanduses põhikultuuriks nisu, millest valmistatakse mitmesuguseid
küpsetustooteid ja hiina omapäraseid rahvuslikke nuudleid . Mida kaugemale
lõunasse, seda rikkalikumaks muutub toiduainete valik. Väga suurt rõhku pannakse
taimsetele toiduainetele, puu- ja aedviljadele. Aedvili peab kuuluma igasse toidusse.
Põhiliselt on aedviljad samad, mis tuttavad meilegi – mitut liiki oad, eriti sojaoad,
herned , porgand, kapsas , nui- ja lillkapsas , hiina kapsas, sibul, küüslauk, kõrvits,
baklažaan. Eriti hinnatud on kohalikud seened, mida säilitatakse ja kaubastatakse
kuivatatult.
Lõunapoolsematel soojadel aladel kasvavad apelsinid , mandariinid , ploomid, kirsid ,
aprikoosid, virsikud , pirnid , kiivid , ananassid, mangod, litšid, kumkvatid, mandlid.
Puuvilju süüakse enamasti värskelt.
Toiduainete ammendamatu varamu on meri. Tarbitakse kõikvõimalikke kalu,
koorikloomi, austreid, merikarpe. Samuti vesikastaneid, lootoslille juuri,
pääsupesasid, hai uimeid.
Eksootilistest toiduainetest võiks veel nimetada bambusevõrseid, liiliapungi, seesami-
ja lootoseseemneid. Pidulauale kuuluvad metspardid, faasanid, vähid, karukäpad.
Jämedalt võib Hiina köögi jagada neljaks , neist igaühel on veel alaliigid .
Traditsiooniline Hiina toidusedel on peamiselt kohalikest taimedest .
Põhitoorainetena on teraviljad, kaunviljad ja köögiviljad – ennekõike majanduslikel
põhjustel. Kujutlusvõime, vajadus ja leidlikkus on need, millede abil valmistatakse
meeldivaid ja rõõmustavaid roogasid laiast valikust seemnetest, juurtest, mugulatest
ja erinevatest taimedest. Kuna riisi kasvatatakse ennekõike lõunapiirkondades, siis on
ta seal põhitooraineks, põhjapoolsem kliima soodustab nisu kasvatamist ja seda
kasutamist nuudlite ja teiste pastatoodetena. Hiina söögisedelisse ei kuulu piim.
Traditsionaalselt on 98 % toidust taimse päritoluga ja ainult 2 % loomse või kala
päritoluga. Maitsestamine on tihti tagasihoidlik ja kasutatakse toidu oma maitse
esiletõstmiseks ja rõhutamiseks. Küpsetusmeetodid aitavad samal toorainel maitseda
ja välja näha erinevalt.
Peamised toiduained
Kala ja mereannid , linnuliha ja teised lihad, hane - ja pardimunad, suur valik
erinevatest teraviljadest nuudleid ja pastatooteid. Riis . Peale riisi kuulub
põhitoiduainete hulka sojauba , mis on aminohappeid ja B-rühma vitamiine sisaldav
kaunvili . Sojaubadest tehakse sojaõli, sojajahu, sojakohupiima tofut, sojakastet.
Piim ja piimatooted . Hiinlastel on ajalooliselt vastumeelsus piima ja piimatoodete
suhtes. Loomi peetakse rohkem töö tegemiseks, kui piima ja liha tootmiseks ja
tarbimiseks. Mõningate järelroogade serveerimiseks kasutatakse vahukoort,
populaarsust kogub jäätis.
Puuviljad ja köögiviljad. Värskeid puuvilju ja köögivilju süüakse vastavalt hooajale,
kuid puuvilju hoidistatakse ja kuivatatakse. Kuivatatud või soolatud köögivilju
ostetakse võimalikult vahetult enne tarvitamist. Toitained säilivad hästi kiirel
praadimisel, aurutades, lisades köögivilju suppidele mõned minutid enne
serveerimist. Hoiustamisprobleemid, kliima ja transpordi võimaluste puudumine on
põhjustanud erinevate säilitusmeetodite kasutamist köögiviljade juures: soolamine ,
marineerimine, kuivatamine .
Näljahädad on soodustanud leidlikkust söödavate taimsete substantside leidmisel:
pungad , juured, seened, võrsed, kroonlehed , seemned ja koored .
Virsikud, aprikoosid, õunad, pirnid ja ploomid, apelsinid ja teised tsitruselised ,
melonid ja kirsid on söögikorra lõpul söödavad ja ka vahepaladeks. Litšid, ananassid
– kasutatakse koos liha ja linnulihaga. Kõiki köögivilju pestakse hoolikalt ja
kooritakse vahetult enne toiduvalmistamise algust. Koori, puhastusjääke võidakse
kasutada suppide , leente või kastmete valmistamisel.
Liha ja alternatiivid. Liha on eelistatud, kuid maksumuse tõttu jääb tihtipeale
eriliste sündmuste menüüsse. Sealiha, linnuliha, munad on soosikud; lambaliha ja
kala kasutatakse neis regioonides, kus see on võimalik. Veiseliha süüakse harva,
vasikaliha peaaegu üldse mitte. Linnuliha süüakse sümboolsuse pärast – isased linnud
esindavad positiivset ja agressiivset Yang’i, pardid sümboliseerivad truudust ja õnne.
Kala kasutus kasvab. Kuivatatud kala ja mereannid (eriti krevetid) on
traditsioonilised soosikud ja saadaval igal pool. Kala lõhn ja maitse on
põlastusväärsed, seetõttu maskeeritakse seda osavalt marineerides kala väheses veinis
või šerris koos värske viilutatud ingveri , küüslaugu ja talisibulaga. Delikatessideks on
kuivatatud haiuimed, kuivatatud meduusid , väikesed kuivatatud krevetid, kuivatatud
kammkarbid. Mune võidakse kasutada koos teiste toiduainetega pannkookides või
omlettides; aurutatud mittemagusas keedukreemis, friteerimistaignates. Munast
valmistatakse nuudleid. Mune võib suitsutada, tees keeta . Sojauba ja saadused sellest
on levinud. Pähklid on tähtsaks valguallikas - tavaliselt lisatakse toidule väikestes
kogustes maitse ja tekstuuri andmiseks . Kasutatakse hõlmikpuu pähkleid – suppides
ja hautatud toitudes; kreeka pähklit, mandleid , arahiisi ja kašu-pähkleid tavaliselt
pruunistatakse ja praetakse enne tarbimist krõbedaks.
Leib ja teraviljatooted. Riisi ja nisu kasutatakse aurutatud leibade ja klimpide
valmistamiseks. Riis on vaesematele inimestele põhiosa toidukorrast. Eelistatud on
pikateraline riis; kleepuvat riisi kasutatakse magusroogade valmistamiseks, riisijahu
kastmete ja suppide paksendamiseks. Nisust valmistatakse nuudleid. Nisu ja riisi ei
sööda kunagi samal söögikorral. Oder , hirss, mais ja kaer – kasutatakse jahu kujul
nuudlite, õhukeste pannkookide (nt kevadrullide) valmistamisel.
Rasvained . Maapähkliõli, maisiõli ja sojaõli ning rapsiõli on tavalisemad. Seapekki
kasutatakse mõnikord praadimisel kuid see pole nii populaarne kui õlid. Võid ei
kasutata. Seesamiseemneõli kasutatakse väikestes kogustes põhiliselt
maitsestamiseks, eriti köögiviljaroogade puhul.
Maiustused , magusained, suupisted . Hiinlasi ei tõmba eriti magusa poole. Teed
juuakse magustamata ja magusroad on vähem magusad kui läänelikule maitsele
sobiks. Järelroogadeks on värsked või säilitatud puuviljad, vahel kerges aniisi või
nelgiga maitsestatud siirupis.
Maitsestamine
Hiina köögi igivana teema on toitude maitsestamine. Hiinas kasutatakse ohtralt
ingveri. Veel kuuluvad maitseainete “ riiulile “ sojakaste, hoisin-kaste, fermenteeritud
mustad oad, austri -kaste, viie-vürtsi pulber (aniisiseemned, fenkoli, nelk, kaneel ,
Sichuan’i pipar ), koriander.
Kasutatavate maitseainete hulk sõltub piirkondlikust maitsest, kuid põhimaitseainete
nimed on kogu Hiinas samad. Sibulalised: talisibulad, porrulauk , murulauk,
mugulsibul aga ka küüslauk on osa paljudest toitudest. Teised toidud sisaldavad
värsket ingverijuurt, riisiviina, oa-pastat (mien shiang), fermenteeritud pastasid,
seesamiseemneid, seesamiseemneõli, suhkrut, paljusid erinevaid tüüpe äädikaid.
Hiina vürtsikastmed on toiduvalmistamisel tähtsad nagu teisedki maitseained ja neid
tuleb kasutada säästlikult. Mõnesid kombineeritakse teiste koostisainetega laual moel.
Hiina köögi põhinõue
Põhinõudeks on lisandite värskus ja naturaalne maitse. Loomuliku maitse säilitamise
eesmärgil lõigatakse köögivili, kala ja liha väikesteks tükkideks ning piirdutakse nii
lühikese keetmis- ja küpsetusajaga kui võimalik. Ka püütakse kõik toiduained
hakkida ühe kuju ja suurusega tükkideks, et kõik koostisosad enam-vähem üheaegselt
valmiksid. Lühikesel küpsetusajal on veel üks küllaltki praktiline põhjus - nimelt on
Hiinas alati nappinud küttematerjali. Nii leiutatigi stir-fry ehk "segades praadimise"
meetod: väikesed toidutükid valmivad segades üllatavalt kiiresti. Lisaks stir-fry'le
kasutatakse ka aurutamist, hautamist ja frittimist. Süüakse kausikestest pulkadega,
leem juuakse samast peale. Toitude kaunistamisel pannakse suur rõhk kaunile
kujundusele, värvide kooskõlale ja vaheldusrikkusele. Toitude pakkumise järjekord
on järgmine Külmroad - ümmargustel portselanvaagnatel 3 - 6 eri sorti suupisteid.
Juurde võib juua Veini või teisi jooke . Kuumroad - suurtelt vaagnatelt pakutakse
pidulikul juhul vähemalt kaheksat liiki kuumroogi. Neist neli peavad olema
delikatesstoiduainetest, seejuures üks magusroog.
Toitude valmistamine
• Riisi toiduks valmistamine on Hiinas suur kunst . Et riis jääks läikiv ja sõmer,
keedetakse seda enamasti aurus. Soola ei lisata. Sool antakse lauas riisi
kõrvale. Loomaliha juurde eelistatakse pruuni riisi.
• Hiina kokk ei lase midagi raisku minna. Kõik taimede lehed ja varrekesed
leiavad kasutamist supis, salatis või maitsestamiseks.
• Toiduainete ettevalmistamisel pööratakse suurt tähelepanu lõikamisele.
Lõigatakse kuubikuteks , ribadeks või õhkõhukesteks viiludeks.
• Lihapalad tavaliselt marineeritakse, keetmisel ei tohi liha laguneda.
• Valmistusviisid on samasugused nagu meilgi – keetmine , hautamine , aurus
keetmine, praadimine, küpsetamine, grillimine . Kiirelt praadimine on
köögiviljadele ja veiselihale, aurutamine ja hautamine on kalale ja
köögiviljadele. Iseloomulik on kuumtöötlusvõtete kombineerimine
• Hiina toitude puhul on tähtis harmoonia , mis saavutatakse läbi kontrastide.
Krõbedale roale järgneb kreemjas ja vürtsikat serveeritakse koos magusa
garneeringuga.
• Hiina kokk ei küpseta tavaliselt suuri ahjupraade. Söögipulkade kasutamine
tingib, et liha (peab olema tailiha ) oleks pulkadega haaratavateks paladeks
tükeldatud.
• Köögivilju valitakse alati vastavalt nende tekstuurile ja maitsele. Neid
aurutatakse, hautatakse või praetakse kiiresti pannil .
• Igapäevase söögikorra valmistamiseks vajatakse vähe töövahendeid.
Tuntumad rahvustoidud
Pääsupesasupp. Pääsupesad – materjaliks kasutavad pääsukesed süljega kokku
kleebitud meriadru.
Kevadrullid. Magushapu sealiha. Aurutatud riis lisanditega.
Joogid
Hiinlased ei joo ei vett ega piima. Enim kasutatav jook nii toitude kõrvale kui pärast
sööki on puhas tee. Teed juuakse Hiinas nagu ka mujal regioonis ilma suhkru, piima
ja sidrunita.
Veine serveeritakse eriliste sündmuste puhul, samuti kasutatakse neid
toiduvalmistamisel maitsete neutraliseerimisel (kala) või maitsete sulatamisel.
Alkohoolsetest jookidest tuntakse Hiinas peamiselt riisiviina – mao tai, mida juuakse
lahjendatult, talvel juuakse seda enamasti kuumalt . Piiritusjooke tehakse ka
puuviljadest – ploomidest, pirnidest, apelsinidest.
Vaieldamatult tee, sojapiim ja seesamisiirup.
Tavad
Hiinas ei liigendata eri toite eraldi käikudeks nagu Euroopas. Magusroad ei ole
Hiinas üldse moes, söögikorra lõpetab kohustuslik tee. Lauale pannakse korraga palju
eri roogi üsna väikestes nõudes – valigu igaüks, mis meeldib. Menüü algab küll
külmade ja soojade suupistetega, kuid supi asukoht on juba suvaline , seda võib
pakkuda muude roogade vahel või koguni lõpus.
Toitude maitsestamine ja tükeldamine peab olema tehtud köögis – lauas maitseainete
või noa küsimine on barbaarne.
Hommikusöök – peaaegu universaalne Hiina hommikusöök on kausike gongee’d
ehk jooki – kuuma riisi putru koos vürtsikate maiuspalade või marineeritud, soolatud
lisandite ja alati teega . Põhjapoolsemas Hiinas on hommikusöögiks aurutatud nuudlid
või nisukook või kuumad aurutatud klimbid. Hommikusöök toimub umbes poole
kaheksast üheksani.
Lõunasöök on enamikes piirkondades väiksem, tagasihoidlikum versioon
õhtusöögist: supp , riisi- või nisuroog, köögiviljad, kala või liha kui võimalik.
Mõnedele on eelistatuim lõunasöök variatsioonid aurutatud täidetud klimpidest, mida
serveeritakse paljude tasside teega, teistele on lõunaks kausitäis nuudleid lisanditega.
Hiinlased on suured näksijad ja nad naudivad röstitud seemnete ja pähklite, klimpide,
lihtsate kookide , värskete puuviljade ja lugematute teetasside tarbimist. Lõunat
süüakse umbes kaheteistkümnest üheni. Tüüpilised joogid, mida lõuna- ja õhtusöögi
juurde pakutakse on vesi, õlu ja/või tee.
Õhtusöök on päeva põhisöögikord. Õhtusööki süüakse alates kella kuuest õhtul,
tavaline aeg on seitse . Sõprade juuresolekul võib see kergesti muutuda ka banketiks.
Lauda istutakse 8-10 kaupa. Igal söögikohal on riisi kauss, teetass, söögipulgad,
vajadusel dipinõud. Täiskuhjatud kausid ja vaagnad tuuakse korraga lauda ning
asetatakse laua keskele, kuhu kõik ulatuvad. Tavaliselt võõrustaja tõstab oma
söögipulgad, et anda märku söögi algusest. Tüüpiline perekondlik söögikord sisaldab
valikut erinevatest maitsetest, tekstuuridest, küpsetusviisidest, toidutüüpidest,
söögikord sisaldab vähemalt ühte suppi . Supp on tavaliselt söögikorra algusosas.
Toidukord loetakse lõppenuks kuumade väikeste rätikute saabumisega, kuhu on
võimalik näppusid pühkida.
Köögikultuuride regioonid
Hiina regioonide jaotatakse tihti kulinaarsete traditsioonide järgi laias laastus neljaks:
1. Kantoni ehk Lõuna- Hiina köök.
2. Pekingi ehk Põhja- Hiina köök.
3. Shanghai ehk Ida- Hiina köök.
4. Sichuani ehk Lääne- Hiina köök.
Kantoni ehk Lõuna- Hiina köök
Selle köögi kuulsus on levinud terves maailmas. Kantoni kokakunsti võidukäik
maailmas põhineb mereandide, köögi-ja puuviljade sõnulseletamatul mitmekesisusel,
mida Hiina kahe suurima saare, Taiwan ’i ja Hainan’iga piirneva kuuesaja kilomeetri
pikkuse rannikuala subtroopiline kliima pakub. Toidusedelis on ülekaalus arvukad
mereannid. Kõigi roogade puhul on olulisim toiduainete värskus ja kvaliteet. Vürtse
tarvitavad kantonlased vähesel määral. Troopilisi puuvilju, nagu litšisid, longaane,
papaiasid, guaave ja kõiksugu tsitruselisi, leidub enam kui külluses. Valikut
täiendavad veel kookospähklid ja maniokk . Linnuliha eelistatakse ainult pidulikel
puhkudel ja religioossetel pühadel. Sealiha koos kalaga on igapäevamenüüs alati
omal kohal. Sead kaetakse mee ja pruuni suhkru glasuuriga ning praetakse eriti
aeglasel tulel niikaua , kuni glasuur karamellistub, omandades kuldpunase värvuse.
Kõrgeim kulinaarne traditsioon on iam cha, mandariini keeles ne cha, mis tähendab
tõlkes „teejoomist”.
Pekingi ehk Põhja- Hiina köök
See on Hiina põhjaregiooni köök, mis ühendab endas kõige äärmuslikumaid vaateid.
Põhja kulinaarne keskus on Peking. Põhja-Hiina regionaalse köögi olemuse määrab
ekstreemne, köögi-ja teraviljakasvatuseks eriti ebasoodsa kliima. Nappidel ja
kuumadel suvedel ilmuvad turule lühikeseks ajaks melonid, baklažaanid, kõrvitsad,
tsukiinid ja lillkapsas. Talvel tuuakse lauale kapsas, kaalikas ning nisu-ja hirsitooted,
mis on talupidajate kodudes pajaroogade põhikomponendid. Kalal on Pekingi köögis
teisejärguline roll – kohalikud väidavad, et Huang He tohutus voolavas lössimassis ei
suuda hingata ükski kala. Lugematute nisutoodete hulgas leidub palju erinevaid sorte
nuudleid, mille valmistamisprotsessi võib jälgida otse tänavaköökides.
Söögipulgad
Söögipulgad ehk söömispulgad on kaks peenikest otsapoole kitsenevat pulka, mida
traditsiooniliselt kasutatakse söömisel Hiinas, Jaapanis , Koreas , Vietnamis ja osalt
Tais. Söögipulgad võeti kasutusele juba 5000 aastat tagasi Hiinas. On tõenäoline, et
tol ajal valmistati toitu suurtes hästi kuumust hoidvates kateldes ning kannatamatud
sööjad murdsid oksaraage, et nendega kuuma toitu kiiremini suhu toimetada.
Toidutükid olid piisavalt väikesed, nii et söömisel ei tekkinud vajadust nugade järele
ja söögipulkadest saidki põhilised söögiriistad. Hiina söögipulgad, mida nimetatakse
kuai-zi (kiired väiksed semud ) on tavaliselt 23-25 cm pikad neljakandilised tömbi
otsaga pulgad .
RETSEPT
Hiina kanasalat
Valmistusained:
2 hakitud sellerivart
350 g hakitud kapsast
225 g konserveeritud kastaneid, võib asendada viilustatud kurgiga, mille koor ja
seemned eemaldada
150 g sparglit või oavõrseid
2 sl praetud seesamiseemneid
500g kanarinda
Valmistamine:
1. Pane kanarind ühe kihina suurde kastrulisse, kalla üle veega ning lase keema
tõusta. Vähenda kuumust ning keeda, kuni liha valmis (mitte üle 10 min).
Jahuta !
2. Lase soolane vesi väikses kastrulis keema, lisa seller ning kupata 30 sek. Vala
sõelale, loputa külma veega.
3. Lõika kanarinnad peeneks. Sega liha suures kausis selleri, kapsa, kurgi , spargli
ja kastmega korralikult läbi. Lase 10-15 min seista, puista peale
seesamiseemneid ning serveeri ( 4-5 portsjonit).
https://www.google.ee/search ?
hl=et&q=hiina+kanasalat&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&bvm=bv.52434380,d.bGE,pv.xjs.s
.en_US.RJfod4swqLE.O&biw=1024&bih=639&dpr=1&um=1&ie=UTF-
8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=u-o-UuS0GMq14AT1p4DIAQ
docstxt/.txt
Kõik kommentaarid