Alkohol ja Mängurlus (0)

Alkoholism
Mis on alkohol ?
Alkohol on joovet tekitav keemiline aine. Alkohol on kõige tugevama toimega sõltuvust tekitav narkootiline aine. Alkoholism on narkomaania üks kategooria. Alkoholi saadakse käärimise kui ka destilleerimise teel. Kui on kujunenud psüühiline ja somaatiline sõltuvus alkoholist , on tegu kroonilise alkoholismiga. Krooniline alkoholism on haigus mis vajab kindlasti ravi.
Alkoholi on kasutatud väga ammustest aegadest . Alkohol on meile kõige kättesaadavam. Alkoholi tarvitades väheneb oluliselt õppimisvõime ja tähelepanu. Väheneb ka kindlasti organismi võime toota suguhormoone. Alkoholi tarbimine toob kaasa tasakaaluhäireid, kõne muutub segaseks, uimasus, oksendamine , nõrgeneb mälu ning loogiline mõtlemine, suur emotsioonide möll, mõnel isegi vägivaldsus.
Alkoholisõltuvust jaotatakse kolmeks staadiumiks. Igas staadiumis tekib erinevaid probleeme ja erinevaid märke juurde , mis näitavad, et inimene on alkoholijoobes . Alkoholismi arenemis kiirus sõltub vanusest . Alkoholismi lõppstaadiumiks võib olla mäluhäire. Alkoholismi hingeline tagajärg – enda hävitamine, huvi kadumine elu vastu, egoism, igavus , enesealandamine, hingeline tühjus.
Mõned näpunäited:

• Söö enne alkoholi tarbimist kõht täis, see aeglustab alkoholi mõju.
  
• Kindlasti joo aeglasest.
  
• Ära joo erinevaid jooke segamini .
  
• Ravimeid ja alkoholi ei tohi koos manustada.
  
• Joomise ajal peab sööma.
  
• Kui mõistus hakkab ära kaduma, siis tuleks minna WC ja see välja oksendada.
  
• Alustada on parem kangemast joogist ja siis lahja joogiga jätkata.
  
• Joo vähe kangeid napse.
  
• Parem on juua kokteili kui kanget napsu ja mahla eraldi.
  

Mõju lapsele:
Alkohoolsete jookide tarvitamine varases eas kutsub esile haiguslikke muutusi veres ning rikub normaalset ainevahetust. Väike laps võib surra 60-70g korraga joodud viinast. Lastel tekivad siseelundite rasked haigused. Eriti kergesti kahjustuvad seedeelundid, soolestik ja magu. Kõige hullemini kahjustab alkohol lapse organismis kesknärvisüsteemi. Alkohol pidurdab lapse kasvu ja arengut, lapsel on rahutu uni, rohked peavalud ja kindlasti ka väsimus.
Miks on vaja rääkida alkoholist ja lastest?

• Alkohol on laste seas kõige sagedamini kasutatav uimastav aine.
  
• Alkoholi tõttu pannakse toime erinevad kuriteod.
  
• Alkoholi üledoosi kätte võib surra.
  

Kasutatud kirjandus:
http://www.tmk.edu.ee/~margek/alko.ht m
http://www.alkomeeter.com/kuidasmojub.ht m
http://akliinik.ee/ained.html
http://www.ludomaania.ee/index.php
Mängurlus
Mis on mängurlus ehk ludomaania?
Probleemsel mängusõltuvusel on kaks tüüpi või raskusastet: tõsiselt probleemne mängusõltuvus ja leebe probleemne mängusõltuvus.
Mängusõltuvus on võimetus mängimist lõpetada, laenude võtmine mängimise finantseerimiseks, riskimine töö, pere, olulise suhtes v.m. sellisega mängimise tõttu, mängimise kahetsemine ja häbenemine, muutused mängija karakteris.
Hasartmängurluse faasid :

• sotsiaalse mängimise faas
  
• võitmise faas
  
• kaotamise faas
  
• meeleheite faas
  
• lootusetuse faas
  

Patoloogilise mänguhasardi kriteeriumid:
Pataloogiline hasartmängusõltuvus on siiski erinev paljudest teistest sõltuvustest vähemalt ühes asjas: mitte mingit võõrainet kehasse ei maunustata.

• On hõivatudhasartmängudega
  
• peab suurendama summasid
  
• on rahutu või ärritatud
  
• valetab pereliikmetele, arstile ja teistele
  
• toetub teistele, et saada raha jne.
  

Mida teha, kuidas jagu saada?

• Peab olema aus esmaslt iseenda ja siis teistega
  
• peab rääkima oma probleemidest
  
• organiseerida endale enesepiirangu periood
  
• lõpetada hasartmängude mängimine
  
• kasutada kalendrit ja kirja panna mitu päeva ei ole mänginud
  
• tuleb võtta vastutus enda tegude eest
  

Suurt abi ka saab ka psühhoteraapiast ja eneseabigruppidest.