50 punkti
Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
~ 8 lehte
Lehekülgede arv dokumendis
2009-11-14
Kuupäev, millal dokument üles laeti
39 laadimist
Kokku alla laetud
0 arvamust
Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
moks11
Õppematerjali autor
Vana-Vigala Tehnika- ja Teeninduskool ANOREKSIA JA BULIIMIA Bioloogia referaat Autor: Kai Reigo 2008 Anoreksia Anoreksia (teaduslik nimetus neurogeenne isutus, ladina keeles anorexia nervosa) on psüühikahäire, mille tunnuseks on teadlik ja tahtlik kehakaalu alandamine alla tervisliku piiri. Kliinilise diagnoosi püstitamiseks peab kehamassiindeks olema 17,5 või väiksem. Kaalu kaotus (või madalal püsimine) saavutatakse teatud toitude vältimise, oksendamise, kõhulahtisuse esilekutsumise, ülemäärase treeninguga. Anoreksiale iseloomulik on kehataju häire, mille tõttu haigel on hirm paksuks minemise (paks olemise) ees ning ta seab oma kehakaalule ranged piirid. Eelpoolkirjeldatuga kaasnevad häired hormonaalse süsteemi töös, häiritud saab organismi normaalne areng ning paljud esmased funktsioonid. Seetõttu loetakse anoreksiat ohtlikuks haiguseks, mis keerulisel kujul
Paljud anorektikud on pärast anoreksiat buliimia peale üle läinud. Lihtsalt hakkavad nüüd sööma kõike seda ja hästi palju mis neile enne keelatud oli, kuid tekib küsimus, et kes seda keelas! Ning seejärel on neil halb, et nii palju sõid ja oksendavad kõik välja. On olnud ka inimesi, kes ise räägivad, et pool nädalast on nad anorektikud ja teise poole nädalast põevad buliimiat. Ennast tuleks võtta just sellisena nagu oled. Muidugi tuleb füüsiline tegevus ja tervislik toitumine nii figuurile, kui ka tervisele kasuks. Sellega, aga ei tasuks liiale minna. Veel vähem puberteedi eas, kus veel kõik luud ja muud organismid vajavad kasvuks ja arenemiseks mitmekülgsest toitu. KASUTATUD ALLIKAD S.Holvandus"Õgardlus & toidust keeldumine", "Kodutohter" 2000 nr 3, lk 22-27 http://www.ekspress.ee/ http://www.vedur.ee/ http://www.inimene.ee/
ja aega. Paljud anorektikud on pärast anoreksiat buliimia peale üle läinud. Lihtsalt hakkavad nüüd sööma kõike seda ja hästi palju mis neile enne keelatud oli, kuid tekib küsimus, et kes seda keelas! Ning seejärel on neil halb, et nii palju sõid ja oksendavad kõik välja. On olnud ka inimesi, kes ise räägivad, et pool nädalast on nad anorektikud ja teise poole nädalast põevad buliimiat. Ennast tuleks võtta just sellisena nagu oled. Muidugi tuleb füüsiline tegevus ja tervislik toitumine nii figuurile, kui ka tervisele kasuks. Sellega, aga ei tasuks liiale minna. Veel vähem puberteedi eas, kus veel kõik luud ja muud organismid vajavad kasvuks ja arenemiseks mitmekülgset toitu. Kasutatud kirjandus : 1. www.miksike.ee 2. http://www.inimene.ee/pages.php3/06,43? haigus=136&text_type=2#Ravivõimalused 3. http://www.lilly.ee/index.php?lehekulg=tekst&tekst_nr=113 4. http://www.ut.ee/tervis/opetajatele/Toit_haired.html
Kaalus mahavõtmise raskusi on seletatud "fikseeritud" kehakaalu teooriaga, mille kohaselt keha püüab säilitada teatud väljakujunenud kaalu (7). See toimub termostaadi meetodil – kui kehakaal kaldub "fikseeritud" suurusest kõrvale, püüab organism seda füsioloogiliste protsesside (ainevahetuse) muutustega taastada. See teeb kehakaalu kontrolli all hoidmise keerukaks ning õnnestumine nõuab sageli ranget enesekontrolli. Vähe või ühekülgselt on teadvustatud, et tervislik seisund ja kehakaal on omavahel seotud. Eesti täiskasvanud elanikkonna 1996. a tervisekäitumise uuringust selgus, et vaid 3% küsitletutest pidas liigset kehakaalu võimalikuks haigestumise põhjuseks (4). Tavaliselt peetakse alakaalu ülekaalust ohutumaks. Terviseajakirjad ja müügikataloogid on pungil kõikvõimalikke kehakaalu alandamise vahendite ja võimaluste pakkumisi (aeroobikaklubid, trenazöörid, toiduasendajad, seedimise tõhustajad, lahjutustallad,
Aga paljudel ei ole rahagi kaalujälgijate rühmas kõhnuda, arstiabi maksab aga kinni haigekassa. On ka ravimeid juhuks, kui patsient ise ei jaksa oma toiduharjumustega toime tulla? Liigsööjate jaoks kirjutatakse vahel aga ravim - xenical - mis ei võta isu, kuid ei lase rasval imenduda. Söödud rasv väljub organismist väljaheitega, tekitades sageli kõhulahtisuse, mistõttu ülekaaluline hakkab juba ise rasvaseid toite piirama. Parim kaalu langetamise viis on aga õige toitumine. Soovitused buliimikutele Tunnista endale, et sul on probleem ja vajad kõrvalist abi. Räägi probleemist inimesele, kes sind ei arvusta. Pane arsti juurde aeg kinni ja MINE KOHALE. Tea, et kabinetis räägitu on konfidentsiaalne. Ela üks päev korraga. Tervenemine on pikk protsess ja ei toimu üleöö. Tagasilöögid on normaalsed ning aktsepteeritavad. Ütle endale: "Ma ei TUNNE, et ma olen paks, ma MÕTLEN nii! Buliimia
Tervislik toitumine ja toitumishäired Eesti inimeste seas 1. Tervislik toitumine ja toitumisvajadused 1.1. Toitumissoovitused 1.2. Makrotoitained 1.3. Toiduainete grupid 2. Tervisliku toitumise olukord Eestis 3. Toitumishäired 3.1. Anoreksia 3.2. Buliimia 3.3. Ortoreksia 3.4. Ülesöömine 4. Tuntumad dieedid 5. Toitumishäired ja psüühika 6. Toitumishäired eluviisina ehk pro-ana liikumised 1. Tervislik toitumine ja toitumisvajadused 1.1.Toitumissoovitused Toitumine on inimorganismi hädavajalik osa, milleta inimesed ei peaks vastu. Igapäevasest toidust on kalorid need, mida me vajame, et saada piisavalt energiat funktsioneerimiseks. Üle 15-aastased mõõduka füüsilise aktiivsusega inimesed vajavad päevas 2300-2500 kilokalorit (kcal) energiat ja samas vanuses noormehed 2600-3000 kcal. Toitumine mõjutab inimese vererõhku, kolestoroolitaset, kaalu ja peaaegu kõike muud, mis meie kehas toimub
viitab tugevale kaltsiumi ja magneesiumi puudusele. Pidevad külmatunded ning menstruaaltsükli või suguelundite arengu probleeme. Buliimia on enim levinus söömishäire mida esineb õpilastel 2-3 korda rohkem kui anoreksiat. Buliimikus on pidevas sööginäljas ning on ohjeldamatud söödikud. Buliimikud tarbivad korraga väga suuri toidukoguseid üle 5000 kcal nin pärast saavad liigsetest kaloritest lahti sundoksendamise või kõhulahtistite abil. Selline toitumine on väga koorman neerudele maole ja maksale mis suurel tõenosusel üles ültlevad sellel juhul varem. Buliimikuid on väga raske tuvastatda kuna avalikkuses käituvad nagu iga teine inimene ning haigus on ainult nende endi teada. Füüsilise tervise seisukohalt esineb buliimikutel hambaemaili erosioon, paisunud nägu süljenäärmete oaistetuse tõttu ja marrastused sõrmedel mis on põhjustatud sundoksendamisest ning vedelikupuudusest mille tõttu kaob ka enamik eluks
on levinud ebatervislikud toitumisharjumused, nagu sagedane kiirtoidu valik, liigne rasvase ja soolase söömine, vähene kiudaineterikka toidu söömine jm. Linna kiire eluviisiga käib kaasas valmistoidu ostmine kauplustest, milline on tihtipeale pikema säilivusajaga, tugevasti läbikuumutatud. Kartuli asemel kasutatakse põhitoiduna üha sagedamini riisi ja makarone, lapsed eelistavad magusaid jogurteid tavalise lehmapiima asemel. Laste toitumine vajab pidevalt tähelepanu ja suunamist. Lasteaias ja kooliajal saadud tarkused panevad aluse tervislikust toidust arusaamisele ja mõtteviisile. Seda õpetavad vanemate kõrval nii lasteaia kui ka kooli pedagoogid, aga ka meedikud. Laste tervisliku toitumise programme on kõige enam rakendatud projektides ,,Tervist edendav kool" ja ,,Tervist edendav lasteaed". Õpilaste toitlustamine ei ole pelgalt passiivne toidu pakkumine, vaid sellega on seotud
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
Kõik kommentaarid