Enamlevinud spordivigastused on erinevad nahavigastused (haavad), põrutused, nikastused, nihestused ja luumurrud. Esmaabi andes peavad käed kas olema alati pestud või desinfitseeritud või siis peaks kasutama vastavaid kummikindaid. Tugevasti määrdunud marrastuste puhul peab kõigepealt puhastama kohta külma voolava veega ning seejärel tuleb tupsutada desinfitseeriva vahendiga nagu näiteks Asept, Gutasept või siis ka Burnshield. Marrastusi tavaliselt ei pea kinni siduma. Väikeste haavade puhul tuleb haav kõigepealt puhastada kas külma vee või desinfitseeriva vahendiga. Järgmiseks peab haavale asetama steriilse nelinurkse lapi, mida kinnitada kas sideme või kleepplaastriga. Sügavate haavade puhul tuleb kõigepealt verejooks peatada ning helistada kiirabisse. Verejooksu peatamiseks tuleb suruda tugevalt steriilse lapiga haavale 10-20 minuti jooksul
vajadusele. MÜRA - pidev häiriv aparaatide müra. Võib viia pea valu, kõrge vererõhu ja väsimuse probleemi. Lahendus: seadmete regulaarne hooldus ja võimaluse korral nende ümberpaigutus. TOLM - allergia teke, nohu. Lahendus : tõhusa ventilatsioonisüsteemi tagamine ja märgpuhastuse teostamine. TEHNILISED OHUTEGURID (MASINATE JA SEADMETE NING TEISTE TÖÖVAHENDITE LIIKUVAD VÕI TERAVAD OSAD - protseduuridel kasutavad töövahendid.Võivad põhjustada vigastusi, marrastusi, sisselõikeid, torkeid. Lahendus : olla ettevaatlik ja tähelepanelik ning järgida ohutusnõudeid. KOMISTAMISE, KUKKUMISE, LIBASTUMISE OHT - märg põrand, juhtmed, talvel libedad teed haigla ümbruses. Venitus, põrutus, nihestus, luumurd või muu kehavigastus. Lahendus : hoida põrandad kuivad ja käiguteed vabad ning talvel teha pidevalt libedustõrjet. VIGASTAMISE-, LÖMASTAMISE-, KINNIJÄÄMISE OHT - esineb patsiendi transportimisel
puuduvaid sente nõuda nagu ahne harakas ehetekastil? Nüüd jääb ainult loota, et ehk pesitseb mõni kroonike teksade tagataskus, mida kaunistavad pankroti tiitel ja suured moeaugud. Huvitav, kas sadu aastaid tagasi armastasid ja mõistsid inimesed teineteist rohkem? Miks ei lõiganud Rapuntsel oma muinasjutus ise patsi maha, kuigi nägi ,et prints mööda seda tema poole ronib? Siis oleks ta kahjurõõmus vaadanud, kuidas vaeseke oma sinikaid ja marrastusi silub. Miks mõtlevad tänapäeval paljud tüdrukud kääridest, kui nendest kõnnib mööda ilusate ja pikkade juustega piiga? Olen kindel, et sellisele suhtumisele on suure tõuke andnud Ladina- Ameerika kirglikud ja temperamentsed seriaalid, mis muutsid meie malbed ja tagasihoidlikud Mallekesed ülbeteks ja püsimatuteks Esmeraldadeks, Caroliinadeks ja Delakruusideks. Kõik need lisaprobleemid ja näilised armastusepuhangud muudavad meie arusaamu ja ka maailma, kus elame
siseorganitesse ning näärmetesse. Perifeerne neuropaatia rikub nende närvide tööd. Neuropaatia kõige sagedasemad tunnused on tuimus ning tundlikkuse kadu, eriti käelabades ning pöidades. Diabeetiline neuropaatia võib viia selleni, et pöianahk kaotab tundlikkuse, aga ka võime tunda valu, soojust või külma. Neuropaatia all kannatavad diabeetikud võivad tundlikkuse kaotamise tõttu mitte tunda süste, kriimustusi ja marrastusi. Kui neid väikseid vigastusi mitte ravida, võib haav muutuda paranematuks nakkuslikuks haavandiks, mis võib viia jäsemete amputeerimiseni. Neuropaatia võib viia pöia raskete deformeerumisteni ning varvaste kõverdumiseni. Diabeetikute jaoks on väga oluline rakendada vajalikud ettevaatusmeetmed pöidade igasuguste kahjustuste ärahoidmiseks. Jalad tuleb vaadata üle iga päev. Teket soodustab halb suhkrutasakaal.
hädaldamist uuesti, edasi tormas juba õue. Nägi siis, et teisel kaldal keegi selili maas ja hädaldab, hüppas Maret ruttu siis venesse ning aerutas nii kiiresti kui jaksas teisele kaldale. Nägi maas lebavat meesterahvast, oli see Jakob, kas tõesti, teda valdas teadmatus, uudishimu ning hirm. Polnud ta kindel mida teha, kiiresti vedas mehe venesse, sõudis teisele kaldale tagasi, viis siis tuppa ning tohterdas. Lisaks sellele, et jakob oli verine, marrastusi täis, ära põlenud näoga ei olnud ta väga rääkimise aldis, ning osaliselt hüsteeriline. Ei kulunud kaua aega kuni Jakob andis hinge, ning Maret oli murest murtud ning räsitud. Korraldati matused, surnuaias kohtas Maret sama meest kes oli talle nahast koti rahaga andnud. Mehel oli kahju, et Jakob ennem teda suri, nimelt on mehel ravimatu viirus, ning viimseid päevi elab sellel maal. Kuid siis rääkis mees midagi mis Maretit hirmutas, nimelt ütles mees, et too kes
Selleks palub ämmaemand Sul jalad hästi laiali hoida (või asetatakse need jalatugedele) ja viib tuppe kaks peeglit. Eelnevalt tuimestatakse lahkliha tuimestussüsti voi aerosooliga. Peeglite abil on kiiresti võimalik veenduda, kas emakakael on terve, vajadusel pannakse ka rebendile õmblused. Peeglid välja võtnud, kontrollib ämmaemand rebendite suhtes tupe ja lahkliha. Kuna see piirkond on erakordselt hea verevarustusega, paranevad haavad seal kiiresti ja väiksemaid marrastusi õmmelda ei ole vaja. Kui tekkinud on suurem rebend või on ämmaemand pidanud tegema lahklihalõike, pannakse haavale ka õmblused. Seda tehakse materjaliga, mis ise imendub, sõltuvalt haavast kas üksikpistetena või jooksva õmblusena. Kui õmblustöö tehtud, kontrollib ämmaemand veel erituva vere hulka ja emaka toonust, vererõhku ja pulssi. 8 Nüüd on aeg korrastada lapse naba (kui ta parasjagu imemisega ametis ei ole, teda
Hügieen: *pesta väikeseid lõikehaavu ja kriimustusi koheselt seebi ja voolava veega *katke uued ja vanad haavad veekindla plaastriga enne töö alustamist mõned mikroorgansimid tungivad inimorganismi lahtiste haavade kaudu *peske käsi ja käevarsi enne söömist, joomist, suitsetamist, kui olete kokku puutunud loomade või loomasõnnikuga. Ohutud töövõtted: *vältige või kasutage võimalikult vähe töövahendeid, mis võivad tekitada lõike- ja torkehaavu või marrastusi; töötage ohutult ja vajadusel kasutage isikukaitsevahendeid *vereanalüüside võtmisel kasutage võimalusel süstlaid; kasutatud süstlad koguge spetsiaalsesse teravate esemete prügikasti, märgistage see ning ladustage ohutult *ärge kasutage suust suhu hingamist äsjasündinud loomade elustamiseks kasutage traditsioonilisi elustamisvõtteid nagu massaaz ja ninasõõrmete puhastamine *ärge puutuge paljaste kätega lootevedelikku või poegimisjääke, matke jäägid maha või
kõõlus on muutunud kuivemaks. Vigastus võib tekkida valest sporditehnikast, järsust üleminekust kergemalt reketilt raskemale, ebasobivast reketi käepidemest ning ka käelihaste vähesest painduvusest. 1.1.5 Marrastused Marrastus kujutab endast naha pindmise kihi kahjutust, mis tekib hõõrdumise või kriimustuse tagajärjel. (Männik 2008) Autori kogemus mängijana näitas, et sulgpallimängus on marrastusi lihtne saada, eriti siis kui on matiga väljakud, mis on veidi karedad ja võivad sportlasel kukkudes naha maha kraapida. 1.1.6 Villid Ville põhjustab naha hõõrdumine vastu pinda. (Männik 2008) Tavaliselt esinevad villid sulgpallis sellepärast, et võetakse kasutusele uued jalanõud ning uued jalanõud on tavaliselt kõvemad ja vajavad sissekandmist. Kunagi ei soovita panna võistlustele jalga uusi jalanõusid, vaid need tuleks eelnevalt sissekanda, et vältida
Selleks palub ämmaemand Sul jalad hästi laiali hoida (või asetatakse need jalatugedele) ja viib tuppe kaks peeglit. Eelnevalt tuimestatakse lahkliha tuimestussüsti voi aerosooliga. Peeglite abil on kiiresti võimalik veenduda, kas emakakael on terve, vajadusel pannakse ka rebendile õmblused. Peeglid välja võtnud, kontrollib ämmaemand rebendite suhtes tupe ja lahkliha. Kuna see piirkond on erakordselt hea verevarustusega, paranevad haavad seal kiiresti ja väiksemaid marrastusi õmmelda ei ole vaja. Kui tekkinud on suurem rebend või on ämmaemand pidanud tegema lahklihalõike, pannakse haavale ka õmblused. Seda tehakse materjaliga, mis ise imendub, sõltuvalt haavast kas üksikpistetena või jooksva õmblusena. Kui õmblustöö tehtud, kontrollib ämmaemand veel erituva vere hulka ja emaka toonust, vererõhku ja pulssi. Nüüd on aeg korrastada lapse naba (kui ta parasjagu imemisega ametis ei ole, teda selle juures segada ei maksa)
lahti lõigatud. Selleks palub ämmaemand Sul jalad hästi laiali hoida (või asetatakse need jalatugedele) ja viib tuppe kaks peeglit. Eelnevalt tuimestatakse lahkliha tuimestussüsti voi aerosooliga. Peeglite abil on kiiresti võimalik veenduda, kas emakakael on terve, vajadusel pannakse ka rebendile õmblused. Peeglid välja võtnud, kontrollib ämmaemand rebendite suhtes tupe ja lahkliha. Kuna see piirkond on erakordselt hea verevarustusega, paranevad haavad seal kiiresti ja väiksemaid marrastusi õmmelda ei ole vaja. Kui tekkinud on suurem rebend või on ämmaemand pidanud tegema lahklihalõike, pannakse haavale ka õmblused. Seda tehakse materjaliga, mis ise imendub, sõltuvalt haavast kas üksikpistetena või jooksva õmblusena. Kui õmblustöö tehtud, kontrollib ämmaemand veel erituva vere hulka ja emaka toonust, vererõhku ja pulssi. Nüüd on aeg korrastada lapse naba (kui ta parasjagu imemisega ametis ei ole, teda selle juures segada ei maksa)
ühesugune? Kui ei, siis perkussioon: kas on õõnes või kumisev heli ühel poolel või mõlemal pool? Delegeeri Panna EKG-monitooring Pilt 14.2. Õlavöötme luude terviklikkuse kontroll Kõht Spontaanne valu väljendus? Valu kiirgamine (naha ülitundlikkus): põrn – vasak õlg; maks – parem õlg? Välised vigastuse tunnused (kas esineb põrutusele viitavaid jälgi, naha marrastusi)? Kõhu ettevõlvumine/puhitus? Lihased pidevalt pinges? Kompa kõiki nelja kvadranti: valu väljendus? Kaitsepinge? 224 Hootised või püsivad valud? Laudkõva kõht? Vaagen ja häbemeluu Vaatle Turse? Hematoom? Tahtmatu urineerimine (verine?) või roojamine? Katsu Valu väljendus kompressioonil? Ebastabiilsus? Jalad Vaatle Naha värvus? Välised vigastuse tunnused (naha marrastused, haavad)?
annaabi.ee 
