Selliseid põhiväärtusi pakkuva keskkonna üheks aluseks on kindlasti sihikindel ja süsteemne muusikaõpetus. Väärtushinnangute kujundamise aluseks muusikaõpetuses on laste loomupärased ja arendatavad küljed. Läbi muusikalise tegevuse on võimalik kujundada laste sotsiaalseid oskusi (ühislaulud, erinevad rollid ring- ja laulumängudes ja osalemine ansamblis) ja loovust (muusikaliste võimete ja välendusvahendite arendamine). Loovtegevus omakorda arendab kujutlusvõimet ja aktiivset mõttetegevust. (samas, 2010.) Lisaks sotsiaalsele aktiivsusele, arendab muusikakasvatus (laulmine, muusika kuulamine, muusikalis - rütmiline liikumine, pillimäng) lapsel ka muusikalis-loomingulisi võimeid, emotsionaalstet arengut ja väärtushoiakuid (Muldma, 2008). Et kõik need lapse arenguks vajalikud väärtused saaksid kujuneda ka läbi muusikakasvatuse, peab õpetaja lasteias looma selleks soodsad tingimused.
sõbraga tervistavaid jalutuskäike tegema, mis on tõhus stressi leevendaja. Koera- või kassipidamisest vestlemine on mõnus ja süütu teema, mida sobib üles võtta kellega iganes. Nii aitab lemmikloom häbelikul või suhtlemisaltil inimesel kaasinimestega paremini kohaneda. Lemmiklooma liikumise ja sirutuste jäljendamine võib võimlemise tahtmise tagasi tuua mõnele muidu spordis laisale või saamatule Stressi vastu aitavad ka puhkus ja uni, sport, loovtegevus, looduses viibimine ning õige toitumine. Ühe tohutu lõunasöögi asemel tuleks päeva jooksul süüa mitu väiksemat einet. Süüa tuleks mitmekesist toitu, liialdada ei tohiks soola, suhkru ja saiaga. ega näksida toidukordade vahepeal. Stressi vastu aitab hästi vesiravi: mitmesugused ülevalamised, vees kõndimine, kastes paljajalu käimine, pärli- ja soolavannid, saun, ülehõõrumine, ujumine jms. Punktimassaaz on 5000 aastat vana hiina ravimeetod, mille abil mõjutatakse keha
Aeg TÄNA KESKKONNA HOMME Võimalused, Ohud TRENDID Võimalused, Ohud MISSIOON VISIOON ÄRIKONTSEPTSIOON EESMÄRGID TEGEVUSTEED/KAVAD (STRATEEGIAD) OTSUSED/VALIKUD ARENGUVARIANDID/-MUDELID LOOVTEGEVUS JÄRELDUSED ORG. OLUKORRA ANALÜÜS - TUGEVUSED INFO KOGUMINE TEGEVUSKESKKOND AEG "TÄNA" 1A 3A 5A ..... Strateegilise juhtimise põhiküsimused Mida ? Kes ? Miks ? Kuidas ? Strateegilise juhtimise küsimused Miks me oleme (missiooni selgus)? Kus me oleme praegu (olukorra kaardistamine)? Kuhu on
Oma arvamus: Liigset stressi saab vältida lähedaste inimeste toetusega. Stressi vältimiseks tuleks ka piirata oma mõtete "negatiivsust" ja püüda vabaneda vihast. Vahel tekib stress ajapuudusest ja siis tuleks õppida oma aega õigesti planeerima. Väga hea stressi vältimise ja vähendamise viis on pidada lemmiklooma. Looma silitamine aitab rahuneda ja lemmikloomaga saab alati oma muresid jagada nad on mõistvad ega vaidle vastu. Stressi vastu aitavad ka puhkus ja uni, sport, loovtegevus, looduses viibimine ning õige toitumine Rahustavalt mõjub raamatute lugemine, kirjutamine, maalimine, luuletuste kirjutamine, vaikse muusika kuulamine, mängimine. Kuid nende tegevuste ületarbimise korral muutuvad need elust võõrandavaks ja endassesulgumist arendavateks tegevusteks. Need võivad saada haiglasteks harjumusteks ja ihaldavateks mõnuaineteks. Tuleb silmas pidada, et puhkusele järgneb uus keskendumine. Kasutatud allikad: http://e-ope.khk
Enesetappu seostatakse sageli depressiooniga. Samas tuleb arvestada, et enesetapu sooritamine eeldab vaimseid ressursse, et enesetappu planeerida ning füüsilist vormi selle elluviimiseks. Depressioonis pole aga inimesel vajalikke ressursse, seetõttu depressioonis sooritatakse harva enesetappe. Kõige ohtlikum periood on, kui inimene hakkab tagasi saama normaalsemat meeleoluseisundit siis tekib piisavalt energiat enesetapu sooritamiseks. Kuidas aitab loovtegevus stressi maandada? Loovtegevusi on palju, mis aitavad stressi maandada. Selleks on näiteks muusika kuulamine (kuulmine) ja selle järgi tantsimine. Värvidega mängimine ja läbi nende on ennast suhteliselt lihtne väljendada. Tegelikult on hoopis nii, et värvid räägivad iseenda eest. Näiteks just seda, et inimese meeleolu võib sõltuda nende riietuse värvist, ja ka vastupidi, et riiete värv võib muuta inimese tuju. Kui kanda neid värvi
Personaalsed normid – normid, mis igaüks meist on seadnud iseendale. Mida meie ise peame normaalseks 20. Nimeta sotsiaalpedagoogilisi töövõtteid, kui oskad, siis kirjelda. Süstemaatiline tegevus, planeerimine – rakendamine – hindamine Vestlus – dialoog, millel on üks eesmärk ja teema Küsimused – avatud ja suletud küsimused Töö grupiga – rühmatöö, gruppi kuulumise tunne, toetusgrupp Loovtegevus – kontakti loomine, pingete maandamine Innustamine, motiveerimine Mänguteraapia 21. Mis on innustamine? Võrdle motiveerimisega. Innustamine on pigem psühholoogiline lähenemine, kiitmine, utsitamine , positiivsete impullside edastamine jne. Motiveerimine on enamasti materiaalne- tasu, preemia… 22. Nimeta mõned innustamise teoreetikud. Paulo Freire, Montessori, Steiner, Illich, Frinet, Makarenko 23. Mida innustamine kliendile annab?
vastutus elu ees. Teine võimalus on, et tekib hirm, et elu on ära raisatud. Mõeldakse sellele, mis oleks võinud saada. Pilet 11. E. Fromm. Neofreudist. Tema isiksuse käsitlus tugineb erinevatel vajadustel. On viite liiki põhivajadusi. Neid saab rahuldada positiivselt või negatiivselt. 1) Suhtlemisvajadus. Positiivne erinevad armastusliigid. Negatiivne läbi allutamise, valitsemine. 2) Vajadus muutuda, areneda. Positiivne loovtegevus. Negatiivne hävitamine. 3) Vajadus kindluse, juurte järele. Positiivne sõprus, suhe suhe kõigi inimestega. Negatiivne ühenduste vastandamine, nt etniliste gruppide vastandamine. 4) Samastusvajadus. Positiivne tegeliku minaga (Jungi self). Negatiivne välisega, maskiga, mis tuleneb rollist, staatusest. 5) Vajadus orientatsiooni, süsteemsuse järele. Positiivne leitakse omaenda elu usk läbi väärtuste, kogemuste
5. Lõpetamine Lõpetada aitab eesmärk. Takistuseks võib muutuda sõltuvussuhe (emotsionaalne ja majanduslik), ebakompetentsus, töökoormuse puudumine, kliendi arvates on vaja jätkata, nt. tekib mingi uus probleem. 6. Nõustamisprotsessi läbitöötamine. Nõustaja enda peas, kliendiga lõpetatakse 5. punktis. Ülevaade psühhoteraapia suundadest Psühhoteraapia on kindlatele ravireeglitele alluv protsess. Psühhoterapeutiline võib olla mingi huvi, hobi, loovtegevus, maailmavaade jne. Teraapia laiemas kontekstis: kuidas ta suhestub ühiskonnaga ja millist rolli etendab. Psühholoogia on alati osa sellest kultuurist kuhu ta kuulub. Hea psühhoteraapiateooria Vastab kokkuhoiuprintsiibile väike hulk lihtsaid mõisteid selgitab ära suure hulga hädasid Terapeutilise sekkumise efektiivsuse seletamine miks see toimis, kuidas toimis. Kliendi rahulolu ei ole adekvaatne teraapia efektiivsuse näitaja.
vastutus elu ees. Teine võimalus on, et tekib hirm, et elu on ära raisatud. Mõeldakse sellele, mis oleks võinud saada. Pilet 11. E. Fromm. Neofreudist. Tema isiksuse käsitlus tugineb erinevatel vajadustel. On viite liiki põhivajadusi. Neid saab rahuldada positiivselt või negatiivselt. 1) Suhtlemisvajadus. Positiivne erinevad armastusliigid. Negatiivne läbi allutamise, valitsemine. 2) Vajadus muutuda, areneda. Positiivne loovtegevus. Negatiivne hävitamine. 3) Vajadus kindluse, juurte järele. Positiivne sõprus, suhe suhe kõigi inimestega. Negatiivne ühenduste vastandamine, nt etniliste gruppide vastandamine. 4) Samastusvajadus. Positiivne tegeliku minaga (Jungi self). Negatiivne välisega, maskiga, mis tuleneb rollist, staatusest. 5) Vajadus orientatsiooni, süsteemsuse järele. Positiivne leitakse omaenda elu usk läbi väärtuste, kogemuste
tahvlit, videoaparatuuri ning kirjatarbeid. analüüs (näit. grupidiskussioonina), suhtlemismängud, Treeningprogramm koosneb seitsmest treeningu kompo- videotagasiside (videosalvestuse vaatlus ja analüüs) ning nendist: (1) sotsiaalsed oskused algajale (suhtlemise alustamine, treeningprogrammi lõpetab loovtegevus ja järgnevaks treeninguks ene-setutvustamine, komplimendi tegemine); (2) sotsiaalsed koduülesande andmine. oskused edasijõudnule (abipalurnine, vabandamine, juhtnööride Treeningu struktuur on igal sessioonil sama: (1) ringitöö andmine, juhendamine); (3) oskused toimetulekul tunnetega -istudes ringis luuakse treeninguks motivatsioon, kuulatakse ära
analüütiline mõtlemine Isiksuseomadused 55 Juhtimisvead tulevad ebapiisav juhtimisoskuste tase või liidrivõimete puudumine, mille tõttu töötajad ei taha järgijad olla ja toimetulematus suurendab võimuvajadust veelgi vastatstikuste ootuste hägusus töötajatega ei lepita kokku õigustes ja kohustustes. Arvamus, et hakkama saab ka juhtimata. 7. Juhtimine kui teadvustatud loovtegevus, loovjuhtimine ja innovatsioon Loovus on võime mõelda süsteemselt, hoida fookuses oluline, koondada üksiktegevused tervikuks ja olla sihipärane. On distantseerumine probleemist (helikoptermõtlemine), probleemi kohale tõusmine, uute seoste otsimine, võime näha õppimiskohti, lahendusi, mida "maa pealt" ei näe , on kontseptuaalne mõtlemine, mis tähendab nägemust tulevikust, pilti sellest organisatsioonist, mille poole liigume, (kontseptsioon = nägemus).
annaabi.ee 
