Laktoosiku menüü (0)

nimetus
Kogus (g)
energia
valgud
rasvad
SV
kaltsium
kiudained
keedumuna
50
67,5
6,15
4,7
0
28,5
0
tatar
50
166
5,55
1
33,1
9
2,9
keedusink
50
65
11
2,25
0
2,85
0
näkileib
20
71,2
2,08
0,46
14,4
9,2
14,9
sink
30
42
6,3
1,8
0
1,71
0
ahven
200
170
36,2
2,6
0
220
0
konservhernes
50
36,5
2,2
0,2
7,8
10
2,45
uba(kuiv. keedetud)
50
68,5
4,6
0,2
11,85
29,5
3,2
porgand
30
11,7
0,3
0,12
2,31
8,41
0,72
Riis keedetud
150
183
3,3
0,45
40,8
3,3
1,2
nisujahu
30
98,4
2,97
0,51
20,13
3,9
1,05
kalapuljong
40
1,72
0,12
0,08
0,12
1,6
0
mugulsibul
20
6,2
0,24
0,04
1,2
6,6
0,24
Porgand keedetud
20
7,4
0,12
0,16
1,54
7,2
0
kohv
100
2
0,2
0
0,3
3,6
0
Küpsis “maire”
25
113,25
1,85
2,7
20
0,575
6,5
õun
100
44
0,2
0,36
9,9
6,2
1,8
näkileib
20
71,2
2,08
0,46
14,4
9,2
14,9
Sardiinikonserv õliga
60
170,4
13,68
12,66
0
258
0
Broiler rinnatükk
150
213
32,25
10,35
9
15
0
kookoshelbed
20
141,1
1,12
12,4
5,98
5,2
4,7
mesi
10
33
0,03
0
8,88
0
0,51
Riis keedetud
150
183
3,3
0,45
40,8
3,3
1,2
mugulsibul
20
6,2
0,24
0,04
1,2
6,6
0,24
porgand
20
7,4
0,12
0,16
1,54
7,2
0
Juust keskmine rasv .
10
33,2
2,8
2,4
0
90
0
konservhernes
150
109,5
6,6
0,6
18,9
30
7,35
kokku
2156,17
144,92
57,15
264,42
776,645
63,86