Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse

KÕNE "Matkamine" (1)

5 VÄGA HEA
Punktid
Matkamine
Matkamiseks võiks nimetada igasugust liikumist ühest punktist teise. Siiski ei nimeta me hommikul kooli minemist matkamiseks. Matkamine on looduses mingi marsruudi läbimine, mille põhieesmärgiks on seda teekonda nautida, mitte jõuda teisse punkti. Eestis, kui väga mitmekesise loodusega maal, on palju erinevaid võimalusi ja variante korraldada korralikke matke.
Eestis on matkandus üpris heal järjel ja siin korraldatakse palju ühismatku nagu näiteks Roheliste Rattaretked. Suuremale rahvahulgale korraldatud matkad on alati hoolikalt valituv huvitava marsruudiga, ning põneva programmiga. Ise korraldatud matkad seevastu ei pruugi olla nii ette planeeritud ja enamus otsusi tehakse spontaanselt.
Eestis on 81 jõge, nendest veematkamiseks kõige huvitavamad on kahtlemata Valgejõe alamjooks ja Võhandu, mida ääristavad paljud uhked liivakivipaljandid. Jõgedel on kõige ekstreemsem ja põnevam matkata kevadise suurvee ajal, kui kärastikud vahutavad kõige rohkem. Meie rannik on üsna tihedalt sadamstatud, mis võimaldab teha pikemaid jahimatku ilma selleta, et peaks olem üle 12 tunni järjest merel ka üsna tuulevaikse ilma korral. Üle Eestimaa asub palju rohkete laugastega rabasid, mis on suurepärased jalgsimatkaks. Rabasse on soovitav minna juuli lõpus, kui on valminud paljud rabamarjad , ning sookail ja kanarbik lõhnavad kõige paremini. Jalgrattaga sõitmiseks sobivalt väikseid ja huvitavaid teid erinevatel maastikel leidub samuti rohkelt üle Eesti. Korraliku lumega talve korral on võimalik teha suusa- või räätsamatku.
Matku liigitatakse nende raskusastme ja tüübi alusel. Eestis on võimalik korraldada kuni neljanda raskusastme matku. Enda sooritatud matkade määramine ja registreerimine on vajalik kui soovid saada tunnustust või asuda tööle matkandusega seotud alal.
Matka edukaks sooritamiseks on vajalik korralikult läbi mõelda enda kaasa võetav varustus . Seljakotiga matkates tohib selle raskus 1/3, maksimaalselt ½ kehakaalust. Asjad mis peavad olema kaasas igal matkal on telk , nuga , nöör, tikud, riided, söök ja söögitegemisvahendid. Matkasöögiks sobivad kõige rohkem veega tehtavad pudrud, soolaliha , pakisupid ja konservid . Kaasas peab olema ka palju magusat. Riided peavad olema võimalikult mitmekihilised, et neid saaks vastavalt vajadusele ära võtta ja juurde panna. Magamiseks peaksid olema kaasas villased sokid, mis hoiavad jalad soojas . Suvel jalgsimatkal on kõige õigemad jalanõud on kõrge äärega odavad ketsid. Need kuivavad kiiresti ja ei tule mülkasse astudes jalast ära. Neid saab osta Hinnapommist 75 krooniga . Seljakottidest on parim raamiga seljakott , mis on mugavaim ja võimaldab asjadele parimat ligipääsu. Söögi valmistamiseks on kõige unikaalsem keskmise suurusega pott, kus saab toitu nii keeta , hautada, kui praadida. Tikud, üks rahakott ja üks mobiil tuleb panna veekindlalt kilekotti. Kõige tähtsam asi matkale kaasa võtta on sõber. Üksi matkamine võib halvasti lõppeda.
Matkamine on võimalus nautida teel olemist, olla eemal linnakärast ja nautida loodust. Kasutage ära eestlaseks olemise eelist saada osa meie mitmekesistest matkamisvõimalustest.
KÕNE-Matkamine #1
Punktid 10 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 10 punkti.
Leheküljed ~ 1 leht Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2011-01-09 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 28 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 1 arvamus Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor Mihkel Kohav Õppematerjali autor
Mis on matkamine? Miks matkata? Matkamise normatiivid? Mida kaasa võtta? Riietus?

Sarnased õppematerjalid

Matkamine
8
doc

Matkamine

MATKAMINE SISUKORD: Millest alustada Jalatasid, matkariietus Matkavarustus Soovitusi algajale matkajale Matkamine mägedes Matkavarustuse nimekiri Mida matkamine arendab Millised on sagedaseimad vigastused ja ohud matkates? Matkamine Matkamine on peaaegu et ainuke spordiala, mida saab harrastada nii maal kui vee peal, nii metsas kui mägedes. Sõltuvalt aastaajast on võimalik matkata nii jalgsi kui jalgrattaga, sooritada paadi- või kanuumatku, minna mägedesse. Matkamine on just selline liikumisvorm, mis annab võimaluse sattuda ka kõige kaunimatesse paikadesse looduses, seda maailma erinevais paigus. Matkamine õpetab õigesti hindama oma võimeid ja jõuvarusid, suurendab vastupidavust ning arendab orienteerumisvõimet. Sobivaim võimalus algajale matkajale oma võimete proovilepanekuks on kõige tavalisem jalgsimatk. Seetõttu räägimegi allpool põhiliselt jalgsimatkamisest. Millest alustada

Kreeka keel
Matkamine noorsootöö osana
14
doc

Matkamine noorsootöö osana

MATKAMINE NOORSOOTÖÖ OSANA Referaat sportlik-tervistavate ürituste korraldamise metoodikast Tallinn 2012 SISUKORD SISUKORD................................................................................................................................2 1 SISSEJUHATUS.....................................................................................................................3 Matkamine on hea ajaveetmise võimalus nii täiskasvanutele kui ka lastele igas vanuses. Eesti loodus on väga ilus ja avastamisväärt ning matkata võib igal aastaajal. Samuti ei nõua see palju rahalisi vahendeid või väga pikka ettevalmistust. Matkamise positiivse küljena tõstetakse esile tervislikkust, kuna tegeletakse ju füüsilise tegevusega. Samal ajal saame matka käigus väga palju õppida nii iseenda kui ka ümbritseva looduse kohta...........................3

Tervisesport noorsootöö osana



Kommentaarid (1)

kerlii12 profiilipilt
kerlii12: No ikka ülihääkas on . :D
16:33 14-11-2012



Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun