Inimkeha lihased. Algus-ja kinnituskoht, funktsioonid. Мыщцы человека. Её нашало и конец и функция. (0)

INIMKEHA LIHASED   Koostas Marit-Jenna Seppar  Tartu Tervishoiu Kõrgkool  FT20    Koljulae lihased        Lihase nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Pilt  M. occipito- 
frontalis  os occipitale  os frontale  -kulmude tõstmine (pars frontalis) 
-toob peanahka ettepoole (pars occipitalis)    M. 
temporaparietalis  kõrvaüline 
fastsia  galea aponeurotica  -tõstab kõrva   


Silmaümbruse lihased    Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Pilt  M. orbicularis 
oculi  silma mediaalne 
osa  silma mediaalne osa 
(moodustades ringi)  -Pars orbitalis sulgeb ja kissitab silma, langetab 
kulmu  -Pars palpebralis langetab ülemist ja tõstab alumist 
silmalaugu  -Pars lacrimalis aitab trasportida ja ära juhtida 
pisaraid    M. levator 
palpebrae 
superioris  os sphenoidale  ülalau sidekude ja nahk  -tõstab ülemist silmalugu    M. corrugator  supercilii  os frontale  alumis- 
eesmine osa  kulmu mediaalne osa  -tõmbab kulmu alla ja mediaalsele   


  Ninaümbruse lihased   
  M. depressor 
supercilii  os frontale  os maxilla ja os frontalise 
kinnitusjoon  -langetab kulmu    Lihase  nimetus  Algus-  koht  Kinnitus-  koht  Funktsioonid  Pilt  M. procerus 
(the muscle 
of agression)  ninaluu fastsia  kulmude vahel olev nahk  -tõmbab kulmu mediaalset osa alla  -kortsutab nina nahka    M. nasalis  maxilla  ninakõhr  -ninasõõrmete laiendamine   


  Suuümbruse lihased    M. depressor 
septi nasi 
(vuntsid)  maxilla  ninakõhr  -ninasõõrmete ahendamine    Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Pilt  M. levator 
labii 
superioris  alaeque nasi  maxilla  ülahuule lateraalne osa 
ja nina  -ülahuule eversioon ja tõstmine 
-ninasõõrmete laiendamine    M. levator 
labii 
superioris  maxilla  ülahuule lateraalne osa  -ülahuule eversioon ja tõstmine   


M. 
zygomaticus 
minor  os zygomaticum  ülahuul  -ülahuule tõstmine ja eversioon    M. 
zygomaticus 
major 
(the muscle  of joy and 
happiness)  arcus zygomaticus  suunurk  -suunurga tõstmine 
-viib suunurga lateraalsele    M. depressor 
anguli oris 
(the muscle 
of sadness)  mandibula  suunurk  -langetab suunurka 
-viib lateraalsele    M.levator 
anguli oris  maxilla  suunurk  -tõstab suunurka   


M. risorius  fascia masseterica  suunurk  -tõmbab suunurka lateraalsele    M. depressor 
labii inferioris  mandibula linea 
obliqua  alahuul  -langetab alahuult + eversioon 
-viib alahuule lateraalsele    M. mentalis  mandibula  lõug  -kortsutab lõua nahka 
-alahuule surumine+ eversioon   


      M. orbicularis 
oris  limaskesta  ja naha vahel  -sulgeb suud 
-huulte protraktsioon    M. buccinator  maxilla ja  mandibula  suunurgast veidi 
lateraalsemale  -surub põski vastu hambaid   


Mälumislihased       
    Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles toimuvad 
liigutused  Pilt  M. masseter  os zygomaticum, 
os temporale  mandibula  -mandibula elevatsioon 
-mandibula retraktsioon 
-mandibula protraktsioon  TMJ     M. temporalis  os temporale  mandibula  -mandibula elevatsioon 
-mandibula protraktsioon  TMJ    M. 
pterygoideus 
medialis  os sphenoidale  mandibula 
sisemine pind  -mandibula elevatsioon 
-mandibula protraktsioon 
mandibula kontralateraalne 
deviatsioon  TMJ    M. 
pterygoideus 
lateralis  os sphenoidale  mandibula  -mandibula depressioon 
-mandibula protraktsioon 
-mandibula kontralateraalne 
deviatsioon  TMJ   


Kaela tagumise rühma lihased  Lihase nimetus  Algus-  koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad 
liigutused  Närv, mis juhib 
liigutust  Pilt  M. trapezius  kael, linea nuchae 
superiorilt, 
protuberantia  externalt, 
7.kaelalüli  -Ülemised kiud 
kinnituvad 
lateraalsele servale  ja acromionile. 
-Keskmised kiud 
kinnituvad 
acromionile ja spina 
scapulae´le. 
-Alumised kiud 
kinnituvad spina 
scapulae´le  -kaela ja pea 
lateraalfleks. 
(ülemine osa)  -kaela ja pea 
sirutus (ülemine 
osa)  -kaela ja pea 
kontralateraalne 
rotatsioon 
(ülemine osa)  -abaluu 
elevatsioon 
(ülemine osa)  -abaluu 
depressioon 
(alumine osa)  -abaluu 
retrak.(kogu 
lihas)  -lülidevaheliigesed 
-skapulokostaalne 
liiges  Accessorius   


-abaluu 
ülespoole rotats. 
(ülemine ja 
alumine osa)  M. splenius 
capitis  C3-T4  pr. mastoideus, 
linea nuchae 
superioris  -sirutab pead ja 
kaela 
-pea ja kaela  lat.fleksioon 
-pea ja kaela 
samapoolne 
rotatsioon  lülidevahe 
liigesed  rami dorsa- 
les nervorum 
spinales    M. splenius 
cervicis  T6-T3  C1-C3  -sirutab kaela 
-kaela lat. 
fleksioon 
-kaela  samapoolne 
rotatsioon  lülidevahe- 
liigesed  rami dorsa- 
les nervorum 
spinales    M. levator 
scapulae  1.-4. kaelalüli pr. 
transversused  scapula angulus 
superior  -kaela 
ipsilateraalne 
rotatsioon 
-kaela 
lat.fleksioon  -sirutab kaela 
+scapula 
elevatsioon  lülidevahe- 
liigesed 
+ 
skapulo- 
kostaalne liiges  dorsalis 
scapulae   


+scapula 
allapoole 
rotatsioon  M. rectus capitis 
posterior major  axis  linea nuchae   -sirutab pead  atlantooksi- 
pitaalliiges (A-O)  subocci- 
pitalis    M.rectus capitis 
posterior minor  atlas  linea nuchae   -sirutab pead  A-O  suboc 
ci- 
pitalis    M. obliquus 
capitis superior  atlas  linea nuchae  -sirutab pead  A-O  suboccipitalis   


  Kaela eesmise rühma lihased    M. obliquus 
capitis inferior  axis  atlas  -ipsilateraalne 
pea rotatsioon  atlanto- 
aksiaalne liiges 
(A-A)  suboccipitalis    Lihase nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad 
liigutused  Närv, mis juhib 
liigutust  Pilt  Platysma  rindkere ülemise 
osa fastsia  mandibula  -rindkere ülaosa 
ja kaela tõstmine  -alahuule 
depressioon + 
viib lateraalsele 
-vähesel määral 
mandibula 
depressioon  -     


M.sternocleido- 
mastoideus  -caput sternale- 
manubrium sterni 
-caput  clavicularis- 
clavicula 
mediaalselt  pr. 
mastoideus +  
linea nuchae  -kaela fleksioon 
-kaela ja pea lat. 
fleksioon  -kaela ja pea 
kontralat. 
rotatsioon 
+pea 
ekstensioon 
*tõstab rinnakut 
ja rangluud  -lülidevahe- 
liigesed 
+A-O  acces 
sorius    M.scalenus anterior  kaelalülid  1.roie  -kaela fleksioon  -kaela 
lat.fleksioon 
-kaela kontr. 
later.fleksioon 
+tõstab 1.roiet 
(sisse- 
hingamine)    -lülidevahe-  liigesed 
+sterno- 
kostaalne ja kosto- 
spinaalne liiges  rami ventrales  nervorm 
cervicalium    M. scalenus 
medius  kaelalülid  1.roie  -kaela fleksioon 
-kaela 
lat.fleksioon 
-kaela 
kontr.later.flek- 
sioon  +tõstab 1.roiet 
(sisse- 
hingamine)  -lülidevahe- 
liigesed 
+sternokos- 
taalne ja kosto- 
spinaalne liiges  rami ventrales 
nervorm 
cervicalium   


      M. scalenus 
posterior  kaelalülid  2.roie  -kaela 
lat.fleksioon 
+tõstab 2.roiet  (sisse- 
hingamine)  -lülidevaheliigesed 
+sterno- 
kostaalne ja kosto-  spinaalne liiges  rami ventrales 
nervo- 
rum  cervica- 
lium    M.longus colli  kaelalülid  rinnalülid  -kaela fleksioon 
(третий 
подбородок)  lülidevaheliigesed  rami ventrales 
nervorum 
cervicalium    M. longus capitis  kaelalülid  os occipitale  -pea ja kaela 
fleksioon 
-pea ja kaela lat. 
fleksioon  lülidevaheliigesed  rami ventrales 
nervorum 
cervicalium  vt. ülemist pilti 


Kere tagumise rühma lihased      Lihase nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad 
liigutused  Närv, mis juhib 
liigutust  Pilt  M. latissimus dorsi  T7-L5, os sacrum  ja crista iliaca  humeruse crista 
tuberculi minoris  -õlavarre 
siserotatsioon  -aduktsioon 
-ekstensioon 
+kallutab vaagnat 
ette  -õlaliiges 
+nimme-  ristluu liiges  thoroco- 
dorsalis    M. rhomboideus 
major  T2-T5  scapula mediaalne 
serv  -abaluu 
retraktsioon  -abaluu 
elevatsioon 
-abaluu allapoole 
rotatsioon  skapulokostaalne 
liiges  dorsalis 
scapulae    M. rhomboideus 
minor  C7-T1  scapula mediaalne 
serv  -abaluu 
retraktsioon 
-abaluu  elevatsioon 
-abaluu allapoole 
rotatsioon  skapulokostaalne 
liiges  dorsalis 
scapulae  vt. ülemist pilti (kitsam osa) 


M. serratus 
anterior  1.-9. roie  scapula mediaalne 
serv  -abaluu 
protraktsioon 
-abaluu ülespoole  rotatsioon 
-abaluu 
elevatsioon 
-abaluu 
depressioon  -skapulokos- 
taalne liiges  thoracicus 
longus    M.serratus 
posterior superior  C7-T3  2.-5. roie  -tõstab 2.-5. roiet  sternokostaalne ja  kostospinaalne 
liiges  interocostales    M. serratus  posterior inferior  T11-L2  9-12 roie    -langetab 9.-12.  roiet  sternokostaalne ja  kostospinaalne 
liiges  subcostalis ja  interocostalis 


M. erector spinae  -iliocostalis: crista 
iliaca (kollane) 
  -longissimus: 
crista iliaca 
(punane) 
 
-spinalis: 
nimmelülid (lilla)  -kaelalülid 
-os temporale, pr. 
mastoideus  -os occipitale  -sirutab keret ja 
kaela 
-kere ja kaela  lat.fleksioon 
-kere ja kaela 
samapoolne 
rotatsioon 
+kallutab vaagnat 
ette 
*spinalisel 
lisandub pea  liigutamine  -lülidevaheliiges 
+nimme- 
ristluuliiges  dorsales 
nervorum 
spinalium   


Transverso-spina
alne süsteem 
-m. semispinalis  -m. multifidus 
-mm. rotatores  -multifidus:  
crista iliaca  
  -semispinalis: 
rinnalülid   
 
-rotatores: 
nimmelülid  
  -kaelalülid 
 
-os occipitale   
-kaelalülid  -Sirutab keret ja 
kaela ja pead  
  -Kere ja kaela ja 
pea lateraal- 
fleksioon  
 
-Roteerib keret ja 
kaela 
vastaspoole 
  -Kallutab vaagnat 
ette  
  -lülidevahe- 
liigestes 
  -nimme- 
ristluuliigeses  dorsales nervo- 
rum spinalium    Mm. rotatores  pr.transversused  pr.spinosu- sed  -kaela ja kere 
kontra- 
lateraalne 
rotatsioon  -sirutavad kaela 
ja keret  -lülidevahe- 
liigesed  dorsales nervo- 
rum spinalium  vt. ülemist pilti 


    M.quadratus 
lumborum  12.roie, L1-4  crista iliaca  -tõstab ja kallutab 
vaagnat 
+kere  lat.fleksioon ja 
sirutus 
*langetab 12.roiet 
  -nimme- 
ristluuliiges 
+lülidevahe-  liigesed 
*kosto- 
spinaalne liiges  dorsales 
nervorum 
spinalium    Mm. levatores 
costarum  C7-T11  1.-12. roie  -tõstavad roideid  -sterno- 
kostaalne ja 
kostospinaalne 
liiges  dorsales 
nervorum 
spinalium   


Kere eesmised lihased    Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis juhib 
liigutust  Pilt  M. pectoralis 
major  pars clavicularis, 
sternum, 1.-7. roie  humeruse crista 
tuberculi majoris  -õlavarre 
aduktsioon 
-õlavarre 
horisontaal- 
fleksioon 
-sternokostaalne 
pea teeb  ekstensiooni 
-klavikulaarne pea 
teeb õlavarre 
fleksiooni (kuni 60 
kraadini)  -õlaliiges  pectoralis 
medialis et 
lateralis    M. pectoralis 
minor  3.-5. roie  pr. coracoideus  -abaluu 
protraktsioon  -abaluu 
depressioon 
-abaluu allapoole 
rotats. 
+tõstab 3.-5. roiet  -skapulo- 
kostaalne liiges  +sternokos- 
taalne liiges  pectoralis 
medialis et  lateralis   


M. subclavius  1.roie  calvicula keskmise 
kolmandiku 
alumine pind  -clavicula 
depressioon 
-+tõstab 1. roiet  -sterno- 
klavikulaarne liiges 
+kosto-  spinaalne liiges  n. subclavius    Mm. 
intercostales 
externi et 
interni  1.-12. roie  1.-12.  -tõstavad 2-12 
roiet 
-langetavad 1-11  -sterno- 
kostaalne ja kosto- 
spinaalne liigesed  nn. intero- 
costales    M. transversus 
thoracis  sternumi sisemise 
pinna alumine 
kolmandik, pr. 
xiphoideus ja 4.-7. 
roide kõhredelt  2.-6. roidekõhre 
sisepind  -2.-6. roide 
depressioon  -sterno- 
kostaalne ja kosto- 
spinaalne liiges  inter costales  M. rectus 
abdominis  os pubis  5.-7. roie ja pr. 
xiphoideus 
  -kere fleksioon ja 
lat. fleksioon 
+vaagna 
kallutamine taha 
*kõhusisaldiste  kompressioon  -lülidevaheliigesed 
+nimme- 
ristluu- liigeses  interocostales    M. obliquus 
abdominis 
externus (käed 
tasku)  os pubis, crista 
iliaca, kõhuapo- 
neuroos  8 alumisele 
roidele  -kere fleksioon ja 
lat. fleksioon 
-  ​kontra​lateraalne  kere rotatsioon 
+vaagna taha 
kallutaja  -lülidevaheliigesed 
+nimme-ristluu- 
liiges  interocostales 


 
    M. obliquus 
abdominis 
internus  crista iliaca  3 alumisele 
roidele ja 
kõhuapo-  neuroosile  -kere fleksioon ja 
lat. fleksioon 
-  ​ipsi​lateraalne  kere rotatsioon 
+vaagna taha 
kallutaja  -lülidevaheliigesed 
+nimme- 
ristluuliiges  interocostales  vt. ülemist pilti  M. transversus 
abdominis  crista iliaca ja 6 
alumise roide 
kõhredelt  kõhuaponeuroos  -kõhusisaldiste 
kompressioon  -  interocostales  vt. ülemist pilti  Diaphragma  6 alumist roiet, 
lülisammas ja  sternumi sisemine 
pind  -  -sissehingamine  -  phrenicus   


Abaluu, õlavarre lihased  Rotaatormanseti lihased (4 tk)  Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis 
juhib  liigutust  Pilt  M. 
supraspinatus  fossa supraspinata  tuberculum majus  -õlavarre 
abduktsioon  -õlaliiges  supra- 
scapularis    M. 
infraspinatus  fossa infraspinata  tuberculum majus  -õlavarre 
välis ​rotatsioon  -horisontaalekstensi
oon  -õlaliiges  supra- 
scapularis    M. teres minor  abaluu margo  lateralis  tuberculum majus  -õlavarre 
välis ​rotatsioon  -horisontaalekstensi
oon  -õlaliiges  axillaris  vt. esimest pilti  M. 
subscapularis  fossa subscapu- 
laris  tuberculum minus  -õlavarre 
sise ​rotatsioon  -õlaliiges  subscapu- 
lares   


  Teised abaluu ja õlavarre lihased  Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis 
juhib  liigutust  Pilt  M. teres major  scapula margo  lateralis  humeruse crista 
tuberculi minoris  -õlavarre 
siserotatsioon 
-aduktsioon 
-ekstensioon  -õlaliiges  subscapu- 
laris inferior    M. deltoideus 
-eesmine osa 
(-) 
-keskmine 
osa 
-tagumine osa 
(*)  -clavicula lateraalne 
⅓  
-acromion 
-spina scaulae  humeruse 
tuberositas 
deltoidea  +õlavarre 
abduktsioon (kogu 
lihas) 
-õlavarre fleksioon  
-horisontaalfleksioon  
- siserotatsioon  
*ekstensioon   *horisontaalekstensi
oon 
*välisrotatsioon  -õlaliiges  axillaris    M. coraco- 
brachialis  pr. coracoideus  corpus humeri  -õlavarre fleksioon 
-horisontaalfleksioon 
-aduktsioon  -õlaliiges  musculo-cu
taneus   


      M. biceps 
brachii 
-caput longum  +caput breve  -tuberculum supra- 
glenoidale 
+pr. coracoideus  tuberositas radii  -küünar- ja õlavarre 
fleksioon 
-supinatsioon  -õlavarre 
horisontaalfleksioon  -küünarliiges 
-radioulnaarne liiges 
-õlaliiges  musculo- 
cutaneus    M. brachialis  humeruse eesmise 
pinna distaalselt ½   tuberositas ulnae  -küünarvarre 
fleksioon  -küünarliiges  musculo- 
cutaneus    M. triceps 
(kolme- 
pealine) 
brachii 
1.caput  longum 
2.caput 
laterale 
3.caput 
mediale  1.tuberculum infra- 
glenoidale 
2.humeruse 
tagumine 
proksimaalne pind  3. humeruse 
tagumine distaalne 
pind  olecranon  -küünarvarre 
ekstensioon 
+õlavarre 
ekstensioon (caput 
longum)  +õlavarre 
horisontaalfleksioon 
(caput longum)  -küünarliigeses 
+õlaliiges  radialis   


Küünarvarre eesmise rühma lihased  Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis 
juhib 
liigutust  Pilt  M. pronator 
teres 
1.caput  humerale 
2.caput ulnare  1.humeruse 
epicondylus 
medialis  2.pr. coronoideus  radiuse lateraalse 
pinna keskmisele 
 ⅓ -le  -küünarvarre 
pronatsioon 
-küünarvarre  fleksioon  -radioulnaarsed 
liigesed 
-küünarliiges  medianus    M. flexor carpi 
radialis 
(palmaarfleks. 
90 kraadi)  humeruse 
epicondylus 
medialis  2.-3. metakarpaalluu 
basise eesmine pind  -käe fleksioon 
-radiaaldeviatsioon  -randmeliiges  medianus   


M. palmaris 
longus 
(suure ja väikse  sõrme 
oponeerimine)  humeruse 
epicondylus 
medialis  peopesa  -käe fleksioon   -randmeliiges  medianus    M. flexor carpi 
ulnaris 
(kõige 
mediaalsem)  epicondylus 
medialis  os pisiforme, os 
hamatum, 5. 
metakarpaalluu 
põhimiku eesmine  pind  -käe painutamine 
-ulnaar- 
deviatsioon  -randmeliiges      M. 
brachioradialis  humeruse crista 
supracondylaris 
lateralis  radius pr. styloideus  -küünarvarre 
fleksioon  -küünarliiges  radialis   


   
    M. flexor 
digitorum 
superficialis  humeruse 
epicondylus 
medialis, pr.  coronoideus, 
radiuse eesmine 
pind  2.-5. sõrme phalanx 
media  -2.-5. sõrme 
fleksioon 
-käe fleksioon  -metakarpo- 
falangeaalses ja 
proksimaalses inter-  falangeaalses liigese 
-randmeliiges  medianus    M. flexor 
digitorum 
profundus  ulna eesmine 
pind  2.-5. sõrme phalanx 
distalis  -2.-5. sõrme 
fleksioon 
-käe fleksioon  -metakarpo- 
falangeaalses 
proksimaalses ning 
distaalses inter-  falangeaalses liigeses 
-randmeliiges      M. flexor pollicis 
longus  radiuse eesmine 
pind  phalanx distalis  -pöidla fleksioon 
-käe fleksioon  -karpometa- 
karpaalses, metakarpo- 
falangeaalses ja inter- 
falangeaalses liigeses 
-randmeliiges  medianus    M. pronator 
quadratus 
(käekell)  ulna eesmine 
distaalne pind  radiuse eesmine 
distaalne pind  -küünarvarre 
pronatsioon  -radioulnaarne liiges  medianus  vt. esimest pilti 


Küünarvarre tagumised lihased  Lihase nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis 
juhib 
liigutust  Pilt  M. anconeus  humeruse 
epicondylus 
lateralis  olecranon, ulna 
tagumine pind  -küünarvarre 
ekstensioon  -küünarliiges  radialis    M. extensor carpi 
radialis longus  crista 
supracondylaris 
lateralis  2. metakar- 
paalluu  -käe ekstensioon 
-käe radiaal- 
deviatsioon  -randmeliiges  radialis    M. extensor carpi 
radialis brevis  epicondylus 
lateralis  3. metakarpaalluu  -käe ekstensioon 
-käe radiaal- 
deviatsioon  -randmeliiges  radialis 


M. extensor 
digitorum  epicondylus 
lateralis  2.-5. sõrme phalanx 
media ja distalis  -2.-5. sõrme 
ekstensioon  
-käe ekstensioon  -MCP 
-proksi- 
maalses ja distaalses  IP 
-randmeliiges  radialis    M. extensor carpi 
ulnaris  epicondylus 
lateralis  5. metakarpaalluu  -käe ekstensioon 
-käe 
ulnaardeviatsioon  -randmeliiges  radialis    M. supinator  epicondylus 
lateralis  radiuse tagumise, 
lateraalse ja eesmise 
pinna proksimaalne ⅓ 
le  küünarvarre 
supinatsioon  -radioulnaar- 
ne liiges  radialis   


    M. abductor 
pollicis longus  ulna, radiuse 
tagumine pind  1.metakar- 
paalluu  -pöidla 
abduktsioon  -karpo- metakarpaal- 
liiges  radialis    M. extensor 
pollicis brevis  radiuse 
tagumine pind  pöidla phalanx 
proximalis  -pöidla 
ekstensioon  -karpo- metakarpaal- 
liigeses ja metakarpo- 
falangeaalses liigese  radialis    M. extensor 
pollicis longus  ulna tagumine 
pind  pöidla phalanx distalis  -pöidla 
ekstensioon  -karpometakarpaalse
s, 
metakarpofalangeaal
ses ja  interfalangeaalses 
liigestes    


  Teenari lihased          Lihase nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis juhib 
liigutust  Pilt  M. abductor pollicis 
brevis  os 
scaphoideum, 
os trapezium  pöidla phalanx 
proximalis  -pöidla 
abduktsioon   -CMC  medianus    M. flexor pollicis 
brevis  os trapezium  pöidla phalanx 
proximalis  -pöidla fleksioon  -CMC ja MCP  medianus  M. opponens 
pollicis  os trapezium  esimene MC luu  -oponeerib pöialt  CMC  medianus ja 
ulnaris   


Hüpoteenari lihased          Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis 
juhib liigutust  Pilt  M. abductor 
digiti minimi  os pisiforme  5. sõrme phalanx 
proximalis  5. sõrme 
adbuktsioon  CMC ja MCP  ulnaris  vt. esimest pilti  M. flexor 
digiti minimi  os hamatum  5. sõrme phalanx 
proximalis  5. sõrme fleksioon  MCP  ulnaris  vt. esimest pilti  M. opponens 
digiti minimi  os hamatum  5. metakarpaalluu  5. sõrme 
oponeerimine  CMC  ulnaris   


Tsentraalselt paiknevad lihased   
  Lihase nimetus  Algus-  koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis 
juhib 
liigutust  Pilt  M. adductor 
pollicis  2. ja 3. 
metakarpaalluu  ja os capitatum  pöidla phalanx 
proximalis  pöidla aduktsioon   CMC  ulnaris    Mm. lumbricales 
manus (4 tk)  (sõrmed 90 
kraadi)  m. flexor 
digitorum  profundus  m. extensor digitorum 
distaalsetele kõõlustele   -2.-5. sõrme 
fleksioon   -2.-5. sõrme 
sirutamine   MCP  medianus ja 
ulnaris   


      Mm. inerossei 
palmares  2., 4. ja 5. sõrme 
metakarpaalluud
e eesmiselt ja  külgmiselt 
pinnalt  proksimaalse faalanksi 
põhimiku külgpinnale   2., 4. ja 5. sõrme 
aduktsioon  MCP  ulnaris   


Vaagnavöötme eesmine (1 tk) ja tagumised lihased    Lihase nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis 
juhib liigutust  Pilt  M. iliopsoas: 
-m. psoas major 
-m. iliacus 
(SPRINTERI- 
LIHAS)  -lülisam- 
mas (T12-L5) 
-fossa iliaca  trochanter 
minor  -reie fleksioon 
-vaagna ette kallutus 
 
-kere lat.fleksioon 
 
-ülemine osa lülisamba 
ekstensioon ja alumine osa  fleksioon  
 
-kere kontalateraalne 
rotatsioon 
 
-vaagna tahakallutus nimme- 
ristluuliigeses   
-reie fleksioon ja vaagna 
ettekallutus  -puusaliiges ja 
lülidevahe- 
liigesed 
- puusaliiges  plexus 
lumbalis    M. gluteus 
maximus   crista iliaca 
tagumine pind, 
os sacrum, os 
coccygis  tuberositas 
glutea ja 
ITB  -reie ekstensioon 
-välisrotatsioon 
-abduktsioon (ülemine ⅓ ) 
aduktsioon (alumine ⅔ ) 
-kallutab vaagnat taha  puusaliiges  gluteus inferior   


M. gluteus 
medius  allpool crista 
iliaca  trochanter 
major  -kallutab vaagnat taha 
(tagumised kiud)  puusaliiges  gluteus 
superior    M. gluteus 
minimus  os iliumi 
tagumine pind  trochanter 
major  -reie abduktsioon (kogu 
lihas) 
-painutus  -siserotatsioon 
-vaagna kallutus ette 
(eesmised kiud) 
-reie ekstensioon 
-välisrotatsioon 
-vaagna taha kallutus 
(tagumised kiud)  puusaliiges  gluteus 
superior    M. piriformis  os sacrum´i 
eesmine pind  trochanter 
major  -reie välisrotatsioon 
-siserotatsioon (kui reis on 
painutatud)  puusaliiges      M. rotator triceps 
-m. obturatorius 
internus 
  -m. gemellus 
superior  
 
-m. gemellus 
inferior  -membrana 
interossea, 
foramen 
obturatum  sisemine pind 
 
-spina ischiadica 
-tuber 
ischiadicum  -trochanter 
major 
  -reie välisrotatsioon  puusaliiges  plexus sacralis   


      M. obturatorius 
externus  membrana 
obturatoria, 
foramen  obturatum 
välimine pind  fossa 
trochanteric
a  -reie välisrotatsioon  puusaliiges  obturatorius    M. quadratus 
femoris  tuber 
ischiadicum  crista 
intertrochan 
terica  -reie välisrotatsioon  puusaliiges    vt. üleelmist pilti 


Reie lihased      Lihase nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis 
juhib liigutust  Pilt  M. tensor fasciae 
latae  spina iliaca 
anterior superior 
ja crista iliaca 
eesmine osa  tractus 
iliotibialis  -reie fleksioon 
-abduktsioon 
-reie siserotatsioon 
-kallutab ette  ja langetab 
vaagnat  puusaliiges  gluteus 
superior    M. sartorius  spina iliaca 
anterior superior  tibia 
proksimaal
ne antero- 
mediaalne 
osa  -reie fleksioon 
-vaagna ette  
-abduktsioon 
-välisrotatsioon 
-kallutus ja langetamine 
-sääre fleksioon, 
siserotatsioon  -puusaliiges 
-põlveliiges (säär)  femoralis    M. quadriceps  femoris 
-m. rectus femoris 
-m. vastus lateralis 
-m. vastus medius 
-m. vastus 
intermedius  -spina iliaca  anterior inferior ja 
kohe ülalpool 
acetabulumi 
ülaserva 
 
-linea aspera 
 
-linea aspera   
-femori antero- 
lateraalne pind  -tuberosita s tibiae  -sääre ekstensioon, reie  fleksioon, kallutab vaagnat 
ette 
 
-sääre ekstensioon 
 
-sääre ekstensioon 
 
-sääre ekstensioon  põlveliiges ja  puusaliiges 
 
-põlveliiges 
 
-põlveliiges 
 
-põlveliiges  femoralis   


  Reie mediaalse rühma lihased ehk  ​aduktorid    Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad 
liigutused  Närv, mis juhib 
liigutust  Pilt  M. adductor 
magnus  tuber 
ishciadicum, os  pubis  linea aspera  -aduksioon 
-ekstensioon  -vaagna taha kallutus ja tõstmine  puusaliiges  obturatorius ja 
ischiadicus    M. pectineus  os pubis  reie tagumine 
pind  -aduktsioon 
-fleksioon 
-vaagna tõstmine ja ette 
kallutamine  puusaliiges  femoralis  M. adductor 
brevis  os pubis  reie tagumine 
pind  -aduktsioon 
-fleksioon  -vaagna tõstmine ja ette kallutus  puusaliiges  femoralis    M. adductor 
longus  os pubis  reie tagumine 
pind  -aduksioon 
-fleksioon  -tõstab ja kallutab vaagnat ette  puusaliiges  femoralis  M. gracilis 
(pükste  mediaalne 
õmblus)  os pubis  tibia proksi- 
maalne antero-  mediaalne osa  -aduktsioon 
-fleksioon  -sääre fleksioon ja siserotatssioon 
-vaagna tõstmine ja ette 
kallutamine  -puusaliiges 
-sääre puhul  põlveliiges   


  Reie tagumise rühma lihased (hamstringlihased)   
   
    Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis juhib 
liigutust  Pilt  M. biceps 
femoris 
-caput 
longum 
(punane) 
-caput breve  (roheline)  -tuber 
ischiandicum 
- linea aspera ja 
linea 
supracondylaris 
lateralis femoris  caput fibulae, 
condylus 
lateralis tibiae  -sääre fleksioon ja 
välis ​rotatsioon  -reie ekstensioon  ja 
välis ​rotatsioon (caput longum)  -kallutab vaagnat taha(caput 
longum)  põlveliiges ja 
puusaliiges  ischiadicus    M. 
semitendino
sus (lilla)  tuber 
ischiadicum  tibia 
proksimaalne 
anteromediaaln
e osa  -sääre fleksioon ja 
sise ​rotatsioon  -reie ekstensioon ja 
sise ​rotatsiooni  -kallutab vaagnat taha 
  põlve- ja puusaliiges  ischiadicus  M. semi- 
membranosu
s (kollane)  tuber 
ischiadicum  tibia condylus 
medialis  -sääre fleksioon ja 
siserotatsioon 
-reie ekstensioon ja 
siserotatsioon 
-vaagna taha kallutus  põlve- ja puusaliiges  ischiadicus 


Sääre eesmise rühma  lihased    Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad liigutused  Närv, mis juhib 
liigutust  Pilt  M. tibialis 
anterior 
  tibia eesmine 
pind, condylus 
lateralis tibiae  1.os cuneiforme 
ja 1. 
metakarpaalluu 
põhimik  -jala dorsaalfleksioon  
-jala inversioon  -talokruraalne liiges 
-subtalaarne liiges  peroneus 
profundus    M. extensor 
digitorum 
longus 
  fibula eesmine 
pind, condylus 
lateralis tibiae  2.-5. varvas 
medius ja 
distalised 
dorsaalsel 
pinnal  -2.-5. varba fleksioon  
-jala dorsaalfleksioon 
-jala eversioon  -MTP ja IP 
-talokruraalne (TC) 
-subtalaarne (ST)  peroneus 
profundus    M. extensor  hallucis 
longus  
  fibula  suure varba  phalanx distalis  -suure varba fleksioon   -jala dorsaalfleksioon 
-jala inversioon  -MTP ja IP  -TC 
-ST  peroneus  profundus   


 
    M. fibularis 
tertius e. 
peroneus  tertius  fibula  5. 
metatarsaalluu  -jala dorsaalfleksioon 
-jala eversioon  -TC 
-ST  peroneus 
profundus    M. fibularis 
longus e. 
peroneus 
longus  caput fibula, ja 
fibula lateraalne 
pind  mediaalselt 
jalale: 1. os 
cuneiforme ja 1. 
matatarsaalluu  põhimiku 
tagumine pind  -jala eversioon 
-jala plantaarfleksioon   -ST 
-TC  peroneus 
profundus    M. fibularis 
brevis e. 
peroneus 
brevis  fibula  5. 
metatarsaalluu 
lateraalselt  -jala eversioon 
-jala plantaar- 
fleksioon  -ST 
-TC  peroneus 
profundus   


Sääre tagumise rühma pindmised lihased    Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad  liigutused  Närv, mis juhib 
liigutust  Pilt  M. triceps 
surae: 
-m. 
gastrocnemius 
(roheline) 
-m. soleus  (roosa/punane)  - ​caput mediale  condylus medialis; 
caput laterale 
condylus lateralis 
-linea m. solei, 
caput fibulae ja  fibula  calcaneus, 
tagumine pind  -jala plantaar- 
fleksioon (mõlemad) 
-sääre fleksioon (ainult gastro.)  -TC ja 
põlveliiges  tibialis    M. popliteus  femur condylus 
lateralis  tibia tagumine 
pind  -sääre siserotatsioon ja 
fleksioon  -põlveliiges  tibialis    M. tibialis 
posterior  
(TOM)  tibia ja fibula 
tagumine pind  2.-4. 
metatarsaalluu 
ja kõikide 
kannaluude (v.a 
talus) 
plantaarsele 
pinnale  -jala plantaar- 
fleksioon 
-jala inversioon  -TC 
-ST  tibialis   


    M. flexor 
digitorum 
longus  (DICK)  tibia tagumine 
pind  2.-5. varba 
phalanx distalis  -2.-5. varba fleksioon 
-jala plantaar- 
fleksioon  -jala inversioon  -MTP ja IP 
-TC 
-ST  tibialis    M. flexor 
hallucis longus 
(HARRY)  fibula tagumine 
pind  suure varba 
phalanx distalis  -halluxi fleksioon 
-jala plantaar- 
fleksioon 
-jala inversioon  -MTP ja IP 
-TC 
-ST  tibialis   


Jalalaba dorsaalne pind    Lihase 
nimetus  Algus- 
koht  Kinnitus- 
koht  Funktsioonid  Liiges, milles 
toimuvad  liigutused  Närv, mis juhib 
liigutust  Pilt  M. extensor 
digitorum 
brevis  calcaneus, 
dorsaalne pind  2.-4. varba m. 
extensor 
digitorum 
longus´e kõõluse 
distaalse osa 
külge lateraalselt  -2.-4. varba ekstensioon  -MTP, 
proksimaalses 
ja distaalses IP 
liigeses  peroneus 
profundus    M. extensor 
hallucis brevis  calcaneus´e 
dorsaalne pind  suur varvas  -hallux´i ekstensioon  -MTP liiges  peroneus 
profundus  Plantaarne 
pind 1.kiht 
M. abductor 
hallucis  tuber calcanei  1.varvas  -hallux´i abduktsioon  -MTP  plantaris medialis    M. abductor 
digiti minimi 
pedis  tuber calcanei  5.varvas  -väikse varba abduktsioon  -MTP  plantaris lateralis 


M. flexor 
digitorum 
brevis  tuber calcanei  2.-5. varba 
phalanx 
medialistele  -2.-5. varba fleksioon  -MTP ja proksi- 
maalne IP    Plantaarne 
pind 2.kiht 
M. quadratus  plantae  calcaneus  m. flexor 
digitorum 
longus´e  kõõlusele  -2.-5. varba fleksioon  -MTP ja 
proksimaalne ja 
distaalne IP  plantaris lateralis    Mm. 
lumbricales 
pedis (4 tk)   kõik algavad m. 
flexor digitorum 
longuse 
distaalsetelt  kõõluselt  m. extensor 
digitorum 
longus´e kõõlus  -2.-5. varba fleksioon ja 
ekstensioon  -MTP ja 
proksimaalne ja 
distaalne IP liig  plantaris medialis 
(1. lihas) ja 
lateralis (2.-4. 
lihas)    Plantaarne 
pind 3. kiht 
M. flexor 
hallucis brevis  os cuboideum ja 3. 
os cuneiforme  hallux´i phalanx 
proximalis  -hallux´i fleksioon  MTP  plantaris medialis   


    M. flexor digiti 
minimi pedis  5. metatarsaal- 
luu  5. varba phalanx 
proximalis  -väikse varba fleksioon  MTP  plantaris lateralis    M. adductor 
hallucis 
-caput 
obliquum  -caput 
transversum  -2.-4. varba 
metatarsaal- 
luud 
-3.,4. ja 5. varba  plantaarselt 
metatarso- 
falangeaalselt 
sidemelt  hallux´i phalanx 
proximalis  -hallux´i aduktsioon  MTP  plantaris lateralis    Plantaarne 
pind 4.kiht 
Mm. interossei  plantares (3 tk)  3.-5. varba 
metatarsaal- 
luud  3.-5. varba 
phalanx 
proximalised  -3.-5. varba  ​aduktsioon  MTP  plantaris lateralis    Mm. interossei 
dorsales pedis  
(4 tk)  kahe metatarsaal- 
luu vahelt  2.-4. varba 
phalanx 
proximalis  -2.-4. varba  ​abduktsioon  MTP  plantaris lateralis