Arvestustöö nr 2 AJA KASUTAMISE AUDIT (0)

Arvestustöö nr 2 AJA KASUTAMISE AUDIT
Kati
Muldma
123907
YASB ( Rakenduskeemia ja biotehnoloogia)
TEGEVUSE NIMETUS
Ööpäevas keskmiselt kulutatud aeg (tundides:minutites)
Minu hinnang (liiga palju, vähe jms) või kommentaar
Uni
8:48
Piisav
Õppetöö ülikoolis
2:18
Arv oleks suurem, kui arvestada reaalselt nende päevadega, millal loengud toimuvad, mitte võtta arvesse tervet nädalat.
Ülikooli minek ja tulek
0:15
Täiesti normis
Olme
0:33
Piisav
Söögitegemine ja söömine
1:16
Piisav
Trenn
0:41
Liiga vähe
Ühikas õppimine
1:48
Suhteliselt piisav, aga võiks rohkem
Väljas käimine
2:15
Olen rahul
Pesemine, meikimine
0:30
Paras
Arvutis istumine , teleka vaatamine, puhkamine, filmide vaatamine, lehe lugemine
3:50
Võiks olla ehk natukene vähem
Trollide ja bussiga sõitmine
1:46
Veidi liiga palju, aga ilmselt kojusõidud moodustavad suure osa sellest.
ANALÜÜS
Küsimus
Minu vastus
Kes või mis varastab minu aega ?
Ma arvan, et filmid varastavad suure osa mu ajast. Filme ja sarju vaadates ei saa arugi , kuhu aeg kaob.
Millele kulutan enda arust liiga palju aega.
Ma arvan, et kulutan ka veidi liiga palju aega toidu valmistamisele ja netis surfamisele
Mille jaoks ja kui palju aeg mul ööpäevas puudu jääb ?
Hetkel jääb mul vahel puudu trennitegemise ajast. Mul oleks vaja umbes 2 tundi.
Mida kavatsen ette võtta. Kuidas lahendan selle probleemi ?
Pean piirama arvuti taga istumist ning mõne filmi asemel õue jooksma minema. Ehk aitab ka näiteks audioraamat , mida jooksmise ajal kuulata