Alkohol (0)

1. Mida tähendab alkoholi ühik? 
http://alkoinfo.ee/et/moodukus/moodukuse-piires/alkoholiuhik/ Üks alkoholi ühik on 10g puhast alkoholi. 2. Palun ava alkoholikalkulaator aadressil http://kalkulaator.alkoinfo.ee/  Hinda, mitu alkoholiühikut annab üks 5,2% õlu suurusega 500 ml: ……2,1….. ühikut  Hinda, mitu alkoholiühikut annab üks 4,5% siidetr suurusega 330 ml: ...1,2...ühikut  Hinda, mitu alkoholiühikut annab kaks pitsi (80 ml) 40 % viina: ……2,6…….. ühikut 3. Palun kirjelda, millised on alkoholi tarvitamise madalad riskipiirid naistele ja meestel.
Vastuse leidmiseks vaata: 
http://alkoinfo.ee/et/moodukus/moodukuse-piires/moodukas-alkoholi-tarvitamine/ Naistel on 2 alkoholiühikut riskipiiriks päevas, 8 nädalas. Meestel 4 alkoholiühikut päevas, 
nädalas 16. 4. Kirjelda lühidalt alkoholi mõju vaimsele tervisele. Proovi seda teha nii nagu 
selgitaksid seda oma patsiendile. Selleks vaata: 
https://alkoinfo.ee/et/moju/alkoholi-moju-tervisele/vaimne-tervis/ Alkoholil   on   mõju   inimese   vaimsele   tervisele.   Alkoholi   tarbimisega   vabaneb   ajus
aktiviseeriva   toimega   dopamiin,   mis   tekitab   elevust.   Lisaks   vabanevad   veel   väga   paljud
erinevad aineid, mis tekitavad mõnu- ja meeldivustunnet, muudavad mõtlemise juhmimaks ja
aeglasemaks. Emotsioonide kontrollimise võime halveneb ja võimenduvad halvad tunded,
kuna   serotoniinisüsteem   saab   kahjustada.   Alkohol   on   pigem   depressant,   kuna   kasvatab
stressi, masendust ja ärevust. 5. Kirjelda lühidalt alkoholi mõju maksa tervisele. Proovi seda teha nii nagu selgitaksid 
seda oma patsiendile. Selleks vaata: https://alkoinfo.ee/et/moju/alkoholi-moju-
tervisele/maksahaigused/ Alkoholi tarvitamine võib mõjutada maksa tervist, kui juua seda üle madala riski piiride.
Olenevalt alkoholi tarvitamise kogusest ning ajalisest kestusest põhjustab alkohol erinevaid
maksahaigusi.  Alkoholi tarvitamine üle madala riski piiride võib üsna lühikese aja jooksul tekitada maksas
rasvakogumikke, mida nimetatakse maksa rasvumiseks ehk steatoosiks. Üldjuhul nähtavad
sümptomid puuduvad, seetõttu tavaliselt inimene seda ise ei märka. Vahel võib tunda kerget
ebamugavust kõhus, söögiisu võib kaduda ja süda läikida. Pikemaajalisel alkoholi liigtarvitamisel võib tekkida juba tõsisem haigus – alkoholhepatiit.
Kergematel juhtudel võib maks taastuda, kui alkoholi tarvitamine täielikult lõpetada.


Maksatsirroos ei pruugi samuti anda konkreetseid sümptomeid ning selles staadiumis maks
juba   tõsiselt   kahjustunud   ja   maksarakud   hävinud.   Maksatsirroosi   puhul   ei   ole   maksa
taastumine enam võimalik. 6. Kirjelda lühidalt alkoholi tarbimise ja vähi tekkeriski seoseid. Proovi seda teha nii 
nagu selgitaksid seda oma patsiendile. Selleks vaata: 
https://alkoinfo.ee/et/alkoholitoostus-eksitab-alkoholi-joomise-ja-vahiriski-
seoste-kajastamisel/ On   leitud,   et   alkoholi   tarbimine   tekitab   naissuguhormooni   taseme   tõusu,   mis   mõjutab
rinnanääret. Kuna rinnanääre sõltub oma elutegevuses naissuguhormoonist, siis on võimalik,
et selle tõttu võib tekkida rinnavähk. Samuti räägitakse, et organismis toimuva ainevahetuse käigus laguneb alkohol nii, et tekivad
produktid,   mis   nõrgendavad   immuunsüsteemi.   See   on   aga   väga   oluline,   sest   ta   kaitseb
organismi vähi eest - nii võitleb organism vähirakkude tekkimise vastu. Õlle ja kange alkoholi puhul suureneb iga nädalas joodud 10 grammi puhta alkoholi koguse
kohta eesnäärme vähi riski kolm protsenti. Kui juua regulaarselt ning suures koguses alkoholi, siis see suurendab maksahaiguste teket,
sealjuures ka maksavähi teket. 7. Koolinoorte (11-15-aastased) alkoholi tarvitamine: vastused allpool toodud 
küsimustele leiad Eesti kooliõpilaste tervisekäitumise uuringu raportist: lk. 66-70 
https://intra.tai.ee//images/prints/documents/146702487819_Eesti_kooliopilaste_tervi
sekaitumine_2103-14_raport.pdf  Kui vanalt alustavad Eesti noored alkoholi tarvitamist? Too välja vanus, 
protsendid ja võrdlus naaberriikidega. Eesti noored alustavad alkoholi tarvitamist 13 aastaselt või varem. 15-aastaste vastanute seast
alustas juba 13 aastaselt või varem alkoholi tarvitamist 50% poistest ning 47% tüdrukutest.
Kui võrrelda Eestit teiste riikidega, siis Eesti on selles osas esikohal. Eesotsas on ka Leedu.
Keskpaigas   on   Läti   ning   tagaotsas   Soome.   Seega   Eestis   ning   Lätis   alustatakse   alkoholi
tarvitamist juba päris varajases eas.  Milline on olnud 2002-2014 regulaarse alkoholitarvitamise trend 11-15-
aastaste õpilaste seas? Regulaarne   alkoholi   tarvitamine   kooliõpilaste   hulgas   2002-2014   perioodil   on   järk-järgult
vähenenud. 2002. aastal oli see tüdrukute seas 10% ning poiste seas 17%. 2014. aastal aga
3% tüdrukute ja 6% poiste hulgas. Tähelepanu väärib, et perioodil 2002–2014 on nii poiste
kui tüdrukute seas olnud langus pea kolmekordne.


 Lastevanemate alkoholi tarvitamine: Millises perestruktuuris esines alkoholi 
kuritarvitamist rohkem? Milline oli alkoholiprobleemidega perede 
majanduslik olukord? Perestruktuuri   järgi   esineb   alkoholi   kuritarvitamist   rohkem,   kui   õpilane   elab   bioloogilise
vanema   ja   kasuvanemaga.   Alkoholiprobleemidega   peredes   on   perekonna   majanduslik
olukord kehvem. 8. Täiskasvanud ja alkohol: Palun hinda alkoholi tarbimist aastate lõikes. Selleks vaata „Alkoholi aastaraamat 
2017“ lk. 50 joonis 14 ja tabel 22 ning Põhjamaade kohta:  lk. 93 joonis 36
https://intra.tai.ee/images/prints/documents/154270780324_Alkoholi
%20aastaraamat%202018.pdf  Millisel aastal oli tarbimine kõige suurem? ……2007…….aastal ja ……14,8..
liitrit  Millisel aastal oli tarbimine kõige väiksem? ……2016…....aastal ja ……10,2..
liitrit  Selgita, kelle hulgas alkoholi tarbimist hinnati: ...15+... elanike hulgas Eestis.  Milliseid alkohoolseid jooke tarbitakse kõige enam? ……Õlut ning lahjasid 
alkohoolseid jooke……………….  Too välja, milline oli 2017.aastal alkoholi tarbimine Põhjamaades (liitrites):
Kus oli see kõige väiksem, kus kõige suurem ja milline oli see võrreldes 
Eestiga?
2017. aastal oli Taanis ja Soomes alkoholi tarbimine võrdne. Kõige väiksem 
Norras. Ka Eestis on alkoholi tarvitamine võrdne Taani ja Soomega.