Enesejuhtimine - Minu aja kasutamise audit (0)

Arvestustöö nr. 2. AJA KASUTAMISE AUDIT


AJA KASUTAMISE AUDIT
Märkus 1: Vastavalt sellele, kas Te kirjeldate rohkem või vähem erinevaid tegevusi, võite tabeli ridasid juurde teha või ära kustutada .
Märkus 2: Palun kasutage aja märkimiseks järgmist formaati : “tund: minutid ”, näiteks 1 tund ja 30 minutit märkige 1:30
TEGEVUSE NIMETUS
Ööpäevas keskmiselt kulutatud aeg (tundides:minutites)
Teie hinnang (liiga palju, vähe jms) või kommentaar
Magamine
9:18
Piisavalt palju hea enesetunde jaoks. Vähemaganuna tunnen end halvasti ja tööjõudlus väheneb.
Söömine
0:48
Parasjagu
Puhkamine/mitte midagi tegemine
0.12
Pisikesed mitte midagi tegemise hetked kuluvad ära ja leian, et keskmiselt 12 minutit päevas pole sugugi palju.
Loengutes viibimine
2:21
Käin korralikult loengutes, aeg pole minu teha 
Pesemine/ saunas käimine
0:34
Parasjagu
Bussiga/ autoga sõitmine/ ootamine
1:12
Kuna elan kesklinnas ja mu päris kodu asub Läänemaal Risti vallas, kulub päris palju aega igasuguse sõitmise peale.
Koristamine
0.11
Piisavalt, et kodu korras hoida.
Sättimine/riietumine
0:21
Saaks ka kiiremini.
Teleri vaatamine
1:25
Natuke palju.
Arvutis olemine
3:10
Võiks oluliselt vähem olla.
Poes käimine
0:15
Parasjagu.
Sõpradega/sugulastega suhtlemine
1:04
Mõnel päeval rohkem, mõnel vähem.
Üritused/peod
1:30
Oli kolm suuremat üritust, mis andsid keskmiseks üsna suure numbri. Üldiselt see muidugi nii suur ei ole.
Rahvatants
0:14
Kahel päeval oli tantsutrenn.
Lehtede lugemine
0:10
10 minutit pole palju päevas kulutada, et eluga kursis olla.
Asjade pakkimine/kokku panemine
0:09
Ei kulu märkimisväärselt palju aega.
Õppimine
1:04
Võiks õppimisele rohkem aega leida.



ANALÜÜS
Küsimus
Teie vastus
Kes või mis “ varastab ” minu aega
Minu aega varastavad tegevused, milleta ma tegelikult väga hästi läbi saaks – nagu näiteks teleka vaatamine, arvutis olemine. Ka igasugune sõitmine võtab ära suure tüki mu päevast.
Millele kulutan enda arvates liiga palju aega
Suudaksin ennast kindlasti kiiremini valmis seada, teleri ja arvuti taga mõttetult ajaveetmist on ka liiga palju.
Mille jaoks ja kui palju aega mul ööpäevas puudu jääb?
Õppimise jaoks võiks tunnike kuskilt juurde tulla.
Mida kavatsen ette võtta.
Kuidas lahendan selle probleemi
Tuleb ennast kätte võtta ja arvutis olemist ja teleri vaatamist piirata. Sean endale eesmärgiks iga päev kaks tundi õppida, et kooliasjadega järje peal olla. Kindlasti on üheks võimaluseks ka bussis pikkade sõitude vältel õppimine.