toitumine.ee/index.php?id=10573 http://www.toitumine.ee/index.php?id=10575 http://www.toitumine.ee/index.php?id=10574 http://www.toitumine.ee/index.php?id=10587 http://www.toitumine.ee/index.php?id=10667 http://www.toitumine.ee/index.php?id=10746 http://www.toitumine.ee/index.php?id=10747 http://www.toitumine.ee/index.php?id=10745 http://tai.mulfo.com/13/id/1 http://www.europarl.europa.eu/sides/getDoc.do?pubRef=-//EP//TEXT+IM- PRESS+20070122STO02302+0+DOC+XML+V0//ET http://www.hot.ee/toitumine1/page3.html http://www.hot.ee/toitumine1/page4.html http://www.hot.ee/toitumine1/page5.html http://www.hot.ee/toitumine1/page6.html http://www.hot.ee/toitumine1/page7.html http://www.hot.ee/toitumine1/page8.html http://www.hot.ee/toitumine1/page10.html
leib hapukoorega leib tee leib tee meesai keefir Kasutatud kirjandus Briffa, J. ,,Toit tervise varaait." 1999 Polunin, M. ,,Tervistav toit." 1997 http://www.inimene.ee/pages.php3/1605,362 artikkel ,,Seitsme päeva näidismenüü." http://www.hot.ee/toitumine1 artikkel ,,Tervislik toitumine." http://www.olemees.ee/index.php?oplon artikkel ,,Toitumine." 6
Hartvig, K. 2004. Kaloriarvestus tervislikuks toitumiseks. London: Duncan Baird Publishers. Kaaluabi OÜ. 2010. URL= http://kaaluabi.naistekas.ee/theories/food/toitumise-tasakaal. 19.aprill.2012. Kivilo-Paas, E. & Raska, L. 2010. Targalt saledaks. Tallinn: AS Ajakirjade Kirjastus. Parts, L. Süsivesikud. URL=http://www.e- ope.ee/_download/euni_repository/file/264/Toitainete%20tasakaalustamine %20repositooriumisse.zip/ssivesikud.html. 19.aprill.2012. Söö terviseks. URL= http://www.hot.ee/toitumine1/page3.html. 19.veebruar.2012. Zilmer, M. 2009. Halbade mainete TOP 5. Tervis pluss, oktoober 2009, 80. Tervise Arengu Instituut. 10 soovitust mitmekesiseks toitumiseks. URL = http://toitumine.ee/10-soovitust-tervislikuks-toitumiseks.18.märts.2012. Tervislik toitumine. URL= http://www.hot.ee/toitumine1/page2.html.03.aprill.2012. Toitainete sisaldus menüüs. URL=http://www.ampser.ee/index.php?page=17. 19.aprill.2012. TOP5: parimad valkude allikad. 2010. URL= http://www.kirss.net/index.php?
vaadeldavat. Seega võib sellest järeldada kindlat seost kehaliselt aktiivse tegevuse ja kehakaalu vahel. See aga ei välista võimalust , et spordiga mittetegelev isik ei ole ülekaaluline (või lausa alakaaluline). Positiivseks üllatuseks tuli fakt , et suurim osa on normaalkaalus. 7 Allikate loetelu http://koolielu.edu.ee/vkhkturism/luule/toitumine_koolieas/? TOITUMISSOOVITUSED_KOOLIEAS:MIS_ON_TERVISLIK_TOITUMINE%3F(1) http://www.hot.ee/toitumine1/page4.html (2) http://www.toidutare.ee/aabits.php?id=15874 (3) http://www.terviseleht.ee/200044/44_midasyya.php (4) 8 Lisad Nimi Keha Pikkus Kaalu Kas mass (m)- l indeks tegeleb (kg)-m spordiga? Kätlin 65 1,7 22,4913495 Jah normaalkaaluline Maria 45 1,64 16,7311124 Jah alakaaluline
Referaat Inimeseõpetus Koostaja:Torm Edvard Juhendaja:Heli Iisrael Keila 2011 Sisukord. 1.Tervislik toitumine. 2.Toidupüramiid. 3.Vesi · Vesi on vajalik kogu organism toimimiseks. · Veetaset tuleb hoida tasakaalus. · Millest veetase sõltub? 4.Ausus toidu vastu. 5.Vitamiinid,mineraalained. 6.Kiudained. Tervislik toitumine. Toit on igasugune rasvadest, süsivesikutest, veest ja/või valkudest ning vitamiinidest koosnev aine, millest inimene või muud loomad saavad eluks vajalikke aineid (sealhulgas mineraalaineid ja vitamiine) ning energiat. Põllumajandusloomade toitu nimetatakse tavaliselt söödaks.Euroopa Parlament ja Euroopa Nõukogu esitavad mõistele "toit" alljärgneva määratluse:Mõiste "toit" tähendab töödeldud, osaliselt töödeldud või töötlemata ainet või toodet, mis on mõeldud inimestele ...
Kokkuvõte Inimesed ei pööra piisavalt tähelepanu oma toitumisele ning liikumisele. Kuigi nad on teadlikud probleemidest, mis kaasnevad ebatervisliku toitumisega, käituvad nad ikkagi vastupidiselt. Mehed suhtuvad mõlemasse kui tähtsatesse teguritesse, kuid naised on suurema pinge all. Inimestel ei ole ka aega, et tegeleda tervisliku eluviisiga. 9 Kasutatud kirjandus 1. http://www.hot.ee/toitumine1/page11.html 2. http://www.rajaleidja.ee/index.php?id=84500 10 Lisad Hüpotees: Inimesed ei toitu piisavalt tervislikult ja liiguvad vähe. Uurimustöö küsitlus 1.Kas teete trenni vähemalt 2 tundi nädalas? JAH(Mehi-9; Naisi-6) EI(Mehi-2; Naisi-3) 2.Kas toitute tervislikult? JAH(Mehi-6; Naisi-5) EI(Mehi-5; Naisi-4) 3.Kas pigem söökside Hesburgeris mingit einet, kui kodus valmistatud juurviljarooga? JAH(Mehi-7; Naisi-5)
KOOL NIMI MIS ON TERVISLIK TOITUMINE Referaat Juhendaja: NIMI Rakvere (2013) SISUKORD Sissejuhatus...............................................................................1 1. Toidupüramiidi põhimõtted..................................................1-3 2. Taldrikureegel.........................................................................3 3. Viis tervisliku toitumise soovitust............................................4 4. Kuidas toituda tervislikult?......................................................4 4.1. Mitmekülgne toitumine.................................................5 4.2. Tasakaalustatud toitumine...........................................5 ...
palju vähem taimsest toidust. Ühekülgne toitumine, eriti kui laps saab põhiliselt piima ja piimatoite kuid vähe või üldse mitte liha, võib viia rauavaegusest tingitud kehvveresuse (aneemia) tekkele. Kasutatud materjalid: http://www2.ti.ttu.ee/index.php/eng/Toitumisest/Toitained http://www.miksike.ee/docs/lisa/5klass/2keemia/valgud.htm http://www.miksike.ee/docs/lisa/5klass/2keemia/rasvad.htm http://www.miksike.ee/docs/lisa/5klass/2keemia/sysivesikud.htm http://www.hot.ee/toitumine1/page3.html http://www.healthilife.ee/raamat/vitamiinid.html http://www.tervisekaitse.ee/?mid=1119
annaabi.ee 
