Suusavarustuse valimine (0)

Kuidas valida suusavarustust?

• Vabatehnikasuusk on kas suusataja endapikkune või kuni 10 cm endast pikem.
  
• Klassikasuusk on 10-20 cm pikem. Kõige tähtsam pole suusa pikkus, vaid paine. Vabatehnikasuusk on jäigem, klassikasuusa puhul on olulisim suusatalla keskossa jääva pidamisala jõudmine vastu rajapinda.
  
• Kui on soov sõita mõlemat sõiduviisi, peaks valitu sarnanema klassikasuusaga.
  

Spordipoodides müüdavad suusad :

• 40-70 eurot – lihtsad universaalsuusad. Sobivad pigem klassika - kui vabatehnikaks.Suusapõhi on üldjuhul määrdevaba ,mis tähendab, et kuumvahatamist see suusk alguses ei kannata, pärast 100 km läbimist võib seda aga teha.
  
• 70-140 eurot – kvaliteetsed rahvasuusad, kestavad hoolsal kasutusel aastaid. Jaotuvad sõiduviiside järgi klassika-, vabatehnika- ja universaalsuuskadeks , paine on üldjuhul paika pandud suusa pikkuse järgi.
  
• 140 –300 eurot – võistlusklassi suusad. Universaalsuuska selles hinnaklassis ei pakuta, valida on klassika- või vabatehnikasuusa vahel. Suuski on võimalik sama pikkuse puhul valida erineva paindega .
  
• 300–500 eurot – tippvõistlussuusad.Võistlus- suusk tehakse väga erineva painde, pikkuse ja põhjaga, mis ostmisel eeldab kindlasi spetsialisti nõuannet.
  

Suusakeppide valik
Vabatehnika – kehapikkus x 0,9
Klassikatehnika – kehapikkus x 0,85
Kui samade keppidega on plaanis sõita mõlamat tehnikat, siis x 0,87.
Suusasaabaste valik
1. saapad vali vajaduse järgi, kõige kallimad saapad ei pruugi harrastajale sobida, vaid on võistlussuusatajale;
2. saabas peab olema jalas mugav.
3. enamik pakutavaid saapaid on universaalsaapad, mis sobivad nii klassika- kui vabatehnikale;
4. saapaid ostes vali kohe ka klambrid, sest kõik saapad igale klambrile ei sobi.

Hooldamine

Suuskade hooldamine on delikaatne töö, kui sa seda ise ei oska otsi abi kelleltki kes sellega ennemgi tegelenud on või järgi seda juhendit.
Tee nii:
1. Vali oludele sobiv parafiin .
2. Sulata parafiini määrderaua abil suusapõhjale. Sulata alati rohkem parafiini, kui põhjastruktuuri mahub .
3. Aja parafiin määrderauaga laiali. Kui temperatuur on õige, siis sulab määre kergesti, kuid ei suitse ega kahjusta põhja.
4. Veendu, et parafiin kataks ühtlase kihina suusa libisemisala (klassikasuuskadel ainult otstes, uisusuuskadel üle terve põhja).
5. Ära jäta kuuma määrderauda suusapõhjale seisma, kuna liigne kuumus võib suuski kahjustada.
6. Jäta määritud suusk 5 minutiks jahtuma. Samal ajal võid määrida teise suusa.
7. Alusta liigse parafiini eemaldamist suusasoonest. Kasuta plastikust kaabitsat või pulka ning lükka suusaninast tahapoole. Kui kaabits soonest välja tuleb, ei kriimusta see parafiiniga kaetud suusapõhja.
8. Puhasta parafiinist ka suusakandid ja –servad.
9. Sikelda parafiin suusapõhjalt, kasutades akrüülsiklit. Kõige lihtsam on tööd teha sikliga, millel on teravad kandid. Siklit saab teritada, hõõrudes selle serva täisnurga all vastu liivapaberit.
10. Sikelda suusapõhja sõidusuunas ehk ninast tahapoole. Kui oled määrinud kõvemate parafiinidega, siis sikelda suurem osa parafiinist juba soojana. Eemalda nii palju parafiini kui saad.
11. Lahtiseid parafiiniosakesi on hea eemaldada kiudpaberiga. Sobib ka majapidamispaber.
12. Harja suusapõhju sõidusuunas alguses messing - ja siis nailonharjaga. Kui oled määrinud väga pehme parafiiniga, siis võid esimesena kasutada jäika nailonharja, sest siis ei kogu messinghari endasse nii palju parafiinijääke. Harja, kuni eemaldub nähtavaid parafiiniosakesi. Messinghari eemaldab suurema osa üleliigsest parafiinist ning toob esile suusapõhja struktuuri.
13. Puhasta suusapõhi lahtistest jääkidest kiudpaberiga.
14. Jätka vajadusel järgmise parafiinikihiga.
1. kiht: keskmisest kõvem parafiin (nt enamik siniseid parafiine)
2. kiht: oludele vastavast üks aste kõvem parafiin
3. kiht: oludele vastav parafiin