Süsteem on üles ehitatud nö peremudelile põhinevalt, elatakse kuuekesi koos, olenevalt puude raskusest on noortel iga päev abiks 1-3 ema. Jätkub ka Salu koolis alustatud õppetegevus ja samas harjutatakse elanikke iseseisvalt igapäeva eluga toime tulema. Kohad, asutused, kust abivahendeid saab. http://www.tallinnakoda.ee/site/data/abiks_puudega_inimesele_2011.PDF - AS Gadox: ortopeedilised jalanõud, liikumisabivahendid, proteesid, ortoosid. - Eesti Ortoosikeskuse OÜ: ortoosid, proteesid, tallatoed, liikumisabivahendid - Ortopeediakeskus OÜ: ortoosid, proteesid, ortopeedilised jalatsid, tugikorsetid - Ortoosimeister OÜ: ortopeedilised abivahendid - Tervise Abi OÜ: liikumis-, hooldus- põetusabivahendid - Invaru OÜ: liikumis-, hooldus- põetusabivahendid, inkontinentsitooted - OÜ Manual: tava- ja elektrilised ratastoolid ja auto käsijuhtimisseadmed
Füsioteraapia Küünarliigese sirutused maksimaalse lõpp-liikuvuseni Soovitatav ennem soojusravi Lihasjõudu suurendavad harjutused kui patsient 2 nädalat akuutse valu vaba Haardejõud, randme sirutajad ja painutajad, m triceps brachii, m biceps brachii, "rotator cuff" (m supraspinatus, m infraspinatus, m teres minor, m subscapularis) Operatsiooni järgselt pole soovitav treening 2-3 kuud Lisaks Külmravi 10-15 min 4-6 päevas Iontoforees Impulssravi Lasterteraapia Ultraheli Akupuktuur Ortoosid, teipimine (nt kinesioteip) Kasutatud kirjandus http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00068 http://www.healio.com/orthopedics/shoulder-elbow/journals/ortho/%7B4131ff1c-1148-4 http://www.physiotherapy-treatment.com/lateral-epicondylitis.html http://dspace.utlib.ee/dspace/bitstream/handle/10062/14741/Skeleti...;jsessionid=8906 http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=v3GoDQ9ylZY&NR=1 Tänan tähelepanu eest!
Tibia tuberkuli hüpereemia Nelipealihase atroofiat Diagnoosimine: Kliiniline diagnoos RÖ ülesvõtte CT ja MRI rutiinselt ei kasuta RÖ põlveliigesest: Ravi: Konservatiivse ravi Rakendatakse "RICE" metoodikat: R = Rest-anda puhkust põlvele I = Ice- külma aplikatsioonid C = Compress- elastne bandaaz E = Elevate- jalga kõrgemale tõsta Spetsiaalsed ortoosid, mis vähendavad patelaarkõõluse ja nelipealihase pinget Ravi: NSAIDid Vältida liigutusi, mis põhjustavad valu Ravile allumatud juhud => ortopeedi konsultatsioon Operatiivne ravi (10% juhtudest): tibia tuberkuli drillimine, tibia tuberkuli ekstisioon, patelaarkõõluse longitudinaalne intsisioon, tibiaalne sekvestrektoomia jt. Haigusjuht: 11.09.2009 14-aastane poisslaps pöördus perearsti poole kaebusega valule paremas põlveliigeses
Lisana kaasa laiad küljetoed Kogupikkus 83 cm Kogulaius 70 cm Kogukaal 9,7 kg Max. kasutaja kaal 140 Pilt Invaabivahendite E poe kg lehelt 17 Kargud ja kepid Pildid Invaabivahendite E poe lehelt 18 Ortoosid Pildid Invaabivahendite E poe Lehelt 19 KALDTEE PLAAT Alumiiniumist kaldteeplaat. Sobib statsionaarseks Foto Abivahendikeskus Invaru lehelt kasutamiseks. 20 LÄVEPAKU KALDTEE Foto Abivahendikeskus Invaru lehelt 21
vigastuste vältimiseks. Õnnetuste vältimine Tegelikult annab paljusid vigastusi õige käitumisega vältida. Enne trenni tuleks alati soendust teha, valida õiged koormused ning peale trenni korralikult venitada. Vigastuse korral tuleks kindlasti konsulteerida oma ala spetsialistidega. Korralik eelsoojendus ja venitusharjutused. Treeningu mitmekülgsus. Õige tehnika järgimine. Võimetele vastav koormus, selle sujuv suurendamine. Piisav puhkus. Ortoosid, teipimine ja spetsiaalsed kaitsevahendid. Sobivad jalatsid. Eelnevate vigastuste ja anatoomilistest eripäradest (rühihäired, kõrge või lamenenud pöiavõlv, liigeste hüpermobiilsus jm) tulenevate riskidega arvestamine. Laste puhul bioloogilise küpsusastme arvestamine Kinniste vigastuste esmaabi Esimese 48 tunni jooksul pärast vigastuse teket järgitakse nn KKK reeglit: külm, kompress, kõrgele tõstmine (inglise keeles RICE rest, ice, compression, elevation). Nimetatud
toonuse ja jõudluse taastamiseks on väga oluline. h) liigesesisese kõhre vigastus- trauma järgselt kui ei ole luumurdu mitme nädala möödudes on liigutusi tehes liigeses valu – tuleb kahtlustada kõhrekahjustusi ja sportlane saata ortopeedi juurde. Sidekoeliste struktuuride paranemisel on kindlad kriteeriumid, esialgne paranemine vähemalt 3 nädalat ja tugevus osaliselt 6 nädalaga, seda ainult õige ravi ja immobilisatsiooni korral. Ravi algul kõige paremad jäigad lahased ja ortoosid, edasi teatud liikumist võimaldavad ortoosid või teip. Ravi lõppfaasis on ortoosil ja teibil julgestav, distsiplineeriv ja meelde tuletav funktsioon. Igal ortoosil on oma kindel näidustus, seda saab määrata ainult sporditraumadega kursis olev ortopeed. Krooniliste mikrotraumade spetsiifika, ravi probleemid. 1. Kontingent. A. Erinevused vanuses, sellest sõltuvalt on füsioloogilised ja anatoomilised erinevused suured. Lastel elastsed luud ja ülimobiilsed liigesed võrreldes eakatega. B
Lokaalsed harjutused vees: · Tundide kestus on väiksem · Vee temp 36-37 kraadi · Harjutusi võib täiendada hüdromassaziga Harjutuste sooritamine vees on lihtsam, kuid samas on selle tulemus lihastele palju efektiivsem. Invaliidide sport Mida suurem on puue, seda tähtsamad on sellel alal abivahendid. Raamatus ,,Liikumine ja meditsiin" kirjutatakse, et abivahendid võib jaotada järgmistesse rühmadesse: · Individuaalsed abivahendid (proteesid, ortoosid, ratastool jne) · Alaspetsiifilised abivahendid (visketool, veesuusalaud, kaitsed, kiivrid jne) · Alaspetsiifilised mängu- või liikumisvahendid (kohandatud pallid, vibulaskeseadeldised jne.) · Soorituskohaga seotud ,,abivahendid" (kaldapinnad, spetsiaalvalgustus, madalam võrk jne) Treeningu intensiivsusel on oluline jälgida patsiendi liikumisvõimekust, sooritusvõimet ning teisi puudest tingitud piiranguid
Mida rohkem antud haigusega patsiendiga tegeletakse, seda parem, eriti igasugune liikumine ja liigutamine on hea, sest liikumatu liiges jäigastub kiiresti ning piirab inimese tegutsemist edaspidi veel rohkem. Hooldustöötaja peaks püüdma inimese tegevustes saada nii normaalsesse asendisse kui võimalik. Püüa vahetada inimese asendeid päeva jooksul, sest temagi keha väsib olemast kogu aeg ühes poosis. Paigalda alati inimesele arsti poolt määratud tugiseadmed ja ortoosid. Tserebraalparalüüsi juhendamisel on kasulik lähtuda hooldutöötajal või siis ka kodustel hooldajatel NdT Bobath tehnikatest ja põhimõtetest, et normaliseerida lihastoonust, ennetada kontraktuure ja sellega kaasnevaid väärasendeid. Hooldajal tuleb harjutada tserebraalparalüüsis patsienti liigutustega, et ta saavutaks maksimaalse iseseisvuse igapäevategevuste sooritamisel. Siinkohal peab olema hooldaja ja patsiendi vahel usalduslik suhe. Kõiki tegevusi õpetab hooldaja patsiendile
Väga tähtis on valida endale ka õige korvpallijalanõu, sest kui korvpallijalanõu ei toeta jalga õigesti, on vigastus kerge juhtuma. Näiteks korvpalliliigas NBA mängiv korvpallur Derrick Rose on kimpus enda väga sagedaste põlvevigastustega, mis on tekkinud väidetavalt tema enda disainitud korvpallijalanõudest, mis ei toetanud tema jalga piisavalt ning mis põhjustas korvpallurile mitmeid kordi põlvevigastusi. Suureks abiks on ka erinevad toed ning ortoosid mida tuleks kanda kui vigastus on samas piirkonnas korduma kippuv. Näiteks jalatoed mis aitavad jalga toetada paremini kui seda teeb korvpallijalanõu, jalatugi hoiab jalga tugevalt kinni ning ei lase sellel väänduda kõrvale vaid ainult ette- ja tahapoole. 3.2. Levinumad vigastused Korvpallis on võimalik vigastada palju erinevaid lihaseid, liigeseid jäsemeid jms. Kahjuks peab tõdema et väga halvad on just need vigastused mis kipuvad korduma. Näiteks üks selline koht on
Pööra tähelepanu oma kehakaalule. Vimlemine. Regulaame füüsiline aktiivsus on plve ja puusaliigese artroosi korral väga oluline, kuna jalalihaste nôrkus teeb liigese ebastabiilseks ja seetôttu hakkab liiges kuluma. Vôimlemine aitab säilitada liigese liikuvust ja vähendab valu ning edasist liigeskahjustust. Aeroobseteks harjutusteks sobivad liigeshaigetel ujumine, vesivimlemine, jalgrattasit ja kepiknd. Sobimatud on jooksmine, ekstreemsed spordialad, tennis, korvpall. Tallatoed ja ortoosid: igete tallatugede kandmine vähendab survet väliselt pôlvesidemelt ja kôhre kulumist lokaalselt ning valu leebub. Tähtis on mugav ja pehme jalats. Köhre kulumist pidurdavad toidulisandid: glukoosamiinsulfaat ja kondrotoiinsulfaat (Ultra Geel, Artrostop). Nende pikaajalisel tarvitamisel paraneb kôhre ainevahetus ja takistub khre kiirenenud vananemine kuivamine ja pragunemine. Ravitulemuse saavutamiseks tuleb kôhretoitu" tarvitada pidevalt, mitme aasta vältel.
lokaliseerida murru või deformatsiooni asukoht. Küfoplastika eelised on: Tunduv seljavalu vähenemine Tunduv elukvaliteedi tõus Tunduv liikuvuse paranemine Tunduv igapäevase elu ja tööga toimetuleku paranemine Niikui iga kirurgiline vahelesegamine on seotud riskiga ja kompikatsioonide tekkega, kuid neid saavad neurokirurgid ja selja ortopeedid vähendada, kui probleemidega pöördutakse varem arstib poole. Tuleb meeles pidada,et iga patsient ei ole kanditaat küfoblastikale. Ortoosid ( korsetid) Praegu valmistatakse Eestis kõvast plastist Boston-korsette, harvemini kasutatakse ka pehmet ehk Soft-korsetti. Alaselja valude korral on soovitav kanda selja tugibandaazi, spetsiaalsest elastsest riidest (neopreen) valmistatud korsett, millel on sees plastik toed. Haigele individuaalse korseti valmistamine algab sellega, et tema kehalt võetakse kipsist negatiiv. See protseduur on küll natuke märg, aga positiivi tegemiseks vajalik.
..2-3 süsteraviprotseduuri ei andnud efekti ...esineb väljendunud sümptomaatika ...m abductor pollicise atroofia Ravi tulemused ja mõju • Süsteravi efektiivne üle 70 % patsientidest, vaja korrata 1-2x aastas kuni 1 süst iga 3-4 a tagant. • Operatiivne ravi (randmekanali avardamiseks lõigatakse läbi randmeristiside; avatud OP/endoskoopiline) annab püsiva efekti 80%-l haigetest. • ROM vs ortoosid: ROM-i grupil vähem puudutud tööpäevi, vähem valu, tuimust 1 kuu möödumisel ravist võrreldes nende uuritavatega, kes ainult ortoose kasutasid (Cook et al, 1995) • karpaalluude mobilisatsioon ja randme piirkonna lihaste venitamine leevendab valu ja suurendab aktiivset ROM-i (ekstensiooni) Ennetamine korduvate liigutuste vältimine, puhkepausid töös, ergonoomilised töövõtted
annaabi.ee 
