loovtöö (0)

     
    1   
    Rakvere Gümnaasium                              Mirel Väli  NIKOTIINI TARBIMINE NOORTE SEAS  Lühiuurimus          Juhendaja: Eve Raja                                  Rakvere 2021   


     
    2   
          SISUKORD      SISSEJUHATUS...............................................................................................................3  1.  NIKOTIIN.............................................................................................................4  1.1. Huuletubakas..............................................................................................................5  1.2. Sigaret..........................................................................................................................5  1.3. Nikotiini mõju.............................................................................................................6  1.4. Terviseriskid................................................................................................................6  2.  KOGEMUS NIKOTIINI TARVITAMISEGA...................................................8  2.1. Sõltuvus........................................................................................................................8  2.2. Eelistamine...................................................................................................................8  3.  METOODIKA JA ANALÜÜS..............................................................................10  3.1. Küsitluse analüüs.........................................................................................................10  3.2. Enese analüüs...............................................................................................................19  KOKKUVÕTE....................................................................................................................20  Kasutatud materjalid..........................................................................................................21  LISA 1 Küsitlus....................................................................................................................22                                 


     
    3   
              SISSEJUHATUS    Loovtöö  teemaks  valisin  “Nikotiini  tarvitamine  noorte  seas”,  sest  mul  endal  on  suur  kogemus ja sooviksin saada rohkem teadmisi, ning milline on olukord teistel noortel selle  tarvitamisega. Uurimise käigus selgus, et välismaal on tehtud mitmeid uuringuid noorte  seas, aga Eesti noorte kohta on info kesine.    Uurimise ideeks oli teada saada, kui aktiivsed nikotiini tarvitajad on õpilased, ning kas  nad on teadlikud nikotiini toodete ohtlikusest.    Sõnastasin järgnevad uurimisküsimused:  Kas noored on teadlikud nikotiini tarvitamise ohtudest?  Kas lähedased mõjutavad noori nikotiini tarvitamisega?  Kui suur osa õpilasi on nikotiini tarbijad?  Isiklikule kogemusele tuginedes püstitasin järgmised hüpoteesid:  Umbes 50% küsitlusele vastanud noortest on teadlikud nikotiini tarvitamise ohtudest.  Üle 75%  küsitlusele vastanud noorte lähedased mõjutavad neid.  Alla pooled küsitlusele vastanud noortest on nikotiini igapäevased tarbijad.    Andmete  kogumiseks  viisin  läbi  küsitluse  Eesti  õpilaste  seas,  küsitlusele  vastamine  toimus  sotsiaalvõrgus  Snapchat,  panin  lingi  storysse  ja  küsitlus  oli  üleval  24  tundi.  Vastajateks  valisin  koolilapsed,  sest  nende  vanuselt  hakatakse  nikotiini  tarbima  või  proovima. Töö koosneb kolmest peatükist. Esimeses peatükkis selgitan mis on nikotiin  ja räägin selle olemusest. Teine peatükk kajastab minu kogemust nikotiini tarvitamisel.  Kolmas osa annab ülevaate töö metoodikast ning nii andmete kui eneseanalüüsist.       


     
    4   
        1. NIKOTIIN     Nikotiini  leidub  looduses  vaid  tubakataimes.  See  on  närvimürk,  seda  on  lisatud  isegi  putukamürki.  Nikotiin  on  sõltuvust  tekitav  aine,  seega  on  see  narkootiline  aine.  Nikotiinist  tehakse  erinevaid  tubakatooteid,  huuletubakas,  sigaretid,  nuusktubakas,  närimistubakas,  e-vedelik,  e-sigaret.  Kõige  levinumad  on  noorte  seas  huuletubakas  ja  sigaretid.    Nikotiini  toime  on  kesknärvisüsteemile  kahesugune:  suured  kogused  nikotiini  uimastavad,  väiksed  kogused  ergutavad.  Nikotiini  toime  algab  väga  kiiresti,  sest  see  imendub  verre,  sealt  liigub  ajju  seitsme  sekundiga.  Nikotiin  mõjutab  kõiki  elundeid.  50mg nikotiini süstimisel verre tapaks see inimese.    Nikotiinisõltuvus  on  tingitud  neurobioloogilisest  toimest.  Peale  tubakasuitsu  mahvi  jõuab  nikotiin  vereringesse  4  sekundi  ja  ajju  7  sekundi  jooksul.  Nikotiin  mõjutab  meeleolu ja võib toimida aju tasandil kui stimulant või lõõgasti, kuid selle esialgne toime  möödub kiiresti. Mõnutunde säilitamise ja ärajäämanähtude vähendamise vajadus sunnib  suitsetajat nikotiini uuesti tarvitama.  Nikotiini  ärajäämanähtudeks  on  ärrituvus,  nikotiininälg,  depressioon,  ärevus,  meeleolu  muutus,  tähelepanuvõime  langus,  unehäireid,  suurenenud  söögiisu  jt.  Nähud  võivad  ilmneda mõne tunni jooksul või varem peale viimast tubakatarvitamist ja kiskuda sõltlase  kiiresti uuesti tubakatarvitamisele.     Tubakatarvitajat  nimetatakse  nikotiinist  sõltuvaks  siis,  kui  ta  tarvitab  tubakat  regulaarselt,  et  rahuldada  oma  nikotiininälga  ja  vaigistada  ebameeldivat  võõrutussündroomi.    Nikotiinist loobumine on väga raske, see oleneb kui kaua seda tarvitatud on. Kui alustada  nikotiini tarvitamisega noorena siis on suur tõenäosus, et tarvitad ka täiskasvanuna 


     
    5   
      1.1. Huuletubakas    Huuletubakas ehk mokatubakas ehk tups on niisutatud, auruga töödeldud pulbertubakas.  Harvemini on see lahtine niiske pulber, mis voolitakse kuulikeseks ja tavaliselt  on see  pakendatud teekotikesega sarnanevasse ümbrisesse. See hõlbsustab selle tarvitamist.     Huuletubakas  asetatakse  ülahuule  ja  igeme  vahele  imenduma  ja  seda  hoitakse  seal  mõnest minutist kuni mõne tunnini, oleneb kangusest. Suhu tekib tubaka ja sülje vedelik,  mis sülitatakse välja või neelatakse alla.    Huuletubaka  tarvitajatel  imendub  nikotiin  suu  limaskesta  kaudu  otse  verre  ning  sealt  edasi  ajju.  Kuna  huuletubakas  on  limaskestaga  püsivamas  kontaktis,  jääb  nikotiin  inimese  organismi  kauemaks  ning  selle  tase  on  ühtlasem  kui  tavasigarette  suitsetades.  Samuti on tõenäoline, et kehasse jõuab sel viisil rohkem nikotiini. See on põhjus, miks  huuletubaka tarvitajatel on oht nikotiinist sõltuvusse jääda suurem kui tavasigareti  suitsetajatel.    Huuletubakas  ei  ole  alternatiiv  suitsetamisele  või  suitsetamisest  loobumisele.  Huuletubakast  loobumise  järgselt  võib  inimene  hakata  suitsetama  sigarette  oluliselt  suuremas koguses, kui ta tegi seda enne huuletubaka tarvitamisega alustamist.    Huuletubakas on kõige levinum noorte seas, sest see ei tee ebameeldivat lõhna ja tunni  ajal saab seda teha. Huuletubaka tegemine pole kõige meeldivam kogemus, nina hakkab  kipitama,  silmad  punetama  ja  suhu  tuleb  ebameeldiv  maitse,  aga  see  pole  takistanud  huuletubaka levikut.    1.2. Sigaret    Sigaret  on  suitsetatav  tubakatoode,  mis  koosneb  õhukesse  paberisse  rullitud  peeneks  lõigatud tubakast. Tavaliselt on sigaretil ka filter. 


     
    6   
      Ühe sigaretiga satub inimorganismi 0,3- 1,5mg nikotiini. Nikotiin mõjutab inimese kõiki  elundeid.  Imendudes  kopsude  kaudu  verre,  jõuab  ta  ajju  7  sekundiga  pärast  esimest  suitsusõõmu. Algajatel suitsetajatel tekib sageli äge mürgistus, mis avaldub iiveldustunde  ja  oksendamisena.  Samasuguseid  mürgistusnähte  võib  täheldada  ka  neil,  kes  liiga  intensiivselt suitsetavad.    1.3. Nikotiini mõju    Tõuseb südame löögisagedus, tekib tubakasõltuvus. Langeb kopsude   töövõime,  tõuseb  vere  suhkru  sisaldus,  neerupealised  eritavad  rohkem  adrenaliini  ja  noradrenaliini.  Hapete  ja  leeliste  tasakaal  muutub,  mistõttu  seeduv  toit  võib  pääseda  soolestikust tagasi makku, näljatunne väheneb.    Naistel  häirub  emaka  vereringe,  mistõttu  võivad  suureneda  menstruatsioonivaevused,  kahjustuda võivad ka munasarjad,  looteni jõuab ja jääb pidama 2 korda rohkem nikotiini  kui emasse. Nikotiin mõjutab loote arengut: tema kasv aeglustub, surma oht suureneb,  sünnijärgselt esinevad võõrutusnähud.    1.4. Terviseriskid    Suuõõs –  igemepõletikud, hambakatt, suuõõnevähk  Süda ja vereringe – vererõhu ja pulsi tõus, gangreen, infarkt, insult  Hingamisteed – bronhiit, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus, kopsuvähk  Suguorganid – impotentsus, viljatus, vähenenud libiido, loote arenguhäired  Välimus – naha kiire vananemine, haprad juuksed, kollased hambad ja küüned, akne  Psüühika – keskendumisraskused, närvilisus, mäluprobleemid, peavalu  Rakukahjustused – mutatsioonid rakkude DNAs, tekivad kasvajad    Tubakas  on  kantserogeense  toimega,  põhjustades  vähki  vähemalt  12  erinevas  kehapiirkonnas:  kopsudes,  suuõõnes,  ninaõõnes,  paranasaalsiinustes,  neelus,  kõris, 


     
    7   
    söögitorus,  pankreases,  maos,  maksas,  neeruvaagnas,  põies.  Samuti  põhjustab  tubakas  verevähki.    Tubakatoodete tarbimisel on ka palju silmaga nähtavaid välimust rikkuvaid nähte:  Sinu nahk on hall, kortsud tekivad oluliselt kiiremini.  Hambad, küüned ja sõrmed muutuvad kollaseks.  Hingeõhus ning juuste ja riiete küljes on ebameeldiv lõhn.                                                 


     
    8   
        2.  KOGEMUS NIKOTIINI TARVITAMISEGA    Linnas noored suitsetavad ja ostavad poest, ning müüakse ka noorematele. Kui piisavalt  vana  välja  näed  siis  saad  poest  ise  ka  kätte.  Tänapäeval  ei  ole  noortel  nikotiini  kättesaadavusega probleeme. Koolis tundide ajal tehakse tupsu, õpetajad niikuinii aru ei  saa..  Mõndadel  vanemad  lubavad  ka  teha  neil  ja  ostavad  ise.  Pidudel  ja  igalpool  on  nikotiin väga  levinud. See on noorte seas suur probleem ja hävitab nende  tervist väga  palju.     2.1. Sõltuvus    Tavaliselt saab sõltuvus alguse kuskil seltskonnas. Tahetakse end üksteisele tõestada ja  siis võetakse suits või tups vastu ning tehakse seda. Paarist korrast tekibki sõltuvus. Ise  langesin ka seltskonnas tarvitajaks. Sellest on raske vabaneda, või ei tahetagi vabaneda.  Alguses  tarvitatakse  suitsu  hiljem,  aga  kuna  sõltuvus  on  suurenenud  minnakse  üle  huuletubakale, sest selle mõju püsib kauem ja see on palju kangem, ning seda on väga  mugav  teha.  Huuletubaka  tegemisel  sa  lähed  lõdvaks  ja  su  kurvad  tunded  kaovad.  Mitmeid kordi parem kui suits. Mul oli sõltuvus  loobumine ei olnud lihtne. Kui tupsu  karp  tühjaks  sai  siis  hakkasin  suitsetama,  väga  palju,  aga  kuna  ma  tahtsin  ise  väga  loobuda, siis lõpetasin päeva pealt ära.     Kuna nii noorelt hakatakse juba suitsetama ja nikotiinitooteid tarbima, siis täiskasvanuna  tehakse edasi umbes 78% täiskasvanutest on noorelt suitsetama hakanud  ja suitsetavad  praegugi.  Mida  nooremalt  hakata  nikotiini  tarvitama,  seda  raskem  on  hiljem  sellest  loobuda.    2.2. Eelistamine    Huuletubakas on noorte seas kõige levinud nikotiini toode. Selle tegemiseks ei pea õues  külma käes olema ja see ei jäta lõhnu. Olen ise ka olnud suures nikotiini sõltuvuses  ja 


     
    9   
    eelistasin huuletubakat, natuke halb oli, aga harjusin sellega.  Kui olin juba mitu korda  teinud siis enam oksele ei hakanud. Kui uuesti hakkaksin nikotiini tooteid tarvitama siis  eelistaksin huuletubakat. Hakkasin seda tarbima, sest mul oli koolistress, selle asemel, et  probleemidega tegeleda.                                            
     


     
    10   
    3.  METOODIKA JA ANALÜÜS    Andmete  kogumiseks  koostasin  küsitluse,  mida  jagasin  sotsiaalmeedias.  Küsitlusele  vastasid õpilased üle kogu Eesti vanuses 12-18. Küsitlus viidi läbi perioodil 08.04- 09.04,  ning koosnes üheteistkümnest küsimusest, millest kolm olid lisaküsimused igapäevastele  nikotiini tarvitajatele. Siis oli neli jah/ei küsimust. Ning neli küsimust, et saada isiklikku  teavet  (sugu,  vanus),  nendest  üks  oli  lahtine  küsimus  (vastaja  kirjutab  ise  vastuse).  Lahtine küsimus oli eesmärgiga teada saada, kas lähedaste nikotiini tarbimine mõjutab  noori. Küsimustikule vastas 100 inimest. Küsimustikule vastanutest olid 54 naist (54%)  ja 46 meest (46%).     3.1.  Küsitluse analüüs    Kas oled kunagi tarbinud nikotiini?  Eesti noorte seas läbi viidud küsitluses selgus, et 83% vastajatest (83 noort) on tarbinud  nikotiini  ja  17%  vastajatest  (17  noort)  ei  ole  kunagi  nikotiini  tarbinud  (vt  joonis  1).  Tütarlastest  on  nikotiini  tarbinud    42  vastajat  (77,7%)  ja  12  vastajat  (22,2%)  ei  ole  nikotiini tarbinud (vt joonis 2). Noormeestest on nikotiini tarbinud 41 vastajat (89,13%)  ja 5 vastajat (10,87%) ei ole kunagi nikotiini tarbinud (vt joonis 3).         


     
    11   
                                                                         


     
    12   
            Kui jah, siis kui vanalt sa esimest korda proovisid?  Kui eelnevale küsimusele vastati jaatavalt, siis tuli järgnevas küsimuses vastata kui vanalt  esimest korda prooviti. Vastasel juhul tuli edasi liikuda teise küsimuse juurde. Selgus, et  nikotiini  proovitakse  esimest  korda  vanuses  10-  14.  Vastajatest  13  proovisid  (18,1%)  esimest  korda  nikotiini  11  aastaselt,  umbes  sama  palju  (14  noort)  vastajaid  (19,4%)  proovisid nikotiini esimest korda 12 aastaselt. Vastajatest 10 (13,9%) proovisid nikotiini  esimest korda 10 aastaselt.  Vaid 6 õpilast (8,3%) proovisid esimest korda nikotiini 14  aastaselt. Kõige sagedasemalt proovitakse esimest korda 13 aastaselt (40,3%), (vt joonis  4)          
 


     
    13   
        Kas sa oled igapäevane nikotiini tarbija? 
Läbi viidud küsitluses selgus, et 60 noort (60%) on igapäevased nikotiini tarbijad ja 40 noort (40%) ei 
ole  igapäevased  tarvitajad  (vt  joonis  5).    Tütarlaste  seas  on  igapäevased  nikotiini  tarbijad  ja  mitte 
tarbijad võrdsed 27 noort (50%) ei tarvita ja 27 noort (50%) tarvitavad (vt joonis 6).  Noormeeste seas 
on igapäevased tarbijad 33 poissi (71,7%) ja 13 poissi (28,3%) ei ole igapäevased tarbijad.           


     
    14   
         Kui ei ning teil on lähedasi, kes tarvitavad. Kuidas see teid mõjutab?    Kui eelmisele küsimusele vastati eitavalt, siis siin pidi selgitama kas lähedaste tarbimine 
mõjutab  noori.  Selgus,  et  lähedaste  nikotiini  tarbimine  ei  mõjuta  31  noort  (86,1%)  ja 
kolme  noort  (8,3%)  mõjutab.  Selgus  ka,  et  kaks  õpilast  (5,6%)  mõjutavad  ise  oma 
lähedasi (vt joonis 8).       


     
    15   
      Kui jah, siis millist toodet tarbid kõige rohkem?    Kui  üleeelmisele  küsimusele  vastati  jaatavalt,  siis  tuli  vastata,  mis  nikotiini  toodet 
tarbitakse kõige rohkem. Kõige rohkem tarbitakse huuletubakat 68,3% tarvitajatest ( 41 
noort) . Sigareti tarbijaid on 20% tarvitajatest (12 noort). E-sigareti tarbijaid on 11,7% 
tarvitajatest (7 noort). (vt joonis 9)        Kas oled kunagi uurinud tubakainfo kodulehte?  Et teada saada kas noored on teadlikud nikotiini  toodete ohtlikusest esitasin küsimuse 
kas  nad  on  uurinud  tubakainfo  kodulehte.  Selgus,  et  68  õpilast  (68%)  on  uurinud 
tubakainfo kodulehte ja 32 õpilast (32%) ei ole uurinud tubakainfo kodulehte (vt joonis 
10)   


     
    16   
        Lisaküsimused igapäevastele tarbijatele    Esitasin  ka  lisaküsimused  igapäevastele  nikotiini  tarbijatele,  et  saada  informatsiooni 
tarvitajatelt, sest olen ise ka tarbija olnud.    Kas nikotiini pikaajaline tarbimine on sinu tervist muutnud?  Kui sa olid igapäevane tarbija pidi vastama lisaküsimustele. Selgus, et 24 noore (51,1%) 
tervist  ei  ole  nikotiini  tarbimine  kahjustanud  ja  23  noore  (48,9%)  tervist  on  nikotiini 
tarbimine kahjustanud (vt joonis 11) 


     
    17   
        Kas oled tundnud kunagi, et ei suuda nikotiinita elada?  Esitasin küsimuse kas ka nemad on tundnud et nad ei suuda nikotiinita elada ja selgus, et 
32 noort (68,1%) on tundnud et nad ei suuda ilma nikotiinita elada ja 15 õpilast (31,9%) 
ole kunagi tundnud, et nad ei suuda nikotiinita elada (vt joonis 12).   


     
    18   
        Kui sul pole nikotiini oled sa närviline?  Antud küsimusega soovisin välja selgitada, kas nikotiin mõjutab närve ja selgus, et 15 
noort ei ole nikotiinita närvilised (31,9%) ja 32  (68,1%) on nikotiiniga närvilised. See 
küsimus tõestas, et nikotiin on närvimürk. (vt joonis 13)   


     
    19   
    3.2 Enese analüüs    Lühiuurimus sujus väga hästi ja töö koostamine oli  oodatust keerulisem ja huvitavam. 
Kõige rohkem tekitas mulle raskusi küsitluse analüüs, sest läks lugemine sassi ja kõik oli 
silme ees lõpuks kirju. Kergem oli kirjutada teist peatükki, kus rääkisin enda kogemusest. 
Tööst sain uusi teadmisi nagu näiteks, et huuletubakas ei olegi nii ohutu, kui pealt paistab 
ja, et nikotiini kasutatakse putukamürkides. Sain veel teada, et noorte seas on väga palju 
tarbijaid mis ei ole kõige parem uudis ja et see mõjutab noorte tervist väga palju.    Töö tegemine oli meeldiv, sest sain uurida teema kohta, millega olen ise kokku puutunud 
ja küsitluse vastuste lugemine oli põnev. Probleemide korral olid abiks mulle klassiõed 
ja kõik need õpilased, kes mu küsitlusele vastasid. Loovtöö tegemisel õppisin iseseisvat 
töötamist ja ma ei soovi midagi enda töös teisiti teha.                                                


     
    20   
              KOKKUVÕTE    Antud loovtöös uurisin noorte seas nikotiini tarbimist. Soovisin teada saada kui aktiivsed 
nikotiini  tarbijad  Eesti  noored  on  ning  kas  nad  on  teadlikud  nikotiini  tarvitamisel 
kaasnevate ohtudega. Uurimise käigus selgus, et välismaal on tehtud mitmeid uuringuid 
noorte seas, aga Eesti noorte kohta on info kesine.    Töö  koosneb  kolmest  peatükkist.  Esimeses  peatükkis  käsitlen  nikotiini  olemust  ja 
populaarseid  nikotiini  tooteid.  Teises  peatükkis  räägin  enda  kogemusest  ja  nikotiini 
tarvitamisest. Kolmas peatükk annab ülevaate uurimise metoodikast ja eneseanalüüsist. 
  Töös  püstitatud  esimene  hüpotees  osutus  õigeks.  Küsitluses  selgus  et  üle  pooled  68% 
vastanutest  on  teadlikud  nikotiini  tarvitamise  ohtudest.  Teine  hüpotees  osutus  valeks, 
selgus et 86.1% noori ei mõjuta lähedaste nikotiini tarbimine. Kolmas hüpotees osutus 
valeks, selgus et  üle pooled vastanutest (60%) on igapäevased nikotiini tarbijad 
  Käsitlevat  teemat  oleks  võimalik  edasi  arendada,  tehes  uus  küsitlus  täpsustavate 
küsimustega. Edasi saaks uurida palju neil kuus raha kulub nikotiinile ja kas nad tarbivad 
seda sest neile meeldib või nad vajavad seda.                               


     
    21   
    KASUTATUD MATERJALID    Nikotiin – Vikipeedia (wikipedia.org)  Nikotiin | Haiguste ABC - Kliinik.ee  Nikotiin (tlu.ee)  Huuletubakas – Vikipeedia (wikipedia.org)  138113912922_huuletubakas _est.pdf (tai.ee)           Huuletubakas hävitab noorte tervist (minulaps.ee)  Tubakainfo — Iga 15 suitsetatud sigaretiga tekib sinu geenides viga  Uuring: nikotiini mõju vibulaskurite sooritusvõimele (nna.ee)                                         


     
    22   
        LISA 1 Küsitlus    Küsitlus 
Tere! Olen Mirel Väli, Rakvere Gümnaasiumi 8.b klassi õpilane ning teen loovtöö teemal 
"Nikotiini tarvitamine noorte seas". Oleksin väga tänulik, kui sellele küsitlusele vastaksite. 
Küsitlus võtab vaid minuti.   Aitäh!    * Kohustuslik  Sugu *  Mees  Naine    Vanus *  Teie vastus    Kas sa oled kunagi tarbinud nikotiini? *  ei  Jah    Kui jah, siis kui vanalt sa esimest korda proovisid?  Teie vastus    Kas sa oled igapäevane nikotiini tarbija? *  ei  Jah    Kui ei ning teil on lähedasi, kes tarvitavad. Kuidas see teid mõjutab?  Teie vastus    Kui jah, siis millist toodet tarbid kõige rohkem?  Teie vastus    Kas oled kunagi uurinud tubakainfo kodulehte? *  ei 


     
    23   
    Jah    Lisaküsimused igapäevastele tarbijatele  Kas nikotiini pikajaline tarbimine on sinu tervist muutnud?  ei  Jah    Kas oled tundnud kunagi, et ei suuda nikotiinita elada?  ei  Jah    Kui sul pole nikotiini, kas oled närviline?  ei  jah   

Document Outline

• SISSEJUHATUS
  • 1. NIKOTIIN
    • 1.1. Huuletubakas
      • 1.2. Sigaret
        • 1.4. Terviseriskid
          • 2.  KOGEMUS NIKOTIINI TARVITAMISEGA
            • 2.1. Sõltuvus
              • 2.2. Eelistamine
  • 3.2 Enese analüüs